가을이 짧다. 모든 좋은 것들은 언제나 그렇게 짧다. 그것을 길게 가져가는 방법은 같은 하루 안에서 다르게 살아보는 일이 전부가 아닐까 한다. 같지만 다른. 다르지만 같은 하루. 아무래도 좋다. 가을이니까. #소소한일상, #고양이, #cat, #고양이일상, #길냥이, #길고양이, #성북동, #북정마을
참 좋은 루틴을 만드셨군요.살아오면서 느낀게 난 영원히 그대로일꺼라는 착각속에 있었다는것.지난 3여년 코로나땜에 집콕이 버릇이 되어 챗바퀴 돌 듯 지내다보니 건강은 물론 근손실과 아..나도 늙어가는구나하는 여러가지를 겪습니다ㅋㅋㅋ 그리고 면을 좋아하시면 굳이 파스타는 끊을 필요는 없는것 같아요.파스타는 듀럼밀로 만들어서 오히려 쌀보다 단백질도 많고 혈당수치도 천천히 올라가서 크림같은거 말고 올리브오일로만 드시면 오히려 건강에 플러스 요소가 된다 알고있습니다. 홧팅!!
지켜야 할게 생기면 무서워 지는 것도 생기는 것을 부모가 된 후에 처음 알았답니다. 엄마를 조금이라도 더 많이 주고 싶다는 애절한 욕심때문에 저역시 그 좋아하는 면을 줄이고 있는데 뭔가 큰 즐거움을 하나 빼앗기는 느낌이네요 ㅠㅠ 엇저녁도 라면을 한참 들여다 보다 슬프게 돌아섯습니다.
운동 시작하셨군요 ^^ 운동하고 규칙적인 생활 하시겠다고 다짐 하시는거 보니 앞으로 운이 좋아질거 같습니다 ㅋㅋ 슬프지만 사람은 누구나 자기 건강 스스로 챙기며 살아야 하잖아요. 설사 자식이 있어도 자식한테 부담 안주려면 그렇게 해야 하고요. 11시 되면 혹시 영상 올라왔나 확인 하는 1인 입니다. 작가님 건강하셔서 영상 오래오래 함께 하고 싶습니다 ❤😊
작가님 엄청 호리호리 하시고 건강해 보이시는데, 정작 몇십 키로 뛰어야 하는 저는 또 밤에 쥬스를 마시며 영상을 보고 있네요😅 다니시는 길이 모두 아름다운 공원 같아요🏞 제가 친한 언니는 면 대신 곤약을 먹더라구요. 혹시 곤약은 어떠실런지요? 저도 이번 가을을 맞이 해 변화를 일으켜 사랑하는 가족들과 (냥이들 포함) 더 재밌게 살아야겠어요😺💪 고맙습니다~
💝💞🐾🐈💖🙏😇
고맙습니다~~
아이들이 은근히 위로와 힘과 용기를 내게하는 원쳔입니다
화이팅 !!
그럼요^^ 정말이지 친구 보다 나은 것 같습니다^^ ㅋㅋ
가을 운동하기좋은날씨 산책만해도 ~~~
열 운 하세요❤😊
네.. 오늘도 많이 걷고 돌아왔습니다. 조금 더 기온이 내려가면 더 좋을 거 같지만 지금도 충분히 가을이지요^^ 감사합니다^^
참 좋은 루틴을 만드셨군요.살아오면서 느낀게 난 영원히 그대로일꺼라는 착각속에 있었다는것.지난 3여년 코로나땜에 집콕이 버릇이 되어 챗바퀴 돌 듯 지내다보니 건강은 물론 근손실과 아..나도 늙어가는구나하는 여러가지를 겪습니다ㅋㅋㅋ 그리고 면을 좋아하시면 굳이 파스타는 끊을 필요는 없는것 같아요.파스타는 듀럼밀로 만들어서 오히려 쌀보다 단백질도 많고 혈당수치도 천천히 올라가서 크림같은거 말고 올리브오일로만 드시면 오히려 건강에 플러스 요소가 된다 알고있습니다. 홧팅!!
