Я любитель бутербродов, перестала есть хлеб и всё мучное... рецепт бургера с салатом айсберг -это для меня самое большое открытие. я теперь спокойно вместо хлеба везде подкладываю лист салата. Ей богу это так вкусно! и нет ощущения тяжести потом. Может этому рецепту и сто лет в обед - но я у Ани его увидела и именно с этого ролика начала есть таким образом. Спасибочки!!!
Неделю питалась по вашим рецептам. Вчера попробовала чипсы магазинные и поняла насколько у них химозный вкус. Сейчас с удовольствием ем больше мяса, овощей и яиц. Кажется начала даже худеть. Спасибо вам большое
Анечка, вы солнышко ☀🤲😘😘😘🌺🌺🌺Выглядите великолепно 💃💃💃Вспомнила свои 23🥰 Была молодой мамочкой ❤🌺Сейчас 37, а в душе 18😜💃💃💃Стараюсь питаться правильно, сладкое и мучное почти не ем, поэтому хорошая фигурка и внешность. Рост 169, вес 56.Дочурке 17 лет, высокая, красивая девушка😍😍😍Рост 170 , вес 45. При этом любит сладенькое и мучное, видимо хороший обмен веществ! Всем девушкам желаю просто любить себя ❤И побольше получать положительных эмоций 🤗В моём случае, танцевать, петь,🎉🎉смеяться, и почаще выходить на природу 🌈🙌
Какая вы умница! 👏 Верной дорогой идёте по жизни! Успехов вам! И пусть все ваши мечты сбудутся❤С удовольствием подпишусь на ваш канал, рецепты салатов заберу себе в копилочку. Обожаю салаты👌📌🌹
Так приятно, что зачитали первым мой вопрос с комплиментом! 🫠🥰Благодарю, за ваши красивые и полезные рецепты 😍❤️ всегда вас смотрю , с тех пор как подписалась)
Анечка, вы как и я Телец по гороскопу. И у нас есть склонность к полноте. Я всю жизнь борюсь с этим. Занятия упражнениями и разборчивость в еде будут всегда. У меня 19 мая д р. Сколько вас слушаю, вижу насколько мы похожи во всем почти.
Уже второй день на ваших рецептах и горячей воде по утрам🥰 за это время -1,5 кг (для понимания прогресса сейчас я 64кг/рост 168) и оооочень вкусно 😋 спасибо большое ❤️
Здравствуйте Анечка! Низ живота правда если для вас эта прям большая проблема, то конечно вы правы лучше решать этот вопрос после родов, а вообще я думаю у многих девушек этот животик внизу имеется, и это правда дано женщине природой, так как в погоне за идеальной в ковычках фигурой можно заработать проблемы со здоровьем и проблему забеременеть . Вы молодец что отказались от сахара, это замечательно! Удачи вам и творческих идей и всего самого наилучшего! P.S. У вас интересные рецепты, полезные, необычные попадаются с изюменкой, продолжайте творить!
За 4 недели ушло 5 кг, стартанула хорошо, но за 4 недели были погрешности в питании, поняла ваш принцип питания, стараюсь придерживаться, спасибо за рецептики❤
Вот! У меня такая же беда с детства с животом. Подружки плоский живот, а меня низ все равно есть😅 Сладкое моя беда. Мне нравятся ваши видео салатов) И веселят злые комментарии о губах 😂 о том как вы жуете)))
у меня такая же проблема с животом..+кесарево 10 лет назад и как следствие-фартук ,при отсутствии лишнего веса(ну,-3-4 кг я была бы рада потерять).До КС в Весе 56 при росте 174 оставался этот животик.Было обидно,терялась любая мотивация к спорту(2 года занималась усиленно в зале),а фартук на месте.И вот пол-года назад я решилась и исполнила свою мечту.Сделала абдоминопластику с ушиванием диастаза.Сказать,что это +1000 к моей самооценке-ничего не сказать)Операция непростая,но оно того стоило.Но ее я бы рекомендовала однозначно уже рожавшим делать.
