sekedar info: diabetes tipe 2 juga berkaitan dengan resistensi insulin, jadi biasanya penderitanya sering dikaitkan dengan gaya hidup, karena pada awalnya insulin bisa bekerja dengan baik namun karena kegiatan makan yang berlebihan dalam frekuensi yang sering, menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi), dan ketika hiperglikemia, tubuh akan mengeluarkan insulin supaya gula dapat diserap ke dalam organ, namun, seiring waktu, sel sel mulai tidak merespon insulin (resisten) sehingga insulin tidak lagi efektif untuk membantu penyerapan gula, ini juga yang membuat penderita diabetes tipe 2 memilki gula darah tinggi karena gula tidak lagi mampu diserap oleh organ. ketika gula darah tinggi dalam waktu lama, ini akan menjadi faktor risiko untuk banyak penyakit seperti penyakit2 kardiovaskular (contoh: aterosklerosis)
Bener banget, gaya hidup tuh emang ngaruh banget sama diabetes tipe 2. Nah, ada beberapa tambahan nih yang penting juga:Genetik dan Faktor Lingkungan: Selain gaya hidup, faktor genetik juga bisa bikin kita lebih berisiko kena diabetes. Kalau ada keluarga yang punya diabetes, kita mesti lebih waspada.Aktivitas Fisik: Rajin olahraga bisa bikin sel tubuh lebih peka sama insulin dan bantu kontrol gula darah. Plus, olahraga bisa jaga berat badan tetap ideal.Diet Seimbang: Makan makanan yang sehat dan rendah indeks glikemik kayak sayur, buah, dan biji-bijian bisa bantu kontrol gula darah. Hindari makanan olahan dan tinggi gula, ya.Manajemen Stres: Stres tuh bisa ngaruh ke gula darah. Jadi, coba deh cari cara buat rileks kayak meditasi, yoga, atau sekedar jalan-jalan.Pemeriksaan Rutin: Jangan lupa buat cek kesehatan secara rutin, termasuk tes gula darah dan HbA1c biar bisa pantau kondisi tubuh kita.Edukasi dan Dukungan: Belajar lebih banyak tentang diabetes dan dapet dukungan dari keluarga, teman, atau komunitas bisa bantu banget dalam mengelola kondisi ini.Dengan tahu dan ngelakuin hal-hal ini, kita bisa lebih efektif buat mencegah dan ngatur diabetes tipe 2, serta mengurangi risiko komplikasi yang mungkin muncul.
@@triadamas bukan masalah gula natural atau enggak, walaupun gula natural tapi kalo over juga bisa diabetes, yg penting tau batasan konsumsi harian mau gula natural atau artificial
obat ini effectnya nekan anfsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg falam 2 minggu. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk. harganya 2 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs bisa 1.7
Btw soal diet ini gw pernah nonton podcast di channel berita barat sono yg dimana dokter nya cuma bilang "diet terbaik adalah berolahraga dan mengurangi asupan makan". Langsung dibully dong dokternya sama cewek-cewek yg obesitas, ampe dikatain "apakah anda benar-benar seorang dokter?" 😂😂😂😂
@@abinsur2465 karena mereka itu mikir diet itu cuma perlu pake obat, sebenarnya kan gak bisa kayak gitu klo diet. Gw juga pernah dibully kegara bikin post soal dampak buruk obesitas, pada bilang "gw gendut nyatanya gw sehat aja", ya kale mau gendut ampe tua?
@@billyavrian5718 sahabat saya hampir obes. Sudah menikah dari tahun 2018 sampai sekarang belum dikarunai anak. Untuk program hamil, dia harus turunin berat badan dulu 🙂
Body Positivity itu awalnya diciptkan biar orang difable dari lahir atau kecelakaan (faktor luar kendali) bisa bebas dari stigma negatif dan bisa hidup lebih percaya diri. Tapi obesitas itu bukan suatu kejadian luar kendali. Emang orangnya atau ortunya aja yang kagak bertanggungjawab soal makanan sehingga bikin badan rusak sendiri. . Heran banget sama orang barat. Menggemukkan badan pasti perlu duit yang banyak juga. Tapi akhirnya keluar duit banyak buat ngurusin badan. Kenapa gak sekalian aja dari awal, atur pengeluaran buat makanan biar badan lebih terjaga.
Tapi ada juga yg namanya stress eating kak. Jadi dia gemuk bukan karna sekedar pola makan. Tapi emang ada masalah jiwanya yg d luar kendali mreka. Body positivity mnurutku masih ok slama mreka tetep sehat dan g menyalahgunakan trend itu. Bisa jadi bagus pula bwt standart kalo cantik g harus 'kecil' Karna setiap orang beda2.
@@Awan_Senja_Purnama stress eating yg di benerin kan berarti pola pikirnya.. sama aja sama org yg gk bisa nahan hawa nafsu buat makan meskipun bukan krn stress eating..
@@Awan_Senja_Purnama Jangan salahin eating disorder, salahin diri mereka, kalo lagi kumat bukannya dialihkan ke makan buah sama sayur malah makan yg kalorinya tinggi. Punya kelainan makan kalo makanannya sehat ya ga bakal jadi masalah.
Bang aldo, ini juga di pake sm klinik2 kecantikan di indonesia yg lately dipake sm artis buat nurunin berat badan. Artis2 indonesia yg tiba2 kurus ngaku ke ahli gizi mreka di resepin ini.
Kalau mau diet sebenernya mudah. 1. Ganti pola makan, manis2 kurangin, sayur kencengin. Mau daging cari daging asli (bukan olahan semisal nugget). Makin mirip makanan sama wujud aslinya, nutrisi makin terjaga. 2. Olahraga, minimal 150 menit seminggu. 3. Tidur, min. 7 jam sehari. Efeknya? Luar biasa. Dulu berat badan 115 kg, dalam 2 tahun jadi 75 kg. Dulu tensi 165/115 dgn sekitar 85 bpm (bahkan lebih tinggi), sekarang 114/78 dgn 65 bpm saat resting. Badan makin efisien dan enteng. Justru sehari ngga olahraga rasanya bete banget. Tips. Jalani dgn ikhlas. Anggaplah tubuh itu adalah titipan dari Tuhan. Jadi wajib dirawat. Yg lagi diet, semoga berhasil dan jgn menyerah. Yg sudah berhasil, pertahankan.
