8 Melhores frutas para DIABETES
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2024
- As frutas para os diabéticos devem ser aquelas que têm pouco carboidrato e ricas em fibras. Neste video, a nutricionista Tatiana Zanin, vai te mostrar uma lista de 8 frutas que os diabéticos podem comer.
Além disso, vai dizer como é que as frutas devem ser consumidas, qual a quantidade certa e um truque muito útil para que a glicose entre lentamente no sangue, sem criar picos de glicemia e dando tempo ao corpo para lidar com o açúcar das frutas, ideal para um diabético.
Saiba mais:
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Ótimas dicas. O controle da diabete se resume em uma alimentação saudável e estilo de vida. O diabético deve evitar : Pães brancos, massas, macarrão, pizzas , bolos, tortas, pois esses alimentos são fontes de carboidratos. O diabético deve evitar também : Sorvetes, refrigerantes, picolés, refrigerantes de caixinha, caldo de cana e bebidas açucarada. O diabético deve fazer uso de chás de : Canela, Pata de vaca, Insulina vegetal, Melão de São Caetano , carqueja, Alecrim do campo, feno grego, Pau tenente, graviola, camomila, dentre outros chás. O diabético deve consumir : Abacate, maçã, goiaba, pera, ameixa, laranja, amora, feijão, arroz integral, castanhas do Pará e de cajú, linhaça, carne bovina, , peixes , frango, esses são alguns dos alimentos permitidos ao diabético, porém existem outros, além desses. A prática de exercícios físicos é muito importante para o diabético pois queima as calorias e diminui a glicose no sangue. Se essas informações foram úteis pra você se inscreva no meu canal e receba novas dicas de saúde. Saúde a todos e um forte abraço. 🙏🌹🍀.
Muito obrigada é muito importante prá mim 😊😂
Minha mãe é diabética e idosa, eu estava dando muitas frutas pra ela, e a glicemia alta. Resolvi pesquisar e, encontrei seu vídeo. Obrigada. Muito esclarecedor. Parabéns!
Sou mais uma inscrita. ❤️
Seja bem vinda :) Que bom que podemos ajudar :)
Ameixa, morango, laranja, abacate, amora, coco, pêssego e maçã. Obs.: porções de 100g e comer as frutas sempre que possível com casca e bagaço.
Estou curtindo obg
@@jaciraferreira8707 lol kll KKll pllllklk
@@lucianoulhoabatista.lucian1829 a doutora eu tô com aepodo padiabete alta 50 i batata ele pode come macaxeira u oamem pode
Muito obrigada pela explicação
Adorei saber, das frutas!
Estou na peleja como, PRÉ DIABETE,
Obrigada
Morango, amora, maçã?, toranja, abacate,mirtilo,pêssegos, coco,
Sempre tem um anjo pra ajudar, colocando a listra escrita. ☺.obgda amada
Faltou listar ameixa.
Então, só pode comer ao dia 100grs de fruta ao dia? Ou pode comer 2 porções ao dia?
Só não te escuta quem não quer mudar de hábitos e ser feliz🎉😅❤ você nos transmite uma vitalidade.
Cara, que profissional maravilhosa! Doutora, parabéns pelo seu método de passar informações!! Você é incrível! total admiração e respeito!
É uma terapia ficar ouvindo ela falar!!😍❤️
É mesmo, ela é uma graça 🥰
Obrigada pelo vídeo
Obrigada pelo vídeo
Jesus te ama e Jesus tá voltando sério Jesus nunca teve tão perto de voltar estajamos prontos para esse dia
Tatiana vc é o máximo com seu humor, chama atenção do paciente torcendo a orelha e rindo, kkk, isso acho fantástico, e com isso manda o recado. Saúde e muita vida para você e toda a Equipe do Tua Saúde. Excelente vídeo!
Muito obrigado. Gostei da selecção das frutas.
Querida Tati. Guardarei essas orientações, para o resto da minha vida. Você está sendo uma benção em minha vida e de tantas outras pessoas. 😍🤩🥰😍🤩😍🥰🤩❤
Qiuyo
P0
Nossa como muito banana da prata Melancia abacaxi..pessegos morangos uvas ameixas.
Minha filha fez mt exames de sangue. É da anemia ta 20 e o normal a médica falou que 50 e a minha filha ta com fraqueza touturas e acelera o coração e dó dos pés e penas. ela ñ consegui comer frutas cítrica e o remédio que o médica passou ela tomou mas da diarreia .
