Guérir des blessures d'attachement : l'attachement désorganisé
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
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Notre façon d'entrer en relation avec les autres et le monde se créé dès l'enfance et nous marque durablement. Selon que notre attachement ait été sécure ou non, va s'inscrire en nous un mode relationnel qui va conditionner une grande partie de notre vie, voire toute notre vie si ce mode relationnel est largement insécure.
Environ 50% de la population bénéficie d'un attachement sécure qui va lui donner des bases solides et saines pour appréhender le monde et les autres. Mais l'autre moitié devra s'accommoder de manque de confiance fondamental en elle, les autres et la Vie qui entravera plus ou moins largement sa capacité d'action et de résilience.
Les trois styles d'attachement insécure sont l'attachement anxieux, évitant et désorganisé.
L'attachement désorganisé, le plus rare, oscille entre attachement anxieux et évitant selon les moments (qui peuvent être très rapprochés), et rend la vie plus ou moins ingérable car aucune stratégie claire n'est adoptée et ces revirements créent une très grande instabilité dans la vie de la personne...
Dans cette video, Gwenaëlle Persiaux, psychothérapeute et autrice de "Guérir des blessures d'attachement" et "Coupé des autres, coupé de soi", nous explique comment se créé l'attachement désorganisé, comment le reconnaitre et créer un style d'attachement secure!
mon cas. Attachement désorganisé. Deux abandons, deux adoptions, maltraitances verbale et physique avec menace de mort quand j'avait 12ans, abus s a 18. Et aujourd'hui j ai 4 enfants et même si je fait attention a mes relations, je suis bien stable dans mes baskets. un jour je me suis rendu compte que je devais vivre avec mon passé. Aujourd hui je regarde chaque pas que je fait vers le bonheur et quand je regarde derrière c est pour admirer le chemin que j'ai parcouru.
Bravo, respect, et merci pour votre témoignage qui peut aider.
Votre dernière phrase est magnifique. ☀️
Bravo 🥹
quelle belle manière de voir les choses pour avancer, cette dernière phrase peut aider les autres. Bravo
Gros gros respect 🙏 c'est inspirant merci
Vous êtes merveilleuse. Merci d’être si éclairante et bienveillante avec nous tous écorchés de la vie. On a besoin de gens comme vous, de cette finesse de compréhension pour exprimer ces ressentis si douloureux en soi. Ça m’émeut profondément. Je me sens reconnue et prise en considération du coup. Même avec la distance de cette vidéo. Quelle solitude que de se sentir si démunie instable et non valable dans un monde où tout devrait être droit, stable, comme il faut.
Merci beaucoup 👍
Je me reconnais complètement dans ce profil. Je n'en avais pas conscience avant de passer un petit test gratuit sur le net. En effet je ne me reconnaissais pas totalement dans le profil évitant, ni totalement dans le profil anxieux. Simplement parce ce je suis les deux 😊 je pensais être devenue stable avec le temps, mais en réalité toujours pas. Mais merci de faire prendre conscience de la réalité, afin d'avancer sereinement
bonjour, ayant grandi dans une famille dysfonctionnelle avec alcool, j’ai des troubles de l’attachement c’est certain et je pense desorganisé, plutôt du côté anxieux. j’ai eu beaucoup de problèmes dans mes relations de couple. on me reprochait souvent d’être trop… trop sensible, trop indépendante, trop anxieuse, trop colérique etc.
Heureusement grâce a la danse intuitive et à ma psychiatre j’arrive à mieux me connaître et me comprendre. grâce à l’acceptation, je me sens mieux à l’intérieur: le vide intérieur glacial et sombre devient une plaine ensoleillée et verdoyante.
c’est ce que j’appelle la guérison de mes blessures émotionnelles.
Cette video m'a bouleversée tellement je me suis retrouvée ! Je suis dans le profil d'attachement désorganisé (avec tendance évitante) et mon copain évitant. Cette relation est assez compliquée mais dure depuis 3 ans et demi. Nous habitons à 80km de distance mais nous voyons assez souvent et partons en week-end ou vacances. Pour ma part une prise de conscience avec travail sur moi. Pour sa part il ne se sait pas évitant mais je note des changements positifs dans son comportement. Probablement une reparation en miroir ? En tout cas une meilleure comprehension de son fonctionnement et du mien qui fait du bien à la relation. C pas gagné mais c mieux 🙂
Voilà bien le problème... c'est que vous n'avez aucune solution concrète en psychologie, psychiatrie etc..
Vous manquez de sécurité soyez votre propre sécurité, musculation, sport de combat, arts martiaux.