Betul bgt, Gue yg dasarnya badan kurus tapi bisa buat gemuk, gue selalu jaga pola makan dan hindarin gula dari dulu biar badan gue tetap ideal. Jaga kesehatan dari muda ga rugi kok, buat diri sendiri bukan buat orang lain ❤
Bang, minta tolong banget. Bahas juru parkir liar di indomatet sama banyaknya pak ogah di tiap tikungan. Bukan masalah ngasih nggaknya atau brp banyak duitnya. Kadang kadang kalau lupa ga bawa uang kecil malah nyolot bg kalo ga dikasih . Next bang tolong bahas ini
orng orng yg ga sadar diri mereka obes itu cuma nyari pembenaran buat tindakan mereka yg sebenernya itu salah tapi tetep di pertahankan karna egonya, gua mantan obesitas di 92 kg dan sekarang Alhamdulillah udh turun ke 72kg karna nge-gym. gu juga ngerasain dlu pas obes itu tekanan mentalnya tinggi mau dari dalam ataupun lingkungan sehingga gua pribadi juga waktu itu mencari² pembenaran untuk gaya hidup gua yg ga sehat itu. tapi akhirnya semua berubah dengan hanya satu langkah kecil untuk perubahan, walau memang memakan waktu lumayan lama tapi itu terbayar saat lu melihat cermin dan ngomong dalam hati. aku bangga pada diriku sendiri
@@DarkWolf-0004 obes bng, saran gua lu nge-gym buat ngelatih otot sekalian bakar lemak atau olahraga ringan kayak kardio kalau ga punya waktu, cuma saranku tetep angkat beban
intinya kalo semisal kalian mau diet, pergi workout ke gym dan kurangin makan / defisit kalori dah paling bener .. gak ada obat yang bikin lu kurus, kalo bukan dari motivasi lu sendiri
obat ini effectnya nekan nafsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg dalam 2 minggu tanpa olahraga. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk sehingga ada waktunya bb lw turun stuck, tapi lw inget penggunaan ini ada waktu nya naik dosis jadi dari sebulan lw butuh 1 buah (2.4 jt x5 suntik) bisa jadi sebulan 2buah . harganya 2,4 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs yang bisa titip beli 1.7
Betul jaga pola makan, hindarin gula dan junkfood untuk mempertahankan BB ideal, gue dari dulu dibilang enak ya lu mah ga bisa gemuk, padahal mah gue jaga pola makan, kalo engga juga badan gue bisa gendut. Kocag
gw kira ini channel Dr. Tirta. sanking mahalnya ini mah hitungannya biayanya untuk makan bulanan cuman buat obat ini doang, pantesan kurus, duwitnya yg seharusnya buat makan malah habis buat obat
Saya pernah mengkonsumsi Obat itu, efeknya luar biasa, nga laper sama sekali memang, sampai2 minum air sj berasa mau muntah, mual banget, Kenyang selalu, tpi mual, makan dan minum juga mual, sebulan sya Turun 8 kg, tp Saya merasa badan, wajah, rambut, kulit terutama kelihatan Kya orang yg sudah tua, rambut Rontok masyaallah, Dokter Maksa Saya buat makan, tp mau gimana, mual Sampai nangis kadang, dan bulan berikutnya Saya stop, Saya Mulai olhraga, Dan mkn mkanan semi whole food, Saya juga suka berjalan kaki min sehari 10K, Dan wow, Tubuh Kita luar biasa, bb nga turun drastis memang, tapi pinggang kebentuk, Kaki, lengan, back love handle, semua mulai kebentuk, rambut perlahan membaik, kulit nga kusam Dan Kondor, bb Saya tidal turun drastis tp Saya merasa hidup, Hormon bahagia yg Saya dapat setiap selesai workout itu luar biasa, so, tetap berusaha teman2, Kita pemilik tubuh Kita, Kita Yang mengontrol, salam sehat dan bahagia
ini ada dugaan dokternya 'sengaja' nyewa orang" buat salahgunain obat itu.. terus si dokter jadi 'pahlawan' buat ngasih tau kalo itu salah, buat naekin popilaritasnya, dengan tujuan klinik/prakteknya rame... udah sakit jiwa dunia perkontenan sekarang om...
obat ini effectnya nekan nafsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg dalam 2 minggu tanpa olahraga. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk sehingga ada waktunya bb lw turun stuck, tapi lw inget penggunaan ini ada waktu nya naik dosis jadi dari sebulan lw butuh 1 buah (2.4 jt x5 suntik) bisa jadi sebulan 2buah . harganya 2,4 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs yang bisa titip beli 1.7
percayalah gaes, kalo mau sehat dan turun BB harus kerja keras. saya juga obes dan 2 bulan terakhir ikutin saran mas ade rai (puasa, jaga makan, dan latihan beban). turun BB saya 10kg dalam 2 bulan. belom lagi berasa lebih seger jg karena lebih sering olahraga dan karena sering puasa jadi terbiasa untuk tidak makan dan nahan laper jadi hal biasa dan tidak menggangu. hati2 dengan hal turun BB dengan obat
@@erdiyanajeng08 puasa senin kamis tapi kalau kalori intake surplus ya sama aja, buktinya puasa ramadhan mah rata rata sama aja berat badan, karena tujuannya bukan untuk kurus.
Tahun lalu, sy setelah kena covid di diagnosa resistensi insulin, karena memang sebelum nya rajin lab dan tdk pernah ada masalah. Dengan dokter sy diresepkan ozempic untuk 3 bulan ke depan sambil di pantau. Tapi dimana" Kosong pabrik 🥲 gara" Orang tidak bertanggung jaeab macam mereka, duit mereka banyak sehingga menimbun ozempic adalah receh buat mereka, tapi buat sy yg pas"an, hanya bisa beli 1 setiap kali order & benar" Butuh obat nya karena sakit jadi tidak kebagian barang nya.
Untuk bang Aldo. Saya mau terima kasih karna sering upload. Lagi bahagia, lagi sedih.. nonton videonya bang Aldo pasti bikin lebih baik. Whenever I can't sleep, i search up your videos and play it then try to sleep.. and it work..
coba nonton video bang aldo marah-marah, konten apapunlah bang. pasti tambah bahagia. video soal kominfo rekom bang, untuk sumber kebahagiaan kita semua.
dan dilemanya itu industri makanan terus di push, mayoritas makanan dipakai gula dan zat adiktif biar orang-orang addict ke berbagai jenis industri makanan. dampaknya? ya obat-obatan juga jadi laku.