좋은 정보 감사합니다^^ 파스타는 제가 끊을 마음이 1도 없었습니다 ㅋㅋㅋ 너무 맛있잖아요^^ 만들기도 쉽고^^ 아무쪼록 자신의 루틴 중에서 좋은 것들로만 줄여나가거나 채워나가는 일에 조금 더 몰두하려고 합니다^^ 감사합니다^^
살구~자두~보호자니까요
건강하셔야지요
네.. 건강하게 지내려고 열심히 운동 중입니다^^
넘~멋진길이네요~~~
운동이즐겁게어요
네. 즐거운 마음으로^^
응원합니다~
응원 감사합니다^^
탄수화물은 뱃살의 적입니다
가급적 줄이시고 고기와 두부 계란 좋은기름 야채등. 드세요^^♡
저도 몇달전부터 사랑하는 면과 헤어졌더니 보고프고 그립습니다. 😅
그래도!
면과 이제는 헤어질결심을 해보시는게 😊
네.. 저야말로 면을 좀 줄요야하는데 그게 제일 힘든 일이어서 ㅋㅋㅋ
작가님의 사소한 어떠한 것들도
다~응원 드립니다
새로운 루틴은 특별히 더 응원 드릴께요
저 또한 밥 보다는 면(비빔국수)
고기는 안 먹으니 ~
작가님 마음 누구보다 100% 공감 합니다
그 말씀 너무나 힘이 되고 감사합니다^^
작가님 충분히 열심히 사시고
계세요~
너무 자책하시지 마세요
작가님은 열심히 운동 안하셔도 많이 걸으시잖아요
살구와 자두도 잘 키워 주시고
모든것에 최선을 다 하시며
즐겁게 생활하셔서 보는 우리도 즐겁답니다🌝👍🐈⬛
자책은 아니고^^ 조금 더 새로운 마음으로 살아야겠다는 생각이 불현듯^^ 아무쪼록 이 좋은 계절에 조금 더 건강한 삶을 위해 다 같이 건배^^
지켜야 할게 생기면 무서워 지는 것도 생기는 것을 부모가 된 후에 처음 알았답니다.
엄마를 조금이라도 더 많이 주고 싶다는 애절한 욕심때문에
저역시 그 좋아하는 면을 줄이고 있는데
뭔가 큰 즐거움을 하나 빼앗기는 느낌이네요 ㅠㅠ
엇저녁도 라면을 한참 들여다 보다 슬프게 돌아섯습니다.
그러게요... 저만 생각하며 살다가 저만 빼고 생각하기도 하고....이제 우리를 다 같이 생각해야할 차례가 왓다는 걸 느낍니다^^ 감사합니다^^
우리 살구는 손도 잘 주고,목소리도 청하하네요❤❤❤❤
우리집 우등생입니다^^
동네가 정겹고 아름답습니다. 참~ 열린송현 공원 다녀왔어요 👍
감사합니다.
열린송현공원은 철마다 너무 에쁘게 잘 꾸며지는 것 같아요^^
좋아하는 음식은
적당히 먹고 살아야지요
건강과 수명은
어느정도 정해져 있는것 같아요
음식이 중요하지만 절대적이진 않다는거
저도 면 러버입니다😂
네... 적당히가 가장 어려운 일이라 열심히 노력은 하고 있습니다^^
자두 살구 귀엽❤건강이 최고 이지요!!
