ورزش رو شروع کردیم

توی این ویدیو رفتیم باشگاه و تست اولیه دادیم و ورزش رو شروع کردیم و به یکی از بهترین کافه های استانبول رفتیم و محصولات خوبش رو بهتون معرفی کردیم تا اگر سفر اومدین انتخاب خوبی داشته باشین
ورزش رو شروع کردیم
کانال داستان واقعی مینا
@TrueStoryMina
کانال استقلال تاج آسیا رضا
@EsteghlalTajeAsia
امیدواریم از این ویدیو لذت ببرین و براتون مفید باشه
مرسی که همراهمون هستین.
سفر به ترکیه
زندگی در ترکیه
ترکیه
استانبول
ترکیه استانبول
استانبول ترکیه
مهاجرت به ترکیه
ایران
درآمد دلاری
درآمد یوتیوب
#زندگی_در_ترکیه #مهاجرت_به_ترکیه #مهاجرت #ترکیه #استانبول #ایران #سورپرایز

[@Sevda_türkkızı]

مثل همیشه عالی و پر از اطلاعات مفید و به روز و دقیق ❤❤ موفق باشید ستونا ❤

[@Rezinaistanbul]

ممنون محبتتونیم😊🙏🌹

[@shoomshow496]

خدا را شكر ! من خيلي نگران بودم ! دلواپسي منو با اين ويديو از بين برديد كاملا !!!

[@Rezinaistanbul]

😊🙏شکر

[@EshaghAlan]

ترکیه واقعا قشنگه

[@Sevda_türkkızı]

واقعا دل انگیزه ❤

[@imarez7152]

Wait longer to be more noticeable 😅😅

[@Rezinaistanbul]

😊

[@shahabshirazi812]

ماشالا👏👏💪✌

[@technopicnic6677]

خیلی عالی ورزش خیلی کمک کننده هست امیدوارم موفق باشید🌷🌷

[@Rezinaistanbul]

دقیقا همینطوره🙏

[@technopicnic6677]

@@Rezinaistanbul 🙏🙏🌷🌷

[@mehrijalilvand9839]

❤❤❤

[@user-nw2jo2cy9j]

Hi Mina and Reza it is very good to go to Gym specially Reza needed it more so keep going you guys are very young . I love u both b happy

[@Rezinaistanbul]

خیلی خیلی از شما ممنونم و خوشحالیم که همراهی مثل شما داریم😊

[@user-mp3gm4qc9v]

ممنون که اسم محله رو گفتید

[@Rezinaistanbul]

🙏

[@MohamadCheshme]

آرزوی تندرستی برای شما دوتا عزیز

[@Rezinaistanbul]

سپاس از شما🙏

[@royamahmoudi5453]

so good 👏👏

[@Rezinaistanbul]

سپاس🙏

[@abbasnazarian5709]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖

[@Rezinaistanbul]

🙏👍

[@sajad8786]

ورزشو هرچی سبک تر و تایم کمتری انجام بدی میتونی بیشتر ادامه بدی و تبدیل به لایف استایلت بشه نه اینکه براش زمان تعیین کنی مثلا یه سال یا دوسال . یه جورایی همیشگی باشه مثل راه رفتن

[@Rezinaistanbul]

بله کاملا درسته👍

[@hamidkhoshnazar1089]

بسیار تصمیم به جایی گرفتید☺️👏👏👏 من ۵۰ ساله هر روز صبح میرم پارک ورزش و جمعه ها هم کوهنوردی. برای تشویق شما عزیزانم بگم ۱۸ ساله حتا سرما نخوردم
۱۰ روز ورزش کنید به این کار اعتیاد پیدا میکنید و میانسالی و پیری سلامتی خواهید داشت👍👍👍

[@Rezinaistanbul]

به به
عالیه
هدفمون همینه که به همین حد شما برسیم و در تلاشیم😊

[@hamidkhoshnazar1089]

❤️🙏​@@Rezinaistanbul

[@user-pp2br1tb1v]

كدام قسمت استانبول زندكى ميكنيد؟

[@Rezinaistanbul]

بالای اسنیورت باهچه شهیر🙏

[@NavidGames]

خسته نباشید

[@Rezinaistanbul]

سپاس🙏

[@mohammadsharbaf3766]

با سلام..لطفا نام باشگاه و نام محله زا بفرمایید
که بتونیم ما هم روزی استفاده کنیم

[@Rezinaistanbul]

باشگاه رو که نشون دادیم سردرش رو😊

[@coder139]

Lovely couple!

