バレエ【解説】アッサンブレをやりやすくする

[@heart2002soul]

前回のトレーニングと今回の身体の軸、ジュッテの足先、軸足について解説ありがとうございます。納得です。😂これを頭に入れて自分のクラスに出席したいと思います。

[@Yo-cv2qg]

片脚プリエストレッチ、アッサンブレエクササイズ、で引き続き練習中です。年齢高く、筋力不足でいつもアッサンブレがちゃんとできません。なのでとても分かりやすいレッスンありがたいです❤片脚プリエストレッチやエクササイズのルルベもバランスで苦戦。今日のは飛ぼうとすると肩が上がり、プリエの足を踏み込んで蹴るのも上手く行きません。引き続きこれらの練習を続けようと思いますが、飛ぶ力のアップにつながるエクササイズが他にあれば教えてくださるとありがたいです。