[AVS] Ventre plat, ventre en pleine santé ? - Dr William Berrebi
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- เผยแพร่เมื่อ 16 มี.ค. 2023
- Le livre "Mission ventre plat. La méthode microbiotique, nutritionnelle et sportive" du Dr William Berrebi (éd. Marabout) est disponible partout !
Le Dr William Berrebi est docteur en médecine, gastroentérologue, proctologue, hépatologue, expert en médecine interne et en microbiote, et auteur du podcast "Merci Docteur ! Le premier comprimé qui s’écoute" : www.docteurwilliamberrebi.com/.
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Il serait intéressant de poser à chacun de vos intervenants (et en particulier à ceux qui tentent de "placer" un produit -ici, un probiotique coûteux-) s'ils sont financés peu ou prou par des labos ou autres enterprises du genre... ce ne serait, certes, qu'une déclaration sur l'honneur, mais faire la chasse aux conflits d'intérêts potentiels me paraît être nécessaire, surtout actuellement. Merci de votre attention😉👍
Merci beaucoup pour cette interview, très intéressante 😃👍
Merci bien Docteur 😷
Avec plaisir !
Très intéressant, bien expliqué. Je me pose certaines questions quant à: La levure chimique (qui fait gonfler les gâteaux), la stevia (en présentation de poudre verte), et aussi le monk fruit (en poudre par exemple). Merci
Le problème est qu'on entend bon nombre d'intervenants qui défilent en prêchant pour leur paroisse. Et ils sont tous docteur mais ne raconte pas la même chose et bien sûr chacun affirme détenir la vérité. Du coup on n'y comprend rien
Je suis gastro-entérologue de terrain depuis 20 ans et j’ai écris un livre de 2000 pages pour les médecins
je pense avoir une grande expérience du problème puisque je soigne la NASH tous les jours.
La MÉDECINE MICROBIOTIQUE est une révolution médicale qui est en train de s’installer progressivement mais il faut toujours du temps pour que les informations de pointe diffusent aux médecins. Tous les patients que je prends en charge et qui suivent mon programme alimentaire associé à la prise de probiotiques adaptés perdent environ 5 kg tous les trois mois.
Merci c'est lu.
@@mercidocteur9991.. Merci de m'avoir répondu. Ce n'était pas une attaque personnelle contre vous mais mettez vous à notre place, nous écoutons religieusement ce que nous pensons les sachants.. Et parfois c'est difficile à suivre. Votre réponse m'interpelle et je vais vous réécouter plus attentivement. Cdlt
Mon objectif est de partager au plus grand nombre mes connaissances et les résultats thérapeutiques que j’obtiens avec mes patients. Je comprends ce que vous dites mais tous les médecins ne sont pas gastro-entérologue, ancien interne des hôpitaux de Paris et ancien chef de clinique.
Merci pour cette réponse.
Doc,
que mangent exactement ces personnes dans cette peuplade ancestrale ?! A quoi ressemblent leur différents repas ?! Quelles protéines ? Quels glucides consomment ils ? Crus ? Cuits ? Lipides ? Laitages ?
❤❤❤❤❤
Bonjour Docteur
Pouvez vous me rappeler le nom des probiotiques que vous
préconisez svp ?
J’adore vos conseils et je vous fais confiance entièrement :)
Merci à vous 👌👍🏻👍🏻
Merci docteur je vais acheter votre livre très intéressant👍
Merci !
Moi aussi j'ai envie d'acheter et de lire :
Le livre "Mission ventre plat. La méthode microbiotique, nutritionnelle et sportive" du Dr William Berrebi (éd. Marabout).
J'ai vérifié le prix et c'est 20 euros. Le ventre plat je trouve cela joli. 💞 Pour un homme et pour une femme.
je viens de l'acheter aussi mais c'est assez difficile non à lire mais à reconnaitre sa maladie, c'est complexe! faites vous des rdv en visio? je n'habite pas sur Paris et j'aimerais votre aide car je souffre beaucoup@@mercidocteur9991
Respect pour ce médecin. Néanmoins quelques raccourcis qui à mon sens sont gênants : genre régime cétogène fait grossir (-20kg puis +25kg) alors que le problème n'est pas le régime cétogène mais l'ignorance de ceux qui s'y jettent. Bien sûr on ne peut être précis et rigoureux en si peu de temps.