Kalau udah obesitas please jangan body positivity.😢 Boduly positivity itu misalnya kita udah ideal nih tapi dipaksa buat sangat kurus body gitar spanyol. Nah, itu baru. Jangan paksakan jadi kurus banget sampai berujung kena penyakit mental dan meningal karena diet😢
saya org yg dulu pernah obesitas , butuh waktu bertahun tahun buat nurunin berat badan , mulai dari olahraga, atur pola makan , atur tidur dll . pernah minum obat diet, bukannya kurus malah sakit
mending puasa aja udah solusinya, itu pun cara aman selain dapat ganjaran pahala amal ibadah, defisit kalori sama diet dan olahraga teratur ,ternyata puasa bisa kurangi kadar kalori dan gula darah tapi secara sedikit dan bertahap, bukan sekaligus saat itu turun gitu aja sampai drastis kadar gula darah dan kalori nya
obat ini effectnya nekan anfsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg falam 2 minggu. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk. harganya 2 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs bisa 1.7
Ga tau asalnya dr mana sih body positivity ini, cuman menurut saya intinya harus mencintai diri sendiri. Daaannnn krn cinta sama diri sendiri itulah mangkanya HARUSNYA yah… olahraga, makan sehat. Intinya bukan insecure krn gendut atau kurus, jd ga pede dan malah jadi sensi sendiri
Bahaya obat pengendali kadar gula itu gede banget. Ibu saya ada masalah sama gula. Meski konsumsi gulanya sedikit, produksi insulinnya sedikit. Jadi dalam waktu seminggu bisa naik drastis dan menyebabkan masalah kesehatan. Jadinya, dokter membuatkan resep obat Glimeperide, obat khusus penderita diabet. Awalnya kami ikuti saran dokter, makan 1xsehari. Tapi ibu malah lemas berat. Aku kemudian uji coba ngasi dosis obat 1xseminggu, yang mana ini dosis yang pas dan sekarang ibu masih sehat, bisa makan yg dia mau
Ini mungkin gula darahnya turun drastis akibat glimepiride. Alangkah lebih baik ini di konsultasikan dulu ke dokter, karena mengalami efek samping obatnya. 🙏
Thank you banget ko udah bahas hal ini 😢, apalagi di indo tuh banyak banget yang pengen kurus cara cepat. Kuncinya ya defisit kalori, atur jam makan dan olahraga ringan ( minimal gerak)
kurangi kopi kalau tau pekerjaannya bikin stress, jangan ngopi dihari libur biar healing tubuh cape anda, cukup stress aja, makan protein dan lemak, setiap hari kasih waktu untuk ibadah/meditasi, dekat orang sekitar terutama kurus, olahraga rutin, kurangi buah yang bersifat asam dan manis kecuali puasa seharian itupun harus cukup aja, coba puasa ketika hari kerja ga padat, coba jalan kaki kemana mana kalau ada waktu, kalau masalah duit tingkatkan nilainya daripada side hustle (kecuali urgent)
Gak kaget sih, Farmasi disana udah biasa Lobbying sama Kongres pejabat Amerika, buat kalian tau "Lobbying" disana itu sama saja dengan Korupsi & suap, paling besar Lobbying di Amerika adalah Perusahaan Farmasi dan perusahaan "Pertahanan" militer, dan di sana Lobbying itu dianggap LEGAL dan gak di anggap sebagai Korupsi & Suap. Jadi kalau ada orang yang bilanh "negara maju gak ada Korupsi" ya itu bullshit, lebih ke mereka main nya lebih Rapi.
di indonesia suap itu termasuk korupsi, padahal mah bukan. korupsi ya korupsi, misal anggaran digedein, tapi make anggaran seuprit, ,kalau suap mah lebih kepada agar lebih "mulus" dapat kerjaan atau proyek.
tentang video ini, kmrn baru aja nonton podcast ada dokter bilang, kurang lebih begini: "penyakit itu jgn keseringan diobatin, penyebabnya yg ditangani.. jadi kalo minum obat terlalu sering, berarti ada yg salah" kalo semua org paham konsep itu, seharusnya ga bakal ada krisis obat bagi kita sekarang obat udh bukan kebutuhan darurat lagi, tapi barang konsumsi
2020, awal covid pas SMK berat badan nyentuh 97kg , dan pada tahun 2023, pas tba tba nimbang, udh turun ke 85kg, turun 12kg, padahal nggk niat diet, dan tahun ini, 2024udh di 80kg.. Klo keseharian overall normal, makan jga malem, berminyak Dalam kurun waktu itu, kata temen gw si karena konsumsi kopi item jdinya bsa turun berat badan
Pernah jd tenaga teknis kefarmasian. Dari yang ku liat, beberapa dokter tu udh kaya di endors sama satu merek obat gitu lhoo.. jadi yang di keluarin buat resep ya obat² merek yg ngendors (ngasih bonus) itu. Mungkin dokter² disana juga gitu kali ya.. dapet bonus kalo ngejual obat merek mereka.
Menurut gw, sebagai orang yg berjuang dalam weight loss dan sering ngelakuin intermittent fasting, hal yg susah bukan soal nahan laper, tapi lebih ke nahan craving, nahan napsu biar ga dikit dikit pengen makan padahal ga laper
Di menit 3:50 . Itu dibetes untuk tipe 1, dimana tubuh bermasalah dalam produksi insulin, kok malah ngomongin tipe 2, kurang nyambung. 🙏 Sorry kritik tipis
Hadu intinya jg itu obat buat penderita diabetes ya janganlah ngakalin pake itu, kasian jg para org2 yg bener2 membutuhkan tp malah susah dapetinnya si obat itu. Gue selama ini intermitten fasting 16:8 aja turun berat badan mayan jirrr tp bagusnya tiap hari dan udh gue lakuin 2 tahun, ya tp dalam keadaan tertentu like lg holiday pergi2 atau d saat weekend yaa intermitten fastingnya libur 1-2 hari, ditambah olahraga jg 5x seminggu kalo gue. Ih bang body positivity yg pelakuny orang2 obes mah jangan dipercaya, rata2 pada meninggal tuh.
21:22 Bukan bermaksud untuk membenarkan, tapi hal2 tersebut terjadi pada segelintir oknum. Ini ibarat berita baik dan berita buruk. Kalau ada 1 JT petugas yang melakukan tugasnya dengan baik biasanya beritanya ngak banyak yang baca. Tapi kalau ada segelintir yang demikian beritanya bisa bombastis apalagi kalau segelintir tadi dianngap semuanya.
usia saya 37 kawan seumuran saya skrg yg overweight udah pada DM tipe 2 , asem urat kolesterol saya kurus tp kena prediabet jg skrg lg rutin lari gym dan intermittent hba1c udah 5.8 dari 6.3 an hehe emg mesti jaga kesehatan semua sih dan hindari obese
Sayangnya di Amerika karena capitalist ya obat obatan pun ga diatur harganya makanya semakin esensial semakin mahal harga obatnya, contoh epinefrin pen, insulin dll. Coba bayangin kalo indo begitu gimana nasib kita 😅 Hal yang perlu disyukuri di Indonesia adalah adanya e katalog. Obat-obatan yang digunakan di BPJS semua diorder dari e katalog ini. E katalog ini pun harga eceran tertinggi nya di atur, jadi ga ada permainan harga yang wadaw banget buat obat obatan esensial. Sangat membantu bagi masyarakat menengah kebawah, khususnya mereka yang sakit kronis dan harus rutin konsumsi obat-obatan. Cmiiw
Isu-isu seperti bikin gw tambah semangat jaga pola makan, porsi makan, istirahat dan olahraga teratur karena kesehatan itu aset terpenting yang ngga bisa tergantikan.
Do, bahas diet viral 3 hurup yg rame diindonesia donk, sejenis MLM, katanya bebas makan apa aja tapi pas ikut program banyak pantangan dan disuruh minum obat2 an banyak banget, ada yg udh meninggal kalo gak salah
Hi Bang, sedikit koreksi, ozempic asalnya bukan dari US tapi dari Denmark, pembuatnya Novo Nordisk. Tapi memang dijual juga di US. Kalo di Denmark sendiri ozempic ga boleh diresepkan untuk diet kecuali pasien punya type 2 diabetes
Udh bener itu menahan rasa kenyang, kalo menahan rasa lapar berarti dia laper kepengen mkn trs di tahan Kalo menahan rasa kenyang berarti dia ga kepengen makan soalnya udh ngerasa kenyang
Cara nurunin berat badan: Makan ketika laper banget dan berhenti sebelum kenyang. Tapi harus konsisten, Insha Allah turun berat badan kita menjadi normal/ ideal.
