Maybe we should appreciate some trivial things/ burdens we keep focusing on around our life to keeps us to fight to stay alive. Thanks Budha already enlightening me this specific life lessen long before when I was just at mid 20s. So all info from the program, obviously he already made his mind/ planned to finish himself. Please have a pair of headphone/ music therapy to ANYONE in depression. Please copy/paste and spread this simple method/ give this present to anyone in depression. I dare to say his life will change into colorful very soon!!!
獨居是我覺得最幸福的日子，孤獨是需要修行，身心是互相影響，身體不適就是研究自己身體問題是不是自己那兒有問題要改？學習改變自己的想法
獨居自由自在，其實是一件很享受的事喔❤！
我也覺得人要及早學會和自己相處，並享受獨處。
非常認同。
我獨居，有好朋友們互動交流，但是不會干擾；很多興趣也需要時間完成，真的很快樂😊
獨居要有幸福感，前提要有$$$，年輕人就會靠過來，身邊有年輕人有事情做，才會有幸福感！
最重要的是要學會跟自己相處，覺得寂寞時就出去走走，這是我的心得
人生會有三個階段憂鬱症，1.青春期，身心巨大變化造成，2.中年期，事業婚姻危機造成，3.老年期，國家社會無情造成。
每個人都會老，並有幸終老往生，但台灣讓社會成為所有人，不單是老人，因為憂鬱症選擇自殺，蔡英文有責任。
贊成安排自己出去關懷弱勢。
心是空時就巳經是絕處
是時下將面臨的借鏡
@@劉安安妮
個人因素
無關他人
"我們都自大到自認為可以描述他的心情"...
鄭大哥這句話說的非常有智慧!
我們都想像不到他當時是什麼樣的心情⋯⋯⋯😢
自己太敏感又不認識妳~如果說我認識你酸你或指桑罵槐~還說得過去`反擊是人性~~`~但是問題我根本不知道有你這號人物`這樣就是你自己太敏感ok
對呀
所以能夠聆聽真的很重要!
@@cathychen2333 聆聽真的很重要，但有時候意外
會突擊的降臨、不分你我，這跟體內幸福荷爾蒙
多巴胺、血清素、腦內啡的濃度分泌失調有極大關鍵。
要和自己身體和解妥協⋯要接受現況的自己，還有和寂寞相處⋯😢大家都會經歷的過程
學會孤獨面對寂寞是一門人生的功課，對於我而言，非常好，因為你如果要修行，最須要的就是面對自己的內心，寂寞可以讓你靜如止水般的省視自己，勇敢的面對曾經的過錯，懺悔罪過，至於行過的善，你就不要管他了！記得，要看到你自己的內心，讓自己完全呈現出來，你只有一個你，就是那個靈魂深處的你，不是外在的你，人最悲哀的就是會被肉體的你牽引，而去追求虛假的你，寂寞會讓你看到自己的心，是很好的事，學習人生的真實性，大家共勉！
心有戚戚焉⋯⋯謝謝分享！
自己很讚自己了解，不用別人的認可！
1.「🌼有年紀的人，應學佛念經，為將來&來生做準備😆。」
2.「🌼念佛消業障」
3.🌼南無 大悲觀世音菩薩🙏。
4.🌼南無 大悲普光功德山佛🙏。
❤心靈法門&大乘普光
每天不如意一的事，可以跟自己信仰的神佛傾訴。人一定要有信仰，才有依靠，就像跟父母對話一樣，但有些話對父母不能說，或說了也解決不了，所以，有堅定的信仰是精神的支柱。 有失眠的朋友，我跟他說，睡前感恩有屋住(已很幸福了)，感謝門、窗(守護)，感謝床、(温暖的)棉被、(舒適的)枕頭，感謝自己的身體……。他告訴我，這個方法很有效，躺下去很快就睡著了(他之前吃了很久的藥，還是無法入睡。)。
被自己的寂寞的心跳聲嚇醒，我經歷過那是恐慌症的一部分。😢
Me too
現代人應該都要有年長後獨居的自覺, 除了維持體能以保留生活自主力外要為自己找到很多想做的事, 生活不空洞才能避免憂鬱等惱人的疾病上身, 感到時間不夠用可以擺脫很多煩惱, 因為沒空去煩惱, N年來我一直是這樣過生活的, 我們一般人很難實質有效的幫助憂鬱症患者, 社福與熟悉的人比較懂, 我很佩服也尊敬那些社福工作人員, 他們都不是常人.
