10 TOXIC HABITS NA DAPAT MONG TANGGALIN SA IYONG BUHAY | BRAIN POWER 2177
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 มี.ค. 2023
- Video Title: 10 TOXIC HABITS NA DAPAT MONG TANGGALIN SA IYONG BUHAY | BRAIN POWER 2177
Join this channel to get access to perks:
/ @brainpower2177
Napakadaling sabihin na tanggalin ito, 'di ba? Pero mahirap kontrolin ang ating sarili. Palagi tayong nag-aalala sa iba't-ibang bagay. Ito ang isa sa mga nagpapahina sa atin. Kapag nag-aalala ka na, sasabay ang anxiety. Kaya mas lalo kang manghihina. Napakatoxic ng habit na ito. Pero hindi ko naman sinasabi na totally mawawala ang pag-aalala. Ang sabi ko lang ay y'ong sumobra na ang hindi pwede. Kasi ang pag-aalala ay naka-encode na sa DNA natin. Ang kaibahan lang natin ngayon at sa mga tao noong unang panahon, noon nababahala sila baka may sumugod sa kanilang kaharian. Ngayon ang dami na, nababahala tayo sa ating trabaho, sa ating pamilya, sa ating kalusugan, kung paano kumita ng pera, at ang dami pang ikinababahala natin. Para bang ang pag-aalala ay walang katapusan. Pati nga sa ulam ay nag-aalala tayo. Hindi natin alam kung ano ang uulamin natin mamaya, 'di ba? Gusto ko lang na i-apply mo ito sa 'yong buhay. Ihiwalay mo ang mahalaga at hindi mahalagang bagay. Doon ka lang magpokus sa MAHALAGA. Hindi mo na kailangang mag overthink. Kung may mga problema na kailangan ng aksyon, aksyonan mo kaagad para hindi na magpatung-patong ang alalahanin.
Remember that your perception drives your worry. You are the only one who can assign meaning to things. So if you assign worry to a lot of things try to practice reframing it to something more productive. Isipin mo ang mga bagay na ikinababahala mo. May maiisip ka bang ibang paraan tungkol sa sitwasyon mo? Halimbawa, nag-aalala ka dahil wala kang pambayad sa mga bills mo, isipin mo kung ano ba ang pwedeng mangyari? Papatayin ka ba? Hindi naman, 'di ba? Mawawala lang ang mga bagay sa 'yo kung wala kang pambayad. Ibig kong sabihin ay kumalma ka. Kasi ang solusyon ay makikita mo kung walang nakabarang pagkabahala sa isip mo. Worry and fear are all valid human emotions. Pero kung sumobra na, ikaw ang magdurusa.
TRANSCRIPT: bit.ly/3mQa2YA
=== Infraction - No Copyright Music
Inspiring Cinematic Background Music by Infraction [No Copyright Music] / Fantasia
• Inspiring Cinematic Ba...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Hi everybody I write and speak all of the speeches myself, so if you need some material or want to do some sort of collaboration, feel free to contact me: junbal2177@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------------
Speaker:
Brain Power
=== / brainpower2177
=== / jsbheartening
Facebook Page:
=== / brainpower2177
=== / junbal2177
Instagram: @junbal2177
Twitter: @BrainPower2177
If you find my content helpful, click subscribe and the notification bell - / brainpower2177
----------------------------------------------------------------------------------------------
#10ToxicHabits #ChangeYourHabits #BrainPower2177
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 6](http://i.ytimg.com/vi/CVUx09Rx0-M/mqdefault.jpg)
Hinding-hindi mo masasalubong ng maayos ang kinabukasan mo kung nakatali ka pa sa nakaraan mo. If you don’t take the time to examine and change your habits, life starts to happen TO YOU instead of FOR YOU. Kahit napakatalino mong tao, kahit madiskarte ka, kung ang laman ng isipan mo ay tungkol sa nakaraan lang, TALO ka na kaagad. Turuan mo ang iyong sarili na tumungtong sa kasalukuyan. Remember, the present is the only time that matters. The future only exists in your imagination - it isn’t real. The past only exists in your memory - and memories can be tainted with falsehoods. The only thing that is real is what is happening right now.
lagii po ako nakikinig sa mga payo nyo po... isa po sa nagpapalakas sakin dto sa abroad.. at ang pakikinig ng God songs during na mamalantsa ako...