Cara terbaik adalah makan 3x sehari dengan porsi secukupnya dan melihat nilai gizi lauk pauk Jika kurang mampu Bisa berupa Lauk:Tempe,Tahu,Telur,untuk mengisi Protein Sayur:Bayam,Pakcoy,Kubis dan Brokoli. And hindari makanan yg digoreng setiap hari
Maaf, ada sedikit kesilapan dalam pernyataan anda. Seharusnya makan sebelum laper, bukannya setelah laper banget. Karna kalau makan di saat sudah terlalu lapar, kita akan cenderung makan lebih banyak untuk menghilangkan rasa lapar tersebut
Suamiku pakai obat ini setahun karna pengen kurus, dengan cara disuntik di tangan. Obatnya diresepin sama dokternya di Australia, Ternyata oh ternyata itu bukan buat diet, yg tragisnya dapat info bahwa itu berbahaya justru lewat media bukan dari dokter. Auto stop gak pakai lagi dan memang harganya mahal banget. Pada akhirnya operasi batriatik, sebenarnya suamiku gak termasuk obesitas tapi karena dia gak pede aja
obat ini effectnya nekan nafsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg dalam 2 minggu tanpa olahraga. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk sehingga ada waktunya bb lw turun stuck, tapi lw inget penggunaan ini ada waktu nya naik dosis jadi dari sebulan lw butuh 1 buah (2.4 jt x5 suntik) bisa jadi sebulan 2buah . harganya 2,4 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs yang bisa titip beli 1.7
gue pernah ngelakuin diet kayak gitu sebelumnya do, bbrp tahun yang lalu krn nurunin bb susah banget dan gue maunya instan. gue minum obat diabetes lupa namanya apa tapi ya gitu. tujuannya biar ngatur gula yang masuk ke badan biar ga diserap dengan semua sama tubuh. Tapi gue berenti setelah seminggu make krn rasanya bikin lemes ga bertenaga gt, mungkin krn gue masih normal bukan penderita diabetes kali ya. setelah itu gue takut minum obat obatan lagi buat diet
Ibuk udah 5thn pake insulin suntik.... Tapi kontrol 3bln trakhir iñi sama dokter resepnya g ada dikasih insulin,pdhl gula drhnya 300an lebih Apa mungkin gara kasus ini juga ya...kog jadi gondok saya😢 Udah protes...katanya "gpp diminum aja obatnya ibuknya masih baik kondisinya"🤦♀️ Baik apanya 3bln trakhiŕ sering lemes,halu,badan sakit semua...😢
sekedar info: diabetes tipe 2 juga berkaitan dengan resistensi insulin, jadi biasanya penderitanya sering dikaitkan dengan gaya hidup, karena pada awalnya insulin bisa bekerja dengan baik namun karena kegiatan makan yang berlebihan dalam frekuensi yang sering, menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi), dan ketika hiperglikemia, tubuh akan mengeluarkan insulin supaya gula dapat diserap ke dalam organ, namun, seiring waktu, sel sel mulai tidak merespon insulin (resisten) sehingga insulin tidak lagi efektif untuk membantu penyerapan gula, ini juga yang membuat penderita diabetes tipe 2 memilki gula darah tinggi karena gula tidak lagi mampu diserap oleh organ. ketika gula darah tinggi dalam waktu lama, ini akan menjadi faktor risiko untuk banyak penyakit seperti penyakit2 kardiovaskular (contoh: aterosklerosis)
kalo gula natural katanya gampang di serap dibanding gula tambahan
Bener banget, gaya hidup tuh emang ngaruh banget sama diabetes tipe 2. Nah, ada beberapa tambahan nih yang penting juga:Genetik dan Faktor Lingkungan: Selain gaya hidup, faktor genetik juga bisa bikin kita lebih berisiko kena diabetes. Kalau ada keluarga yang punya diabetes, kita mesti lebih waspada.Aktivitas Fisik: Rajin olahraga bisa bikin sel tubuh lebih peka sama insulin dan bantu kontrol gula darah. Plus, olahraga bisa jaga berat badan tetap ideal.Diet Seimbang: Makan makanan yang sehat dan rendah indeks glikemik kayak sayur, buah, dan biji-bijian bisa bantu kontrol gula darah. Hindari makanan olahan dan tinggi gula, ya.Manajemen Stres: Stres tuh bisa ngaruh ke gula darah. Jadi, coba deh cari cara buat rileks kayak meditasi, yoga, atau sekedar jalan-jalan.Pemeriksaan Rutin: Jangan lupa buat cek kesehatan secara rutin, termasuk tes gula darah dan HbA1c biar bisa pantau kondisi tubuh kita.Edukasi dan Dukungan: Belajar lebih banyak tentang diabetes dan dapet dukungan dari keluarga, teman, atau komunitas bisa bantu banget dalam mengelola kondisi ini.Dengan tahu dan ngelakuin hal-hal ini, kita bisa lebih efektif buat mencegah dan ngatur diabetes tipe 2, serta mengurangi risiko komplikasi yang mungkin muncul.
@@triadamas bukan masalah gula natural atau enggak, walaupun gula natural tapi kalo over juga bisa diabetes, yg penting tau batasan konsumsi harian mau gula natural atau artificial
obat ini effectnya nekan anfsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg falam 2 minggu. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk. harganya 2 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs bisa 1.7
@@triadamassama aja
Btw soal diet ini gw pernah nonton podcast di channel berita barat sono yg dimana dokter nya cuma bilang "diet terbaik adalah berolahraga dan mengurangi asupan makan". Langsung dibully dong dokternya sama cewek-cewek yg obesitas, ampe dikatain "apakah anda benar-benar seorang dokter?" 😂😂😂😂
Ternyata SDM rendah disono lebih banyak😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😂😂😂
Biasanya org2 obes itu ga mau di bilang obes..gaya hidup mereka seenak jidat ga menerima hal2 yg baik utk tubuh dan sehat.😂
@@abinsur2465 karena mereka itu mikir diet itu cuma perlu pake obat, sebenarnya kan gak bisa kayak gitu klo diet. Gw juga pernah dibully kegara bikin post soal dampak buruk obesitas, pada bilang "gw gendut nyatanya gw sehat aja", ya kale mau gendut ampe tua?
@@anitadorami9512 ditambah lagi sekarang malah ada movement body positivety yg menurut gw mengarah toxic.
@@billyavrian5718 sahabat saya hampir obes. Sudah menikah dari tahun 2018 sampai sekarang belum dikarunai anak. Untuk program hamil, dia harus turunin berat badan dulu 🙂
Body Positivity itu awalnya diciptkan biar orang difable dari lahir atau kecelakaan (faktor luar kendali) bisa bebas dari stigma negatif dan bisa hidup lebih percaya diri. Tapi obesitas itu bukan suatu kejadian luar kendali. Emang orangnya atau ortunya aja yang kagak bertanggungjawab soal makanan sehingga bikin badan rusak sendiri.
.
Heran banget sama orang barat. Menggemukkan badan pasti perlu duit yang banyak juga. Tapi akhirnya keluar duit banyak buat ngurusin badan. Kenapa gak sekalian aja dari awal, atur pengeluaran buat makanan biar badan lebih terjaga.
