Żeś mi teraz przypomniał hutnika, to były kurcze siłownie, nie wiem jak tam teraz po remoncie ale nie wiem czy wróci jeszcze ten klimat zawalonych sprzętem małych sal ze zdjęciami Arnoldów, Reg Parków itp. dookoła :D
dodalem komentarz pod twoim filem o 21 na bicka , mam nadzieje , ze sprawdzisz bo moze ci sie przydwa w treningu a przynajmniej warto sprawdzic , polecam athlean x ale tylko english jezeli chodzi o atletyczna budowe ciala stad to wzialem , pozdrawiam michal czekam na wiecej wlogow bo sa fajne i przyjemnie sie oglada , elo ;]
Niezły przepis. Ale ja bym inaczej to rozplanował. Najpierw na masełku a nie żadnym ch...ym oleju, podsmażył szynkę. Potem wlał zawartość garka z rozrobionymi z mąką jajami. I dalej jak pokazałeś. Sądzę, że podsmażona szynka posiekana drobno byłaby smaczniejsza w omlecie... No ale - to takie gdybania ;)
No w sobotę była taka pogoda, że sam wziąłem rower i się przejechałem rowerem na siłownię. O dziwo dalej miałem siłę, pewnie dzięki przedtreningówce ;D
Jesteś prze ,prze . Ci co mówią że olewasz siłkę ,to chyba nie mają pojęcia jak to jest pogodzić wykończenie chaty,pracy,kobity,golenie brody :) , a do tego jeszcze silka. Masakra . Każdy by trochę wyluzowal. Coś czuję jednak że jak ci się wszystko pouklada to będzie "wysokie odbicie " 😃 Pozdrawiam
juhuu poki co robie wiecej powtorzen stówką, ale masz bardzo blisko bo moj rekord to 20 powtorzen ;p, ale ile najwiecej w jednym powtorzeniu dales rade w swoim najlepszym okresie i teraz?
Na początku trenuj max 3 razy na tydzień i nie same pompki. Poszukaj na necie różne ćwiczenia do których nie potrzeba obciążenia angażujące inne partie mięśniowe.
Musisz urozmaicać trening bo miesien sie znudzi i nie bedzie chcial rosnac. Czyli jak juz pompki to rozne rodzaje , chwyty, skośne, na poręczach ( krzeslach) , z ciezarem ( plecak ). I prosto plecy bys nie robil lordozy bo se kregoslup spi%$@lisz...jak ja :|
,,To nie będzie fit, to będzie kurwa smaczne" kocham cię.
3:25 z chlebem zjedz bo bez chleba to się nie najesz
@@kingdo776 miniaturka mnie zmalila
@@piotrchrzastek9590 też myślalem że seba
Zakolak te vlogi sie tak zajebiście ogląda a tak mało
8:37 126 razy? No to kozak wynik
8:35 126 razy to zajebisty wynik wr
8:38 126 razy to faktycznie sporo
Zrób poradnik: jak opierdolić na raz miarkę X-Bulka i się nie zakrztusić prochem.
Żeś mi teraz przypomniał hutnika, to były kurcze siłownie, nie wiem jak tam teraz po remoncie ale nie wiem czy wróci jeszcze ten klimat zawalonych sprzętem małych sal ze zdjęciami Arnoldów, Reg Parków itp. dookoła :D
Dobre śniadanie na początek dnia potwierdzam pozdro!!!
dodalem komentarz pod twoim filem o 21 na bicka , mam nadzieje , ze sprawdzisz bo moze ci sie przydwa w treningu a przynajmniej warto sprawdzic , polecam athlean x ale tylko english jezeli chodzi o atletyczna budowe ciala stad to wzialem , pozdrawiam michal czekam na wiecej wlogow bo sa fajne i przyjemnie sie oglada , elo ;]
Idealnie taki sam omlet jak mój, przepiękny widok.
Niezły przepis. Ale ja bym inaczej to rozplanował. Najpierw na masełku a nie żadnym ch...ym oleju, podsmażył szynkę. Potem wlał zawartość garka z rozrobionymi z mąką jajami. I dalej jak pokazałeś. Sądzę, że podsmażona szynka posiekana drobno byłaby smaczniejsza w omlecie... No ale - to takie gdybania ;)
PS. dorzuciłbym szczypiorek...
Dzięki za zajebiste śniadanie
Zajebisty vlog Michał
Film kozaczek jak zwykle! 😂
idę robić te żarcie a mi smaka narobiłeś
Ty wariacie, dobry odcinek
No w sobotę była taka pogoda, że sam wziąłem rower i się przejechałem rowerem na siłownię. O dziwo dalej miałem siłę, pewnie dzięki przedtreningówce ;D
Ale zakola 😂😂 niedługo będziesz łysy jak koty 😂
Im mniej włosów na głowie tym silniejszy.
No🤣za durzo steryd. 💪🏽 Ale kolo jest git 💪🏼💪🏼💪🏼
No w końcu, siema !
Łapa za to 360 omleta : )
ministrant, wincy!
jakos dawno nie trafilem na twoj film. pozdrawiam
Pokaż łapę.
Łapy nie ma.
