Yoga énergies de l'automne

Atelier Yoga : Les élèves de 1re bac pro AGOrA bénéficient d'un atelier de yoga chaque semaine depuis la classe de seconde. Lors de ces séances, ils abordent la respiration, les postures, la relaxation et la méditation dans un cadre bienveillant et souvent joyeux. Notamment lorsque les exercices physiques se font à deux 😊
Le retour des vacances a été l'occasion d'aborder l'automne autour d'une phrase de Henri de Toulouse-Lautrec : « L'automne est le printemps de l'hiver”. Un joli conte sur la beauté et la nécessité de vivre cette phase automnale leur a été lu en préambule. Il a permis aux jeunes de voir différemment cette période parfois un peu fatigante et/ou morne. L'atelier a été clôturé par une méditation autour de la réalisation d'un arbre aux couleurs de l'automne, réalisé selon la sensibilité de chaque élève.
Le résultat forme un joli tableau collectif ðŸ˜
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