Tama po yan wag talaga magpaapekto
Tuloy mulolang idol lagikaming kikinig kami😂
Thank u for sharig again.
Yes true po yan wag ma 0vertake chill lng po yan.
Brain power mabuhay po kayo
❤️💪
Kaya nga po,Yong ibang Tao negatibo kmsta nmn KC Kung anong iniisip yon Ang mangyayari true po yan
mag aapat na buwan pa po kasii ako dto at kailangan ko talaga makinig sa mga motivation nyo sir kasi minsan napa pagod at na hohomesick dn po ako...
God bless lagi😇😇😇
God bless you 🙏
💙💙
salamuch po sir🖒
Walang anuman Aida ☺️
❤❤❤❤
❤️
Thank you brother
You're welcome Bernardo ☺️
Thank you 😭 motivation 🙏🏻 sana adala ko to sa araw araw sobrang dami ko pangarap ko sa buhay need ko ma motivation gaya neto
Thank you so much Ezekiel ☺️
😊
Opo Kung galit ka now lng pero after a minute hnd na
Thank you Brother❤
You're welcome ☺️
Salamat bro. Sa payo mo GOD BLESS
God bless you 🙏
😊😊😊
Bro thanks a lot . I love your knowledge and wisdom..
Thank you so much Arthel ☺️
Salamat brain power Sa araw araw na payo Mo Sa Amin tuloy tuloy ka lng.God bless you always 🙏
Maraming salamat din Jane sa lagi mong panonood ☺️
🙏💪❤️❤️❤️❤️
Salmat broo🙂
Walang anuman Cris ☺️
Master good morning nice video I'm listening while taking my breakfast master I'm at work master
Daghang salamat 😊
Hindi ko makalimutan lahat ng mga paninira sa akin ng kasama ko dito sa trabaho sa ibang tao..kapag naiisip ko na batiiin ko na siya bumabalik sa isip ko mga ginawa niya sa akin..pero okay narin siguro ang ganito yung hindi kami nagkikibuan..watching always from riyadh
Salamat sa motivation brother
Walang anuman Franco ☺️
Ang hirap magalit dahil hindi mo alam kong ano ginagawa niya baka ang saya niya... Ingatzzz💕
Tama
Thankyou po another motivation👏 it makes me feel good when watching your video super interesting and I've so much learn🤍😇 keep it up po brain power 😇
Thank you so much Irish ☺️
Thankyou again and again sir... everytjme na nakikinig ako sa mga videos mo.. motivated ako palagi .. hinahanap hanap ko na din ung boses na nakasanayan ko araw araw .... napapakinggan
Maraming salamat din Novie Ann sa lagi mong panonood ☺️
Past is past move on 💖🙏😂🙏
andon narin po baby ko sa papa nya... sila po kumuha.. Don sa pinagbilinan ko po... at nag kabalikan nadin po kmi ng partner ko... dati kasi hiwalay po kamii dahil nga po naapektohan kamii sa mga toxic na pamilya ko ong Don pa kmi nkatira sa amin... ngayon OK na po kmi kasi wala na sila... Peru minsan po nagchachat po sila sakin Di ko nalang din pina pansin khit kapatid ko pa... Di na ako nakikinig sa kanila...
ayaw ko po lumaki ang baby ko na kasama sila baka mkahawa po sa ka toxican.. kasi ako nahahawa na din😭... nakaka drain po sa bahay namin... lagi ako sinisingil ng parents ko sa mga gastos ng pag papa aral nila sa akin sa college na hindi ko po nagawa at Di ko rin po gusto ang pag tuturo...mas gusto ko pa po dto sa abroad... Di masakit sa ulo... Di rin naman bogbog sa trabaho
❤❤❤❤
💕💕💕💕💕