@@carmensilveira7994 eu sou pre diabetica, como de tudo Porém não como vocês e refrigerantes,tento não repetir os mesmos alimentos a semana toda.uma semana como macarrão. na mesma semana não como macaxeira (mandioca)
Meu neto quando tinha um ano estava com a glicemia altíssima e ja iria iniciar o tratamento da diabetes tipo um então deu à ele uma chícara de 4 em 4 horas por 1 dia de um chá feito fervendo em um litro d'agua com 03 folhas de uma planta chamada "pata de vaca" e "unha de boi" e ele sarou e não precisou tomar insulina, graças ao chá.
Boa tarde !!! Estou muito preocupada pois estou com pre diabetes. Onde acho essas folhas pra comprar
@@andrezadossantos2955 km
@@andrezadossantos2955 procura em feiras livres, casas de produtos naturais ou encomende de alguém que tenha sítio
@@andrezadossantos2955 tem umas folhas pra fazer chá, muito boa e fácil de achar,eu tomo esse chá e tá funcionando,o nome é ABAJARU,coloca mais ou menos 20 folhas em 1 litro de água pra ferver e toma em três vezes ao dia...
Se é tão simples curar esta doença, esta receita deveria ir para uma agência reguladora com a solução do problema.
Eu amei o vídeo e gosto muito dessa Dra. Ela é muito simpática.
Dra. Consulto na tua saúde sempre quê preciso, recentemente estava com ciático inflamado , e atendido com muita genteleza, boa vontade de vocês parabéns a todos médicos, médicas e,funcionário, muito obrigado a todos !
AMEI O SEU CARINHO COM SEU PAI,O MEU JESUS LEVOU,ABRACE MUITO E BEIJA ,O MEU FAZ UMA FALTA!!
Enfim um vídeo explicativo e ótimo para assistir e entender, você é ótima! Bjs
Amo ouvir vc falar,ñ me canso de assistir! ❤️👏👏👏
voltei ao brasil apos 30 anos e esse ensino foi muito apreciado
Meu Deus , quanta explicação valiosa .
Tatiana tu és fantástica. Super natural e uma forma de expressão muito convincente. Parabens.
Meu anjo eu sou diabética Tô adorando seu vídeo colocar algumas receitinhas aí para quem é diabético eu vou agradecer
Maravilhoso vídeo Tatiana, e orientações super pertinentes! Parabéns pelas informações e pela simpatia.
Amei suas dicas, você explica muito bem,com simplicidade.Parabens!
Nossa amei suas explicacäo! Que doutora maravilhosa e quanta simplicidade!
Você é muito simpática... trabalhei em um grande hospital no Rio de Janeiro na emergência, e fora da minha escala de trabalho comecei a notar um aumento considerável de crianças com Tipo 1, chamei um endocrinologista e sugeri a ele que fizéssemos um grupo de orientação às crianças diabéticas.. ( sou enfermeira) tivemos este grupo por 12 anos... fiz mestrado em DM e quando o hospital foi MUNICIPALIZADO proibiram nosso trabalho o meu e do médico.. ( o trabalho não era da instituição), durante os 12 anos, apesar dos inúmeros pedidos, não conseguimos um profissional nutricionista... ( como este trabalho já acabou por mais de 25 anos), acredito que hoje as coisas tenham se modificado.. fiquei tão mal com a proibição do nosso trabalho , que fiz um novo concurso público e fui ser docente em uma Universidade Pública no Rio de Janeiro.... meu projeto de extensão era com DM TIPO 2 e um dos "programas" era o de ir com alguns estudantes e um grupo de clientes com DM tipo 2 a ir no supermercado aprender a ler rótulos e fazer compras saudáveis sem gastar muito... ( também não havia Nutricionistas no Posto de saúde), parabéns por seus esclarecimentos e não brigue com seu pai... é complicado mesmo.. é difícil entender que diabetes não dói mas corroi ( no inicio de seu aparecimento.
Adorei o que você fazia
Amei tudo que você ensinou e ainda é engraçada!
Parabéns!
Nossa Tati você é uma mulher sabia né parabéns irmã Laudiceia Deus te abençoe sempre todos vocês
Tati conserve sempre essa humildade meiguice paciência dócil de pessoa que você transmite para todos que te ouvem
Eu tenho depressão o que posso fazer,eu sou ansiosa mais eu tenho diabete.
