BANANA E BATATA DOCE, MISTURE ASSIM PARA ESTE LANCHE SAUDÁVEL FÁCIL! É ULTRA SABOROSO!
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- Misture canela e batata doce, mais a aveia para uma das receitas mais deliciosas que você já viu para o seu lanche da tarde! Apresento hoje o bolinho de chuva de batata doce, um bolinho de chuva sem glúten que é simplesmente sensacional e muito mais saudável do que a versão original! sim! Este bolinho de chuva vegano e sem glúten tem várias vantagens! É um bolinho de canela e batata doce rico em fibras e em compostos antioxidantes e é sem açúcar! De fato, este bolinho de chuva de batata doce e canela é inteiramente adoçado com banana, então vem aprender! Aqui você tem um bolinho de chuva sem ovo, sem leite e totalmente sme lactose! Bora pensar ao contrário!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no TH-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
130 gramas de banana
200 gramas de batata doce
Três pitadas de açafrão-da-terra em pó
165 gramas de farinha de aveia
3 colheres de chá de açúcar demerara (opcional)
Uma colher de chá de canela em pó (opcional)
Azeite a gosto
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. :D
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Creio que se incluir a canela na massa pode ficar legal
Concordo c vc❤
Eu também pensei nisso.
Gostei❤
Camila, muitíssimo obrigada. Vou fazer amanhã. Estou na torcida para vc chegar a três milhões de inscritos.
Vc merece.
Gratidão pelo carinho e espero que goste. :)
Me gustó mucho la receta, la Voy a hacer, gracias por cuidarnos cariños desde Artigas Uruguay
Adorei; obrigadão Camila!!!
Só alimentos saudáveis, a canela ainda adoça mais!!!
Pode também mergulhar no chocolate derretido 73% cacau, pra rechear com uma nóz ou passas, pra pulverizador coco ralado fino com a canela!!!
Adorei a receita sua
Camila, eu já fiz muitas receitas daqui deste canal! E vou fazer mais
Obrigada Camila, valeu👍
Deve ficar uma delícia!
Bom dia mulher de luz❤
Uma receita deliciosa e saudável. 🍠🍌👍 Parabéns Camila.
Obrigada lindona pelas receitas .. vou comecar a fazer logo logo.. ganhou uma inscrita ❤❤❤❤
Parabéns 💚
Três alimento super saudável e completo amo de paixão 😘🤗
Espero que goste! Fica doce naturalmente. :)
Vou fazer achei saudável e nutritivo 👍
Vamos compartilhar e dar um like para ajudar o canal 💕 💕 💕 💕
Eu adoro a batata doce eu quero mais receita com a batata doce roxa e batata doce rosada e psyllum parabéns Camila Victorino ❤❤❤
Gratidão! Fico feliz que tenha gostado! Anotado! :)
Camila adorei a receita beijão querida
Adoro tomo sempre na parte da manhã depois de treinar não tomo ei protei
Gratidão! Espero que goste!
Obrigada, estava querendo mais opções de lanche da tarde
Fico feliz que tenha gostado! Gratidão!
Obrigada
Boa noite. Adorei a receita. Vou fazer.
Adorei essa receita parabéns 🐱😋
Vou fazer ❤ deve ficar muito bom ❤❤❤😂❤❤❤🎉❤
Essa é a receita que eu precisava para levar de café da manhã para o trabalho, Obrigada Camila!
A para fazer cuque e colocar passas para ficar mais docinho
Hummm,deve ser bom!vou fazer,Camila,Obrigada ❤
Duas coisas que amor vou fazer
Que ótimo! Espero que goste!
Parabéns top vou faser
Muito bom. Obrigado Deus abençoe ❤
De nada! Gratidão!
Essa receita é uma delícia
Amei a receita gratidão ❤️
Obrigada ❤
Amo esse canal ❤
Nessa receita pode acrescentar fermento para bolo, no sentido de deixar mais fofinho ??
Posso usar outras farinha também tipo de coco de arroz ou só de aveia ???
NO caso da aveia, basta comprar a aveia em grãos e bater no liquidificador, pois a mesma não possui gluten, mas como eles usam as mesmas maquinas para moer tipo fariniha de trigo nas fabricas ela acaba se contaminando com o gluten de outros grãos.
Vou testar😂
Amei❤
Bom dia
Nossa Camila que delícia vou fazer!😋😋Obrigada!
No lugar do açúcar coloque o adoçante shilitol
Posso usar o micro-ondas? Obrigada..
❤❤❤
Terei q fazer com a banana d'água, é à que tenho no momento, tomara que dê certo! 😅
A banana d’água é a nanica, se não me engano, né? Da super certo sim com ela! Fica até mais docinho. Espero que goste! :)
@@pensandoaocontrario Obrigada ❤
Açúcar e demais !🥹
Mais doce e forte e a banana rocha até pra colocar menos açúcar numa torta, vai aproveitar até a casca e o talo.
🎉delícia 😋
Gente, alguém sabe qual o liquidificador a Camila usa para triturar linhaça? Eu perguntei mas ela não me respondeu!
Compra um processador de alimentos.eletrico.procura na internet .blz?
❤
Ufa
Prefiro somente a canela
Delicioso!
Só faltou baunilha e canela em pó
👍🌸🌸
Hum delícia
Prefiro zero azeite e zero açúcar!!!!
Delícia 😋
Obrigada
❤❤❤❤