Cách thay đổi tâm trạng của bạn sau 60s | Phạm Ngọc Anh - Mr Why
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Cách thay đổi tâm trạng của bạn sau 60s | Phạm Ngọc Anh - Mr Why
Căng thẳng mệt mỏi là nguyên nhân khiến chất lượng cuộc sống của bạn bị giảm sút, nó không những ảnh hưởng đến thể chất mà còn ảnh hưởng đến nhiều vấn đề khác như: chất lượng công việc bị giảm sút, rắc rối trong các mối quan hệ, trầm cảm, stress…
Vậy làm sao để cải thiện vấn đề này?
Trong video này, tôi sẽ chỉ cho bạn những cách thức vô cùng đơn giản để thay đổi tâm trạng của mình sau 60s.
Cùng đón xem video nhé!
---------------------------
Cùng kết nối với Mr.Why - Phạm Ngọc Anh :
Website: phamngocanh.com/
khóa học Wake Up: wakeup.vn
Khóa học Nghệ thuật bán hàng đỉnh cao: ask.com.vn/ngh...
Khóa học TRƯỜNG KINH DOANH ĐỘT PHÁ: ask.com.vn/tru...
Khóa học CHUYÊN GIA ĐÀO TẠO: ask.com.vn/chu...
Khóa học TRẠI LÃNH ĐẠO CẤP CAO: ask.com.vn/tra...
Khóa học TRIỆU PHÚ SÂN KHẤU: ask.com.vn/tri...
Khóa học SỨ MỆNH CUỘC ĐỜI: ask.com.vn/su-...
Khóa học THỢ XÂY TỔ ẤM: ask.com.vn/tho...
Tìm hiểu thêm về ASK: ask.com.vn
Fanpage: / phamngocanhask
Đăng ký youtube: bom.to/AxaWWk ngay để xem những video mới nhất của Mr Why - Phạm Ngọc Anh
---------------------------
Để biết được các sự kiện sắp diễn ra:
/ events
#wakeup #phamngocanh #mrwhy
Đăng ký kênh youtube Phạm Ngọc Anh Official: bom.to/YM6Ikg để nhận video mới nhất từ tôi
Cảm ơn thầy
A ơi! Cho e xin tựa đề bài hát với ah. Cảm ơn a nhiều!
Cảm ơn anh nhé. Đó là những điều thú vị mà không phải ai cũng biết vận hành nó
Bài hát hay quá à nếu có thể thầy cho vài bài hát vui cho mọi người nghe .
Phạm Ngọc Anh Official 1 núi
Em chọn tất cả các biện pháp của thầy vừa chia sẻ luôn ạ, và sử dụng thường xuyên mỗi ngày là lòng biết ơn ạ
Rất hâm mộ những người có thể thiền, vì mình thường hay suy nghĩ nên không thể thiền lâu đc, thật, thói xấu khó bỏ đc, cái thứ hai nếu thật sự mình có thể thiền thôi suy nghĩ thì mình rất nhanh vào trạng thái ngủ 😢
Nếu buồn ngủ bạn cứ ngủ dậy lại thiệt dần dần sẽ hết bạn ạ
Có ai như mình không . Xem thầy chỉ dạy mà cứ nhìn mỗi vào khuôn mặt và miệng nói của thầy không.
