Contre tout attente, j'ai été attiré par votre vidéo, et cela m'a vraiment fait du bien, comme une réponse à ce que je ressens en ce moment, et que je n'arrivais pas à m'expliquer. C'est complètement cela, je fais de la méditation active, je marche beaucoup 🙏merci pour ce partage, cela me parle beaucoup 💯. Vous m'avez éclairé. Je me demande quand j'ai eu peur comment l'accueillir , sans paniquer ? Merci 🙏✨️
@@sunlie2151 C'est une super question merci. Deja se reguler comme vous faite et ensuite ressentir petit a petit, des petites minutes pour etre en conscience avec ce que l'on ressent, tout en rassurant la part de nous qui a peur de paniquer
Pour info on peut méditer quelques minutes.. 5 ,10 .. on n'est pas obligé de méditer une demi-heure.
bien sur et mediter est super, mais quand on a un systeme nerveux tres activé meme 5 min peut etre tres diffcile
Complètement, je fais de la méditation active, je marche beaucoup 🙏merci pour ce partage, cela me parle beaucoup 💯
Contre tout attente, j'ai été attiré par votre vidéo, et cela m'a vraiment fait du bien, comme une réponse à ce que je ressens en ce moment, et que je n'arrivais pas à m'expliquer.
C'est complètement cela, je fais de la méditation active, je marche beaucoup 🙏merci pour ce partage, cela me parle beaucoup 💯.
Vous m'avez éclairé.
Je me demande quand j'ai eu peur comment l'accueillir , sans paniquer ?
Merci 🙏✨️
@@sunlie2151 oui je suis comme vous, marcher dans la nature me regule merci
@@sunlie2151 C'est une super question merci. Deja se reguler comme vous faite et ensuite ressentir petit a petit, des petites minutes pour etre en conscience avec ce que l'on ressent, tout en rassurant la part de nous qui a peur de paniquer