CrossFit Quarterfinals 2024 - Mens Individual Workout 1 (Adam Beidler)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 เม.ย. 2024
  • Adam Beidler Men’s 2024 CrossFit Quarterfinals - Workout 1
    4 Rounds For Max Reps
    - 1 Minute Snatches (135)
    - 1 Minute Row (for cal)
    - 1 Minute Dumbbell Box Step-Up (20” & 50s)
    - 1 Minute Rest
    Score: 174 reps
  • เกม

ความคิดเห็น • 6

  • @Paula-zw1qr
    @Paula-zw1qr 10 วันที่ผ่านมา

    Awesome job 👏 love the way you've got a professional set up with everything marked out and camera angle is excellent. Your box step-ups are perfect btw 👌
    Crossfits dream would be getting all their video qualities like this.

  • @robertocastriota
    @robertocastriota 21 วันที่ผ่านมา +3

    You will be penalized if:
    • You set up the box or rower closer than 5 feet away from the barbell.
    • You do not start with your back to the barbell on any round

  • @TwinzKickz
    @TwinzKickz 22 วันที่ผ่านมา +1

    Great Job. The darn box step ups got so so grippy!!

  • @conormcgrath4307
    @conormcgrath4307 22 วันที่ผ่านมา +1

    Back to the barbell at the start of each round bro.