Pas l'énergie pour tout faire ? Savoir dire non et revenir à l' essentiel

Parfois, quand on souffre d'une maladie chronique ( mais pas que), on a la sensation de courir partout, de s'épuiser, on devrait dire non, stop... mais comment ? Je vous partage mes réflexions, et les petits trucs qui m'aident.
- vivre avec une maladie chronique ( RCH) - mon histoire: • Vivre avec une maladie...
- RCH, MICI, maladies chronique inflammatoire de l intestin - qu'est-ce que c est ? • Maladie chronique, MIC...
- Traitement par corticoïdes : les actions, les effets secondaires, mon vécu et mes astuces. • Je prends des corticoï...
- Maladie chronique et fatigue: • Maladie chronique: gér...
- Alimentation
• Alimentation & maladie...

[@deborahs5176]

Coucou Aurélie,
Je découvre ta chaine , et je tenais a te dire combien tu es courageuse et digne de partager ton expérience et ton vécu de vivre avec une maladie chronique, merci pour les astuces et les conseils que tu peux donner, qui peuvent être utiles que l'on soit atteint de maladie chronique ou non 🥰
Si je peux me permettre de te suggérer de reculer et d'abaisser davantage ton cadrage pour les prochaines vidéos, merci à toi 😊

[@jungledansleventre9708]

Je te remercie pour tes conseils et tes encouragements. J en tiendrai compte. Je te souhaite une belle année Déborah