文婉姐講的很真實，要真的經歷過的人才知道那種感覺
獨居很好, 但先決條件就是 身&心健康, 財富自由, 缺少一項, 很危險的.
沒錯，缺一不可。
人的個性盡不相同，有人無法忍受寂寞，有人享受孤獨。
一個人、沒有經濟負擔、自由自在、閒來飲茶、喝咖啡、看看書、小說、電視、電影、肚子餓了就吃，想吃什麼就吃什麼。ㄧ個人去爬山或參加旅行社都可以，沒人管。多自由！
如果仍覺寂寞，唸唸佛經或讀聖經都可。總之，自己找事做，千萬別想不開。
關於呼吸中止、睡眠打呼，我先生之前長期打呼，聲音超過八十分貝，我必須戴耳塞才能安眠。後來受不了，請他去看中醫治療，中醫師要他先減肥，後來靠中藥及控制飲食，減肥到目前八十幾公斤，打呼症狀就消失了，給大家參考。
真的好不捨這位政治人物．也了解到社會現實的一面．雖退下了之前的長官與同事．朋友．家人也要多関心一位孤寂的人.待人走了後悔莫及．超難過的．願她一路好走。
跳下樓死亡有人關心，有人死在屋內到臭了才被人知道。
樂在獨居~😊
就算睡死也是快樂死去~而不是久病床前讓人怨~😪
我不怕死但非常怕死的過程，所以自多年前就每晚禱告，祈求老天及列祖列宗讓我隔晨就醒不來了，在我的放棄急救聲明書也特別附加，如果我醒不來，千萬可別再試著硬要搖醒我啊！我覺得這樣的告別是最理想最幸運的啊！很多人老年了，虔誠的在吃齋拜佛，不就也是要求個"好死"嗎!
年輕時沒能好好的把持自己！人生雖然無常但一切都是自己的選擇！
同感❤
他也爽過了，探過沙皮狗的奧秘，不虛此行。
我是護理人員，覺得獨居是危險的，要獨居不孤獨才安全，就是要有伴居住在一間屋，但是互不干涉，個自有獨居的範圍。現在很多人死在家中到臭了才被發現。
我看到身邊有幾個人，因為信仰改變了命運，唸藥師琉璃光如來，南無阿彌陀佛都是很好的方法之一。
創造自己的舞臺提供社會價值與社會責任！我享受孤獨、快樂獨居即將步入人生70，但年青時深埋退休後的舞臺種子正在發光發熱每個日子過得充實又喜悅！
希望大家都能多關心有身心疾病的親朋好友。
獨居，並不是令人擔心的事情，自己要想辦法調整心態，與其等待他人來關懷自己，不如自己連結朋友一起去關懷別人，或者是關懷弱勢。
人需要有信仰！有神的照顧及引導讓我們謙卑面對自己內心平靜⋯
阿們
政治人物從舞台下來啥都不是
節目中的每個名人都一樣
誰的人生不是這樣？
再怎麼絢爛總要回歸平淡
平淡能有機會省思來生的過錯
此生的過錯?
@@gracechen513
謝謝糾正手誤
“此生的過錯”
人老了如果可以忘記過去的意氣風發或許能渡過寂寞憂鬱，轉換成平凡是很多人必須面對的人生之路。
一定要把自己的心靈練得夠強大 就不怕孤獨💪 就可以自在的跟自己相處 享受一個人的身心自在 💞真的很難也可以養寵物陪伴 😻人生最後只剩下自己 打理好生活很重要 一個人並不可怕 只要身心夠強大!!👍🙏
財務安排得宜，口袋有💰，然後配上一顆強大的心靈，完美的獨居人生。
After retirement a lot people have nothing to do and end up with suffering from depress. To keep yourself busy is the best medicine.