Tapi ada juga yg namanya stress eating kak. Jadi dia gemuk bukan karna sekedar pola makan. Tapi emang ada masalah jiwanya yg d luar kendali mreka.
Body positivity mnurutku masih ok slama mreka tetep sehat dan g menyalahgunakan trend itu.
Bisa jadi bagus pula bwt standart kalo cantik g harus 'kecil' Karna setiap orang beda2.
@@Awan_Senja_Purnama semua orang obesitas itu stress eating?
@@Awan_Senja_Purnama stress eating yg di benerin kan berarti pola pikirnya.. sama aja sama org yg gk bisa nahan hawa nafsu buat makan meskipun bukan krn stress eating..
jika beruang, dan bnyk mknan enak enak, ysdh.... obesitas dah,,
stress eating jg tinggi, krn stress kerja ,
@@Awan_Senja_Purnama Jangan salahin eating disorder, salahin diri mereka, kalo lagi kumat bukannya dialihkan ke makan buah sama sayur malah makan yg kalorinya tinggi. Punya kelainan makan kalo makanannya sehat ya ga bakal jadi masalah.
Bang aldo, ini juga di pake sm klinik2 kecantikan di indonesia yg lately dipake sm artis buat nurunin berat badan. Artis2 indonesia yg tiba2 kurus ngaku ke ahli gizi mreka di resepin ini.
Kalau mau diet sebenernya mudah.
1. Ganti pola makan, manis2 kurangin, sayur kencengin. Mau daging cari daging asli (bukan olahan semisal nugget). Makin mirip makanan sama wujud aslinya, nutrisi makin terjaga.
2. Olahraga, minimal 150 menit seminggu.
3. Tidur, min. 7 jam sehari.
Efeknya? Luar biasa. Dulu berat badan 115 kg, dalam 2 tahun jadi 75 kg.
Dulu tensi 165/115 dgn sekitar 85 bpm (bahkan lebih tinggi), sekarang 114/78 dgn 65 bpm saat resting.
Badan makin efisien dan enteng. Justru sehari ngga olahraga rasanya bete banget.
Tips. Jalani dgn ikhlas. Anggaplah tubuh itu adalah titipan dari Tuhan. Jadi wajib dirawat. Yg lagi diet, semoga berhasil dan jgn menyerah. Yg sudah berhasil, pertahankan.
Betul bgt,
Gue yg dasarnya badan kurus tapi bisa buat gemuk, gue selalu jaga pola makan dan hindarin gula dari dulu biar badan gue tetap ideal.
Jaga kesehatan dari muda ga rugi kok, buat diri sendiri bukan buat orang lain ❤
Bang, minta tolong banget. Bahas juru parkir liar di indomatet sama banyaknya pak ogah di tiap tikungan. Bukan masalah ngasih nggaknya atau brp banyak duitnya. Kadang kadang kalau lupa ga bawa uang kecil malah nyolot bg kalo ga dikasih . Next bang tolong bahas ini
orng orng yg ga sadar diri mereka obes itu cuma nyari pembenaran buat tindakan mereka yg sebenernya itu salah tapi tetep di pertahankan karna egonya, gua mantan obesitas di 92 kg dan sekarang Alhamdulillah udh turun ke 72kg karna nge-gym. gu juga ngerasain dlu pas obes itu tekanan mentalnya tinggi mau dari dalam ataupun lingkungan sehingga gua pribadi juga waktu itu mencari² pembenaran untuk gaya hidup gua yg ga sehat itu. tapi akhirnya semua berubah dengan hanya satu langkah kecil untuk perubahan, walau memang memakan waktu lumayan lama tapi itu terbayar saat lu melihat cermin dan ngomong dalam hati. aku bangga pada diriku sendiri
Ane cowok berat 90 kg, tapi tinggi 173 cm.
Termasuk obeskah atau gendut aja ?
@@DarkWolf-0004 obes bng, saran gua lu nge-gym buat ngelatih otot sekalian bakar lemak atau olahraga ringan kayak kardio kalau ga punya waktu, cuma saranku tetep angkat beban
Keren
@@muhammadfaizismail4234 Alhamdulillah gua bisa keluar dari lingkaran setan itu
@@cocogaming665 pola makan diatur kah? atw bebas aja
Hindari tren dari tiktok ato sosmed lain, selalu riset cari sendiri. Jangan terlena proses dan hasil yang instan
intinya kalo semisal kalian mau diet, pergi workout ke gym dan kurangin makan / defisit kalori dah paling bener .. gak ada obat yang bikin lu kurus, kalo bukan dari motivasi lu sendiri
Olahraga dan jaga pola makan aja sih, sesimpel jangan males gerak dari pada ribet pake "obat diet" yg beresiko.
obat ini effectnya nekan nafsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg dalam 2 minggu tanpa olahraga. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk sehingga ada waktunya bb lw turun stuck, tapi lw inget penggunaan ini ada waktu nya naik dosis jadi dari sebulan lw butuh 1 buah (2.4 jt x5 suntik) bisa jadi sebulan 2buah . harganya 2,4 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs yang bisa titip beli 1.7
@@scorpi0000hanya orng pemalas yg pakai obat diet 😂
Kalau muslim bisa puasa sunnah
Betul jaga pola makan, hindarin gula dan junkfood untuk mempertahankan BB ideal, gue dari dulu dibilang enak ya lu mah ga bisa gemuk, padahal mah gue jaga pola makan, kalo engga juga badan gue bisa gendut. Kocag
@@scorpi0000 lah jutaan cuy mending ngegym dah, otot gede iya nambah kurus iya.
gw kira ini channel Dr. Tirta.
sanking mahalnya ini mah hitungannya biayanya untuk makan bulanan cuman buat obat ini doang, pantesan kurus, duwitnya yg seharusnya buat makan malah habis buat obat
Bersyukur banget jadi orang beruntung yg kenal dengan namanya puasa dan dihindarkan dari namanya obat obatan buat diet
Saya pernah mengkonsumsi Obat itu, efeknya luar biasa, nga laper sama sekali memang, sampai2 minum air sj berasa mau muntah, mual banget, Kenyang selalu, tpi mual, makan dan minum juga mual, sebulan sya Turun 8 kg, tp Saya merasa badan, wajah, rambut, kulit terutama kelihatan Kya orang yg sudah tua, rambut Rontok masyaallah, Dokter Maksa Saya buat makan, tp mau gimana, mual Sampai nangis kadang, dan bulan berikutnya Saya stop, Saya Mulai olhraga, Dan mkn mkanan semi whole food, Saya juga suka berjalan kaki min sehari 10K, Dan wow, Tubuh Kita luar biasa, bb nga turun drastis memang, tapi pinggang kebentuk, Kaki, lengan, back love handle, semua mulai kebentuk, rambut perlahan membaik, kulit nga kusam Dan Kondor, bb Saya tidal turun drastis tp Saya merasa hidup, Hormon bahagia yg Saya dapat setiap selesai workout itu luar biasa, so, tetap berusaha teman2, Kita pemilik tubuh Kita, Kita Yang mengontrol, salam sehat dan bahagia
ini ada dugaan dokternya 'sengaja' nyewa orang" buat salahgunain obat itu..
