С прошлого лета начала худеть, было 96кг, сейчас 65кг. И всего то соблюдаю 3 условия : не есть мучное и сладкое; кушать 2 раза в день в 9 00 и в 15 00; Полтора часа быстрой ходьбы с палками каждый вечер.
@@НатальяМельникова-т4з очень просто - не ем не покупаю и вообще даже думать о мучном запрещаю(себе) хотя очень любила всякие булочки, блинчики и т. д.
Качество картинки - просто отличное. Глаз радуется. На дороге нет листьев от деревьев. Почему? Их сметают? Такое впечатление, что смели прямо перед Вами. Обожаю ваши бродилки!
На ист бей или где-то на востоке и юге Сан Хосе можно за 4 тысячи снять дом. И в принципе с зарплаты 200 тысяч можно такой дом только с одного чека оплачивать. То есть ползарплаты будет оставаться на остальное. Можно даже откладывать. Но купить, скорее всего, не получится если не иметь 20% на даунпеймент. Конечно когда доход от 400 на семью то можно и на даунпеймент подсобрать.
Михаил Петрович и сново смотрю вас и нервничаю подсознательно ! Хорошая погода, семейная прогулка ... А где тротуар ??? Идёте по проезжей части !! Идёте по ходу транспорта !! Супруга слева( не впереди не справа) !! Какая беспечность. В Америке что так принято ? И на проезжей части пешеход - главный ! Храни вас Америка, Президент, Всевышний и .....
Спасибо за ваши видео и рассказы, очень интересно. Есть одна супружеская пара, которая очень похожа на вас, живут они в Канаде, в Торонто, они тоже ведут блог, он называется Good in Canada, его зовут Сергей Гудин, его супругу Наталья. Хотелось чтобы вы с ними познакомились, а может вы с ними уже знакомы
здається, про сибірського шамана, фото якого треба було прикладати до тіла, і про алоє вєра та компанію - монополіста- це одна і та сама історія ))) Гумор пані Світлани про слабке місце, де збираються токсини (якщо не пити води) реально насмішив :) Гарного дня. У нас Покрова Пресвятої Богородиці і День захисника України , зараз поїдемо на дачу. Там у нас купа справ на повітрі
Интересно смотреть бродилки. Хороший район. На счет той дряни что вы покупаете, все основано на том что ваш организм перестраивается от того что вы резко уменьшили калории. У вас ефект который я проходил много раз когда на сушку переходил. Посмотрите на Доктора Берга и все поймете. Он там конечно немного бывает загоняется, но смысл он очень легко доносит. К тому же находясь в США можете протестировать его препараты. Но можно обойтись и без них. В вашем случае если вы питаетесь органикой и не хотите себя ограничивать постоянно то можете взять его модель питания и подстроить под себе не меняя основноые принцыпы кето диеты и периодического голодания.
@@SiliconValleyVoice определённо только ОН. У нас нет такой привилегии и такого назначения, решать или определять, хотя да, конечно хочется и интересно знать. Наша задача иметь или не иметь веру, и именно веру, а не религию. Всем добра и хорошего настроения 🤗
Здравствуйте. С праздником вас Покровом Пресвятой Богородице Девы Марии. Вопрос, почему никто не освещает христианскую сторону жизни США. Не ужели очень мало верующих или для контента не та тема, лайков не будет и денег за просмотры... Вокруг столько зла, столько злобы, разврата, похоти, падших в грехах, а ведь и в США жили святые и богоугодные люди, которые творили чудеса, исцеляли людей телесно и душевно. Или в США не принято об этом говорить и основная масса это католики...
С прошлого лета начала худеть, было 96кг, сейчас 65кг. И всего то соблюдаю 3 условия : не есть мучное и сладкое; кушать 2 раза в день в 9 00 и в 15 00; Полтора часа быстрой ходьбы с палками каждый вечер.
Ольга, а как вы себя отучили от мучного? Сладкое для меня не проблема, а вот мучное....
@@НатальяМельникова-т4з очень просто - не ем не покупаю и вообще даже думать о мучном запрещаю(себе) хотя очень любила всякие булочки, блинчики и т. д.
Обожаю ваши бродилки! Очень уютные :)))
Спасибо за прогулку , места красивые приятно посмотреть
Отлично выглядите дорогие блогеры, молодцы!
Вы молодцы. Очень жизнерадостные и светлые люди. Спасибо Вам.
Спасибо за компанию! С удовольствием побродила с Вами. ❤️
🥰🥰🥰 здоровья вам и Светлане!!!
Добрый вечер! 😊 Хорошо выглядите! Я тоже гуляю с вами))
Душевно !
_Хорошо пройтись вот так- не прячясь не скрываясь, движение это жизнь_
почему я улыбаюсь, когда смотрю на вас? Хорошего дня!
Доброго времени суток. Красивые места👍. Класс!!!
Соскучился по бродилкам 😁 Молодцы
Хорошая и интересная прогулка !🤗😍👍👍👍
Качество картинки - просто отличное. Глаз радуется. На дороге нет листьев от деревьев. Почему? Их сметают? Такое впечатление, что смели прямо перед Вами. Обожаю ваши бродилки!
Хорошо так, душевно побродила с вами по окрестностям... поболтали о том, о сём... спасибо за компанию.
