Как научиться делать подъем с разгибом после 50 лет из любого положения

Www.judo-russia.com - это ссылка на мой сайт на котором дневник моих тренировок и много полезной информации о здоровом образе жизни и дзюдо

[@КлиентМечта-н9е]

Посмотрел с интересом, мне тоже 51 год,спасибо.

[@judo_russia]

Рад, что смог показать то, что Вас заинтересовало. Дай Бог Вам здоровья и счастья.

[@КлиентМечта-н9е]

@@judo_russia
Спасибо большое, вам также всего самого хорошего 🤝🇰🇿

[@smarttraining7096]

Вы удивительный человек, конечно, посмотрел замотивировался💪

[@judo_russia]

Благодарю Вас. Такие комментарии как Ваш меня мотивируют больше чем мои видео Вас.

[@РавильЗарипов-ы2и]

Спасибо. Очень познавательно. Надо попробывать.

[@judo_russia]

Желаю удачи.

[@РустамСупохунов]

Красавчик

[@jurgenet]

восхитительно

[@judo_russia]

Спасибо

[@user-tg3ex]

В 51 отличная акробатика! мне б такую ))

[@judo_russia]

Благодарю, но мне кажется, что Вы сможете не хуже, если начнёте работать в этом направлении.

[@Андреи-н1д4з]

Технология понятна, мост неплохой и гимнастический и борцовский, но все равно не получается

[@judo_russia]

Тогда, друг, только с помощью объёмов. Удачи.

[@Андреи-н1д4з]

@@judo_russia масса имеется в виду или число повторений

[@judo_russia]

@@Андреи-н1д4з число повторений.

[@Игорь-н1к3в]

+

[@judo_russia]

Благодарю

[@РоманТорин-ш2д]

👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏

[@judo_russia]

Спасибо, уважаемый.

[@iuraedigarov9913]

Красавчик

[@judo_russia]

Благодарю.