Tout à fait d'accord avec. C'est la seule fausse note dans cette vidéo.
Comme je l’explique, le régime cétogène exclut les glucides et les fruits qui sont très importants pour le microbiote intestinal en raison de la richesse en antioxydants tels que la vitamine C, polyphénols. Ce régime crée du déséquilibre et nous savons aujourd’hui que le déséquilibre du microbiote intestinale est l’un des facteurs prépondérant dans la prise de poids c’est pourquoi tous les patients que j’ai vu en consultation et qui avait suivi ce régime ont repris le poids antérieur et même davantage
je fais cette constatation à ma consultation depuis des années. Porter-vous bien
@@mercidocteur9991 Merci pour cette réponse qui ne saurait ouvrir un débat exhaustif. A près de très nombreuses écoutes et réécoutes de médecins, les fruits trop consommés sont problématiques ainsi même que les légumes. De l'équilibre en tout me direz-vous. Vous avez constaté chez vos patients des syndromes métaboliques mais avez-vous suivi de très près ce qu'ils ont fait réellement, avant, pendant et après ? Les sorties de régime sont presque toujours des erreurs lourdes. Confirmez--vous que cette expérience est bien du niveau de l'observationnel et non du clinique ? Les études cliniques sur le régime cétogène n'aboutissent pas à vos conclusions. Je ne dis pas que je suis dans la critique de votre travail car je n'ai pas le millième de vos connaissances. Je vous renouvelle mes remerciements pour votre travail qui fait avancer dans le bon sens la santé des gens.
Bonjour docteur j’ai court pour l’acheter 👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Merci !
Quel est le nom de la spécialité avec le pro biotique akkermancia ? On peut le trouver en pharmacie ?
Très intéressant !
Merci !
Quand j'étais fumeur je mangé au lance pierre et de la malbouffe j'étais presque trop maigre à l'époque avec un super ventre plat et pourtant je n'étais pas du tout en bonne santé..le ventre fait pas tout sauf si tu te paye un ballon de foot là je dis pas
Bonjour c’est tout à fait normal puisque le tabac est un coupe faim.
@@mercidocteur9991 absolument café clop était mon petit déjeuner impossible d'avaler Quoi que ce soit après
Existe t il des probiotiques capable de franchir la barrire intestinale?merci de la reponse.
Pour ma part j'ai arrêté d'acheter les probiotiques en pharmacie car trop cher. Jai changé mon alimentation je mange plus équilibré et je bois du lait fermenté,kombucha, ou kéfir. Le pain au levain me fait aussi beaucoup de bien..al hamdulilah mon ventre n'est plus gonflé.
Les probiotiques alimentaires sont très bons en l’absence de problème de santé spécifique type obésité intestin irritable etc.
Pareil. J'ai eu le même résultat en réduisant pas mal les sucres dits rapides.
C’est de la merde leur pro biotique tous des charlatans ,tu manges correctement tu fais du sport tu serais opérationnel mais ces gros charlatans de sans âmes franc maçons pr la plupart ne sont pas pr que vous guérissez bien au contraire,tous des rats et des serpents juste là pour l’oseille et qui crève av leur argent maudit ces pourritures
les labos des probiotiques vous donnent combien? mon médecin allemand m'a dit que si je voulais enrichir les pharmaciens, alors j'achète les probiotiques. Un yaourt nature bio sans sucre suffit. Cela coûte 1,75 euros 500 ml qui suffit 5 jours.
Sauf que les yahourts c’est de la merd*, c’est du lactose
Rosella; ayant des problèmes intestinaux depuis l'enfance, j' ai avalé des tas de probiotiques, ça ne m'a jamais rien fait!!!effectivement, un yaourt de brebis fait l'affaire...au lieu de 50e la boîte!!! on engraisse les labos...
😅c'est sûr, c'est même pire avec les probiotiques. Le seul capable de parler sur le microbiote est le Dr Donatini. Bonne soirée 😊
Je ne le connais pas.
@@mercidocteur9991 pourtant c'est un célèbre chercheur gastroentérologue 🙂
Restez correct je vous prie.
