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脚がまっすぐでラインがめちゃ綺麗です😍
脚 綺麗だし お話も楽しい
今までこの体型をキープしてたのが素晴らしい👍理想の体型めざして筋トレ頑張ってください💪🏾
とこさんらしい 良い感じの動画でしたねー やるとなったら頑張って👍
脚きれい！！
今日もキレイだよ💕
さつま芋はデッカかつたですね。朝ご飯はパン食、トースト1枚とキャベツ千切り一つまみ、目玉焼き、コーヒーです。髪の毛の話、頑張って実証してみるのは良いと思いました。
太ってないけど目標を持つ事はいい事。まったりがんば！
継続は力なり💪 とこさんはスレンダーですね✨日々!努力されてるんですね💪。
🦵脚きれい😊髪多めの人好きです〜
「健全な精神は、健全な肉体に宿る」で頑張りましょう！いつものさりげないおしゃべりを交えながら動画にすれば結構頻繁にアップ出来て一石二鳥だと思います。
なんか始めようと思ってたんですけど。良いヒント貰えた😊測るって大事
ランニングって細くなるにはいいらしいって聞いたけどどうなのかな。マラソンの選手は皆痩せてるけどとこさんのトレーニング姿可愛い、綺麗なスタイル見るの好き
いまのままでスタイルいいと思います😊
継続と意識出来てるから大丈夫そうね😊私は100直前から70まで来ました（一年経過）久しぶりに会う人などにビックリされて嬉しい日々です。食事はモリモリですがストレッチ（1時間くらい平気でやってる）でゼロになる体になりました🎉
今のままで充分きれいです、
今でも細すぎますよ🐻❄️💦
男性の視点からすると、全然太ってないと思うんですけど
女の視点からも 全然痩せてると思う
女性の視点からでも、全然太ってないと思うんですけど
ほんまに。
トコさんて、ズボラな部分をTH-camでながしてますが、物凄い努力家ですよね☺️だから今もちゃんとスタイルを維持できてると思います✨️
全然痩せてるのに。とてもお綺麗ですよ😊
充分痩せてるので、やるとすればお尻が垂れないようなヒップ強化がいいです。
体重より体脂肪率を減らした方が良いですね〜筋肉は脂肪より重いので
とこさんこんばんわ、十分綺麗ですよ❤動画の最後辺りはコマネチ体操かなぁ?。
自分は「ƧAVAS」のシェーカー使ってます。
つーか、何年振りかに見た。健康第一。命あっての物種
とこさん、無理に痩せなくてよいと思いますよ、それより、筋肉💪付けた方が良いと思います、さいごのシーンかっこいいと思います、頑張ってね。
いまが理想の体型、おみ足ですよ😍ガリガリムキムキは苦手😅ぼくの場合😉
とこ ちゃん 健康的になら痩せたいですね でも 太ももから お尻のラインは むっちり が 1番 スタイルがいーし 今の とこ ちゃん 改造いらないですよー 素敵だもん 世の中 胸ばかり強調する 可愛くない グラドルばかりで 飽きました 足元ラインがスタイルの1番要素ですよ
岩手県のゴンですとこさんチョイチョイ 東北訛りがでて可愛いです
日本人には珍しい稀に見る美脚ですね！とこちゃん大好きだよ！
人が 気にする事と 自分が気になる部位違うみたいだね～～（笑）
ぜんぜん、痩せてます、いまのまま、でいいかわいいし、話かた、おもしろい、惹きつけられる、頑張れ
痩せてます😂
美意識高いですね☺️充分スタイルが良いと思います。あまり痩せると頭と身体のバランスが変にならないかな？青田典子は若いときはCCガールズやバブル青田で色気と華やかさがありましたね。玉置浩二と結婚して幸せそうですね。現在は穏やかに歳を重ねてますよ。
美しい
普通に美脚ハイパー美脚これ以上細くなったら個人的には痩せ過ぎ 細過ぎで良くない今がハイパーベスト👍あくまで個人的に です。
頑張れ。
TOKOさん，一般女性を敵にまわすよ，そのボデーから痩せるなんて．年取って痩せてると病人か貧祖に見えるから俺は嫌だな．
アハハハハハたしかに！一般女性はだいたい デブ
女性の視点から見てもまっことスレンダーです
