случайно наткнулся, очень толково и без дезинформации, занимался боксом раньше и некоторые моменты вспоминаю только благодаря этому видео, спасибо автору!
@@MMAZelenograd у меня другая комплектация, я женщина , и центры тяжести уравновесить при стойке на ширине плеч не получается, я чувствую себя неустойчиво, ноги сами же ищут устойчивое положение, если тело заваливается, соответственно , ноги ищут более устойчивое положение, вот на широкой стойке мне комфортно и ничего не заваливается 🙂
@@IGNACIOGUSTAVO791 для поддержания позвонков от компрессирования межпозвоночных дисков - вроде как да, но сама по себе закачка зачастую подразумевает под собой сдавливание этих дисков под нагрузкой, что типа как несёт вред. и растягивание этих дисков тоже спорная тема.. в общем я не особо компетентен распространять эту инфу, тк даже проф врачи между собой до сих пор спорят понятно лишь, что нихрена не понятно)
Тут ещё понимать надо, для кого говорят врачи. Риски, с которыми связана тренировка мышц шеи, оправданы далеко не для всех. А так, я сомневаюсь, что кто-то из врачей будет утверждать, что сильные мышцы - это плохо.
Очень грамотно. Самому годы понимать и понимал. Спасибо.
ЭТО ОООЧЕНЬ круто, когда с самых азов без воды и на примерах человек даёт базу. Подписался, дружище!
случайно наткнулся, очень толково и без дезинформации, занимался боксом раньше и некоторые моменты вспоминаю только благодаря этому видео, спасибо автору!
Самое лучше обучение и пояснение которое я только видел, продолжай в том же духе дружище 👍💪
Вас реально интересно смотреть
Лучшее что я видел🎉
Грамотно объясняете, ничего лишнего. Надо продолжать
лучший материал в видосах. я как раз длинный шланг )))
Понравился.Хороший и толковый
Спасибо 🙏
супер!
Очень интересный канал
Согласен
Может какую нибудь тренировку домашнюю на час полтора для отработки техники накидаешь👍👍👍
Ёмкое видео..🤝👍
Все коротко и по делу. Почему только лайков мало (
Ждём больше обучалок
автор-классный чел. жесткий такой альфач) Даже я -пацифист-подпишусь.
светлое будущее - за пацифизмом) если человечество доживёт до светлого будущего))
Чётко!
Подача норм👍
Круто😮
❤❤❤🎉 🎉 🎉 🤝 🤝 🤝
👍👍👍
Хорошо когда кроме силы есть голова(об авторе)
Воооот. А мне тренер замечания делал, что ноги слишком широко стоят. А мне так удобно, значит еще и правильно
у широких ног минус только в том, что они бензина много на себя хавают. ну и на улице, собственно, как я в видосе про шары указал)
@@MMAZelenograd у меня другая комплектация, я женщина , и центры тяжести уравновесить при стойке на ширине плеч не получается, я чувствую себя неустойчиво, ноги сами же ищут устойчивое положение, если тело заваливается, соответственно , ноги ищут более устойчивое положение, вот на широкой стойке мне комфортно и ничего не заваливается 🙂
По факту вартан
Джим керри😂😂
@@ksu1Gen идеален)
Найс
Я слышал наоборот полезно шею качать
@@IGNACIOGUSTAVO791 для поддержания позвонков от компрессирования межпозвоночных дисков - вроде как да, но сама по себе закачка зачастую подразумевает под собой сдавливание этих дисков под нагрузкой, что типа как несёт вред. и растягивание этих дисков тоже спорная тема.. в общем я не особо компетентен распространять эту инфу, тк даже проф врачи между собой до сих пор спорят
понятно лишь, что нихрена не понятно)
Тут ещё понимать надо, для кого говорят врачи. Риски, с которыми связана тренировка мышц шеи, оправданы далеко не для всех. А так, я сомневаюсь, что кто-то из врачей будет утверждать, что сильные мышцы - это плохо.
Чётко!