Les glucides sont très importants notamment les fruits qui sont riches en polyphénols et en vitamines indispensables pour l’équilibre du microbiote intestinal et tous mes patients qui ont faits avant des régimes cétogènes reprennent à l’arrêt encore plus du poids qu’avant car ils ont déséquilibré leur Microbiote intestinal qui est la clé de la perte de poids.
Je n'ai pas consommé un gramme de glucide depuis 5 mois et je suis en bien meilleure santé aujourd'hui à 35 ans que dans la mi-vingtaine. Il n'y a aucun procédé biochimique dans l'organisme humain qui requiert l'apport d'un glucide quelconque ou d'un micro-nutriment qu'on ne trouve pas dans la viande rouge.
Un regime cetogen e n'est juste qu une autre façon de ma ger.
Pour 60 E la boite , il y a des personnes pour qui sa marche, d'autres non, et peut même poser des problèmes pour certains. Moi je reste avec ma levure de bière revivifiable , peu couteuse et très efficace.
Les probiotiques sont en effet assez chers c’est le principal facteur limitant en fait puisque dans ma pratique j’associe les deux probiotiques de précision validés dans le surpoids associés à un équilibrage alimentaire cela marche remarquablement bien. Mais effectivement ce n’est malheureusement pas à la portée de toutes les bourses.
Je like car j'ai lu. 👍
J'ai arrêté les probiotiques car trop cher. Je prends de le levure de bière et du pollen.
Personne ne parle du pollen mais c'est bien aussi... comme le levure de bière revivifiable (ou non).
La mienne n'est pas revivifiable mais elle est Bio.
J'ai arrêté les probiotiques car trop cher. Je prends de le levure de bière et du pollen.
Personne ne parle du pollen mais c'est bien aussi... comme le levure de bière revivifiable (ou non).
La mienne n'est pas revivifiable mais elle est Bio.
7:55
8:19 8:20
@@ErmelindaDeJesusFerraz : Bonjour c'est OK.
Pour de bonnes pre et pro biotiques, faites du kéfir. C'est pas cher, naturel et très bon.
C’est très bien pour un apport global de probiotiques mais par contre en cas de problème spécifique telles que stress intestin irritable obésité, Nash il faut utiliser des probiotiques spécifiques
Quelqu un peux t il avoir la gentillesse de noter le nom du complement que le dr recommende. J arrive pas a le retrouver sur le net. Merci d avance!
Akkermansia muciniphila, et yacon
Un ventre plat, pour l'homme, c'est très difficile: toute la graisse s'accumule au niveau de l'abdomen. Chez les femmes, c'est autour des fesses.
c'est sur qu'en bougeant pas ses fesses et en mangeant du pain, des pates et des pizzas ça s'accumule...sinon non.
non, moi c'est le ventre, pas sur les fesses
Il faut juste avoir la bonne méthode et une approche holistique centrée sur le microbiote intestinal.
Bonjour. Existe t il un probiotique spécial contre les douleurs de la fibromyalgie et autres douleurs en général ?? Merci.
Bonjour oui il existe un probiotique ou plutôt une association qui a récemment montré une efficacité dans cette indication
@@mercidocteur9991 pourriez-vous indiquer lequel et dans quel pays ? Merci
Dr ManuEco
Mtc en lien avec le structurel
J’insiste pour dire qu’il existe une réaction de type « information à distance » de la mucqueuse et qui entraîne une réaction inflammatoire de l’intestin après l’ingestion d’un repas irritatif.
Et cela, sans le délai de digestion des aliments attendu à 48h .
Même si l’estomac et l’intestin ont des fonctions métaboliques et digestives différentes.
Sait on l’expliquer?
Dr Manueco
Oui je sais parfaitement l’expliquer cela s’appelle le réflexe gastro-colique.
@@williamberrebi1716 merci pour votre réponse vous l’avez effectivement nommé plus avant dans l’interview.
Mon probiotique c’est le jus de betterave fermenté
Comment tu fais cela ?
@@mariejoelle9841 je l’achète en magasin bio. On le trouve aussi dans certaines pharmacies. Tu peux aussi faire de la betterave fermentée toi-même. Regarde sur TH-cam. Évidemment, le jus se prend plus vite, c’est plus facile.