[@Rezinaistanbul]

😊🙏🌹

[@mahnazdehrouyeh3728]

برای کسانی که اطلاع ندارن کوزاپارک در منطقه اسنیورت استانبول و باغچه شهیر نیست و از لحاظ کلاس منطقه خیلی از باغچه شهیر پایین تره شما اسنیورتی عزیزم نه باهچه شهیر😅😅

[@Rezinaistanbul]

😊👍

[@mmstreet-te4oi]

کوزاپارک منطقه اسنیورت هست نه باهچه شهیر، نمیدونید بدونید

[@Rezinaistanbul]

چشم عباس آقا😊

[@mohamadjabbari15]

باسللام آقا شما که همیشه بهترین و با انر ژیترین غذاهای ترکیه را میخورید و میگوئید آنقدر خوشمزه هست (مینا خانم) و دهان همه طرفدارانتان را با آب پر میکنید که دوستدارانتان میگن خانه را بفروشیم و بریم یکی از عذاهایی که شما میخورید ما هم بخوریم آخرش هم هر ورزش کنیدآنوقت هم فایده نمیکند مثل من از درد پا حرکت نمتوانید بکنید پس رژیم غذایی بگیرید بخصوص پیاده روی کنید💖🌹🚶‍♂️🚶‍♀️🏃‍♂️🤼‍♂️ موفق باشیدارادتتمند شما م...ج

[@mohamadjabbari15]

تصحیح میگردد.غذاها

[@Rezinaistanbul]

@@mohamadjabbari15 ممنون محبتتونیم

[@9hy5kw7wu3mx1]

Yek hafte ast , ajil o miveh o kherto pert kharidam, bast neshestam barname shoma ro bebinam..faghat 13min ? Hamin ? khob shoma chand ta kanal darin, ma chera bayad az time kanal @rezinaistanbul mahrom beshim ?

[@Rezinaistanbul]

شرمنده شما شدیم
چشم
حتما تو ویدیوهای آینده جبران میکنیم🙏🌹

[@niloufarpoursoltani2417]

مینا جان که لاغره خوب
بابا ورزش کردین اخه شیرینی نه🤣🤣
مینا جان آموزش کوکی بگذار🙏

[@Rezinaistanbul]

متاسفانه ترک عادت موجب مرض است🙏😊

[@H.g.71]

كسي كه ميره باشگاه مصرف كربوهيدراتشو صفر ميكنه، شما بلافاصله ميرين كيكو ابميوه ؟!!!!

[@Rezinaistanbul]

😎😉😂

[@h.parsian4393]

آقا رضا گرامی 1 _ بدون کم خوری وزن کم کرد ن غیر ممکن است ، 2 _ محل = منطقه خوبی که فر مودید بایستی یک نام و نشانی هم احتمالاً داشته باشه ؟؟؟؟؟؟؟
🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓

[@Rezinaistanbul]

ساختمان ما رو بزنید همه جا میاد توی نقشه ها😉

[@h.parsian4393]

@@Rezinaistanbul خیلی ممنون مشگل شد دوتا !؟

[@Rezinaistanbul]

@@h.parsian4393 کوزاپارک

[@EshaghAlan]

آقا رضا میشه ساکن ایران باشم درکشورترکیه حساب بانکی باز کنم؟ لطفا جواب بده❤

[@Rezinaistanbul]

شدنیه اما سخته👍

[@arashgedi3174]

رضا جان کلا غر میزنی و هر حرکت مینا رو سوژه میکنی و ایراد میگیری
تکرار یه فعل خوب نیست. موفق باشید

[@Rezinaistanbul]

از تذکرتون ممنونیم😊

[@user-pp2br1tb1v]

Where do you live?

[@Rezinaistanbul]

استانبول

[@Ali_moradi823]

بزارین روز اول بگذره 😂

[@Rezinaistanbul]

😂😎

[@EshaghAlan]

سلام خیلی عالی ،شما همونی نیستی که فوتبال تحلیل میکنی؟

[@Rezinaistanbul]

بله خودم هستم😊

[@EshaghAlan]

اونجا میشه مغازه نونوایی زد؟

[@Rezinaistanbul]

بله شدنیه👍

[@alexmaleki2050]

رضا جان‌، اون کیک های کافی شاپه چرا انقدر گرون بود؟! من واقعا موندم چرا انقدر ترکیه گرون شده!! این کیکه اوریو مثلا اینجا ۳.۹۵$ تا ۴.۹۵$ هستش! 😮

[@Blueberry_Rock]

به دلار ارزون میشه ولی به خاطر تورم ترکیه مواد غذایی خیلی گرون شده ولی اگه درامد به دلار باشه مفته! مفت

[@Rezinaistanbul]

چقدر خوبه که نزدیک شما ارزونه👍

[@dragonslayer19922]

سلام بر زوج خوشبخت. رضا جان عجله. نکن. کم کم با صبر و حوصله ورزش کن خود ورزش یه نوع ریاضت هستش اگر سخت بگیری زود زده میشی مخصوصا ما. ایرانی ها که کد ژنتیکی مون با ورزش میونه نداره آروم آروم رضا. این کیک و آبمیوه شما در کانادا بپرس تقریبا ۲۶ دلاره هرکدوم از اون لیوان ها ۱۲ دلار باورکن خیلی گرونه نوش جان🩵💕💚❤💚🩵💕🇮🇷🇮🇷🇮🇷

[@Rezinaistanbul]

ممنون محبتتونم و خوشحالم که شما همراهمون هستین و بهمون انرژی مثبت میدین😊🙏

[@daulatsaboori6298]

❤❤❤

[@soudabehsaremi7966]

❤❤

[@Rezinaistanbul]

سپاس🙏