Cuidado con eso Ixchel que podría ser contraproducente, nunca deben empujar, se estira siempre pensando en alargar. La flexibilidad debe ser supervisada por profesionales, aún así, no soy partidaria de que los profesores tiren del alumnado, pues hay otras maneras de ayudarlo a potenciar su flexibilidad evitando que puedan lesionarse.
Excelente clase
¡Muchas gracias, Edgar! Espero que sirva de guía para ganar flexibilidad de manera controlada.
Jornada
:o
Me jalaban y empujaban para que llegará al suelo
Cuidado con eso Ixchel que podría ser contraproducente, nunca deben empujar, se estira siempre pensando en alargar. La flexibilidad debe ser supervisada por profesionales, aún así, no soy partidaria de que los profesores tiren del alumnado, pues hay otras maneras de ayudarlo a potenciar su flexibilidad evitando que puedan lesionarse.