Entraînement GR20 : Test La Sportiva TX4 et sac ALD Hybride 30
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- GR20 prévu début juin, dans moins de 2 mois !
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Mes entraînements passent à un niveau supérieur et je teste le matériel que je vais emporter.
Direction le massif du Pilat avec mon sac à dos Atelier Longue Distance Hybride 30, que je vous présente en détail ici : • Mon sac Atelier Longue...
C'est également le retour à la chaussure basse, avec les La Sportiva TX4, on va voir si mon genoux s'en porte mieux !
Trace GPX de mon parcours dans le Massif du Pilat :
www.visugpx.co...
Récit + trace GPX de mon 1er bivouac en solo dans le Massif du Pilat :
1kilometreapie...
Les musiques, dans l'ordre de la vidéo :
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/m...
License code: 4ATZSO4M1WINEO1V
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/j...
License code: KE3WM2KHMVBTHARQ
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/h...
License code: GXSNZTGXBPWITA0Q
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/y...
License code: SZXLK0PKGDA8TREG
#Bivouac #Randonnée #MassifDuPilat
Une belle vidéo...qui donne envie de suivre tes aventures... bravo...
Content que la santé soit bonne . Tu vas nous régaler pour le gr 20 😉
Merci j’ai hâte !
Pour la boisson isotonique, les dosages affichés doivent être respectés, parce que c'est ce qui fait que la boisson va avoir la même consistance que ton sang. Du coup, ça s'absorbe extrêmement bien et surtout, tout est absorbé.
Quand tu dilues plus que conseillé, tu es dans l'hypotonique, ce qui est bien pour te réhydrater mais tu ne vas pas absorber tous les minéraux de la solution efficacement.
Vu que tu manges bien tout le long du parcours, c'est pas forcément nécessaire, tu peux juste prendre des tablettes d'électrolytes à la rigueur.
Si tu transpires pas beaucoup de base, juste l'eau ça suffit.
Merci pour ces infos !
SALUT Gilles content de te voir et de reconnaitre le joli Pilat ...
:)
@@Gilles1kilometreapied j'espere que tu as trouver une solution semelle pour les tx4
on en avait parler pendant le live de " la boutique du randonneur" si tu te souvient
@@nadbelk7465 oui :)
👍👍👍
Concernant les chaussures perso, j’ai hésité entre les LaSportiva TX4 et TX5 Low (les « basses »).
J’ai définitivement opté pour les TX5, et j’en suis ravi.
Je les trouve beaucoup plus typée pour les terrains engagés.
La TX4 reste assez orientée « marche d’approche », la TX5 aussi mais garde une grosse polyvalence sur de la « rando qui envoie » (compare les 2 semelles, y’a pas photo) et je parle même pas du pare pierre de la tx5, qui est d’une efficacité redoutable.
J’entends souvent dire que la TX4 est parfaite pour le GR20, maintenant que la TX5 low existe, je sais pas si c’est toujours le cas.
La semelle « Vibram megagrip » est hallucinante.
Ce que je veux dire par tout ça, pour tes problèmes de chaussures, c’est que si tu as l’occasion, jettes un oeil aux TX5 low. Vraiment.
Elles me semblent parfaitement adaptées pour un GR20 aujourd’hui.
Pour moi elles représentent un vrai « couteau suisse » de la marche longue distance.
Et sinon bon courage pour tes séances training! C’est super cool de te voir évoluer vers ton projet !!!!
Merci pour ces infos, tu as peut être raison sur le fait que la tx4 a eu ses heures de gloire et qu'il y a peut être mieux maintenant. Il y a deux autres références dédié au fasthiking chez LaSportiva qui doivent être plus confort mais peut être pas assez solide pour la roche corse :)
Hier j'ai fais 37km avec et des semelles sidas, c'était déjà bien mieux mais on n'est pas sur du confort de chaussure de rando habituelle tout de même à ce niveau.
C'est vrai que le megagrip meme sur terre en descente c'est super.. 0 glissage de rien du tout quelques soit le terrain :D
@@Gilles1kilometreapied c’est tout à fait ça, le Vibram megagrip fait vraiment le job.
Et quand on voit toute la caillasse à traverser sur un GR20, les TX4 m’ont toujours parues un peu légères pour ce type de terrain (même si ça reste un très bon produit).
Mais c’est moi aussi peut-être.....
Pour un projet comme le tien et l’état d’esprit dans lequel tu sembles être, j’irai y jeter un oeil, quand même.
Pour moi les TX5 Low sont des pantoufles légères dans lesquelles je me sens en hyper-sécurité.
Dans tous les cas, fais toi plaisir c’est le plus important !
@@JiFiFiX Tu avais pu comparé avec des TX4 pour savoir si ça chausse pareil ou si c'est + large/étroit ?
@@Gilles1kilometreapied je pourrais pas te répondre là dessus. Il n’y avait plus de tx4 le jour où je les acheté.
Par contre, concernant la TX5 Low, elle chausse petit.
Chaussant du 45, j’avais pris le dernier modèle en........ 45....
A peine achetées, j’ai tout de suite été très bien dedans (zero cloque depuis), mais je les trouvais trop justes, notamment dans les descentes, où la pointe du pied était beaucoup trop « compressée ».