Częściej z tymi odcinkami 😉
Jesteś prze ,prze . Ci co mówią że olewasz siłkę ,to chyba nie mają pojęcia jak to jest pogodzić wykończenie chaty,pracy,kobity,golenie brody :) , a do tego jeszcze silka. Masakra . Każdy by trochę wyluzowal. Coś czuję jednak że jak ci się wszystko pouklada to będzie "wysokie odbicie " 😃 Pozdrawiam
Hahaha Foremniak xdd
1:38, a myślałem że tylko ja tak robię...
Tłuszczu w jednym posiłku na cały dzień.😉
Wiesz że ten koksu z agresywnej masy plus jest komputerowy i nie jest silny i niejstnieje
Więcej materiałów z treningów:p
juhuu poki co robie wiecej powtorzen stówką, ale masz bardzo blisko bo moj rekord to 20 powtorzen ;p, ale ile najwiecej w jednym powtorzeniu dales rade w swoim najlepszym okresie i teraz?
Nagrywaj więcej z Wojtas. Najlepszy duet
Też nosze soczewki ale jeszcze 1.5 roku i laserowa korekcja wzroku.
3:58 myślałem że tylko ja tak mam ;)
Mordo mam pytanie jak bym robił 200 pompek dzienie bez diety to da mi coś a ważę 60kg??? Jesteś kozak pozdrawiam mordo💪💪💪
Da na pewno ale nie będą to efekty na jakie pewnie liczysz! Rób pompki różnego rodzaju ;)
Na początku trenuj max 3 razy na tydzień i nie same pompki. Poszukaj na necie różne ćwiczenia do których nie potrzeba obciążenia angażujące inne partie mięśniowe.
Musisz urozmaicać trening bo miesien sie znudzi i nie bedzie chcial rosnac.
Czyli jak juz pompki to rozne rodzaje , chwyty, skośne, na poręczach ( krzeslach) , z ciezarem ( plecak ).
I prosto plecy bys nie robil lordozy bo se kregoslup spi%$@lisz...jak ja :|
Jak się nazywają te słuchawki?
Bomba juz weszla?
Czy Ty nie chlejesz czasem?
„Janusz ten debil znowu cieka od rana po schodach, było trochę spokoju i znowu mu się zachciało kulturystykiwać” ~ potwierdzone info nr 15
Muzyka w tle?
Fauny vlog, na wyjebce i z jajem.
No zapomniałem że taki kanał jest 😂
Dotniesz na Sopot???
80 kilo 18 razy zero sterydow staż 6 lat waga 82 kilo
Jak tam z twoimi startami w zawodach w tym roku ? ;P
Forma widzę gówniana od jakiegoś czasu, jak na Ciebie oczywiście. Brak motywacji, czy wchodzisz na świńską masę?!
Public Enemy teraz bardziej crosfit bardziej robi
Jak na wieś może być
Kfd się zacięło? Bo mi zamówienia nie realizuje 😔
Jestem na redu, tego omleta bym nosem zebrał:p
Ale masz słodką, niewinną, dziewiczą twarz.
8:40 tam było 7 powtórzeń
Liczone było po męsku, czyli jak pomógł mu w ostatnim to 6 i koniec.
Filmik raz na miesiac
To może 300 w ciągu i 200 w siadzie?
Michal :D brode goliles z recznikiem zeby nie nasyfic,a baniak bez :D huj z taka robota .pzdr :D
Foremniakowa wygrała:D
Plagiat :D ja robię takie śniadanko, wiedziałem że ktoś mnie podgląda ale ze jest agresywny to już nie wiedziałem :D
Ty żyjesz?
dzięki za omlet robie jutro śniadanko 1:1 xD
Skończ z tym yt bo już więcej nie wycisniesz
Kiedy odpaczkowywanie z Wojtkiem ??
Te zakola to od towaru? Pamiętam jeszcze rok temu tak nie było
O kurwa nie dziwię się że wyprowadzasz się z tej rudery
To chyba ser spod naplecia Naplecioka :D
Road to 400kg?
W totalu chyba :P
głos ci zmężniał misiek
4:43 broda z fartuszkiem bo klotnia, 5:00 wyjebane w babe
Z tym ministranckim zarostem wyglądasz jak Pastor. pozdro
💓
Ale ci zakolka wyjebało. Prawie jak u mnie.
To akurat racja,koniecznie musisz ogolić ta morde i zrobić coś z fryzurą bo wyglądasz jak zaniedbany Kazik:D
To samo teraz jem xD
A modlić sie potrafisz
Wojnę dzików z Roburez z Warszawskiego koksa
Roburem* sory
Sto dwadzieścia sześć razy czy sto dwadzieścia sześć razy 🤣🤣
Kurła czemu obejrzałem to po śniadaniu :(
Pszne sniadanie boże
Kuhwa - ministrant2703
Fryzjer...sie o Ciebie pytał hehe
ojebał bym takiego omleta
o kurwa 360 xDDDDDD
O fuj
Do zmasowanych odpowiedzi.
Po co ci to dildo
Ujmnietoboli
Zakuta dupa i poszlo
Ministrant trochę Ci sie przytyło (pewnie po zaobrączkowaniu ! mam to samo ! )
:D Pozdrawiam !
Ty rudy jesteś haha nic nie mam do rudych ale tak sie pytam
ale grubasek...
Weź się kurwa ogól :D
a dobra ogolił się
Ty to kurwa jesteś wyższa liga
En bi ej kurwa 🤣
3 wyświetlenia :D!