睡夢中死掉是世界第一好的死法，無病無痛多好，超另人羨慕，希望我有福份能這樣走，所以別自責了，多數人還求不到
五福；善終是人生最後的祈願
呂小姐是靈魂出體，其實我們做夢時，都是靈魂出體，只是在夢中是清醒的話，就是這種飛出去了感覺。
為什麼今年會發生這樣子的事，從藝人再到前立委，令人錯愕！
疫情阿
這近三年的疫情，不但生活，想法都不同了，有人自在，有人生病，還是得靠自己調適
對秋天到容易憂鬱要運動流汗，曬太陽
人老要學會承受孤獨感， 沒事多聞法多懺悔一生中所犯過錯，若有來世才會更圓滿。
你說的很好，良藥一服見效！深入傳統淨土佛門！學佛做義工！懺悔佈施。
人生無常平安健康就是財富
1. 不好意思 這集我笑到流眼淚😂
2. 30:00 鄭弘儀可得最佳表演獎😀
3. 47:30 呂文婉這種狀況 可能是靈魂出體
4. 我有一個朋友 在靜坐時 常常靈魂出體 有一次還穿越牆壁
5. 劉德華有一首歌 [謝謝你的愛] 我很喜歡其中歌詞 {不喜歡孤獨 卻又害怕兩個人相處 這分明是一種痛苦}
6. 欒醫師造型很酷 第一次上節目 有點害羞 不過對呼吸中止症 講解得很詳細
素卿,說的讓人感動,而那位當事人懂旳感恩也很讚.祝福他們.
年輕愈風光，老年愈無法接受平凡
但黃義交在我印象中永遠是男神級
人生本就有起伏
本就要自制調適自處
即使沒有所謂舞台
也是生活在人群裡...
不免要說落差顛峰到谷底之別
但何其有幸能有這番的感受
他卻沒有有他的文采來抒發
@@曾惠苓 嗯+
（人），一生的輝煌總是有往下落的一天，就如人總會走上高齡健康走上下坡。如果能把曾經擁有的光輝用美好回憶烙印在心裡，告訴自己那是我真實擁有過。而不是起初自己努力也被人人肯定的光輝最後是被自己給熄滅。。身份往下落不是糟，人往下落就沒了！
31：51 鄭大哥太傳神了吧😂😂
欒先生好像關公😂好可愛
真的台灣憂鬱症的朋友真的不少。由平時對談就感覺的出來。
可是他們的 bitter 會讓其他人喘不過氣。。。。
而唯一能做的應該就是鼓勵他們多到處去看看美麗的周遭。。。
每一條生命的殞落，都令人惋惜……
2000年 宋楚瑜參與總統選舉 黃義交陪同拜票 黃義交本人真的很帥 台灣現在選舉當中 他可能很落寞
以前不會想到打呼這麼多的醫學問題
獨居最怕生病，身心靈孤獨感
但是也有人享受獨居生活，還是要有朋友，讀居的人多少有點怪怪的
怪怪的是因為獨居的人比較可以聚焦在自己身上，所以對於讓自己不太舒服的事比較無法忍受喔。peace ~
獨居 ？被業障牽走了沒人知？記得小時候 父母常警告不要跟陌生人騙走嗎？（要時時刻刻 有個人保鑣 阿彌陀佛 ）。
@@profitprofit19 既然是業障，就算不獨居也躲不掉吧？
一个人无论在世上多么的大有成就和羡煞旁人（例如通过自身多年的努力，累积了很多的财富和名利双收），如果内心没有真诚的信仰做支撑，那所拥有的一切虽然得来的非常不易，但却是很脆弱易失的。若不幸患上精神上的疾病，患得患失的感觉换最终是会让人想放弃求生的意志。有太多的生活实例已经发生了。
这个现象，很不幸的一直不断的在我们的社会中发生。在这方面，我们绝对有必要主动出击，早日每天都做好个人化的准备。
很多人成功後，個性自大囂張跋扈，看不起人，富男到處玩騙女生，不照顧妻小，等沒錢又老 家人也不在乎了，
孤獨,表示可以獨自享受日子,不受子女拘束牽絆啊