Cảm ơn thầy,e đã viết vào sổ thực hành nó mỗi khi không có tâm trạng, cảm ơn cuộc sống đã cho em biết đến thầy
Tôi thì mỗi khi mệt mỏi lại nhắm mắt lại hít thở thật sâu . Mọi phiền não đều tan biến . Ai giống tôi cho xin một like nào 🥰
Vô tình thấy anh trên tik tok
Video rất hay ạ và nhạc thì rất hay cảm ơn thầy nhiều ạ😍
Rất hay ạ. cảm ơn kênh của anh nhé 😊
Video này tuyệt vời quá thầy ơi. Em cảm ơn vũ trụ đã cho e biết đến thầy Phạm Ngọc Anh. E rất thích những video của thầy
Thầy mình từng dạy là nếu khi nào gặp trường hợp tiêu cực, hãy cố gắng chuyển nó thành 1 suy nghĩ tích cực hơn. Bạn sẽ thoải mái hơn. 😊
Bài hát cuối là gì vậy anh ? em cám ơn ah (thích nhất đoạn thiền, tuyệt vời ạ )
Thức dậy Việt Nam ơi. Tên bài hát đó bạn nhé
Quá đúng
Buổi sáng tôi hay cười mặc cho mình không biết đang cười vì cái gì, và mình hay cười mọi người xung quanh mặc dù không hề quen biết.
Mọi khi không vui hay ngồi nơi cafe mặc cho ồn ào, mình vẫn nhắm mắt và dường như không nhận biết cài gì chỉ biết hít thở như thiền định.
Và những thể loại của Video mình đã thử hết, nhưng sự đời không khiến mình lặng yên. Nhưng vẫn vô tâm và vô tư!
Cảm ơn a rất nhiều ạ bài giúp lấy lại tinh thần va món quà đoạn cuối đầy động lực 💪❤❤❤
Ngồi thiền cam' giác thật tuyệt vời a oi
Những bài giản của thầy là niềm động lực lớn để con làm giàu
Đứa trẻ 20t
Nợ ngân hàng khoảng 10 tỷ,đã 60 tuổi ,xin hỏi thầy có khả năng nào thoát nợ không ạ
Hay lắm Thầy ơi , Thank You
Thầy ơi, một phụ nữ ở nhà chăm hai con, hay tâm trạng, chồng đi bia ôm xem đó là chuyện thường, bực tức khi vợ nói đến. Cô ấy muốn thay đổi, có phải muốn thay đổi là kệ, là không quan tâm nữa tới chồng, người là lý do làm cô đau lòng nhiều nhất, vì có vui vẻ với chồng rồi thì cũng lại bị làm cho tổn thương. Thầy có thể trả lời em ko ạ?
Em nghĩ chị nên đọc vài quyển sách của Vãn Tình, Ellen Fein & Sherrie Schneider hoặc Steve Harvey sẽ giúp được chị thay đổi suy nghĩ, lúc đó sẽ có quyết định tốt hơn.
❤
Link nhạc ở đâu vậy mọi người, tôi tìm k thấy
Hay quá chú ơi😘
Cảm ơn a rất nhiều vì a đã chia sẻ những điều hay, e đang bị khó khăn và có suy nghĩ tiêu cực nhưng khi bắt gặp clip này của a làm e thay đổi suy nghĩ và vui lên. Cảm ơn a rất nhiều
Cám ơn bạn. Động lực giúp Ngọc Anh tiếp tục sản xuất video chia sẻ đến mọi người
Ngắn gọn, đầy đủ và truyền cảm hứng mãnh liệt. Cám ơn a.
Chào người thầy hào phóng. Thầy có thể chia sẻ list nhạc truyền động lực của thầy được ko ạ
Cám ơn bạn. Giúp Ngọc Anh chia sẻ đến mọi người xung quanh bạn nhé.
bài hát hay quá, thầy cho em tên bài hát với ạ
Thầy giảng rất dễ hiểu ,rất tận tâm
Nghe bài hát tràn đầy năng lượng
cám ơn bạn!
