Mình thấy đầu óc thoải mái hơn, không còn đau đầu sau khi thiền!

Mình tới với môn thiền do có bị đau đầu, và khi thiền mình thấy đầu óc rất thoải mái. Ví dụ như có thể một ngày làm việc rất căng thẳng nhưng sau mỗi đợt thiền thì mình thấy hết đau đầu. Mình còn học được thói quen là khi nào đầu óc mình chưa đựng nhiều quá, thì mình lại loại bỏ. Kể là lúc mình đi làm, hay khi ngồi đâu đó mà suy nghĩ nhiều quá thì mình loại bỏ đi. Cũng cảm giác là nhiều khi trong cuộc sống thấy mình tự tin hơn. Khi được hướng dẫn để kết thúc cấp độ 1, tự mình cũng cảm thấy rất ngạc nhiên vì không biết tại sao mình lại cảm nhận được trạng thái như vậy, tinh thần rất thoải mái và vui vẻ. Và có động lực hơn để theo đuổi môn thiền này.
Chia sẻ của chị Minh Hằng khi thực hành thiền tại trung tâm thiền Hà Nội.
#giamcangthang #cachthien #hanoimeditation #trungtamthienhanoi #thienhochiminh #hochiminhmeditation #trungtamthienhochiminh #tamtri #lolang #hanhphuc #vuive #giamcangthang #tichcuc #loaibotamtri #thanhcong #suckhoe #coinguon #stress #happiness #success #reduce #buoigioithieumienphi #seminar #hangngay #trungtamthien #giamstress