每個人的痛點都不一樣，但很意外的就是他怎麼會是用墬樓來了結自己，當時看到新聞真的很意外。
我好喜歡他的笑容，幾風度翩翩，他沒有傷害感，好善良的人
幾歲呀你？
@@0-.3216 哈，哈，哈，他也算才子啦，只是惹到了才女，人家有本事將風流才子一鎗斃命啦，是我也就是只能在家暗自涶淚啦，故我也佩服才女呀！！！
欺騙傷害了愛他的女人們，哪裡善良？晚年如此，年輕種因，沒其他才幹放不下身段，否則轉行也有春天
佛說：人有八苦，生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎會苦，愛別離苦，求不得苦，五蘊熾盛苦。唯有身心放空，方能人離難，難離身，一切災殃化為塵。
我想一生所愛之人與事物，若沒得過且淡！一旦有過便慾望無窮，心有不甘！酒色財氣人間所求，愛不得，那便生無趣與原動力，心死藁灰，如同活死人，所以，身心疲憊！社會上還需要很多人關懷！試想自己還有用之軀做些有意義的事情，活著還是有價值！不該將心靈沉淪！可惜了它的存在價值...有幾人可以擁有造福能力！？...
麻煩各位來賓不要一起說話，我們根本聽不到你們在說什麼，很可惜不是嗎？
很久以前長期睡眠嚴重不足的時候我也夢見過一次飛到天空到處飄的情況, 在夢中也像學游泳般在想辦法導引氣流以期控制方向與速度, 我猜那時大腦應該哪裡有狀況吧! 因為覺得不正常.
我也曾經車禍先是看到人生跑馬燈後來遇見判官問我的名字，人生跑馬燈可以解釋成大腦為了保護身體不要察覺疼痛(真正清醒後身體才開始劇痛)，但是判官真的難解釋
我是隱隱看見七爺，八爺經過眼前，其餘靜態，黑暗中，後來就醒來！經過這事件，我現在一直認定一定是光亮之途才前行，目前聽很多資訊是意識型態，認定標準！這樣就不會黑暗恐懼中！
@@施彩惠-v4f 過程的確是在黑暗中，不過走回來的時候卻是看到非常巨大的光芒，但是不會刺眼，溫暖的慢慢的包覆全身，直到醒來
人死了真的不是一了百了，靈魂鬼神是真實存在的，生命是永恆的...不會消失。
心裡健康的人不會介意「按讚」和「留言」的人數和內容！更不會花大錢去找公關公司，去買讚的人數！
政治人物 萬人歡呼 大家奉承 一但失去了 什麼都沒了 想太多了 無法平安 快樂的 走入老年的生活 還有一樣 身邊的女人都走光了 年輕時候的風光也沒有了
兄弟也走光了
@@博來 年輕時不會想，女人一個換一個，妻女不顧，導致離婚！政治舞台不再，身旁利益者也離開，年老只能孤獨一身，只能怪自己，年輕時太張狂！
哈哈正如我意 倪敏然 不是就這樣嗎？只要違背了社會 倫理道德 縱然法律沒有追訴 但是你種下的因 就要得的果 倪 敏然 拋家棄子 追隨這女人慘死樹陰 下 這黃兄他有幸福美滿的家 拋家棄女 追尋美人 結果不就是ㄧ樣 慘死 大樓廣場 哈 哈善哉 善哉
要享受孤獨
其實建議一下，這種談話性的節目，平平順順柔柔的，跟那個片頭很不搭，片頭太吵！
憂鬱症是需要被正視的 沒人能懂憂鬱症患者心裡在想什麼 變化在瞬間
要懂得享受孤寂，或想想找些事情做做，看看書丶去運動，找個伴
我有過 腎結石! 對 因為 循環, 確實 在 清晨 痛到滾地! 別 無上限去擴張 "孤獨" 吧 ! 處理 痛 都來不及了 ! 為何 還要牽扯上 孤獨
完美主義 人聰明 臉皮薄 又有仁慈的人 的
人格特質 就會選擇自我了斷
知休恥的先走了, 無恥的仍都活著做八婆.