男の身体の持ち主としては、やせたかったら脚を鍛えろ！ と言いたい。「足痩せだけ」というのは、邪道に見える。よく知らんけど。女性が更年期以降になっても健康を維持するには、地道に筋肉を付けておいた方が良い。筋・骨格系からは善玉ホルモンが出るのです。35才なら、スタイルとかよりも、長期的な健康づくりへと、切り替えていった方がいいと思うよ。人工的なプロテインを飲むとかよりも、卵や脂肪の少ない鶏肉などをしっかり食べるとかの方がいいと思うよ。朝ごはんをしっかり、晩ごはんは軽めに。サツマイモは排便を促してくれます。善玉細菌を育ててくれ、腸のお掃除をしてくれます。昔からの、芋・クリ・ナンキンを軽視してはいけない。企業が宣伝する人工的な「健康食品」にお金をかけるのは、67歳になると愚かに見えます。つまらん「検証」などやめたらいいのに。昔の経験をリアルに語ってた動画の面白さが、今は全然ないですね。
昔、好きだった女性に似ています😊❤
スタイル良いと思うけどな〜😅
女性の太ももが両足共つくくらいが、女性として色っぽいと、大抵の男性は好きだと思います。私見ですが、ここの部分はこれ以上減らさないでください。トコちゃん、結構スタイルもいいし、ちょっとだけ筋トレして筋肉を引き締めればそれで良いと思います。私の勝手な好みですが…
今のままで、良いんじゃないですか？
いつも勉強になっていますTバック履いて頑張って下さいハート♥
やっぱりね、足かっこいいね。これは持てる トップもいけるさすが。
筋トレ
デート希望🎉
私は158、61キロのデブです。42歳から11キロも太ってなかなか痩せません。トコさんは痩せてるから痩せる必要ないですよ。中年太りはくるかもです
え〜！適正な体重ですよね。男だと1キロ2キロは誤差のうちなのもありますけど。
とこさん太てないよ。
太ってない太ってない、全然いつもスリムだなぁって思ってる痩せるために2,000円もするアサイーボウル食べるのはコスパ悪いよ
脚だけ痩せたいのなら、水中歩行。
脚がまっすぐでラインがめちゃ綺麗です😍
脚 綺麗だし お話も楽しい
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理想の体型めざして筋トレ頑張ってください💪🏾
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脚きれい！！
今日もキレイだよ💕
さつま芋はデッカかつたですね。朝ご飯はパン食、トースト1枚とキャベツ千切り一つまみ、目玉焼き、コーヒーです。
髪の毛の話、頑張って実証してみるのは良いと思いました。
太ってないけど目標を持つ事はいい事。まったりがんば！
継続は力なり💪 とこさんはスレンダーですね✨日々!努力されてるんですね💪。
🦵脚きれい😊髪多めの人好きです〜
「健全な精神は、健全な肉体に宿る」で頑張りましょう！
いつものさりげないおしゃべりを交えながら動画にすれば結構頻繁にアップ出来て一石二鳥だと思います。
なんか始めようと思ってたんですけど。良いヒント貰えた😊測るって大事
ランニングって細くなるにはいいらしいって聞いたけどどうなのかな。マラソンの選手は皆痩せてるけど
とこさんのトレーニング姿可愛い、綺麗なスタイル見るの好き
いまのままでスタイルいいと思います😊
継続と意識出来てるから大丈夫そうね😊私は100直前から70まで来ました（一年経過）久しぶりに会う人などにビックリされて嬉しい日々です。食事はモリモリですがストレッチ（1時間くらい平気でやってる）でゼロになる体になりました🎉
今のままで充分きれいです、
今でも細すぎますよ🐻❄️💦
男性の視点からすると、全然太ってないと思うんですけど
女の視点からも 全然痩せてると思う
女性の視点からでも、全然太ってないと思うんですけど
ほんまに。
トコさんて、ズボラな部分をTH-camでながしてますが、
物凄い努力家ですよね☺️
だから今もちゃんとスタイルを維持できてると思います✨️
全然痩せてるのに。とてもお綺麗ですよ😊
充分痩せてるので、やるとすればお尻が垂れないようなヒップ強化がいいです。