Votre mental joue contre vous ? Douche froide, méditation, respiration, alimentation ayurvedique.
Votre entourage se doit de comprendre votre histoire pour vous soutenir dans vos phases difficiles. Pensez à progresser en introspection, en communication non violente, à identifier vos émotions, pleurer comme il se doit etc
L'idée est de regagner son corps, d'atténuer la dissociation et de devenir sa propre sécurité, regagner son pouvoir personnel.
Hô là là là là je suis complètement sur ce mode d'attachement désorganisé : Tout correspond.
Je comprends pourquoi j'ai une impression qui me reste, que les différents travails thérapeutiques que j'ai fait n'ont pas complètement abouti.. Quel bordel ! Ça ne m'étonne pas que ce soit difficile à prendre en charge même pour les thérapeutes, et là aussi ça correspond, c'est exactement le ressenti que j'avais pour certains d'entre eux.. ça vient donc de là.. 5% quelle chance... Déjà je ne suis pas en HP c'est déjà pas mal, mais c'est pas facile.. Merci infiniment pour toutes les vidéos, pour votre chaîne cela m'auras été extrêmement utile
Merci pour cette vidéo.
Je suis en thérapie EMDR depuis 3ans et je viens de "tomber" sur cet attachement désorganisé anxieux... Très difficile à vivre mais cela fait déjà du bien de comprendre ses fonctionnements, mettre de la conscience sur nos automatismes afin de guérir.
Extraordinaire ! Je n’ai jamais entendu un éclairage aussi clair sur l’attachement désorganisé. Cela m’aide énormément ! Merci infiniment ❤
Ancienne enfant à l attachement désorganisé et aujourd'hui thérapeute, j avais besoin de saisir le comment je pouvais être "plus seraine et plus libre aujourd'hui" alors que je venais de là. Merci pour cette vidéo, très éclairante et pragmatique aussi.
Après avoir passé des années à penser que j'avais un attacheemnt anxieux et aussi évitant je comprends aujourd'hui, maintenant que je suis le + proche de l'attachement secure que jamais, que j'étais en fait un attachement désorganisé tout ce temps, et il y a tellement de choses qui prennent du sens... Merci pour cette vidéo ❤️
Pile quand vous avez dit "qui y vont qui n'ont pas peur " j'étais là "euh fin si mais bon on y va quand même" et direct après vous avez dit "fin si ils ont peur mais ils y vont quand même "
Et j'étais là 🤝🤝🤝🤝🥲😂❤️
Et oui pour un désorganisé évitant je suis jamais allée chez un psy car je m'etais dit "je peux me débrouiller seule je n'ai pas vraiment des gens sur qui compter, j'irai à la limite si vraiment j'arrive plus" et la méthode des petites touches des essais m'a beaucoup aidé
Exactement pareil !!
Je me reconnais malheureusement. C'est bien expliqué, je suis évident mais je pense être aussi désorganisé. J'ai vraiment besoin de continuer ma thérapie
Merci beaucoup pour cette empathie et ces paroles encourageantes ❤
Quel bel entretien si encourageant qu’il est sécurisant,apaisant,
un grand merci à vous, vos paroles sont tellement parlantes ,je me retrouve là dedans mille mercis à vous
Merci beaucoup très clair.
Une partie sur comment l'entourage doit faire avec ce type de personnalité aurait été appréciée pour l'accompagner au mieux.
Merci pour cette video.
Quel type de thérapie est la plus adaptée pour soigner un attachement désorganisé?
Une thérapie intégrative c’est-à-dire mêlant le corps et l’esprit. Et surtout avec un thérapeute avec qui on se sent en confiance.
chaud son conseil à la fin.'fin je trouve, ca fait comme si les personnes n'avaient aucune solituoon que dépendre du bon vouloir d'autres.. je comprends l'argument après, du fait dêtre blessé dans le lien et que ce ne peut aller mieux sans un élan qui implique l'ouverture, mais je pense pas que ça passe nécessairement par l'exposition en situation d'adversité par la demande d'aide, mais par des situations plus nuancées ou on peut experimenter plus de confiance au quotiden dans les liens quon a.
