چۆن دەزانی قژ هەڵوەرینەکەت پەیوەندیی بە کەمی ڤیتامین دییەوە هەیە؟

#Rudaw
ئەوەی لەبارەی ئەم ڤیتامینەوە نەتزانیوە، لەم ڤیدیۆیە دەیبینیت
تۆڕی میدیایی رووداو
Rudaw Media Network

[@نێرگزی]

دەست خۆش دکتۆر ئاراس هەر بژیت . زۆر بە دڵسۆزی هەوڵ ئەیەیت یارمەتی بینەرانت بەیت زۆر سوپاس

[@startsomewhere6605]

دوو جۆر قژ هە ڵوە رین هە یە ١_رە چە لە کی ٢_وهوکاری نە خۆشی لە وانە جگە ر یان Thyroid واتە غدة کان لە وانە ش نە خۆشی ڕێخۆڵە وگە دە کە ناهێڵێت فیتامین بچێتە لە شت پە ند بخۆین ڤیتامین سودی نیە هۆکارە کان کە تۆ ئاسن نە چێتە خوێنت کە بونی خڕۆکە سورە کان وزیاد بونی سپیە کان واتە نە چونی خۆراک بۆ قژت کە مە یان نیە ئۆکسجین وە رزش چونی خوێن بۆ سە رت کە م دەبێ ئۆکسجین واتە هە ڵ ەوە ریی قژ هۆکا رەکانی کە کانی کە ٣_خۆراک نان گلوتین لە زانا هۆکاری سە رە کیە بۆ نە خۆشی گە دە وڕیخۆڵە ٤_شە کێ شیرینی هۆکاری سە رە کیە بۆ نە خۆشی گە دە وڕیخۆڵە خۆراکت با کە م نان و شیرینی بێت

[@XamFrosh]

پرسیارێک بکەم بەڕێز

[@kuranahmed5688]

هه ربزي ده ستان خوش بزي كوردستان

[@jabarezadin1383]

کە خۆش ئەڵێ ڤێتامین

[@ئەوینەکەم]

من هەرپرچم هەل دەوەریت

[@slemanisarchnar7183]

وەڵا لە خەستەخانەی سمارت ئەو دەرزیەم کریوە بۆ ڤیتامین دی

[@karzanhasan6211]

Raqam awa dk bo banern takya mn mndlkam zora vitam kam

[@karzanhasan6211]

Ae chibakin

[@خواردندروستکردن]

سپم کەن

[@popularonyoutube-kurdistan]

Çima Rûdaw li TH-cam reklamên TH-cam venekiriye. Pereya ku ji reklamên TH-cam bê Rûdaw dikare bi vê pereyê nasandina rûpelên xwe yên medyaya sosyal bike.

[@regahajy-ys2du]

هی من ٤ بوو کە کردم 😢😮

[@ebrahemMamand]

هیمن 9 بو زۆرکەمە قژم زۆر هەڵەوەرێ😢