20240902中山聯絡處社區關懷據點-彈力球運動-陳惠仙老師

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
  • 2024年9月2日，在中山聯絡處地下一樓舉行 ＃中山社區關懷據點 第六堂課，本次活動主題為 ＃彈力球運動 ，主要針對社區長者進行 ＃體能訓練 與 ＃健康講座 。共有五十七位學員與七位工作人員參加。長者們積極參與並獲益良多。
    ＃老人健康活動
    ＃平衡
    ＃伸展
    ＃肌力訓練
    ＃有氧運動
    活動地點：慈濟中山聯絡處
    台北市建國北路3段42號

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia24:43【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 1.9M
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia24:51【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 931K
孩子被寵壞10特徵 如何教出有規矩小孩38:15孩子被寵壞10特徵 如何教出有規矩小孩
孩子被寵壞10特徵 如何教出有規矩小孩王宏哲教養育兒寶典
มุมมอง 483K
เมื่อพระนารายณ์ส่งนักเรียนไทยไปเรียนที่ฝรั่งเศส #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory00:55เมื่อพระนารายณ์ส่งนักเรียนไทยไปเรียนที่ฝรั่งเศส #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory
เมื่อพระนารายณ์ส่งนักเรียนไทยไปเรียนที่ฝรั่งเศส #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistorySilpawattanatham - ศิลปวัฒนธรรม
มุมมอง 130K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 38:32:20การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.3M
ครัวไรอ่ะ! EP.193 : ผัดไทยรถแข่ง38:39ครัวไรอ่ะ! EP.193 : ผัดไทยรถแข่ง
ครัวไรอ่ะ! EP.193 : ผัดไทยรถแข่งohana clip
มุมมอง 662K
คดีครูเบญ ตรวจผิด หรือ ทุจริต!? สั่งเอาผิดทั้งจังหวัด!! l คนดังนั่งคุย12:16คดีครูเบญ ตรวจผิด หรือ ทุจริต!? สั่งเอาผิดทั้งจังหวัด!! l คนดังนั่งคุย
คดีครูเบญ ตรวจผิด หรือ ทุจริต!? สั่งเอาผิดทั้งจังหวัด!! l คนดังนั่งคุยช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 420K
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 1.5M
【完整版】綠活才是王道！醫師家庭的新素食運動 20200430【劉享朗、凌雲琪】47:42【完整版】綠活才是王道！醫師家庭的新素食運動 20200430【劉享朗、凌雲琪】
【完整版】綠活才是王道！醫師家庭的新素食運動 20200430【劉享朗、凌雲琪】大雲時堂
มุมมอง 343K
【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 2021030624:01【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306
【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
มุมมอง 1.1M
【膝蓋痛】一蹲就痛 | 下樓梯痛的關鍵在哪裡？三個步驟帶你解決！4:39【膝蓋痛】一蹲就痛 | 下樓梯痛的關鍵在哪裡？三個步驟帶你解決！
【膝蓋痛】一蹲就痛 | 下樓梯痛的關鍵在哪裡？三個步驟帶你解決！光合物理治療所
มุมมอง 408K
高齡者健康操21:13高齡者健康操
高齡者健康操衛生福利部國民健康署
มุมมอง 6M
【健康】更年期不用藥吃什麼最好？名醫曝婦科惡癌3大警訊：預防卵巢癌、子宮頸癌、子宮內膜癌！ft.陳保仁醫師｜下班經濟學36125:53【健康】更年期不用藥吃什麼最好？名醫曝婦科惡癌3大警訊：預防卵巢癌、子宮頸癌、子宮內膜癌！ft.陳保仁醫師｜下班經濟學361
【健康】更年期不用藥吃什麼最好？名醫曝婦科惡癌3大警訊：預防卵巢癌、子宮頸癌、子宮內膜癌！ft.陳保仁醫師｜下班經濟學361風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 748K
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
มุมมอง 2.1M
2歲前無法講道理！幼兒心理發展進程不可不知，良好依附關係更重要！ ‖ 黃瑽寧（廖偉玲、吳怡璇）22:592歲前無法講道理！幼兒心理發展進程不可不知，良好依附關係更重要！ ‖ 黃瑽寧（廖偉玲、吳怡璇）
2歲前無法講道理！幼兒心理發展進程不可不知，良好依附關係更重要！ ‖ 黃瑽寧（廖偉玲、吳怡璇）黃瑽寧愛+好醫生
มุมมอง 140K
半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？6:28半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？
半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？光合物理治療所
มุมมอง 890K
HIGHLIGHTS : Muangthong United (THA) 1-1 Selangor FC (MAS) | AFC Champions League TWO | 19.09.2408:45HIGHLIGHTS : Muangthong United (THA) 1-1 Selangor FC (MAS) | AFC Champions League TWO | 19.09.24
HIGHLIGHTS : Muangthong United (THA) 1-1 Selangor FC (MAS) | AFC Champions League TWO | 19.09.24BG SPORTS
มุมมอง 164K
แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 0-0 อินเตอร์ มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:23แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 0-0 อินเตอร์ มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 0-0 อินเตอร์ มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 387K
ศึกเพชรยินดี 19/09/20242:09:01ศึกเพชรยินดี 19/09/2024
ศึกเพชรยินดี 19/09/2024True4U
มุมมอง 64K
มหาเศรษฐีแต่งงานกับภรรยาคนสวย 5 ปี แต่เธอไม่เคยปล่อยเขาแตะต้องสักครั้ง3:17:35มหาเศรษฐีแต่งงานกับภรรยาคนสวย 5 ปี แต่เธอไม่เคยปล่อยเขาแตะต้องสักครั้ง
มหาเศรษฐีแต่งงานกับภรรยาคนสวย 5 ปี แต่เธอไม่เคยปล่อยเขาแตะต้องสักครั้งShop ละคร
มุมมอง 781K
irl stream in Indonesia 🇮🇩3:47:48irl stream in Indonesia 🇮🇩
irl stream in Indonesia 🇮🇩IShowSpeed
มุมมอง 21M
🍅🍅🍅 #iiiyadaaa #ญดา00:20🍅🍅🍅 #iiiyadaaa #ญดา
🍅🍅🍅 #iiiyadaaa #ญดาiiiyadaaa
มุมมอง 269K
ไม่ต้องล้างกันละ💦😆🤣00:17ไม่ต้องล้างกันละ💦😆🤣
ไม่ต้องล้างกันละ💦😆🤣น๊อตน้อย ChanneL
มุมมอง 16K
走路不要玩手机，哈哈哈#小丑 #shorts00:12走路不要玩手机，哈哈哈#小丑 #shorts
走路不要玩手机，哈哈哈#小丑 #shorts好人小丑
มุมมอง 1.7M