🤣🤣про сестру умора, сразу вспомнила как в детстве брат меня доставал, но у нас было по-другому. Например покупали мороженое и он мне говорил давай кто первый съесть, и я быстро съедала его а брат потом ходил вокруг меня и медленно ел свое мороженое и наслаждался, а я в торопях съев мороженое даже не успела насладиться, смотрела на него голодными глазами😂😂😂
Про чай с вкусняшками это правда, не могу "пустой чай" пить, больше ем вкусняшек, чем пью чай 😅 Про сестру/брата тоже + флешбекнуло, в осознанном возрасте ловлю себя на мысли, что те ситуации до сих пор аукаются.. Хотя живу одна, готовлю для себя, но
Недавно нашла вас, не могу налюбоваться вами, вашими рецептами❤ сегодня померила новое платье и увидела, что я шкаф😂 вот и решила вернуть прежний вес, буду питаться по вашим рецептам, через месяц напишу отзыв❤
Мне нравится Аня.Тёплый,мягкий,но абсолютно уверенный в себе человечек! 😺 Я много старше и у меня тоже ВСЕГДА была проблема с "нижним жирком", я её однажды решила сама.На публику не скажу - как 😉 Люблю поесть! Люблю овощи!За исключением сельдерея и сладкого картофеля скушаю всё.Сладкое ненавижу с детства, за что меня так же ненавидели многие подруги 😋 Кстати, совет от "чувства голода" : это просто мята! Жвачка,зубная паста,карамелька - мятный вкус во рту резко снижает аппетит. Анечка,успехов вам ! А остальным - запомните слова Ани - она не профи,не диетолог и рассказывает о СВОЁМ теле и опыте. / Helena B.
Анюта, я не спрашивала твою дату рождения, но я профессиональный нумеролог и психолог 🥰 (наверное многим интересно было узнать твой возраст, но напрямую было не спросить 😁) Если тебе интересно узнать про твоё предназначение, все про свои таланты, сильные и слабые стороны, жизненные сценарии, возможности и препятствия. Напиши мне, я сделаю тебе подарок на день рождение!!!❤️❤️❤️ Рецепты и подача у тебя бомбическая! Каждый раз поднимается настроение и хочется готовить, и стройнеть!!! Посылаю тебе лучики любви и благодарности за твоё состояние гармонии, любви, вдохновения и красоты 😍!
Привет, тёзка! Я также мыслю. Стала много есть овощей( но они магазинные всё равно не то ,конечно, не с грядки), ходить стала много. И низ живота всегда со мной😂,даже если сильно худею. Двое родов за плечами... стала полнеть. Обожаю сладости и вообще поесть. Это моя проблема. Хорошо еще, что дети отвлекают,работа и хобби иначе вообще наверно дверной проём расширять пришлось.
Откровенное интервью. Но, если никто не нравится из блогеров, - это звоночек о завышенной самооценке. На просторах интернета масса отличных блогеров у которых есть чему поучиться людям разного возраста, тем более молодым. Учиться чему-то и постигать новое в своём увлечении- это прекрасно, это - собственное развитие и совершенствование.
Анна здравствуйте. Попробуйте занятия пилатес, калланетик и адаптированая йога. Сначала трудно, потом без них я уже не могла, полюбились очень.много лет занималась ими по очереди 5 р в неделю, час в день. Плоский живот был всегда. Сейчас не занимаюсь в связи со здоровьем. Мне 48 лет.
Внизу живота это такое строение организма у женщин, я так полагаю, чтобы когда беременеть, оставался запас... И растяжек наверное меньше будет за счёт этого животика😊
Сахар выведен искусственным путём 🤣 Его получают из сахарной свёклы и тростника, это натуральный дисахарид - сахароза. Состоит из остатка глюкозы и фруктозы, ровно как и мёд. Мед - это глюкозно-фруктозный сироп.
чай для меня - это не вкусняшки, а просто ромашковый без ничего перед сном, либо другой травяной сбор антистресс так хорошо засыпать после теплой ромашки...
