【從傾聽開始】Ep8因應壓力的技巧｜陳永儀博士

[@artjio]

感謝，看完這一集有一種體悟，之前就是一直把自己目標訂太高或是目標不清楚，接著自己的定位又定太低，
導致壓力過大，進而焦慮跟憂鬱，看完這集的過程，也在思考著自己的目標與選擇。

[@Mandy-qo7jo]

陳永儀博士的觀點真的很棒，可以幫助到很多人👍😊

[@wandawang7238]

非常謝謝您

[@chi6991]

收穫良多，謝謝陳永儀老師！

[@阮麗美-x8b]

有妳真好．感激妳的父母親

[@share-warm-relaxing]

謝謝，😊

[@玲玲-g8m]

感謝老師精要實用的分享

[@yunglingchen5637]

越早學傷害越小。😊

[@TasiZhen]

這個系列真的很棒

[@JPW-sz7fo]

谢谢分享，许多人在生活的压力面前，选择了硬扛，这样看起来对自己就显得苛刻了。有人感同身受而理解，但也有人质疑，好像搞得做人都没有尊严了。这两种看法其实都没问题，这是当前的现实。最近在HHP网看到一本《大仁》书，讲“人至上”，讲人的生活应该是“不担心物质经济的人性自由的生活”，这是人该有的尊严。其中还阐述了，如果通过实践人性的三剑，可以达到人至上，从而享有人该有的尊贵待遇。

[@Shawn_1215]

非常精闢的解說, 謝謝陳永儀博士

[@宋丽君-x3c]

喜欢听

[@yunglingchen5637]

唯一的不變就是常態的改變。😊

[@yunglingchen5637]

化成計畫和行動，壓力就會變小。😅

[@rosetang27]

壓力=重擔。要交給主！平安。
聖經經文：凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。（馬太福音11:28-30）