terus si dokter jadi 'pahlawan' buat ngasih tau kalo itu salah, buat naekin popilaritasnya, dengan tujuan klinik/prakteknya rame...
udah sakit jiwa dunia perkontenan sekarang om...
obat ini effectnya nekan nafsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg dalam 2 minggu tanpa olahraga. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk sehingga ada waktunya bb lw turun stuck, tapi lw inget penggunaan ini ada waktu nya naik dosis jadi dari sebulan lw butuh 1 buah (2.4 jt x5 suntik) bisa jadi sebulan 2buah . harganya 2,4 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs yang bisa titip beli 1.7
gw ga makan 1 hari lambung gw udah sakit. Keknya obat itu bisa manipulasi otak biar lambung gw ga kerasa sakit. Intinya obat ozempic kek gitu deh. Manipulasi otak biar merasa kenyang.
percayalah gaes, kalo mau sehat dan turun BB harus kerja keras. saya juga obes dan 2 bulan terakhir ikutin saran mas ade rai (puasa, jaga makan, dan latihan beban). turun BB saya 10kg dalam 2 bulan.
belom lagi berasa lebih seger jg karena lebih sering olahraga dan karena sering puasa jadi terbiasa untuk tidak makan dan nahan laper jadi hal biasa dan tidak menggangu.
hati2 dengan hal turun BB dengan obat
Mantappppp, semoga sehat selaluuu
@@DetectiveAldo sama2 mas. paling bener emg ikutin saran master fitness bukan kaleng2 beliau
Gw turun 12 kg dlm 2 bulan
Kerja di dapur resto kekurangan staff 11jam/hari Sampek opname sakit tipes dn turun 10 kg dlm 2 Minggu gara2 tipes 😅
Intermittent fasting paling efektif. Kalau muslim bisa puasa senin kamis
@@erdiyanajeng08 puasa senin kamis tapi kalau kalori intake surplus ya sama aja, buktinya puasa ramadhan mah rata rata sama aja berat badan, karena tujuannya bukan untuk kurus.
Tahun lalu, sy setelah kena covid di diagnosa resistensi insulin, karena memang sebelum nya rajin lab dan tdk pernah ada masalah. Dengan dokter sy diresepkan ozempic untuk 3 bulan ke depan sambil di pantau. Tapi dimana" Kosong pabrik 🥲 gara" Orang tidak bertanggung jaeab macam mereka, duit mereka banyak sehingga menimbun ozempic adalah receh buat mereka, tapi buat sy yg pas"an, hanya bisa beli 1 setiap kali order & benar" Butuh obat nya karena sakit jadi tidak kebagian barang nya.
Ozempic ini mahal yaa?
@@laraamaliya14312 jutaan untuk satu suntikan
kurang lebih 2 jutaan @@laraamaliya1431
@@laraamaliya1431 kurang lebih 2 jutaan
@@laraamaliya1431 kurang lebih 2 jutaan
Tanpa mereka sadar, dengan rutin mengkonsumsi obat2 seperti ini.. badan kurus tapi kesehatan ginjal terkikis 😃
Untuk bang Aldo. Saya mau terima kasih karna sering upload. Lagi bahagia, lagi sedih.. nonton videonya bang Aldo pasti bikin lebih baik. Whenever I can't sleep, i search up your videos and play it then try to sleep.. and it work..
lebih baik lagi kalo nonton aldo di tlm marah-marah, pasti bahagia 😂
coba nonton video bang aldo marah-marah, konten apapunlah bang. pasti tambah bahagia.
video soal kominfo rekom bang, untuk sumber kebahagiaan kita semua.
@@lembuberculasatu cuma disini para subreker nungguin tantrum 🤣🤣. Bener banget, paling suka klo lagi mencak-mencak
@@Kkudeta kalo ga tlm marah-marah nonton mooview, kacau pokoknya
dan dilemanya itu industri makanan terus di push, mayoritas makanan dipakai gula dan zat adiktif biar orang-orang addict ke berbagai jenis industri makanan. dampaknya? ya obat-obatan juga jadi laku.
Kalau udah obesitas please jangan body positivity.😢 Boduly positivity itu misalnya kita udah ideal nih tapi dipaksa buat sangat kurus body gitar spanyol. Nah, itu baru. Jangan paksakan jadi kurus banget sampai berujung kena penyakit mental dan meningal karena diet😢
FDA (Farmasi Detective Aldo)😎
saya org yg dulu pernah obesitas , butuh waktu bertahun tahun buat nurunin berat badan , mulai dari olahraga, atur pola makan , atur tidur dll . pernah minum obat diet, bukannya kurus malah sakit
mending puasa aja udah solusinya, itu pun cara aman selain dapat ganjaran pahala amal ibadah, defisit kalori sama diet dan olahraga teratur ,ternyata puasa bisa kurangi kadar kalori dan gula darah tapi secara sedikit dan bertahap, bukan sekaligus saat itu turun gitu aja sampai drastis kadar gula darah dan kalori nya
obat ini effectnya nekan anfsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg falam 2 minggu. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk. harganya 2 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs bisa 1.7
Indonesia moment
@@scorpi0000cuma 2 jt tapi bisa turun 6 kg dlm 2 minggu? Murah itu mah.
Dibanding diet sultan 16,5 jt dlm 3 bln cuma turun 7-8 kg 😂
Nah itu, siapa butuh obat pengurang nafsu makan, jika kamu bisa puasa untuk melatih nafsu makan
Saya biasanya gampang pusing tp kalau puasa ramadhan dan sunnah ga pernah pusing.
Masyaallah
Allah sebaik² pencipta..
Ga tau asalnya dr mana sih body positivity ini, cuman menurut saya intinya harus mencintai diri sendiri. Daaannnn krn cinta sama diri sendiri itulah mangkanya HARUSNYA yah… olahraga, makan sehat. Intinya bukan insecure krn gendut atau kurus, jd ga pede dan malah jadi sensi sendiri
kalau gendut tapi pd jadinya ya malah g tobat, malah keterusan. justru kudu malu.
Sekarang audionya dah bagus ya, suaranya dah HIgh Quality , top lah❤❤❤
Bahaya obat pengendali kadar gula itu gede banget.
Ibu saya ada masalah sama gula. Meski konsumsi gulanya sedikit, produksi insulinnya sedikit. Jadi dalam waktu seminggu bisa naik drastis dan menyebabkan masalah kesehatan. Jadinya, dokter membuatkan resep obat Glimeperide, obat khusus penderita diabet.
Awalnya kami ikuti saran dokter, makan 1xsehari. Tapi ibu malah lemas berat. Aku kemudian uji coba ngasi dosis obat 1xseminggu, yang mana ini dosis yang pas dan sekarang ibu masih sehat, bisa makan yg dia mau
X̌
...
..... ,.
.😊😊😊 zzz
Ini mungkin gula darahnya turun drastis akibat glimepiride. Alangkah lebih baik ini di konsultasikan dulu ke dokter, karena mengalami efek samping obatnya. 🙏
@@HadramiSuprayogi makanya dosisnya diturunkan jadi 1x seminggu.