Bom Dia!
Flor🌹
Obrigada pela sua dedicação e carinho!😊
Maravilhosa a sua explicação, muito obrigada.. Que Deus abençoe você e sua família..
Amei. Essa orientaçães estava precisando de pessoas assim que tira muintas dúvidas de quem é diabético. Vc merece nota 10 obrigada pela orientaçães.
9
Fantástica y muy Singular forma de
Hacernos Entender,
Muito Obrigado!
Dios la Bendiga😇
Saludos.
Que conteúdo maravilhoso! Me ajudou muito hoje, fevereiro de 2024
Beleza e simpatia chegou em vc e parou eu amo isso ❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Estava precisando Muito Bom!!
Parabéns pelos seus vídeos!!
Obrigada!!
Essa mulher arrasa! Parabéns pelos conteúdos. Deus abençoe ❤
Bom dia muito obrigada pela explicação pois minha filha descobriu que tá com diabete aí eu tô buscando as melhores opções para ela se alimentar melhor e gostei do seu jeito de explicar seja sempre assim Deus abençoe
Sou diabética, fiquei feliz com as frutas, porém adoro goiaba e pêra, não entendo porque não entrou na lista. Grande bj, obrigada
A goiaba sim, mas não maduras.
Que explicação maravilhosa! 👏👏👏
Vdd, simples e objetiva!
QUE MARAVILHA PROFESSORA.... SHOW.... NOSSOS AGRADECIMENTOS
Adoro Paty ela e muito gente do bem!
Um ano procurando algo assim 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻. Amei ❤️😍. Vou compartilhar 😘😘
Vc consegue fazer parecer tudo simples, e nos faz querer viver,me sinto muito bem vendo seus videos!
Lm
Lm
@@teresinhamassique8447 gostei ela e muito sinpatica
Dra. Maravilhosa explica muito bem ! Obrigada
Obrigada pelas dicas doutora!
Ameixa 3:29
Morango 4:36
Amora 5:44
Maçã 7:37
Laranja 8:57
Pêssego 10:05
Abacate 10:55
Côco 12:46
Essas quantidades e o quê?
😮😊
@@enypereira5869HyaYy
❤❤❤❤
😊 muito legal
Já percebi isso, vários tipo de açúcar escondido, e mta gente não sabe que é açúcar.
Pesquisem vão descobrir vários tipo que não aparecem como o nome açúcar.
Sua dicas são maravilhosas.
Diabetes gestacional estava apavorada claro mas esse vídeo ajudou muito porque amo fruta. Estava com medo de ficar com fome mas vi que dá pra comer super bem. Bora comer frutas,pena que não tem goiaba na lista eu amo.
Muito bom amei obrigada Deus abençoe grandemente 🙏
Você é ótima! Obrigada! Deus te abençoe imensamente!
Que legal tua orientação! Muito obrigada!
Muito bom saber,ajuda na nossa alimentação saudável, obrgda..
Amei suas dicas e puchóes de o tralhas. Mas o mais importante que achei foi vc dar a quantia para comer, porque todos falão coma isso aquilo mas a quantidade não. Muito obrigada vc é divina simpática e simples tudo de bom te amei filha
Muito obrigado Dra por essa excelente dica das frutas que o diabético pode consumir que DEUS te abençoe e te guarde
O CALDO DE CANA E a banana
Nossa foi mto útil sua explicação, precisando msm aprender a comer frutas com poua frutose.
Muito obrigado! Deus a abençoe!
Eu tô tentando Graças a Deus eu tô conseguindo Eu só não consegui ainda eu coloco no café mas eu tô colocando uma colherinha bem aquela de chá duas colherzinha de chá só para mim não sentir o amargo mas eu vou conseguir e eu agradeço tanto você por você tá dando essas dicas a minha doutora ela tava fazendo uma palestra E aí com você apareceu tô te seguindo direto
Vídeo de sensacional!!! Obrigada ♥️
Além de ser de muita importância o vídeo, a forma lúdica que vc passa as informações nos prende ao vídeo. Obg e parabéns!
Verdade.
Amo estas batidas gestiiculares nas maos dela kkk nos prende mesmo até o fim com gosto de quero mais!
Que legal saber isso! Obrigada, é muito importante pra gente saber isso :)
Bom dia, doutora ela e dez a Tati,essina brincando e passa ótimas informações
@@tuasaude l0
Boa tarde tatiana adorei esse vídeo com certeza vai me ajudar muito minha glicemia é descontrolada você sabe, obrigado um ótimo final de semana pra ti , um abraço, Márcio de São Paulo!!