Le truc c'est que le terme aide reste assez connoté à la détresse et à la fois on parle d'aide pour des situations plus banale, peut-etre que parler de demande d'aide pour des situations plus ordinaires que la personnes peut gérer peut apporter dans ces situations.Mais j'pense en fait que ca peut limite créer d'autres traumatismes, car c'est aussi une possibilité que les personnes ne soient pas disponibles, refusent, exploitent, la situation, ou simplement , dans le moins pire des cas ne puissent pas y répondre/ou soient dépassées.Je trouve que c'est direct mobilisant des possibles états les plus pertubants, puis surtout quel message on retient si on demande de l'aide et que dans ce cadre là de relation, explicité, il y a aussi echec, défaillance, ou autres...?
en fait je pense que le conseil se tient mais quand deja une personne avec ce genre de problèmes a deja un entourage qui pourrait y repondre favorablement ou construit des liens assez fiables, dans l'idée de rendre plus stables ces derniers . Et ca c'est plus une question de savoir créer et developper de la confiance avec des personnes et milieux ou c'est possible et réciproque, pas dans un grand vague et indistinction, comme le terme aide y renvoie assez, ou il suffirait d'appeler un numero gratuit d'hotline solidarité pour tous et hop on obtient de la bienveillance, de l'aide et non pas des attitudes justifiant de la méfiance.. mais croire pouvoir etre aidé ou pouvoir faire confiance partout, en tous liens, milieux (meme hastagué comme solidaires, faut aussi faire confiance à son intuition, si un milieu qui est censé etre ok ou que tout le monde est suffisamment en burbout pour presque à leur detriment en devenir maltraitants, (et certains milieux d'aides/solidarité et santé, s'en sont pas mal plaint ces deux derniers ans, de par aussi l'absence de moyens)ne l'est pas toujours et s'écouter et aller voir ailleurs en ce cas, dont pour ne pas abimer une confiance dans le principe d'aide ) je trouve ça plutot plus objectivement dangereux pour quelqu'un qui a deja des repères et un lien aux autres fragiles ou instables.
et Si une telle personne est toujours dans un milieu ou des experiences éprouvantes, jdirais de se casser ailleurs, concretement ou dans ses experiences, apprentissages, de mobililiser d'autres choses, dont en soi, avec d'autres, meme si c'est pas stable, ca pourrait ensuite l'etre plus, et ca permet d'avancer . Meme si ça semble à l'opposé de la confrontation des parties blessée de soi, tel u e fuite dans d'autres moments-pârts de soi, faut deja avoir assez de recul et ressources pour pouvour s'y confronter,
C'est moi.... je suis la reine du switch. En plein burn out. Je me retrouve complètement !!!
Merci🎉 les séances de psy me saoulent. Je m'en suis toujours sortie seule. Tout le monde me déçoit ! Je n'y arrive plus 😢
Juste envie d'une longue pause solo
Tellement riches et intéressantes vos vidéo.
Elles m'ont énormément éclairées (les quatre capsules d'une traite).
Comment travailler nos blessures (comme vous le dites en conclusion) ?
Merci. Beaucoup de petits et grands pas à accomplir. Je donne des pistes dans chacune des vidéos, mais les trois grandes voies sont : le travail sur soi, réussir des choses qui font sens pour nous, et créer/nourrir des relations secures. Bon chemin à vous
Snifff… vous décrivez mon ex conjointe qui m’a quitté suite coup de pression de son fils.
Elle a tt de la désorganisée,, je pensais qu’elle n’était qu’évitante… mais en fait c’est sa dominante ! C’est dur quand on aime depuis 4 ans celle qui nous semble être la bonne 😢
Bonjour et merci beaucoup. Est-ce qu'une enfance avec des déménagements tres fréquents peu induire ça ? Et non prise en compte, jugement dévalorisation des émotions ou de la parole sincère.
C'est plus un attachement lié a un parent qui nous ont marqué par la frayeur .
Oui ça peut Ariane.
Merci infiniment pour toutes ces interviews.claires complètes.cela permet de mieux se situer et se comprendre. Tout en prenant conscience qu il est possible d entrer dans un attachement secure.🙏🙏🙏
Merci pour cette douceur bienveillante. Oui c'est possible de guérir... Oser la relation 🥰
C’est ambivalent parce que desorganisé ça porte à confusion le terme
Je fait partie de ceux ci mais avant j’etait que sur le mode anxieux, c’est avec une séparation et d’autres événements de la vie que mon ambivalence c’est accentuée.