@@thegrandlord2914 tapi sudah dikonsulkan ke dokter?
@@HadramiSuprayogi sudah. Dan dokter mengizinkan
Thank you banget ko udah bahas hal ini 😢, apalagi di indo tuh banyak banget yang pengen kurus cara cepat. Kuncinya ya defisit kalori, atur jam makan dan olahraga ringan ( minimal gerak)
kurangi kopi kalau tau pekerjaannya bikin stress, jangan ngopi dihari libur biar healing tubuh cape anda, cukup stress aja, makan protein dan lemak, setiap hari kasih waktu untuk ibadah/meditasi, dekat orang sekitar terutama kurus, olahraga rutin, kurangi buah yang bersifat asam dan manis kecuali puasa seharian itupun harus cukup aja, coba puasa ketika hari kerja ga padat, coba jalan kaki kemana mana kalau ada waktu, kalau masalah duit tingkatkan nilainya daripada side hustle (kecuali urgent)
coba minum banyak kalau lapar habis makan.
Emang paling bener olahraga
Mau kurus gratis gampang, banyakin makan "hati" biasanya cepet kurus
Terimakasih atas informasinya Dokter Aldo
Gak kaget sih, Farmasi disana udah biasa Lobbying sama Kongres pejabat Amerika, buat kalian tau "Lobbying" disana itu sama saja dengan Korupsi & suap, paling besar Lobbying di Amerika adalah Perusahaan Farmasi dan perusahaan "Pertahanan" militer, dan di sana Lobbying itu dianggap LEGAL dan gak di anggap sebagai Korupsi & Suap. Jadi kalau ada orang yang bilanh "negara maju gak ada Korupsi" ya itu bullshit, lebih ke mereka main nya lebih Rapi.
apa yg buatmu kaget bg
di indonesia suap itu termasuk korupsi, padahal mah bukan. korupsi ya korupsi, misal anggaran digedein, tapi make anggaran seuprit, ,kalau suap mah lebih kepada agar lebih "mulus" dapat kerjaan atau proyek.
Beberapa bulan ini tiba tiba rame yang bahas di podcast" ttg ozempic. Pas diawal tau keren si tapi malah jd kaya epidemi gitu
Thank you ka sharingnya❤
tentang video ini, kmrn baru aja nonton podcast ada dokter bilang, kurang lebih begini:
"penyakit itu jgn keseringan diobatin, penyebabnya yg ditangani.. jadi kalo minum obat terlalu sering, berarti ada yg salah"
kalo semua org paham konsep itu, seharusnya ga bakal ada krisis obat
bagi kita sekarang obat udh bukan kebutuhan darurat lagi, tapi barang konsumsi
Segelas kopi sambil dengar cerita bang aldo, nikmat. ❤
Masih sangat awal. Semangat paptir slalu konsisten konten bermutu tanpa backsound berisik😅
Saya yg dapat resep obat diabetes aja mati2an jaga makan dan olga biar ga keseringan minum obat. Lah ini kok malah sukerela minum obat pdhl ga sakit 😅
Ini tidak diminum tapi disuntik
Jatuhnya tetap obat
Mau gimana metode penggunaannya@@rinaw80
Bagus ni topik seperti ini karena pasti indo jga akan ke arah sana
Menahan nafsu makan itu sulitt....😅😅
TAPI, ketika itu sulit, dan elu bisa melewatinya, elu pasti bakal bangga banget!
Selamat malam Ko Aldo.
Sehat selalu buat Ko Aldo dan keluarga.
2020, awal covid pas SMK berat badan nyentuh 97kg , dan pada tahun 2023, pas tba tba nimbang, udh turun ke 85kg, turun 12kg, padahal nggk niat diet, dan tahun ini, 2024udh di 80kg..
Klo keseharian overall normal, makan jga malem, berminyak
Dalam kurun waktu itu, kata temen gw si karena konsumsi kopi item jdinya bsa turun berat badan
intinya dari diet itu kan difisit kalori, jaga makan, puasa, hindari manis.
kesihatan dan pendidikan adalah salah satu industri yg sangat menguntungkan didunia ini selain Oil and Gas 😊
Pernah jd tenaga teknis kefarmasian. Dari yang ku liat, beberapa dokter tu udh kaya di endors sama satu merek obat gitu lhoo.. jadi yang di keluarin buat resep ya obat² merek yg ngendors (ngasih bonus) itu. Mungkin dokter² disana juga gitu kali ya.. dapet bonus kalo ngejual obat merek mereka.
Menurut gw, sebagai orang yg berjuang dalam weight loss dan sering ngelakuin intermittent fasting, hal yg susah bukan soal nahan laper, tapi lebih ke nahan craving, nahan napsu biar ga dikit dikit pengen makan padahal ga laper
kalau sudah terbiasa mah g craving pas jam puasa.
Gw berasa kyk pasien lu, Do. Yg lagi konsul mslh penyakit wkwkkwkw. Semakin keren pembawaan lu
Bersyukur lah kita di Indonesia masih banyak tanaman yg sangat efektif untuk penanganan diabetes. Cukup tanam sendiri dan harus secara organik.
Di menit 3:50 . Itu dibetes untuk tipe 1, dimana tubuh bermasalah dalam produksi insulin, kok malah ngomongin tipe 2, kurang nyambung.
🙏 Sorry kritik tipis
Nice story👍
thanks info nya bang❤
Tim gercep hadirrrr🎉
aldo keren euy ga pernah abis topic
Body positive..... Deadly
Hadu intinya jg itu obat buat penderita diabetes ya janganlah ngakalin pake itu, kasian jg para org2 yg bener2 membutuhkan tp malah susah dapetinnya si obat itu.
Gue selama ini intermitten fasting 16:8 aja turun berat badan mayan jirrr tp bagusnya tiap hari dan udh gue lakuin 2 tahun, ya tp dalam keadaan tertentu like lg holiday pergi2 atau d saat weekend yaa intermitten fastingnya libur 1-2 hari, ditambah olahraga jg 5x seminggu kalo gue.
Ih bang body positivity yg pelakuny orang2 obes mah jangan dipercaya, rata2 pada meninggal tuh.
21:22
Bukan bermaksud untuk membenarkan, tapi hal2 tersebut terjadi pada segelintir oknum. Ini ibarat berita baik dan berita buruk. Kalau ada 1 JT petugas yang melakukan tugasnya dengan baik biasanya beritanya ngak banyak yang baca. Tapi kalau ada segelintir yang demikian beritanya bisa bombastis apalagi kalau segelintir tadi dianngap semuanya.
Mau cepat Kurus.. Ya PUASA.
Oh ini nih yg dibahas di special episodenya South Park wowkwokwk😅
usia saya 37 kawan seumuran saya skrg yg overweight udah pada DM tipe 2 , asem urat kolesterol
saya kurus tp kena prediabet jg
skrg lg rutin lari gym dan intermittent
hba1c udah 5.8 dari 6.3 an hehe
emg mesti jaga kesehatan semua sih dan hindari obese
Intermitten fasting, weight training, low carb
Kalo di indo biasanya yg dipakek metformin. Harga murah, mudah didapat. Efeknya malas makan. Makannya dibuat obat diet
Jadi pengen liat southpark lagi
Bang Aldo dan Tim, bahas topik Kecubung dong..
