ब्रह्म मुहूर्त में उठने की परंपरा क्यों है ?brahm muhoort mein punarutthaan kee parampara kyon hai?

ब्रह्म मुहूर्त में उठने की परंपरा क्यों है ?
brahm muhoort mein punarutthaan kee parampara kyon hai ?
हैलो दोस्तो नमस्कार कैसे हैं आप सब आशा करते हैं आप सब स्वस्थ व सकुशल होंगे आज का यह वीडियो हमारे स्वास्थ्य व दिनचर्या से ही संबंधित रोचक जानकारी देने वाला है उम्मीद है कि आपको यह जानकारी पसंद आएगी और कुछ नया सीखने को प्रेरित करेगी तो चलिए सुरु करते हैं जैसा कि आप सभी जानते हैं कि रात्रि के अंतिम प्रहर को ब्रंह्म मुहूर्त कहते हैं हमारे ऋषि मुनियों ने इस मुहूर्त का विशेष महत्व बताया है उनके अनुसार यह समय निद्रा त्याग के लिए सर्वोत्तम है ।
ब्रंह्म मुहूर्त में उठने के फायदे
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