Cảm ơn thầy chia sẻ rất hữu ích
Cảm ơn thầy. Biết ơn những video của thầy. E đã tích cực lên từ khi tham gia khóa học wake_up của thầy. Hôm nay ngày mùng 1 tháng chạp cuối năm. E lại mở lại nghe. E biết ơn vũ trụ đã dẫn dắt e biết đến thầy . Biết ơn vũ trụ. Biết ơn thầy , và biết ơn tiềm thức
Max hay thầy ạ. Đến cả bài hát cũng hay. ah bài hát tên gì đó thầy ơi. hay quá
Cám ơn bạn nhiều nhé
Khi có giải pháp thuyết phục mục đích rõ ràng . nhưng không có ai đồng hành để thực hiện cùng rễ bị kìm nén gây ra tâm lý nhẫn nhịn nhịn mãi thì ...? . và tâm lý ngược lại sắp có người đồng hành
Yes Yes Yes! 😂😂😂😁
Thanks you anh
Em rất thích bản nhạc ở cuối bài , nó truyền cho em đây năng lượng, thôi thúc em cố gắng nhiều hơn nữa!! Mong thầy đăng thêm nhiều bản nhạc như thế nữa ạ !
Biết ơn thầy khi mới gặp thầy lần đầu e đã ấn tượng. Biết ơn thầy
Cảm ơn bạn đã ủng hộ, nhớ like và đăng ký kênh để tương tác nhiều hơn nha!
Nghe anh nói mà em đã có động lực để tiếp tục bước đi hy vọng sẽ có ngày anh giúp em đạt được ước mơ cảm ơn anh
Thầy quá đỉnh
Cảm ơn anh rất nhiều.khi xem video của a e rất hào hứng năng lượng và thật sự nó rất tuyệt vời.nó giúp ích rất nhiều cho em.ratttt là biết ơn a vì đã tạo ra những video bổ ích như vậy ạ
xin cảm ơn!
Em cảm ơn thầy rất nhiều. Em chúc thầy luôn bình an mạnh khỏe thành công hạnh phúc.
Thầy ơi bài hát ơ cuối có tựa đề là gì vậy thầy
Ok
Ấu ấu ấu
E cảm ơn a vì video này rất bổ ích.bài hát ở cuối video rất hay a có thể cho e biết là bài hát gì vậy a?
“Thức dậy Việt Nam ơi” bạn nhé 🥰
@@phamngocanhofficial6105 e cám ơn a ạ.
Rất thực tế và hữu ích. Cám ơn anh người truyền cảm hứng.
cảm xúc của e thay đổi là khi nghe a nói..không biết nghe a nói nghện khi nào không hay. ..🤗🤗🤗😁😁😁😁
Quá tuyêth vời luôn thay- bài hát thật ý nghĩa ạ
Cảm ơn bạn đã ủng hộ, nhớ like và đăng ký kênh để tương tác nhiều hơn nha
Cảm ơn vũ trụ vì đã em gặp được thầy❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cám ơn chú đã truyền cho cháu bí quyết để trở nên tốt hơn . Mong chú tiếp tục ra nhiều video hay về phát triển bản thân thêm nữa
Bài hát trong líp tên gì vay a
Thức dậy Việt Nam ơi bạn nhé
Rút ra kinh nghiệm sẽ theo thầy mà suy nghỉ chứ không phải bận tâm về thế giới game và mọi thứ tệ hại 🙇🙇
Không biết nói gì bằng 3 chữ Cảm ơn anh!
Cảm ơn bạn đã ủng hộ nhớ like và đăng ký kênh để tương tác nhiều hơn nha!
Xin ý kiến về vấn đề Thiền Định:
Em không phải thầy sư, cũng không phải là dân thiền định. Em thường gặp những vấn đề rắc rối, em hay nhắm mắt lại và hít thở như thiền định cảm giác rất là thoải mái.
Nhăm mắt hít vào bằng mũi đưa hơi thở giữ ở bụng 3 giây và đưa lên thở dài ra bằng miệng 5 giây. Có như thế mới thật thoải mái.
Cảm ơn bạn đã theo dõi video của tôi. Tôi nhận thấy bạn đang rất thoải mái với phương pháp đó, vậy hãy duy trì đều đặn hàng ngày nhé. Thói quen này sẽ giúp bạn thư giãn tâm trí và về lâu dài sẽ khiến bạn minh mẫn và thông thái hơn.