Je pensait qu’on était plus nombreux ^^
Tout est parfaitement organisé au sein des êtres humains sensibles
Anxiété (questionnement) vis à vis de l'environnement anxiogène insécurisant voire pathogène
Et évitement (inconscient) vis à vis de sa réalité intérieure pour tenir le coup face aux "attaques" des figures d'attachement précoces
Il suffit juste 🧡 de se rassembler en soi en pleine conscience et présence avec une infinie douceur et patience en se connectant à la paix du cœur
Accueillir à la fois l'anxiété et l'évitement en soi et autour de soi avec une infinie bienveillance et activer la merveilleuse figure d'autorité et d'attachement en nous pour nous
Et progressivement l'unité bienveillante intérieure se laisse être et agir
Avec mon infinie gratitude et compassion pour votre écoute du vivant en vous 💎🙏💎
@@plein-soleil merci je le sais et rien ne vaut la mise en pratique, chose faite depuis 5ans … espérant que cela serve a d’autres qui passeraient par la☺️🌹🙏🏼♥️
Tellement intéressant !! Merci beaucoup 🙏✨😊
Est-il possible d'avoir ce style d'attachement sans avoir vecu de grand traumatisme ?
Merci infiniment.. J'ai beaucoup appris sur moi..En écrivant . j'ai un style d'attachement anxieux.. Je pense que ça date de l'enfance.. L'abandon,le rejet...
Un seul mot: passionnant ! 😊
merci beaucoup :)
Bonjour, Merci pour ces vidéos. Vous pourriez me et nous donner le nom des autobiographies de ces personnes désorganisés.
Merci
Merci beaucoup 🙏 et vous êtes un bel exemple ❤️🌷
bah ça dépend des thérapeutes qui enfoncent, culpabiisent, sans rien comprendre d'ailleurs y'en a ... ce qui conforte bien voire aggrave.. dans l'idée que les autres et le monde est dangereux, ça arrive bien plus souvent qu'on le croit... très peu de thérapeutes sont en capacité de comprendre et soigner la grande souffrance
Certains le sont ☺️
Merci de tes précieuse infos bravos super
Bonjour, Est ce que les violences conjugales devant les enfants peuvent engendrées un ou des problèmes lies a l'attachement ?merci a vous
Oui bien sûr, être témoin de violences parentales est traumatisant pour un enfant.
Ma petite amie à ce style d’attachement.. moi j’ai un style d’attachement anxieux donc c’est assez compliqué à gérer et à trouver un équilibre.. votre vidéo m’a beaucoup aidé merci 🙏🏻
Ma copine a ce côté très «narcissique » ou elle dit savoir ce qu’elle vaut et essaie de se mettre au dessus des autres et parfois elle se sent nulle et dévastée donc c’est très compliqué de savoir ce qu’elle pense réellement d’elle même)
@@judith_358 oui en effet cela peut être les signes d’un attachement désorganisé
@@persiauxgwenaelle8584 Bonjour, merci infiniment pour ces vidéos. Vous parlez d'autobiographies de personnes désorganisés. Vous pouvez me conseiller certains SVP. Merci. J'imagine que vous ne consultez plus? Si nous connaissons des personnes désorganisés, vous nous conseillez d'aller plutôt voir quel type de thérapeute? Vous connaissez L'EFT, pour vous, nous pouvons nous en sortir grâce à ce type de technique? merci ☺
@@nathrod3299 non je ne prends pas de nouveau patient. Je conseille avant tout de trouver un thérapeute, avec qui le courant passe, c'est le plus important, bien au delà de la technique, surtout quand on a un attachement désorganisé et donc cette grande sensibilité au lien. Sinon en effet les thérapies psychocorporelles, comme l'EFT ou l'EMDR, sont très utiles pour réparer les blessures en profondeur.
Bonjour , qu' est ce un parent désorganisé ? Merci à vous
C’est un parent présentant un attachement désorganisé avec ses enfants, donc désorganisant pour eux.
Très eclaiant,merci ,et vive la resilance
Bravo
Hyper intéressant !! Gratitude ❤
Chapeau...et merci
Passionnant merci.❤
Pouvez-vous me donner des ouvrages de personnes a l'attachement désorganisé qui s'en sont sorties?
Comment travailler les traumatismes comme la violence verbale, le rejet, l'abandon, tous ces traumatismes qui ne permettent pas d'avoir des fondations solides?
Dans mes livres, je donne des exemples de résilience et des pistes pour avancer.
@@persiauxgwenaelle8584 Merci 😊
Un grand MERCI pour ces 4 entretiens très éclairants. De façon plus générale merci aussi pour la qualité de vos vidéos que je regarde à chaque fois.
Merci beaucoup Benedicte ! Je fais de mon mieux :)
La violence psychologique aussi dans les traumas d'enfance non ?
Oui c’est une source de traumas importants, bien sûr.
Vous decrivez exactement ma mère et devinez quoi... et oui Bingo je suis désorganisée aussi... :(
cela ressemble beaucoup à de la bipolarité, qu'en pensez-vous?