МОЕ РПП | КАК ВЫЖИВАЮ БЕЗ СЛАДКОГО | ОТКУДА РЕЦЕПТЫ 00:00 Ответы на вопросы • Видеоблогер отвечает на вопросы, заданные в комментариях, в социальных сетях и в телеграм-канале. • Вопросы касаются возраста, даты рождения, занятий спортом, внешности и комплексов. 02:53 Занятия спортом • Видеоблогер рассказывает о своих занятиях спортом, начиная с 2020 года. • Она занимается два-три раза в неделю, делает силовые упражнения и посещает бассейн. • Занятия спортом помогают ей чувствовать себя лучше и быть активной. 04:44 Проблема с животом • Видеоблогер обсуждает свою проблему с животом, которая не исчезает, несмотря на похудение. • Она надеется решить эту проблему после родов. 05:43 Комплексы • Видеоблогер говорит, что у нее не было комплексов, но она решает проблемы, которые ей не нравятся. 06:42 Питание и вес • Автор рассказывает о своем опыте с питанием и весом, о том, как она сломала палец на ноге и решила носить обувь без каблуков. • Она также упоминает, что ее рост 175 см, и она не считает себя высокой. 13:56 Фрукты и сладкое • Автор говорит, что не ест фрукты зимой, так как не любит их вкус. • Она предпочитает есть мед и готовить сладкие блюда с ним. 15:10 Чай и кофе • Автор не пьет чай или кофе, но иногда может выпить зеленый чай без сахара. • Она не хочет быть зависимой от кофе и предпочитает не пить его каждый день. 17:06 Завтрак • Автор предпочитает есть на завтрак яйцо, сыр и микс из овощей. • Она не знает, как правильно питаться на завтрак, так как не является профессионалом в этой области. 18:58 Расстройство пищевого поведения • Автор рассказывает о своем опыте с расстройством пищевого поведения, о том, как она контролирует свое переедание и как она справляется с этим. • Она объясняет, что раньше она могла переедать, но теперь она старается не быть голодной и не есть вредные продукты. 21:57 Откуда пошло расстройство пищевого поведения • Автор рассказывает о том, как ее заставляли есть в детстве, и как это могло привести к расстройству пищевого поведения. • Она также упоминает о том, как ее сестра могла выпрашивать еду у нее, что также могло способствовать развитию расстройства. 25:57 Рецепты и отказ от сладкого • Автор делится своими рецептами и рассказывает о том, как она готовит для себя и снимает процесс приготовления. • Она также говорит о том, как она отказалась от сладкого и как это было сложно, но в итоге она смогла справиться с этим. 28:44 Плата и правильное питание • Автор рассказывает о периоде времени, когда она не меняла свои характеристики во время правильного питания, и как она справлялась с этим. 29:12 Обсуждение похудения и материнства • Видеоблогер рассказывает о своем опыте похудения и о том, как она взвешивалась каждый день, когда только перешла на новое питание. • Она отмечает, что это не помешало ей, и вес уходил по 100-200 грамм каждый день. • Она также обсуждает тему материнства и говорит, что они с мужем хотят ребенка. 30:11 Вдохновение и планы на будущее • Видеоблогер говорит, что не следит за другими блогерами, но вдохновляется своими планами и целями. • Она хочет быть счастливой и спокойной внутри, и желает этого всем. • В заключение, она призывает зрителей ставить лайки, подписываться и ставить галочки.
Про живот, надо садиться на сушку, только тогда этот жир у вас пропадёт с живота. Надо к диетологу или фитнес тренеру обратиться, чтобы правильно просушиться.
Меня удивлют молодые девчонки которые сидят на диетах. В в 45 лет после двоих детей не знала, что такое диета. Так же с ума можно сойти ,если всё время смотреть в тарелку и бояться поправиться. Что с вами будет в 50 лет ?
Полученный искусственным способом правильнее, да. Но ведь смысл же уловили, зачем цепляться - непонятно. Все же прекрасно знают о вреде белого сахара. Будь он хоть из свеклы, хоть из тростника.
Удивлена тем, как женщины прожившие до 20 и далее падки на разные диеты и образ жизни тех, кто следит за своим питанием ,но не здоровьем. Простые незнания в приеме пищи, продуктах, особенностях собственного организма вот ваши ошибки. У вас рецепты ролики, идр копится ,а толку пшик. Девушка организованна, свободна в денежных средствах и во времени, не отягощена семейными заботами. А теперь разберитесь в собственном образе жизни, сне, питании, где ,как и ск времени уходит на работу и семью. Чему вы восхищаетесь ? Салатам? Это смесь продууктов по вашему желанию, в этом ничего сложного. Но ! Но возьмите во внимание, что употребление одной зелени типа шпинат, сельдерей идр. ,может привести в последствии к камням, которые вывести намного тяжелее, чем убрать лишний вес. И много еще чего Больше двигайтесь, если сильно устали ,не садитесь обедать, ужинать, лучше немного отдохните 15-20 мин. Не будьте скептиками, а проявляйте больше доброты и сердечности. Между нарядом и декор косметикой выберите посещение выставок, прогулок или просто уборки дома. Учитесь думать и анализировать свои действия. И будет вам счастье. Излучайте добро.