Cảm ơn anh. Rất tuyệt vời. Bài hát cũng rất hay anh ạ.
Có ích quá thầy ơi cám ơn thầy. Chúc thầy nhiều hạnh phúc nhé
Cảm ơn Anh đã chia sẻ! Anh hát hay quá :)
Cám ơn bạn nhé. 😍😍
@@phamngocanhofficial6105 bài này tên là gì vậy ạ
Toan Nguyen Thi Thức dậy Việt Nam ơi bạn nhé
Phạm Ngọc Anh Official E chào thầy ạ thầy có thể cho E Sđt dc ko ạ E cám ơn
@@baydao4887 bạn có câu hỏi gì có thể đặt câu hỏi trên fanpage của Phạm Ngọc Anh nhé. Cám ơn bạn
Cảm ơn Anh rất nhiều 🌻🌹❤😍💖
Cảm ơn tình cảm của bạn, chúc bạn một tuần mới làm việc hiệu quả và tràn đầy năng lượng!
❤❤❤❤❤❤❤
chân thành cảm ơn thầy biết ơn thầy
Cảm ơn bạn đã ủng hộ, nhớ like và đăng ký kênh để tương tác nhiều hơn nha!
Dạ em chào anh ạ, em là một người tiếp thu học hỏi cực kì chậm, nhưng khi được nghe anh nói dù chỉ 1 2 tập thôi nhưng em cảm thấy cách nói cuốn hút của anh làm em có vẻ dễ hiểu hơn
Cảm ơn anh nhiều ạ!
Cảm ơn bạn, chúc bạn thành công và hạnh phúc trong cuộc sống
👍👍👍👍
Thầy ơi thầy có thể tách bài nhạc cuối video ra mp3 đc ko ạ? Bài nhạc thật truyền sức mạnh cho em, em hi vọng có thể tải về nghe mọi lúc mọi nơi thầy ạ !
Có bài hát trên youtube rồi bạn nhé
❤❤❤
Cho e xin một số bài hát a thương nghe đc ko a!
Ngày nào em cũng xem vd của Thầy😊, mỗi lần xem là có một năng lượng tích cực cho em
Cảm ơn bạn đã ủng hộ, hy vọng bạn sẽ luôn giữ cho mình nguồn năng lượng tích cực nhất có thể, chúc bạn thành công!
Thầy ơi mổi sáng thức dậy thầy cuời là thầy có tiền rồi ý em nói là hai đồng trên miệng thầy đấy ạ
Cảm ơn bạn đã yêu mến. Nhớ theo dõi và tương tác thường xuyên nhé.
Hay quá chú ơi
Hay quá
Cảm ơn những chia sẽ tuyệt vời của anh!
khâm phục phương pháp chia sẻ của Anh." ấn tượng, xúc tích, hiệu quả" !.
E cám ơn thầy rất nhiều ạh ,hi vọng sớm gặp thầy ở một khoá học nào đó 😊😊
Cảm ơn bạn đã theo dõi video của tôi. Nếu bạn quan tâm đến vấn đề quản lý tài chính thay đổi tư duy và phát triển bản thân để kiến tạo cuộc sống thịnh vượng, hãy đăng kí khóa học WALE UP 2 ngày của tôi wakeup.vn/r/g/ua59 . Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và giúp đỡ bạn tại đó.
Nói rất hay cảm ơn anh
Bài hát rất ý nghĩa ! Cảm ơn Thầy Phạm Ngọc Anh !
Cảm ơn bạn đã thích video của tôi, đừng quên ấn theo dõi và chia sẻ cho bạn bè cùng xem nha!
Em rat thich cach anh day. Em dang trong luc bi khung quan tinh than. Moi ngay coi video nay cua anh em co dong luc cho lai. Cam on anh rat nhieu. Chuc anh duoc nhieu suc khoe va lam duoc nhieu video co y nghia 💪🏻💪🏻❤️😊
Cám ơn bạn nhiều
Em cảm ơn anh nhiều lắm em sẽ học Theo anh
Bài hát hay quá chú ơi
Cảm ơn bạn, Hãy nghe bài hát này vào mỗi sáng để tiếp thêm năng lượng và động lực để làm việc tốt hơn nhé.
cám ơn anh
THật tuyệt vời, cảm ơn anh! EM đang tập thiền nhiều hơn hàng ngày!!