Avoir un attachement désorganisé est facteur de risques de développer un trouble psychique dont la bipolarité. Mais le trouble bipolaire ne se résume pas à un attachement désorganisé, c’est une pathologie complexe et plurifactorielle.
@@persiauxgwenaelle8584 d'accord, merci pour votre retour, je comprends mieux
❤
oui j ai survécu et je suis dans la résilience... 53 ans.... c est bientôt fini.... derrière mou, le meilleur reste à venir. le cœur, la foi m à bcp aidé
Tellement dingue de croire pendant si longtemps qu’on a un attachement anxieux, et finalement se dire qu’on est désorganisé…
Tellement moi merci beaucoup
J’ai écouté toutes les vidéos sur l’attachement tout est clair.
Ces vidéos peuvent être très utile pour demmse situer sur son type d’attachement et travailler sur soi.
Un grand merci
Je cherche le blog mine de rien que vous avez évoqué, je ne le trouve pas
Merci pour votre podcast je comprend beaucoup de choses 🙏🙏🙏
Bonjour, merci pour ces explications 🙏 quelle type thérapie ou thérapeute suivre pour connaître le ou les déclencheurs et en guérir ?
Clair simple et précis. Merci pour ce partage
❤️
Merci !
Renseignez moi svp.. je suis en relation avec une personne ou tout est au rendez-vous, le sport, la convivialité, le dialogue, les rapports charnels aux top et tout d'un coup, tout part en sucette, regards froid, maltraitance verbale, rejet, discution incompréhensible tout part au clash.. ressort ses ex dans la discution, ses anciens amis longuement décrits comme toxique puis, plus rien.. et ça repart et ça recommence, c'est infernal.. Que dire.. ??? Merci à vous tous.
Vous avez sans doute saisi qu'il y a une désorganisation dans le mode d'attachement chez cette personne. Et vous, quel mode d'attachement sentez-vous avoir ? Comment ça réagit en vous devant ce chaud et froid ? Qu'allez vous faire devant cette désorganisation ? Pourquoi rester dans cette relation ? Par peur d'être seul, par peur du manque, par culpabilité, par espoir un peu fou que tout aille bien définitivement ? Il n'y a rien à dire de spécial... Il y a à s'interroger déjà sur vous. C'est la seule chose sur laquelle vous pouvez compter
Merci 🙏🌸🌸
Comment ne pas confondre avec la maladie bipolaire ?
TRES INTERESSANTES VOS 4 VIDEOS RICHES
Y a-t-il quelqu'un sur Bordeaux qui aide en ce sens?
Comment faire pour guérir ?
Salut est ce que vous faites des séances?
Merci beaucoup
Le borderline donc
Merci 🙏🏻 ❤
ya pas pire
J'ai tout simplement ADORÉ, c'était passionnant de vous écouter. J'ai tellement appris ! Je me demandais si la relation amoureuse peut aider une personne qui a un attachement désorganisé à guérir en quelque sorte. Si cette relation, en fait, peut vraiment faire la différence dans la vie de la personne ?
Et mon autre question , est-ce que ça se peut qu'il y ait parmi des personnes à l'attachement désorganisé des troubles état limite et un tempérament hypersensible. La description du comportement désorganisé ressemble beaucoup au borderline. Merci énormément pour ces vidéos sur l'attachement. J'espère Gwénaëlle qu'on vius reverra pour d'autres vidéos. Votre façon d'expliquer les sujets est tout simplement extraordinaire ! Merci encore. 🙂
Je me pose la même question..
Mais pas au niveau relationnel : les gens sont tellement égoïstes que quand ils ressentent un attachement hors norme ils prennent peur, ne cherchent pas vraiment à nous comprendre et bien souvent vous abandonnent à leur tour !
bonjour, oui la relation amoureuse peut aider une personne désorganisé en lui faisant vivre une expérience relationnelle correctrice, cad un vécu d'une relation qui soit stable, constructive et basée sur des sentiments authentiques, donc tout l'inverse des relations dans l'enfance de la personne (qui étaient chaotiques, incompréhensibles voire perverties). C'est le plus bel antidote aux traumatismes du passé. Et oui les personnes état limite ou borderline (qui sont souvent hypersensible de nature) ont majoritairement un attachement désorganisé. Bonne déduction ! ;-)
@@brunohavenith8744 Bruno, je ne pense pas que ce soit de l'égoisme, mais plutot des défenses psychologiques d'évitement massives.
@@persiauxgwenaelle8584 ...qui nous laissent avec encore plus de "désordre sentimental et emotionnel"..! Autant ne rien attendre des gens, non?