Après 120km d’essai (cumulés hein ;-) et toujours zero cloque, j’ai quand même préféré racheter 2 mois plus tard les mêmes, mais en 46 et depuis je gambade comme lapin avec....
Donc ce que je peux te dire, c’est vraiment de prendre une pointure au dessus de ta pointure normale, sans hésiter !
Pardonnes mon enthousiasme pour ces chaussures, (je n’ai aucune action chez LaSportiva, malheureusement), mais ces chaussures sont en train de changer ma façon de marcher.
Et je les épargne pas, j’ai de la caillasse dans tous les sens par chez moi (Alpes-Maritimes, Alpes de Haute Provence, Parc national du Mercantour)
C’est clairement mes chaussures pour mes treks de cet été.
@@JiFiFiX Merci, pour les TX4 j'ai également 1 pointure de plus. Mercantour j'ai fais une fois et c'est vrai que y a du cailloux par là bas ! :)
Super petite vidéo les paysages donnent envie 👍 tu aurais pas un lighterpack ? Est ce que tu aurais la réf de ta boîte hermétique de Decath ? Je n'arrive vraiment pas à la retrouver sur leur site...
J'en ai un mais il n'est pas encore à jour complètement
Voici la boite en question www.decathlon.fr/p/boite-alimentaire-hermetique-0-65-litre/_/R-p-130220?mc=8640934&c=GRIS
Salut giles...j ai regarder ta vidéo pour me faire un avis sur le portage du hybride 30… Du coup je viens réagir sur ton problème de genou.... en effet les semelles orthopédiques c’est rarement une bonne idée. Comme beaucoup tu Randonnes pour le plaisir, mais malheureusement souvent il y a un bon déséquilibre musculaire.
Je te conseille de faire un gros renforcement des muscles de la chaîne postérieure,focalise toi en priorité sur ça, cela va rééquilibrer le gros travail des quadri etc...
Crois moi ça devrait faire son effet!!!!Les étirements c’est pas mal, mais ça règle pas vraiment le problème. renforcement musculaire, renforcement musculaire, massage étirements!!!!Voilà ça peut vite régler les choses, bon Gr20 à toi,
Et qui sait un jour peut-être on se croisera sur les chemins....
Salut ! Merci pour ton message, oui je fais un peu des squats/fentes à la maison, mais j'avoue que j'ai du mal à trouver le courage à faire ça, je suis plutôt sportif extérieur ! Mais tu as raison, ça semble porter ses fruits, je me sents bien mieux qu'il y a 6 mois avec mes petits jambons musclés haha :)
@@Gilles1kilometreapied oui je comprend 😁 mais du coup ce que tu fais à la maison est bien bénéfique pour évoluer à l’extérieur, rien ne t’empêche une petite séance au retour de ta sortie...
Squat bulgare efficace, et Allongé au sol,les pieds sur une chaise par exemple tu fais des relevés de bassin avec gainage, très efficace pour lombaire abdo fessier ischio, tout ce qu’il faut quoi!!!! Allez bon courage ciao!!!
@@blacksheeptrekker3022 Merci !!
Je suis Guido d'Italie, belle vidéo et belle critique. J'ai quelques questions : - sont-ils suffisamment amortis ? - l'ajustement et la plante sont-ils grands ? - la traction est bonne sur herbe mouillée, boue ? - la semelle s'use-t-elle beaucoup sur les tronçons goudronnés ? - la version gtx est-elle très chaude en été à basse altitude ? Merci d'avance et bonne randonnée
Bonjour, je n'ai pas conservé ses chaussures qui m'ont fait un peu mal sous la voute plantaire. sinon il y a bien de la place pour les doigt de pied, sur boue je ne sais pas désolé. Pas de souci l'été avec les GTX à mon sens ;)
@@Gilles1kilometreapied Merci 🙏
J’ai le même problème que toi au niveau du genoux
C’est super long à se soigner
Par contre fais un scanner possible une fracture de fatigue
J’ai eu ça et en plus problème avec la poche d’huile sous la rotule
En mai je test l’acide uronique renseigne toi car le Gr20 ça va pas te pardonner niveau genoux et surtout prend les bâtons il vont te sauver de ouf
Bienvenue au club des plus de 40 ans lol on a plus 10 ans hein 🤣🤣🤣
Merci pour ta vidéo
J’ai fait des radio il y a 10 jours et c’est OK ✅
Foutu jeunesse qui s’en va ... 😅
Oui j’ai des bâtons ☺️
@@Gilles1kilometreapied 🤣🤣🤣🤣 ont est jeune regarde les randonnées qu’on fais
Certain jeune le font pas lol
@@Gilles1kilometreapied au faite Gilles
J’ai fais des radios et échographie ont voyait rien par contre avec le scanner c’était bien visible
Ok :/
Salut Gilles
Bon la vidéo date un peu mais pourrais me donner la réf de tes lunettes qui m'ont l'air bien sympathiques?
Hello! C’est des Julbo Regatta, achète en montagne mais spécifique au sport marin a prioris 😅
@@Gilles1kilometreapied 😁👍merci