그럼요 건강이 제일이지요^^
행복해보이는 냥이들을 보니 마음이 편안합니다 ☺
저 아이들이 제게 주는 것들을 생각한다면 저는 정말 열심히 살아야합니다^^
운동 시작하셨군요 ^^ 운동하고 규칙적인 생활 하시겠다고 다짐 하시는거 보니 앞으로 운이 좋아질거 같습니다 ㅋㅋ 슬프지만 사람은 누구나 자기 건강 스스로 챙기며 살아야 하잖아요. 설사 자식이 있어도 자식한테 부담 안주려면 그렇게 해야 하고요. 11시 되면 혹시 영상 올라왔나 확인 하는 1인 입니다. 작가님 건강하셔서 영상 오래오래 함께 하고 싶습니다 ❤😊
그러게요 더군다가 1인 가정은 더욱 건강에 신경을 좀 더 쓰고 살아야겠다는 생각이 듭니다. 누구나 건강하게 사는 게 제일인 것이니까요^^ 조금 더 건강하게^^
아침도 안 드시고 격한 운동을(제 기준) 하신다니 강한체력, 정신력이십니다.
작가님 말씀대로 사는동안 건강하게 살고싶네요. 유병장수 시대에 모두의 고민같아요.
경험자로서 조언 드리면, 면은 줄이시고 잡곡밥을 주식으로 천천히 잘 씹어서 드시길 권해드려요. 면만 먹으면 저도 완전 소화가 안 되어서 밥을 챙겨먹은 후론 소화불량 증상이 신기하게 사라졌답니다.
초록이 싱그러운 북정마을 산책길 풍경은 눈도 마음도 시원해지네요.
살구 자두와 더불어 건강하고 행복한 일상 보내시길 바랍니다^^
그다지 격한 운동은 안 하고요^^ 런닝머신과 근력 운동 조금 하는 수준이지요^^ 저도 힘든 거 별로 안 좋아해요^^ ㅋㅋ 아무쪼록 많은 분들 조언 대로 조금씩 먹는 것도 신경을 써봐야겠습니다^^
@@maldive9저혼자 있을땐 세븐일레븐 전주식비빔밥 종종 사와서 전자레인지 데워서 먹어요ㅎㅎ
여성에겐 좀 많은양..
밥 반찬 만들어 드시기 귀찮을 때 드셔 보세요^^
가을은 이렇게 저희를 결심하게 만드는 계절인가 봅니다😂. 저도 진짜 오랫만에 일요일에 공원 트랙을 돌았어요. 작가님 화이팅 ~ 👏
가을이 짧으니 더욱 자주 열심히 걸어보려고 애쓰고 있어요^^ 화이팅^^
작가님 엄청 호리호리 하시고 건강해 보이시는데, 정작 몇십 키로 뛰어야 하는 저는 또 밤에 쥬스를 마시며 영상을 보고 있네요😅
다니시는 길이 모두 아름다운 공원 같아요🏞 제가 친한 언니는 면 대신 곤약을 먹더라구요. 혹시 곤약은 어떠실런지요?
저도 이번 가을을 맞이 해 변화를 일으켜 사랑하는 가족들과 (냥이들 포함) 더 재밌게 살아야겠어요😺💪 고맙습니다~
스스로 필요하다고 생각하시는 부분이 있다면 조금씩 시작해보시는 걸 추천합니다^^ 저도 주변에서 뭐라고 하는 게 아니라 그냥 제 스스로가 그렇다는 마음이 들어서 시작했거든요^^ 그러면 아무래도 성공 확률이 높지 않을까 합니다^^
안녕하세요 잘보고갑니다
감사합니다^^
가을 운동하기 좋은 계절이지요 작가님 댁 주변이 운동코스로 딱 이네여 밀가루보단 잡곡밥 추천합니당
산책과 가벼운 운동하기에는 정말 최상의 날씨입니다^^ 살짝 땀이 나는 정도로^^
한국기행 방송날짜 아직도 안나왔나요??
소식이없으셔서요~^^
글쎄요^^ 10월 말이나 되어야 가능하지 않을까합니다^^
@@maldive9
방송날짜 나오면 꼭 알려주세요 ㅎㅎ 😀