蕃茄炒蛋燴魚柳|食材簡單營養豐富容易煮|Fish fillet w/ tomato & egg
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- 食譜 Recipe：
12安士oz(340克g)
任何魚柳 Any fish fillet
醃魚 marinate fish：
兩面加鹽, 胡椒粉和幾滴油/塗抹均勻。
然後加粟粉/塗抹均勻。
Add salt, white pepper and few drops of oil on both sides/ Apply evenly.
Then add cornstarch/ Apply evenly.
10安士oz(284克g)
蕃茄 tomato
蛋2隻 / 2 eggs
薑3片
3 slices of ginger
適量蕃茜 (可用芫茜)
Same Pansy
(can use cilantro)
混合醬 sauce mix：
4 湯匙 Tbsp
茄汁 ketchup
1/2 湯匙 Tbsp
生抽 soy sauce
適量胡椒粉
Some white pepper
1湯匙 Tbsp 糖 sugar
最後加泰式甜辣醬
Add Thai sweet chili sauce at the end
粟粉水 :
Cornstarch water :
2 湯匙Tbsp
水 water
1 湯匙Tbsp
粟粉 cornstarch
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👀💍🌹食譜 Recipe：
12安士oz(340克g)
任何魚柳 Any fish fillet
醃魚 marinate fish：
兩面加鹽, 胡椒粉和幾滴油/塗抹均勻。
然後加粟粉/塗抹均勻。
Add salt, white pepper and few drops of oil on both sides/ Apply evenly.
Then add cornstarch/ Apply evenly.
10安士oz(284克g)
蕃茄 tomato
蛋2隻 / 2 eggs
薑3片
3 slices of ginger
適量蕃茜 (可用芫茜)
Same Pansy
(can use cilantro)
混合醬 sauce mix：
4 湯匙 Tbsp
茄汁 ketchup
1/2 湯匙 Tbsp
生抽 soy sauce
適量胡椒粉
Some white pepper
1湯匙 Tbsp 糖 sugar
最後加泰式甜辣醬
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粟粉水 :
Cornstarch water :
2 湯匙Tbsp
水 water
1 湯匙Tbsp
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」..%打{o.iJ..
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.❤
開胃易煮，全家都愛吃，bingo!
啖啖魚肉又無骨一家大細都啱👍
謝謝妳分享 希望可以教( 咕嚕肉 ) ❤❤🙏🙏😊
多謝🙏今晚煮好好👍🥰我家小朋友喜歡
值得嘗試
😊😊👍👍👏👏非常開胃的"蕃茄蛋魚柳"👏👏👍👍😊😊
很开心能够有缘关注了宝宝姐你！非常感谢您的分享！
你好, 多謝支持😀
真的很好簡單好味又有營養！謝謝分享
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多謝晒🙏
清新醒胃👍
甜甜酸酸😋
新鮮美味🤤
多謝寶寶姐分享,我又學多一味菜色.
This recipe is unique. Love it.
Delicious 😊
多謝 Bobo 分享食譜！ 👍🙏😀
谢谢你🎉
Good combination
好味😋！謝謝寶姐！
💯👍👍👍
😊
😋😋😋😋
你的聲音沙啞好像傷風，多多保重！等你的新作👍👍👍
多謝關心🙏😀
👍👍👍😊
👍👍👍
謝謝分享 👍🏻👍🏻想請教你的噴油壼在那裡可以買到？
我都想知
❤️
😋
👍
👍👍😋
👍🏻👍🏻👍🏻😋
🤗🤗👍👍
👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
😋👍
👍🥰
☝👍👍👍😘
🤤🤤👍
👍😋🌹
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