Милая, в контексте жизни, 24 ничем особо не отличается от 17😂. Хоть и кажется, что ты уже такой взрослый в 24, но ближе к 35 ты поймёшь, каким ребенком еще была😉
Твое питание не кето, а lchf ( low carb high fat или мало углеводов, много жира). В некоторых рецептах встречается морковь, баклажаны, помидоры - этого избегают кетозники.
![โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/zbWhiLFmVL0/mqdefault.jpg)
Я любитель бутербродов, перестала есть хлеб и всё мучное... рецепт бургера с салатом айсберг -это для меня самое большое открытие. я теперь спокойно вместо хлеба везде подкладываю лист салата. Ей богу это так вкусно! и нет ощущения тяжести потом. Может этому рецепту и сто лет в обед - но я у Ани его увидела и именно с этого ролика начала есть таким образом. Спасибочки!!!
Согласна😊
Неужели догадаться до этого надо столько ума?! А впрочем это если он вообще присутствует.
@@ПаризанаАйтжанова А в Кособе все такие злые?
Я думала, что это пресно , но теперь только так и буду есть 😍
@@ПаризанаАйтжановаА до того что люди живут по разному, мыслят по разному… додуматься мозгов не хватило видимо
ваши рецепты - просто находка! ничего полезнее не встречала на просторах интернета. спасибооооооо🤩🤩
На счет углеводов и сахара согласна с вами полностью. Тоже люблю салаты. Много рецептов салатов взяла себе в копилку, спасибо Анечка.
Неделю питалась по вашим рецептам. Вчера попробовала чипсы магазинные и поняла насколько у них химозный вкус. Сейчас с удовольствием ем больше мяса, овощей и яиц. Кажется начала даже худеть. Спасибо вам большое
Анечка,вы замечательная девочка.Умничка.Случайно попала на вас,подписалась.Такие замечательные рецепты.Спасибо.И говорите отлично,правильная красивая речь...Я ваша фанатка.❤❤❤❤❤
Анечка, вы солнышко ☀🤲😘😘😘🌺🌺🌺Выглядите великолепно 💃💃💃Вспомнила свои 23🥰 Была молодой мамочкой ❤🌺Сейчас 37, а в душе 18😜💃💃💃Стараюсь питаться правильно, сладкое и мучное почти не ем, поэтому хорошая фигурка и внешность. Рост 169, вес 56.Дочурке 17 лет, высокая, красивая девушка😍😍😍Рост 170 , вес 45. При этом любит сладенькое и мучное, видимо хороший обмен веществ! Всем девушкам желаю просто любить себя ❤И побольше получать положительных эмоций 🤗В моём случае, танцевать, петь,🎉🎉смеяться, и почаще выходить на природу 🌈🙌
Супер, очень приятно смотреть! Анечка, снимайте подобные ролики, с нетерпением жду😊
Анечка, благодарю за видео! ❤
Восхищаюсь тобой! 😊
Анечка Спасибо тебе большое за твою искренность ❤
Вы очень симпатичная девушка ,и спасибо вам за рецепты😊
Какая вы умница! 👏 Верной дорогой идёте по жизни! Успехов вам! И пусть все ваши мечты сбудутся❤С удовольствием подпишусь на ваш канал, рецепты салатов заберу себе в копилочку. Обожаю салаты👌📌🌹
В конце просто в точку! Такая молоденькая, а такая мудрая!
Спасибо большое за ответы ❤ Пока смотрела видео, в голове сидело слово ‘уютно’
Случайно увидела видио с салатиком, прочла негативные отзывы и подписалась.., вы самая обаятельная и превлекательная🎉
Так приятно, что зачитали первым мой вопрос с комплиментом! 🫠🥰Благодарю, за ваши красивые и полезные рецепты 😍❤️ всегда вас смотрю , с тех пор как подписалась)
Анечка, вы как и я Телец по гороскопу. И у нас есть склонность к полноте. Я всю жизнь борюсь с этим. Занятия упражнениями и разборчивость в еде будут всегда. У меня 19 мая д р. Сколько вас слушаю, вижу насколько мы похожи во всем почти.