@@lilianecarre6599 merci
60 e la boîte faut pas abuser je me limite à mon yaourt par jour ça me va
Ce n’est pas un yaourt qui va vous faire perdre du poids. C’est l’association équilibrage alimentaire équilibrage du Microbiote intestinal grâce aux probiotiques de précision et activité physique minimum
Ce n'est pas en cherchant toujours à manger les produits les moins chère qu'on risque d'avoir un ventre plat .
Bonjour je vous prie de me donner le nom des gens gélules probiotique s merc
Mois la pomme ca me donne faim 🤷♀️
J'ai toujours (aussi loin que je m'en souvienne) eu du ventre, niveau nombril, et maintenant c'est plus gras, 90 cm tour de nombril.
Est ce un microbiote défaillant
Bonjour Marie Joël le ventre proéminent provient d’un déséquilibre du Microbiote intestinal qui génère prise de poids et ballonnements et d’un manque de musculature que l’on peut compenser facilement par la respiration hypopressive que vous pouvez faire facilement grâce au programme que j’explique dans mon livre.
Portez-vous bien
Je pense que votre technique est bonne aussi, la ou j ai un probleme, c est qu il y a des centaines d autre docteur avec leur techniques toujours meilleur que les autres, et du coup ,ben ont ne croient pkus personne....donc j ecoute avec grand interet, mais au final, je fais ce qui marche le mieux pour moi, c est a dire, equilibrer mes repas...
Oui elle est bonne en effet, puisque je l’utilise au auprès de mes patients depuis plusieurs années avec succès. Je ne suis pas un médecin de plateau, mais un gastro-entérologue de terrain qui soigne des « vrais » patients et qui diffuse ce qui fonctionne au quotidien, à travers ses livres. #medecinemicrobiotique #missionventreplat. Il est important de savoir si un médecin qui s’exprime à la radio à la télé, exerce dans la vraie vie.
plutôt que des compléments autant manger des légumes racines, pour quelques €, seulement on aura un meilleur effet.
C’est totalement different. Vous confondez les PRÉBIOTIQUES qui sont l’alimentation des bactéries intestinales et les probiotiques qui sont les bactéries intestinales que l’on trouve en gélules adaptées à différentes situations : obésité, stress, intestin irritable etc.
Je vous précise que je n’ai aucun conflit intérêt avec l’industrie pharmaceutique
@@mercidocteur9991
Merci pour cet éclaircissement.
Est-ce qu'en cas de diabète, les probiotiques sont particulièrement recommandés ou est-ce que cela est complètement indépendant de cette pathologie ?
Je les supporte pas les probiotiques surtout en gélule.. alors ?
pouvez vous me dire svp ce que ca vous fait exactement, ça m'intéresse, je ne les supporte pas non plus!
@@Rosenoelle3 ça me donne du ventre.
Si vous ne supportez pas les probiotiques peut-être avez-vous un SIBO. C’est ce que j’explique dans mon livre.
Si vous ne supportez pas les probiotiques cela peut vouloir dire que vous avez un SIBO
Mon cousin a un ventre plat mais il a la maladie de cohn.
Désolé docteur...si on a une bedaine on est obligatoirement se surpoids.
Az
Le bidon est le deuxième cerveau.
Ben non on peut avoir de la graisse viscerale et avoir un ventre plat…
Et le regime cetogene n’empeche pas les fibres : qu’est-ce que vous racontez !?
25:58 26:01 26:02
Est-ce que lui même a un ventre plat ? J'en doute :)
Le ventre plat c est pour les femmes
Non pour homme aussi .
Le ventre plat concerne hommes et femmes. Et me concerne aussi. 👍
El Vagabundo: C'est une excellente question ! je ne crois pas.
🤣😂
pour quoi vs parlez que de l'obésité parler aussi de la maigreur les le microbiote😒
Ont aimerait bien voire son bide parceque la il bien cadré il n à pas l aire de quelqu un avec 1 ventre plat pour son âge si ça marche ten que ça qui nous montre l exemple 😁
Gardez vos commentaires désagréables pour vous. Je vous invite à venir me voir lors de mon prochain match de tennis. Je vous montrerai mes abdominaux.
@@mercidocteur9991 Ah non vous n êtres pas mon genre du tout abdo ou pas Mr le Doc figurez-vous que j'étais entrain de m abonner à votre chaine quant j ai vu vôtre réponse vous êtes 1 rapide vous dites donc 😊