Hãy dành thời gian theo dõi mục CỘNG ĐỒNG trên kênh youtube cuả tôi để nhận được lời khuyên bổ ícH về bài học trong kinh doanh đầu tư, kinh nghiệm về cuộc sống rất bổ ích, cảm ơn bạn, chúc bạn thành công
Cảm ơn thầy rất nhiều ạ ❤️
Video ý nghĩa , cám ơn anh .
Đọc bài viết của a này thì hay, nhưng nghe thì không thích, có lẽ tại giọng nói và cách ngắt từ
Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi, Tôi nghĩ bạn sẽ nghiện video và giọng nói của tôi nếu bạn xem nó hàng ngày đấy ahihi, Dù vậy, tôi vẫn rất mong những kiến thức tôi chia sẻ trong các video sẽ giúp ích cho con đường phát triển công việc và sự nghiệp của bạn.
Hay quá!!!! Cảm ơn bạn.
Danh sách nhạc của thầy yêu thích là gì vậy ạ ^_^
Cám ơn thật nhiều ạ
Anh là người truyền cảm hứng tuyệt vời!
Cảm ơn thầy ạ
Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi video của tôi. Nếu bạn quan tâm đến vấn đề quản lý tài chính, phát triển cá nhân, thay đổi tư duy để thay đổi cuộc sống tốt đẹp hơn hãy click vào link đăng kí wakeup.vn/r/g/ua59 để tham dự khóa học wake up 2 ngày của tôi. Ở đó tôi sẽ hỗ trợ và giúp đỡ bạn.
Thanks Thầy
Cảm ơn bạn
Thầy hát hay quá ạ.
Rất hay thầy ạ!
tuyệt vời
Cảm ơn bạn. Chúc bạn luôn tràn đầy năng lượng
Thầy ơi hãy qua
Tuyệt vời! cảm ơn anh.
bài hát rất hay và 4 phương pháp tuyệt vời
Cám ơn bạn nhé 😊
Cảm ơn thầy vì những gì đã làm cho mọi người
Cố gắng học hỏi để phát triển cuộc sống của mình ổn định hơn nhé/ Cảm ơn bạn
cảm ơn thầy
mời thầy cùng đầu tư bds có khó không ạ?
Cảm ơn bạn đã theo dõi video của tôi, Nếu bạn quan đến đến vấn đề phát triển kinh doanh và đầu tư nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy theo dõi những video này nhé:
1. th-cam.com/video/UR5jd8OT-j4/w-d-xo.html
2. th-cam.com/video/q96TTKPT0gw/w-d-xo.html
3. th-cam.com/video/gPNcabdBwkc/w-d-xo.html
Ngoài ra nếu bạn muốn được tư vấn trực tiếp hãy tham dự khóa học Wake up 2 ngày wakeup.vn/r/g/ua59 của tôi. Ở đó tôi sẽ có nhiều thời gian để hỗ trợ bạn tốt hơn.
Siêu cảm ơn thầy tháng 3 đc gặp thầy r thích quá
Hẹn gặp bạn 😍
Cảm ơn anh! video thật tuyệt vời. Lấy lại tinh thần thật hiệu quả.
cám ơn bạn
Anh Ngọc anh ơi bản nhạc đó tên gì vậy anh em rất thích nghe nó
Thức dậy . Việt nam ơi
cả nhà cho mình xin tên bài hát với, hay quá
Tên bài hát là Thức dậy Việt Nam ơi, bạn nhé
Cảm ơn a!!!
Cảm ơn anh tuyệt vời hihi 👍
Tuyệt vời a