Дневник похудения: неделя 3. Спорт, мотивация, уход за лицом от Sea Care

Всем привет и добро пожаловать на мой канал.
В данном видео делюсь с вами своими рецептами,а так же расскажу, что я использую в повседневной жизни для ухода за кожей лица
Рецепт банановых панкейков:
ингредиенты:
бананы спелые(1 большой или 1.5- 2 маленьких);
1 яйцо;
мука, 2 ст.л;
разрыхлитель, 1/2 ч.л
Бананы разминаем вилочкой, добавляем яйцо,муку и разрыхлитель. Хорошенько все перемешиваем
Выпекаем на разогретой сковороде
Из данного количества ингредиентов получается около 5-6 панкейков среднего размера
Они сочные внутри и очень вкусные 🤤😍
Ссылка на протеиновое печенье FitnesShock:
wildberries.ru...
Гель для умывания SeaCare:
wildberries.ru...