希望製作單位再請這位耳鼻喉科醫生再做一集睡眠中止症的專題 這集他提到的重點在結尾 主持人又一直插話😕
喜歡 素卿姐 文婉姐 志為 讚
權力是男人的春藥！曾經意氣風發叱吒風雲到歸於平淡，不是每個人都可以調適的很好，尤其年紀大又獨居，當身體不適時，孤獨寂寞會殺死人！尤其是疫情三年來，很多人精神都已出狀況，中國大陸尤其多，這也是社會上潛在的未爆彈！
心臟有狀況的人，不要拿重物，也不要讓腳上下樓梯。我已聽好幾個例子。
一下子，走了
有時候人就這樣自自然然，沒有太多痛苦的離開也很有福分
瀕死經驗一定要看老高與小茉的頻道！超級精彩
我半夜被自己打呼聲吵醒
文婉小姐越來越漂亮，真是逆齡啊😄
有夠song
卡揸睏，卡捂姄。
感謝台北市還讓台灣欒樹可以活，桃園建國公園因為這兩三年乾旱炎熱，加上摩托車開上人行道，市公所不斷包工程圍鐵，已經生病奄奄一息了
外包工程 有的樹木很美 人員亂剪樹枝 沒有美學觀念 實屬可惜了
建國公園現在幾乎沒有一老樹能活
@@劉安安妮 專業園藝修剪師傅 一趟工資6000元、政府也負擔不起 真的是很可惜 之前看到台中外包人員修剪你看到會暈倒的 他們負責把葉子剪掉 旁枝全不見光溜溜的 我心想樹葉不是要遮陽好乘涼嗎？
呂文婉这次的穿著好漂亮👍
欒醫師的鏡片顏色跟桌上的杯子好搭ㄛ，漂亮的紫色，加分
醫生有點ㄍㄧㄥ😅
醫生很真誠。
不、獨不獨居不是重點是要能自我安排吧！現在ㄧ大家子住在ㄧ起各忙各的毫無交集、或是有惡劣交集、獨居應該更好吧？
不曉得黃義交對蘇軾的際遇了解多少?蘇軾一生算是以"悽慘"來形容，他還是堅強苦中作樂，是不如意之人的典範教材。
認同
定風波
ㄧ定要有運動習慣、良好適好！
政治人物光鮮亮麗生活，光環退下之後，如不能調適平凡生活過日子，苦了自己無法面對現實
人到了後段的人生多要面對孤獨、在年青的時候就要開始充實心靈、尤其要多聽聞佛法、聽聽体佛法師開示、重点你要聽懂
是真的，我也是天氣一變，我心揪著痛，悶著情緒，獨自偷偷流淚，而且怎麼樣都淚留不止，望著天花板不閉眼，隔天，在人前.我還是跟朋友笑臉相待
曾經輕生幾次，但被救醒了
老天不收留，常在內心糾結
您好~請您務必求救吧~
既然老天不收留~必定是
需妳餘有重則~請珍惜之
找个伴就好了
昨夜到今鬧腹痛接下來拉肚子。
每個人都有他的感受⋯⋯⋯
從小就這個問題，
小一老ㄕ說：粽子吃多了喔
我也不懂得跟他說，老天爺跟我過不去。
也有一ㄕ説不晒太陽。可是昨半夜到今天還沒晒到太陽。
看你的留言
有去看醫生嗎？
多運動接觸陽光，吃B可以抗憂鬱
😬🗯️一人跳樓 全體受驚
大樓住戶真是人人自危
驚傳黃姓前立委墜樓身亡
人生落幕如此下台一鞠躬
令人不勝唏噓
来宾都在講自己的故事，
請医生耒宾都没有给医生発表的空间
有些人選擇傳統式的生活方式：出生，長大，成家立業，生養下一代。一家人一起生活。
有些人長大後選擇跳開傳統的生活方式。進入多彩多滋的生活方式。沒有建立在一家人一起生活的方式。然後就在老年時代，不再有多彩多滋的日子，⋯⋯很孤單孤獨寂寞覺得人生沒有什麼意義⋯⋯
現在年輕人喜歡打破傳統，等老了就知道孤獨，出事自己處理，死了也沒人知道
再聯絡哦！再約吃飯哦！意思就是別再聯絡了！千萬別當真😢好難想像年輕時情史豐富又被名女人搶著愛，晚年會寂寞到被自己心跳聲嚇到😢
是男人要以此為借鏡
現代男人地位早已大不如昔
男人只是女性的工具人 墊腳石 生存必須品
一旦走下神壇 生死自理
不意外，很多花心男老了都很慘，
@@博來 吳宗憲胡瓜老了還是很快活啊！
唉，對憂鬱症自殺的人實在心疼。但是又很痛恨他們選擇的方式，跳樓會傷害多少無辜的住戶。
端莊優雅比較適合熟齡女子，不要一直想露，智慧成熟的女性，注重內在的學養
住海邊嗎?