体重より体脂肪率を減らした方が
良いですね〜
筋肉は脂肪より重いので
とこさんこんばんわ、十分綺麗ですよ❤動画の最後辺りはコマネチ体操かなぁ?。
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つーか、何年振りかに見た。
健康第一。命あっての物種
とこさん、無理に痩せなくてよいと思いますよ、それより、筋肉💪付けた方が良いと思います、さいごのシーンかっこいいと思います、頑張ってね。
いまが理想の体型、おみ足ですよ😍ガリガリムキムキは苦手😅
ぼくの場合😉
とこ ちゃん 健康的になら痩せたいですね でも 太ももから お尻のラインは むっちり が 1番 スタイルがいーし 今の とこ ちゃん 改造いらないですよー 素敵だもん 世の中 胸ばかり強調する 可愛くない グラドルばかりで 飽きました 足元ラインがスタイルの1番要素ですよ
岩手県のゴンです
とこさんチョイチョイ 東北訛りがでて可愛いです
日本人には珍しい稀に見る美脚ですね！とこちゃん大好きだよ！
人が 気にする事と 自分が気になる部位違うみたいだね～～（笑）
ぜんぜん、痩せてます、いまのまま、でいい
かわいいし、話かた、おもしろい、惹きつけられる、頑張れ
痩せてます😂
美意識高いですね☺️
充分スタイルが良いと思います。
あまり痩せると頭と身体のバランスが変にならないかな？
青田典子は若いときはCCガールズやバブル青田で色気と華やかさがありましたね。
玉置浩二と結婚して幸せそうですね。
現在は穏やかに歳を重ねてますよ。
美しい
普通に美脚
ハイパー美脚
これ以上細くなったら個人的には痩せ過ぎ 細過ぎで良くない
今がハイパーベスト👍
あくまで個人的に です。
頑張れ。
TOKOさん，一般女性を敵にまわすよ，そのボデーから痩せるなんて．年取って痩せてると病人か貧祖に見えるから俺は嫌だな．
アハハハハハ
たしかに！
一般女性は
だいたい デブ
女性の視点から見てもまっことスレンダーです
男の身体の持ち主としては、やせたかったら脚を鍛えろ！ と言いたい。「足痩せだけ」というのは、邪道に見える。よく知らんけど。女性が更年期以降になっても健康を維持するには、地道に筋肉を付けておいた方が良い。筋・骨格系からは善玉ホルモンが出るのです。35才なら、スタイルとかよりも、長期的な健康づくりへと、切り替えていった方がいいと思うよ。人工的なプロテインを飲むとかよりも、卵や脂肪の少ない鶏肉などをしっかり食べるとかの方がいいと思うよ。朝ごはんをしっかり、晩ごはんは軽めに。サツマイモは排便を促してくれます。善玉細菌を育ててくれ、腸のお掃除をしてくれます。昔からの、芋・クリ・ナンキンを軽視してはいけない。企業が宣伝する人工的な「健康食品」にお金をかけるのは、67歳になると愚かに見えます。つまらん「検証」などやめたらいいのに。昔の経験をリアルに語ってた動画の面白さが、今は全然ないですね。
昔、
好きだった女性に似ています😊❤
スタイル良いと思うけどな〜😅
女性の太ももが両足共つくくらいが、女性として色っぽいと、大抵の男性は好きだと思います。
私見ですが、ここの部分はこれ以上減らさないでください。
トコちゃん、結構スタイルもいいし、ちょっとだけ筋トレして筋肉を引き締めればそれで良いと思います。
私の勝手な好みですが…
今のままで、良いんじゃないですか？
いつも勉強になっています
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筋トレ
デート希望🎉
私は158、61キロのデブです。
42歳から11キロも太ってなかなか痩せません。トコさんは痩せてるから痩せる必要ないですよ。
中年太りはくるかもです
え〜！
適正な体重ですよね。
男だと1キロ2キロは誤差のうちなのもありますけど。
とこさん太てないよ。
太ってない太ってない、全然
いつもスリムだなぁって思ってる
痩せるために2,000円もする
アサイーボウル食べるのはコスパ悪いよ
脚だけ痩せたいのなら、水中歩行。