Какая приятная прогулка получилась с вами!) С большим удовольствием посмотрела ваше видео, послушала ваши рассуждения. Очень интересно. Спасибо
На ист бей или где-то на востоке и юге Сан Хосе можно за 4 тысячи снять дом. И в принципе с зарплаты 200 тысяч можно такой дом только с одного чека оплачивать. То есть ползарплаты будет оставаться на остальное. Можно даже откладывать.
Но купить, скорее всего, не получится если не иметь 20% на даунпеймент.
Конечно когда доход от 400 на семью то можно и на даунпеймент подсобрать.
Здравствуйте Михаил и Светлана!!Любимая рубрика🙏🙏👆👍
Михаил Петрович и сново смотрю вас и нервничаю подсознательно ! Хорошая погода, семейная прогулка ... А где тротуар ??? Идёте по проезжей части !! Идёте по ходу транспорта !! Супруга слева( не впереди не справа) !! Какая беспечность. В Америке что так принято ? И на проезжей части пешеход - главный ! Храни вас Америка, Президент, Всевышний и .....
там узко на тротуаре, а машин нет
Наши блогеры,наши.🙂🙂🙂🙂🙂
Вот и ответ на мой вопрос к прошлому видео :) Спасибо!
41:17 это правда 😄
Молодцы .так держать.терпения Вам .обязательно снимите видео когда похудеете на кг 10.
мы снимает гораздо чаще
Красиво там,у вас.
💖
Ура ! Бродилочка !
Добрый день! Зелено у вас ) А в Самаре золотая осень и +19, красота прямо пушкинская
Молодец Дядь Миша ) Здоровья вам 👍
Молодцы
Спасибо за ваши видео и рассказы, очень интересно. Есть одна супружеская пара, которая очень похожа на вас, живут они в Канаде, в Торонто, они тоже ведут блог, он называется Good in Canada, его зовут Сергей Гудин, его супругу Наталья. Хотелось чтобы вы с ними познакомились, а может вы с ними уже знакомы
,, А ехать то некуда,,)))
Отлично! Без алое можно так же переменное голодание делать👍🏻
В Чикаго прям как в Корее 😆 получается
В этом походе "старшинство" за Светланой! Ярко выражено. Женщина в житейско-бытовом разговоре качественнее.
Что же качели ни кто не смажет)))
Михаил, какая я вас футболка прекрасная. Моему мужу очень понравилась)
Михаил, сейчас проводите онлайн Курсы?
как раз сегодня начал группу
здається, про сибірського шамана, фото якого треба було прикладати до тіла, і про алоє вєра та компанію - монополіста- це одна і та сама історія )))
Гумор пані Світлани про слабке місце, де збираються токсини (якщо не пити води) реально насмішив :)
Гарного дня. У нас Покрова Пресвятої Богородиці і День захисника України , зараз поїдемо на дачу. Там у нас купа справ на повітрі
Ждём интервью с девушкой Оксаной из города Калининграда. ❤️
Добрый день, Михаил. Есть одно интересное предложение касательно развития Вашего Ютуб канала. Скажите, как с Вами можно связаться чтобы ее обсудить?
Skype - mportnov
Интересно смотреть бродилки. Хороший район. На счет той дряни что вы покупаете, все основано на том что ваш организм перестраивается от того что вы резко уменьшили калории. У вас ефект который я проходил много раз когда на сушку переходил. Посмотрите на Доктора Берга и все поймете. Он там конечно немного бывает загоняется, но смысл он очень легко доносит. К тому же находясь в США можете протестировать его препараты. Но можно обойтись и без них. В вашем случае если вы питаетесь органикой и не хотите себя ограничивать постоянно то можете взять его модель питания и подстроить под себе не меняя основноые принцыпы кето диеты и периодического голодания.
Добрый день Какова стоимость занятий у Юры?
Михаил Петрович, а Ralph Lauren не рассматривали к покупке 🙂?
Это столько с ними хлопот - здания, оборудование, рабочие, управленцы. Нафиг мне в моем возрасте такой гимморой?
SiliconValleyVoice хорошая шутка))) посмеялась, Спасибо)
SiliconValleyVoice 😁.
Блогеры - передвижники)))))))))
Ээххх. У нас на урале за окном срань и вонь
😂👍😢
Не всякий называемый себя христианином является таковым.
Так, кто же определит?
@@SiliconValleyVoice определённо только ОН. У нас нет такой привилегии и такого назначения, решать или определять, хотя да, конечно хочется и интересно знать. Наша задача иметь или не иметь веру, и именно веру, а не религию. Всем добра и хорошего настроения 🤗
!!!
Шаман-компания.
Не могли бы Вы забрести в район где грязно и мусор валяется и бардак и разруха? Или там такого рядом с Вами нету?
Lenny 😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻
Спросите у фальконе.она этим занимается
Здравствуйте. С праздником вас Покровом Пресвятой Богородице Девы Марии.
Вопрос, почему никто не освещает христианскую сторону жизни США. Не ужели очень мало верующих или для контента не та тема, лайков не будет и денег за просмотры...
Вокруг столько зла, столько злобы, разврата, похоти, падших в грехах, а ведь и в США жили святые и богоугодные люди, которые творили чудеса, исцеляли людей телесно и душевно.
Или в США не принято об этом говорить и основная масса это католики...