А у меня 16 мая и я всю свою сознательную жизнь, сижу на диетах 😊
@@elenasafonova1630у меня 20 мая, все также 😔
У меня 19 мая, полностью согласна 😂❤
Все правильно,убрала все вкусняшки и отпала желание пить чай,чай не пью год и нет желания,кофе пью раз в день с маслом мст!!!!!
Уже второй день на ваших рецептах и горячей воде по утрам🥰 за это время -1,5 кг (для понимания прогресса сейчас я 64кг/рост 168) и оооочень вкусно 😋 спасибо большое ❤️
Здравствуйте Анечка!
Низ живота правда если для вас эта прям большая проблема, то конечно вы правы лучше решать этот вопрос после родов, а вообще я думаю у многих девушек этот животик внизу имеется, и это правда дано женщине природой, так как в погоне за идеальной в ковычках фигурой можно заработать проблемы со здоровьем и проблему забеременеть .
Вы молодец что отказались от сахара, это замечательно! Удачи вам и творческих идей и всего самого наилучшего!
P.S. У вас интересные рецепты, полезные, необычные попадаются с изюменкой, продолжайте творить!
За 4 недели ушло 5 кг, стартанула хорошо, но за 4 недели были погрешности в питании, поняла ваш принцип питания, стараюсь придерживаться, спасибо за рецептики❤
Ой спасибо, ответили на мой вопрос про реснички, ура ❤️❤️😘😘😘.
Анечка, родная. Если бы вы слелали свои рецепты разделами.
Завтраки
Салаты
Первое блюдо и тд
Было бы просто супер. Я живу по вашим рецептам
Вот! У меня такая же беда с детства с животом. Подружки плоский живот, а меня низ все равно есть😅 Сладкое моя беда. Мне нравятся ваши видео салатов) И веселят злые комментарии о губах 😂 о том как вы жуете)))
Какая Вы молоденькая! Успехов Вам!
Красавица.дай бог Вашей семье счастья , здоровья и всех благ.❤
Было интересно послушать ваши мысли по поводу каких-то моментов. Прекрасный влог🫶🏼
у меня такая же проблема с животом..+кесарево 10 лет назад и как следствие-фартук ,при отсутствии лишнего веса(ну,-3-4 кг я была бы рада потерять).До КС в Весе 56 при росте 174 оставался этот животик.Было обидно,терялась любая мотивация к спорту(2 года занималась усиленно в зале),а фартук на месте.И вот пол-года назад я решилась и исполнила свою мечту.Сделала абдоминопластику с ушиванием диастаза.Сказать,что это +1000 к моей самооценке-ничего не сказать)Операция непростая,но оно того стоило.Но ее я бы рекомендовала однозначно уже рожавшим делать.
Умничка, молодец 👍 ❤
🤣🤣про сестру умора, сразу вспомнила как в детстве брат меня доставал, но у нас было по-другому. Например покупали мороженое и он мне говорил давай кто первый съесть, и я быстро съедала его а брат потом ходил вокруг меня и медленно ел свое мороженое и наслаждался, а я в торопях съев мороженое даже не успела насладиться, смотрела на него голодными глазами😂😂😂
Про чай с вкусняшками это правда, не могу "пустой чай" пить, больше ем вкусняшек, чем пью чай 😅
Про сестру/брата тоже + флешбекнуло, в осознанном возрасте ловлю себя на мысли, что те ситуации до сих пор аукаются.. Хотя живу одна, готовлю для себя, но
Вы очень харизматичная! За вами хочется повторять! Вы вдохновляете!❤
Жизнь без углеводов это просто супер . Еле отказалась, потом весной прошлого года начала есть по немножку , итог + вес-энергий и денег .
Ага, супер, только долго не протянете. Это не та пища, которая удлиняет жизнь и омолаживает.