Que legal, esperemos ter ajudado. Conte sempre com a gente :)
Amo o abacate no natural....
Nossa, que maravilhosa! DEUS A ABENÇOE! 😍💚💚💚💚
Sensacional, você é demais.
Gostei da esplicação obrigado. Deus abençoe.
Amei o vídeo, você é muito espontânea. 😃
Muito obrigada! Ficamos felizes por gostar :)
Video muito esclarecedor. Muito bom!
Cai aqui de paraquedas, me inscrevi no seu canal . Amei suas dicas!!
Nós diabéticos temos q ter consciência do que comer , qnto comer e como comer né. Eu com 67 descobri q sou DM1. Estou me acostumando , reaprendendo como lidar.
Apesar do assunto não ser dos mais agradáveis, com seu bom humor conseguiu amenizar minha dor de ter essa doença terrível. Foi relaxante ver seu vídeo. Até ri. Muito bom. Parabéns!
Uma delicia ouvir frutas, ameixa, laranja , coco, maca, 6 morango, 9 amora
Muito obrigado pelas dicas eu tava com colesterol alto fiz uma dieta,de um mês, caminhada , e baixou até demais graças a Deus 🙌 estou curada nem parece que um dia tive colesterol, e muita fé 🙏🙌
U8
Essa nutri é muito top👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muito obrigada pelo elogio!
Gostei do seu vídeo parabéns Deus continui lhe Abençoando 🙏😍
Ahaha!... Gostei de saber e achei até divertida essa aprendizagem!🌹
Excelentes informações!👏👏👏👏👏👏
Melhor canal gostei muito dó seu canal minha mãe tem diabete estou sempre compartilhando seus vídeos com ela.
Oba, mas que legal! Ficamos satisfeitos por saber isso :)
Adorei os seus comentários sobre a glicose o coco pode ser ralado e a tapioca.
Eu adoro frutas maduras ...e sou pré diabético
😷 Olá boa noite a todos! Amei... Muito obrigada! Alto Horizonte-GO.!!!
Valeu, muito obrigada
Parabéns 👏👏👏👏
Obrigada patty dra linda💖💟👋👋
Gostei muito da sua explicação sobre as frutas que o diabetico pode comer
Obrgado, adorei suas explicacoes vc e divertida carinhosa e muito humana, bjos , e ate outros videos
Obrigada amei as dicas
Arrasou muito obrigada
Adoro essas vídeo que fala sobre a saúde pessoalmente para mim que eu estou o começo de diabetes
Muito bom, excelentes explicações ❤
Obrigada pelo feedback! Ficamos mesmo felizes por saber isso :)
É desse jeito mesmo, eu comia fruta totalmente errado minha glicemia baixava direto não tinha ninguém pra me auxiliar, depois que conheci teu canal passei à comer do jeito certo me ajudou bastante hoje tô com a glicemia equilibrada graças à ti, adorei o vídeo, boa noite tatiana Obrigado, Márcio de São Paulo!!
Que felicidade ler seu comentário. Obrigada por me contar. Parabéns pelo seu esforço e obrigada pela confiança. Sempre te noto. Sei que anda sempre por aqui. Obrigada por isso tb. 😘😘😘😘
Muito bem explicado, obrigada!
Como devo comprá mandei endereço por favo
Dra muito boas explicação
Obrigada pela forma de falar, kkk me deixou animada!
Adorei muito legal vou fazer isto
parabens , muito boa explicacao
Huhuuuu 🌹 obrigadaaaa 🙏
Dr,,, acabei de me inscrever te achei muito linda e com uma sabedoria incrível, meu esposo está preste a entrar para o diabete está com 70 anos , mais aparência bem jovem estamos procurando a melhor dieta para ele ,, obrigada
OBRIGADO PELA DICA! DEUS RE ABENÇOE, EM NOME DE JESUS!
Amei linda vou fazer como vc tá explicando
Tati,você é muito legal é divertida..
Que maravilha. Mas.sua maneira de explicar os prós das frutas parabéns pela sua auto ajuda
Poxa tô adorando, , esses ensinamentos. Pois sou diabética e uma guerra pra mim.ovrigada
Muito boa suas orientações e vc tem um ótimo humor amei!!
Eehehe sempre! Muito obrigada :)