Mau apa yg dibahasss kecubunggg
20:22 Yahh, missed oppurtunity buat ngomong "Hanya Untuk Kurus, malah jdi Mampus" wkwkwk
Kemanusiaan sudah kalah sama orang orang egois yang mentingin egonya ga mikirin orang lain & anak" penderita diabet
in the next 4/5 years you might be a legendary storyteller 🤣🤣🤣🤣
Anjir
Malah promosikan obat diet lu bang 😂
Gw suka yg bahas ginian sih, bener bener baru tau soalnya 😂
Dengerin ini sambil WO tipis" untuk menjadikan motivasi bahwa tidak ada yang instan
Stress juga berpengaruh untuk proses diet sehat selain makan dan olahraga.
Sayangnya di Amerika karena capitalist ya obat obatan pun ga diatur harganya makanya semakin esensial semakin mahal harga obatnya, contoh epinefrin pen, insulin dll. Coba bayangin kalo indo begitu gimana nasib kita 😅
Hal yang perlu disyukuri di Indonesia adalah adanya e katalog. Obat-obatan yang digunakan di BPJS semua diorder dari e katalog ini. E katalog ini pun harga eceran tertinggi nya di atur, jadi ga ada permainan harga yang wadaw banget buat obat obatan esensial. Sangat membantu bagi masyarakat menengah kebawah, khususnya mereka yang sakit kronis dan harus rutin konsumsi obat-obatan. Cmiiw
Jadi pengen nonton the good doctor wkwk😅
sampai kapanpun gak akan pernah ada obat yang sempurna
Isu-isu seperti bikin gw tambah semangat jaga pola makan, porsi makan, istirahat dan olahraga teratur karena kesehatan itu aset terpenting yang ngga bisa tergantikan.
alhamdulillah nonton ini habis lari wkwkwk. yok bisa yok akhir tahun berat ideal
Do, bahas diet viral 3 hurup yg rame diindonesia donk, sejenis MLM, katanya bebas makan apa aja tapi pas ikut program banyak pantangan dan disuruh minum obat2 an banyak banget, ada yg udh meninggal kalo gak salah
jawaban sudah jelas demi money money dan money
Bahas pegi yg abis menang sidang praperadilan bang
seperti biasa om Yuhu,, ngeri
Makin kesini, jdi makin kesana saja manusia
Bahas indo sarang dong aldo.....
solusi: olahraga bray olahraga. astaga
Bang, bahas orang india yang nikahanya ngundang artis2 Internasional dong..
Duh, paling bener olahraga udah. Wkwkwk
Pengen coba obat obat gini tapi ngeri..
Hi Bang, sedikit koreksi, ozempic asalnya bukan dari US tapi dari Denmark, pembuatnya Novo Nordisk. Tapi memang dijual juga di US. Kalo di Denmark sendiri ozempic ga boleh diresepkan untuk diet kecuali pasien punya type 2 diabetes
Ozempic emang joss, sangat mujarab, ampuh bgt, tidur jadi enak, pick, pick, ozempick
5:30 Menahan rasa 'lapar' mungkin pak.
Udh bener itu menahan rasa kenyang, kalo menahan rasa lapar berarti dia laper kepengen mkn trs di tahan
Kalo menahan rasa kenyang berarti dia ga kepengen makan soalnya udh ngerasa kenyang
@@evezz22 siap pak. Makasih confirmnya.
Bahas Edward snowden bang
bang bahas kecubung yang di salah gunain and lagi naik banget berita nya dii daerah kalimantan
Cara nurunin berat badan:
Makan ketika laper banget dan berhenti sebelum kenyang. Tapi harus konsisten, Insha Allah turun berat badan kita menjadi normal/ ideal.
Kalo ane badan ngedadak turun drastis ketika stress banyak masalah atau kena diare 🗿💀
Ketika anda melakukan itu terus menerus maka anda akan terkena penyakit Maag,Sulit Konsentrasi,dan mudah lelah.
Cara terbaik adalah makan 3x sehari dengan porsi secukupnya dan melihat nilai gizi lauk pauk
Jika kurang mampu
Bisa berupa Lauk:Tempe,Tahu,Telur,untuk mengisi Protein
Sayur:Bayam,Pakcoy,Kubis dan Brokoli.
And hindari makanan yg digoreng setiap hari
Jangan bang, justru nih ya. Makan jadwal nya teratur. Makan sebelum lapar, berhenti sebelum kenyan. Gitu harusnya, biar kita ga kalap
Maaf, ada sedikit kesilapan dalam pernyataan anda. Seharusnya makan sebelum laper, bukannya setelah laper banget. Karna kalau makan di saat sudah terlalu lapar, kita akan cenderung makan lebih banyak untuk menghilangkan rasa lapar tersebut
saking instannya bisa pindah alam secara instan :v
Bang Hal Finnney / satoshi nakamoto dong
Bahas juga dong Bang
Pola hidup orang barat yg akhirnya bikin pandemic obesitas, yg hobi masak makanan beku
Udah pernah kaya nya
nice bang
Suamiku pakai obat ini setahun karna pengen kurus, dengan cara disuntik di tangan. Obatnya diresepin sama dokternya di Australia, Ternyata oh ternyata itu bukan buat diet, yg tragisnya dapat info bahwa itu berbahaya justru lewat media bukan dari dokter. Auto stop gak pakai lagi dan memang harganya mahal banget.
Pada akhirnya operasi batriatik, sebenarnya suamiku gak termasuk obesitas tapi karena dia gak pede aja
obat ini effectnya nekan nafsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg dalam 2 minggu tanpa olahraga. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk sehingga ada waktunya bb lw turun stuck, tapi lw inget penggunaan ini ada waktu nya naik dosis jadi dari sebulan lw butuh 1 buah (2.4 jt x5 suntik) bisa jadi sebulan 2buah . harganya 2,4 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs yang bisa titip beli 1.7
podsnya sama nih oxva xlim sq pro
Otw beli
Sebenarnyaa semuanya itu tergantung prinsip aja kayaknyaaa😂
gue pernah ngelakuin diet kayak gitu sebelumnya do, bbrp tahun yang lalu krn nurunin bb susah banget dan gue maunya instan. gue minum obat diabetes lupa namanya apa tapi ya gitu. tujuannya biar ngatur gula yang masuk ke badan biar ga diserap dengan semua sama tubuh. Tapi gue berenti setelah seminggu make krn rasanya bikin lemes ga bertenaga gt, mungkin krn gue masih normal bukan penderita diabetes kali ya. setelah itu gue takut minum obat obatan lagi buat diet
Ibuk udah 5thn pake insulin suntik....
Tapi kontrol 3bln trakhir iñi sama dokter resepnya g ada dikasih insulin,pdhl gula drhnya 300an lebih
Apa mungkin gara kasus ini juga ya...kog jadi gondok saya😢
Udah protes...katanya "gpp diminum aja obatnya ibuknya masih baik kondisinya"🤦♀️
Baik apanya 3bln trakhiŕ sering lemes,halu,badan sakit semua...😢