Кончилась карта памяти, вы сходили поесть, порезали палец, что-то происходит…котэ даже позу не сменила😄😍
Умничка на все 100%❤❤❤
Недавно нашла вас, не могу налюбоваться вами, вашими рецептами❤ сегодня померила новое платье и увидела, что я шкаф😂 вот и решила вернуть прежний вес, буду питаться по вашим рецептам, через месяц напишу отзыв❤
Ну, что сказать, прошло 6 дней, итог -4кг! Иду дальше!!! Вы прекрасный мотиватор! Очень ждем ваших рецептиков!😍
Прекрасная девушка. Спасибо за отличные рецепты. Для диабетика 2 типа много подходящего ❤
Спасибо, Вы лучшая ❤
Вы умничка, всего самого наилучшего, а про сахар уже все задолбали есть, не есть
Мне нравится Аня.Тёплый,мягкий,но абсолютно уверенный в себе человечек! 😺 Я много старше и у меня тоже ВСЕГДА была проблема с "нижним жирком", я её однажды решила сама.На публику не скажу - как 😉 Люблю поесть! Люблю овощи!За исключением сельдерея и сладкого картофеля скушаю всё.Сладкое ненавижу с детства, за что меня так же ненавидели многие подруги 😋 Кстати, совет от "чувства голода" : это просто мята! Жвачка,зубная паста,карамелька - мятный вкус во рту резко снижает аппетит. Анечка,успехов вам ! А остальным - запомните слова Ани - она не профи,не диетолог и рассказывает о СВОЁМ теле и опыте. / Helena B.
Здравствуйте, но Сахар не выведен искусственно, сахарная свекла или тросник. Фруктов тоже много не советуют есть, фруктоза уходит в печень.
Анюта, я не спрашивала твою дату рождения, но я профессиональный нумеролог и психолог 🥰 (наверное многим интересно было узнать твой возраст, но напрямую было не спросить 😁)
Если тебе интересно узнать про твоё предназначение, все про свои таланты, сильные и слабые стороны, жизненные сценарии, возможности и препятствия. Напиши мне, я сделаю тебе подарок на день рождение!!!❤️❤️❤️
Рецепты и подача у тебя бомбическая! Каждый раз поднимается настроение и хочется готовить, и стройнеть!!!
Посылаю тебе лучики любви и благодарности за твоё состояние гармонии, любви, вдохновения и красоты 😍!
Анютка-Красотулька пожалуйста ещё рецептиков💖💖💖
Умница!!! 👍 спасибо за канал!!!!
Привет, тёзка! Я также мыслю. Стала много есть овощей( но они магазинные всё равно не то ,конечно, не с грядки), ходить стала много. И низ живота всегда со мной😂,даже если сильно худею. Двое родов за плечами... стала полнеть. Обожаю сладости и вообще поесть. Это моя проблема. Хорошо еще, что дети отвлекают,работа и хобби иначе вообще наверно дверной проём расширять пришлось.
Выглядите моложе. Я Вас случайно увидела в сторис и решила, какая молодая девушка и так хорошо готовит!!! 18 лет!!!
Пл нумерологии у вас на мой взгляд очень хорошая дата рождения). Анна.)
Откровенное интервью. Но, если никто не нравится из блогеров, - это звоночек о завышенной самооценке. На просторах интернета масса отличных блогеров у которых есть чему поучиться людям разного возраста, тем более молодым. Учиться чему-то и постигать новое в своём увлечении- это прекрасно, это - собственное развитие и совершенствование.
Анна здравствуйте. Попробуйте занятия пилатес, калланетик и адаптированая йога. Сначала трудно, потом без них я уже не могла, полюбились очень.много лет занималась ими по очереди 5 р в неделю, час в день. Плоский живот был всегда. Сейчас не занимаюсь в связи со здоровьем. Мне 48 лет.
Мне нужен сборник рецептов от вас 😊
Так открываете шортсы, вот и сборник
Спасибр тебе за искренность❤🎉. Создавай больше видео
Внизу живота это такое строение организма у женщин, я так полагаю, чтобы когда беременеть, оставался запас... И растяжек наверное меньше будет за счёт этого животика😊
Аня о твоей фигуре многие мечтают❤
Это мой труд 👌🏽
Аня, привет) очень нравится твой контент и рецепты, спасибо ❤ скажи, пожалуйста, сколько грамм углеводов в день ты ешь?
Вы красавица , выдумщица, магическая девушка
Классная девчонка молодец ❤
Сахар выведен искусственным путём 🤣
Его получают из сахарной свёклы и тростника, это натуральный дисахарид - сахароза. Состоит из остатка глюкозы и фруктозы, ровно как и мёд. Мед - это глюкозно-фруктозный сироп.
