【完全密着】激痛のリハビリ•地獄のトレーニングが始まりました。【膝の大怪我から最強になって復活する男の物語#4】
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
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#前十字靭帯断裂
しょうへい君の最初の立てる？がもう言葉では表せないほど理想の兄とゆうか優しさが滲み出てるなと思った😄本気で弟を心配してる兄弟愛が強いいい兄なんだなーと思いまた😊
膝のケガをしたけど専門的に見てくれるコーチなどがいない人（特に中高生）にはすごく参考になる動画でした。
自分も高校生の時に膝のお皿が割って、当時は知識もない中で適当に復帰してしまったので未だに変な癖が残っちゃってます。。
自分は術後一ヶ月ですが、今日も地味にキツいリハビリしてきました。電車で席を譲って貰えると温かい気持ちになりますよね。次の動画も楽しみにしてます、リハビリ頑張ってください！！
自分も前十字靭帯やりましたが、リハビリつらいけど自分の体と対話する貴重な機会でもあるので、更なるレベルアップ期待してます！がんばれ！
僕は小学校5年の頃、交通事故で全十字と内側が断裂して半月板も損傷しました。
その時医者からは、成長軟骨に傷が付くため身長が止まらないと手術が出来ないと言われ、中3で手術して一年弱リハビリしました！
僕もその時期は辛かったのでけーごさんのお気持ちすごくわかります‼️
諦めずにリハビリ頑張ってください‼️
応援しています👍👍
前十字靭帯損傷は本当に辛いですよね。僕も同じ怪我をしてしまって、最後のサッカーの試合キャプテンやらしてもらいながらも出場できなかったです。その試合に負けてしまって3年間の努力が水の泡になってしまいました。人一倍泣いてしまいました。メンタルは強い方だったと思うのですが、気持ちの整理がその時はできなかったです。でも今は怪我も完治し、楽しい生活送れてます。ゆっくり治して復帰してください！！楽しみに待ってます。長文失礼いたしました。
自分も1ヶ月前から同じく前十字靭帯のリハビリ始めてます！リハビリを頑張る事によって日々回復していくのを実感してます😭一緒に頑張りましょう👍
両足の筋肉の違いがよく分かる。
股関節やお尻とかも戻すことの重要性が理解できた😊
頑張れ前十字FC！
愛犬可愛い😍❤️
同じ事やったから辛さが分かる…
回復早いですね！！すごい！
自分も前十字靭帯再建手術して2ヶ月ほどなので、このようにリハビリ方法を上げて頂けると参考になって嬉しいです！！
自分も同じ経験が二回あります。
アマチュアサッカープレーヤーです。
膝のお皿が動かなくなる感覚、焦りますよね
時間とリハビリが、解決してくれます
頑張ってください
本当に無理せずゆっくり直して
絶対辛いだろうに😢
弱音を吐かずがんばる姿
泣く😭
俺も2年前前十字断裂したのを思い出す。がちでキツかった。けど自分の身体と向き合うことの大切さを改めて実感した
自分も過去に軸足の前十字をやったことあるので大変さわかります😢
今の積み重ねが後に大事になるので頑張ってください💪
同じ境遇の人は、こういう動画を見て凄い勇気づけられると思う！
ゆっくり、リハビリ頑張って下さい😊
焦らずゆっくり治して下さい！お大事に。それにしてもイケメンだなー！
リハビリきついと思いますが、頑張って下さい応援しています
自分も大学４年のときに前十字断裂(ラグビーで)して手術して3日目ぐらいから歩く練習したの思い出しました😂
社会人になり約8年ぶりに同じ前十字を断裂してしまいました。
プラス半月板も損傷😢
久々に手術する事もあり、当時の事を思い出す為に参考に動画を見させてもらっています。
けいごイケメンすぎ
本当にリハビリ大変だと思いますががんばってください！視聴で応援します！
自分もACL断裂して凄く懐かしいです😌
尻はマジとハムストはマジ大切なので頑張って怪我前よりパワーアップして帰ってきて下さい✨✨
すごい細くなってる気がする…とにかく応援してます💪
編集お疲れ様です！
リハビリ頑張ってください🥹
けーごくんが復活後のリゼリーグ楽しみにしてます！！ゆっくり焦らず治してください😊
いつも応援してます!がんばれ!
リゼム最高！！
けーごくん無理しないでね！！
復帰待ってます！！
けーごくん焦らず頑張ってください😊
リハビリきついと思うけど頑張ってください！！
回復後が楽しみすぎる、
リハビリ頑張って！ケガ前みたいなクレバーなプレーが見れるのを楽しみにしてます！
リハビリてのは楽しくもないしキツいし本人しか辛さもわかんねーし
大変でしょうが無理せずこなしてください！
犬かわいすぎだろー
がんばって下さい！！
けーごくんリハビリ頑張ってください
地味なトレーニングはキツいですよね😅
もどかしい気持ちもあるかもしれないですが、少しずつでも無理せず続けて下さいね✨
焦らず頑張って🥹！
ゲーム動画も楽しみにしてます🫡
けーごさん
マジで応援してます！
頑張ってください‼︎
待ってます😭✨
きつくても頑張ってるけいごくんかっこいい😍
頑張ってけーご😊
自分も後十字靭帯損傷してて手術も予定してるので参考かつ励みになります！
サムネが仰天ニュース😂
前よりパワーアップして帰ってくるけーごを見るのが楽しみです！
私もサッカーでアキレス腱やった時は何度も挫けそうになりましたが、家族や友達のサポートできついリハビリも乗り越えられました！
応援してます！頑張れけーご！！
絶対帰ってこいよ！！！
けーごがこんなに頑張ってるの見ると甘えちゃダメだなって思わされます
僕も2019年に手術しました。
今現在やっと正座が痛いけどできるようになった感じです。
頑張ってください💪
焦らずにゆっくり
内出血えぐいなぁ
今日の晩御飯は、昨日の残りの豚汁と生姜焼きです🤭
けーごしか勝たん！！！
地味なトレーニングほど効果があると思って頑張って欲しいね。
2:35あたりで言ってるベッドでのトレーニング、いわゆるパテラセッティングだと思うんですけど自分が聞いたのは膝裏で下に押さえつけるって感じだったので、色々違いがあるんだなと勉強になってます
サムネイケメンでビビった
がんばれ！！
今Wiennersってどーなってるんですか〜？？早く試合見たいー！
膝裏ほぐすのは、無印良品の″ほぐしテトラ〝が良いよ
Keigogo!!!
前十字靭帯のリハビリはマジできつい
半月板強い。
後十字靭帯も一緒なのかな
若干違うと思いますよ、でも患部外(膝以外)の筋トレは積極的にやっていけるかと
17:35 酸素カプセルのとこのけいごくんイケメンすぎてしぬ（笑）はやく良くなりますように〜！！🫶
全然関係ないけど宮野真守に似ている
膝を一度怪我するとおもいっきりプレーできなくなるのは僕だけですかね？笑
順調に回復することを祈ります(-人-)
こんちゃー🥹
時間経ってるけどリハビリ頑張って！