這社會早就很現實了
男人在意氣風發，跟外面的女人在溫存時，老早把老婆踢到九霄雲外，年輕時拋棄老婆，老了老婆也不理你
連女兒也不理，他就是自作孽！年輕不顧家！
這集好笑欸
拜佛 念佛 聽經, 每天如實去做, 保証身心靈自在, 如果不準, 我去找佛陀抗議.
1.有煩惱、有病苦的，可「🌼念聖號來轉念」。
2.「🌼不念佛，就念煩惱」啊😂😂😂！
3.🌼南無 大悲觀世音菩薩🙏。
4.🌼南無 大悲普光功德山佛🙏。
❤心靈法門&大乘普光
我一直在想，如果可以閉關三年念佛，那該多好啊！可惜因緣還不俱足，這個色身並不造業，反而是意念所造成的煩惱干擾了自己，所以要學習接受自己以及人世間的不完美與紛紛擾擾，這就是無常。
標題沒有欒醫師的名字
忘记了，欒智偉医生請包涵
水滸傳裏有個槍棒教頭呀！
不尊重專業只重八卦也是這節目特色
老了要學会孤獨，和寂寞，這是人生的過程，
其實就是莫名恐慌
不是真的在害怕什麼
也沒有什麼好害怕
但就是不安 有時候會睡不著也不想睡 覺得生活很正常
但就是心裡恐慌沒來由的
作息正常多出門
找事情生活挑戰就會正常了
有些人就是這樣失眠
有睡眠app測試，我覺得滿準的
現在有新名詞叫，恐老症
從小到大活在別人對自己的眼光中，無法跟自己相處
好好疼惜自己，告訴自己你很重要❗️
平平凡凡的品嚐生活，才是人生
自作自受啊！他以前傷害太太多深！到頭來他自己都要受報！
渣男死有餘辜，年輕時靠著一張小白臉到處玩弄女人玩世不恭最後也嚐到被拋棄的滋味，孤單寂寞是必然的。
Maybe we should appreciate some trivial things/ burdens we keep focusing on around our life to keeps us to fight to stay alive.
Thanks Budha already enlightening me this specific life lessen long before when I was just at mid 20s.
So all info from the program, obviously he already made his mind/ planned to finish himself.
Please have a pair of headphone/ music therapy to ANYONE in depression. Please copy/paste and spread this simple method/ give this present to anyone in depression.
I dare to say his life will change into colorful very soon!!!
憂鬱症 : 春 與 秋 憂鬱症 容易 復發! 我媽媽是 很明顯
ｙｕｋｉ長的好像男的閃亮亮耶😅
🙏 RIP
信仰讓人不怕孤獨
我老公也是睡覺打呼會中止症，前些日子睡覺被他吵的想抓狂，也會說夢話，我感覺很怪比平常更嚴重，找了他師父問原因，原來是外靈干擾，趁他睡著時來，收一收就好了，打呼還是會打沒那麽嚴重啦
打呼可藉由磁性的止呼器，睡覺的時候戴在鼻中即可