чай для меня - это не вкусняшки, а просто ромашковый без ничего перед сном, либо другой травяной сбор антистресс
так хорошо засыпать после теплой ромашки...
МОЕ РПП | КАК ВЫЖИВАЮ БЕЗ СЛАДКОГО | ОТКУДА РЕЦЕПТЫ
00:00 Ответы на вопросы
• Видеоблогер отвечает на вопросы, заданные в комментариях, в социальных сетях и в телеграм-канале.
• Вопросы касаются возраста, даты рождения, занятий спортом, внешности и комплексов.
02:53 Занятия спортом
• Видеоблогер рассказывает о своих занятиях спортом, начиная с 2020 года.
• Она занимается два-три раза в неделю, делает силовые упражнения и посещает бассейн.
• Занятия спортом помогают ей чувствовать себя лучше и быть активной.
04:44 Проблема с животом
• Видеоблогер обсуждает свою проблему с животом, которая не исчезает, несмотря на похудение.
• Она надеется решить эту проблему после родов.
05:43 Комплексы
• Видеоблогер говорит, что у нее не было комплексов, но она решает проблемы, которые ей не нравятся.
06:42 Питание и вес
• Автор рассказывает о своем опыте с питанием и весом, о том, как она сломала палец на ноге и решила носить обувь без каблуков.
• Она также упоминает, что ее рост 175 см, и она не считает себя высокой.
13:56 Фрукты и сладкое
• Автор говорит, что не ест фрукты зимой, так как не любит их вкус.
• Она предпочитает есть мед и готовить сладкие блюда с ним.
15:10 Чай и кофе
• Автор не пьет чай или кофе, но иногда может выпить зеленый чай без сахара.
• Она не хочет быть зависимой от кофе и предпочитает не пить его каждый день.
17:06 Завтрак
• Автор предпочитает есть на завтрак яйцо, сыр и микс из овощей.
• Она не знает, как правильно питаться на завтрак, так как не является профессионалом в этой области.
18:58 Расстройство пищевого поведения
• Автор рассказывает о своем опыте с расстройством пищевого поведения, о том, как она контролирует свое переедание и как она справляется с этим.
• Она объясняет, что раньше она могла переедать, но теперь она старается не быть голодной и не есть вредные продукты.
21:57 Откуда пошло расстройство пищевого поведения
• Автор рассказывает о том, как ее заставляли есть в детстве, и как это могло привести к расстройству пищевого поведения.
• Она также упоминает о том, как ее сестра могла выпрашивать еду у нее, что также могло способствовать развитию расстройства.
25:57 Рецепты и отказ от сладкого
• Автор делится своими рецептами и рассказывает о том, как она готовит для себя и снимает процесс приготовления.
• Она также говорит о том, как она отказалась от сладкого и как это было сложно, но в итоге она смогла справиться с этим.
28:44 Плата и правильное питание
• Автор рассказывает о периоде времени, когда она не меняла свои характеристики во время правильного питания, и как она справлялась с этим.
29:12 Обсуждение похудения и материнства
• Видеоблогер рассказывает о своем опыте похудения и о том, как она взвешивалась каждый день, когда только перешла на новое питание.
• Она отмечает, что это не помешало ей, и вес уходил по 100-200 грамм каждый день.
• Она также обсуждает тему материнства и говорит, что они с мужем хотят ребенка.
30:11 Вдохновение и планы на будущее
• Видеоблогер говорит, что не следит за другими блогерами, но вдохновляется своими планами и целями.
• Она хочет быть счастливой и спокойной внутри, и желает этого всем.
• В заключение, она призывает зрителей ставить лайки, подписываться и ставить галочки.
Очень люблю ваши видео❤
Красавица ,умница молодец !
С днем рождения! ❤
А, Вы и выглядите на 16…😍
Красотка ❤ мне 34, чувствую себя на 17-18 😂
Милая откровенная девочка ! А что со специальностью?
24 года 😵💫 я думала лет 30, но не в плане старости, 30-40 лет это ещё молодость, но думала да, что взрослее...
Я тоже родилась 3 мая благодарю за информацию
Очень полезные видео!
А почему сахар это не натуральный продукт? Он же из сахарной свеклы делается
Анюта, кофе полезен, просто в умеренных количествах и без сиропов. Спасибо большое за ответы❤
Про живот, надо садиться на сушку, только тогда этот жир у вас пропадёт с живота. Надо к диетологу или фитнес тренеру обратиться, чтобы правильно просушиться.
Ты и в 80 лет будешь чувствовать себя на 17😊😅!!!
Мне 34, тоже до сих пор задаюсь этим вопросом: как так то? Мне же ещё 17😂
Палец на большой ноге😂😂😂 я не могу..
Анюта, красотка буська!
Меня удивлют молодые девчонки которые сидят на диетах. В в 45 лет после двоих детей не знала, что такое диета. Так же с ума можно сойти ,если всё время смотреть в тарелку и бояться поправиться. Что с вами будет в 50 лет ?
Анна, а чем вы ещё занимаетесь? Учитесь/работаете?
Блог ее работа
эта содержанка чего тут не ясно, работала ы не до этой фигни было бы
@@Minnimmi это не работа
@@kot_dumon это работа
@@Krissssim это не работа
Вы выглядите на 16 😊
Сахар это полностью натуральный продукт сделана из растения Тростниковый сахар, это не химическая продукт
Сахар делается из свёклы! Искусственый 😅
Полученный искусственным способом правильнее, да. Но ведь смысл же уловили, зачем цепляться - непонятно. Все же прекрасно знают о вреде белого сахара. Будь он хоть из свеклы, хоть из тростника.
Удивлена тем, как женщины прожившие до 20 и далее падки на разные диеты и образ жизни тех, кто следит за своим питанием ,но не здоровьем. Простые незнания в приеме пищи, продуктах, особенностях собственного организма вот ваши ошибки.
У вас рецепты ролики, идр копится ,а толку пшик. Девушка организованна, свободна в денежных средствах и во времени, не отягощена семейными заботами.
А теперь разберитесь в собственном образе жизни, сне, питании, где ,как и ск времени уходит на работу и семью.
Чему вы восхищаетесь ? Салатам? Это смесь продууктов по вашему желанию, в этом ничего сложного. Но ! Но возьмите во внимание, что употребление одной зелени типа шпинат, сельдерей идр. ,может привести в последствии к камням, которые вывести намного тяжелее, чем убрать лишний вес. И много еще чего
Больше двигайтесь, если сильно устали ,не садитесь обедать, ужинать, лучше немного отдохните 15-20 мин.
Не будьте скептиками, а проявляйте больше доброты и сердечности.
Между нарядом и декор косметикой выберите посещение выставок, прогулок или просто уборки дома.
Учитесь думать и анализировать свои действия.
И будет вам счастье. Излучайте добро.
👍🌺
Милая, в контексте жизни, 24 ничем особо не отличается от 17😂. Хоть и кажется, что ты уже такой взрослый в 24, но ближе к 35 ты поймёшь, каким ребенком еще была😉
Твое питание не кето, а lchf ( low carb high fat или мало углеводов, много жира). В некоторых рецептах встречается морковь, баклажаны, помидоры - этого избегают кетозники.
Делай вакуум.
Подскажите пожалуйста, вы на кето? Или это разные вещи?
Ой не поверите, мне 42, а в душе 18 не больше😂😂😂😂.
Только открыла видео подумала сколько ей лет и тут девушка начинает говорить о своем возрасте.
Аня, кето - это БЖУ 20/70/10. Вы столько жира употребляете? И фрукты на кето не едят!
Я хочу прилечь рядом с пушистиком🐈
Низ живота у всех девушек есть. Это физиологическая норма
У меня тоже день рождение 3 мая 😊
Не переживай ты выглядишь на 12 и ведешь себя так же
Там живут эстрогены они должны быть если вы девушка
Животик не уходит от неправильной осанки
Анна, а какой рост у вас?
177
Я не умею считать калорий
Живот это запас.и худеет в последнююю очередь..
Может у вас лордоз поэтому низ живота выпирает?
Лучше делайте салаты и кушайте на камеру. Разговор ни о чем.
У вас майонез почти в каждом салате. Это не есть хорошо. Видео не заинтересовало. До конца не досмотрела. Извините.
Да всем пофиг
Всё верно пишите
Я так поняла что вы любите все делать на публику. Любите повыделоваться на людях. Сейчас вы рассказываете какой-то бред подростка.
Могла бы и без лифчика появиться!!!