Boulimie - PsykoCouac #12
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
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Bibliographie:
Agras & Apple (2008) Overcoming eating disorders: a CBT approach for bulimia nervosa and binge-eating disorder.
Wilson & Shafran (2005) Eating disorrders guidelines from NICE
Livre cool en français.
Manger sereinement de jean-jacques Colin
TROUVER UN THERAPEUTE!!!!!!!!!!! NATIONAL AFTCC : www.aftcc.org/c... SUD-OUEST IRCCADE : www.irccade.com.... COTE D'AZUR AATCC: sites.google.c.... BOURGOGNE APTCCB: www.aptccb.fr/n.... LANGUEDOC-ROUSSILLON ALRTCC: www.alrtcc.fr/l.... PICARDIE APPCC : sites.google.c.... COTE MEDITERANNEE MEDITECC: www.meditecc.fr.... EVITER LES CHARLATANS!!!!!!!! www.charlatans.... Meilleur site d'informations scientifiques et santé: www.pseudo-scie...
Tu fais un travail superbe, tout le monde devrais avoir ces notions de psycho, ça aide tellement à la conscience.
Merci.
T'es vidéos m'ont fait réaliser que j'étais dans le mensonge depuis des années : on dit Boulimie, et pas Boulémie...
Il y a quelques années, j'ai fais de la boulimie pendant 3 ans.
C'était une conséquence de me préparer physiquement pour les tests de sélections pour les forces spéciales militaires, qui mettent l'accent sur le pouvoir de la volonté et sur un IMC très faible.
Je pense que le travail de nuit lié au métier était aussi un facteur aggravant (déséquilibre des hormones ?)
J'ai réussi à m'en sortir seul grâce à ce genre de vidéos qui expliquent le phénomène. Je recommande néanmoins d'aller voir un thérapeute.
A l'époque j'ai centré mon auto-thérapie sur 3 axes :
- comprendre que ce n'est pas un problème de volonté mais de limites humaines.
- manger autant que mon corps le désirait quand il le désirait, mais des produits sains (Compromis ?).
- retrouver des centres d’intérêts autres que les performances sportives (et donc faire le deuil de mes objectifs professionnels).
- accepter que retrouver un équilibre allait prendre autant de temps que celui qui avait été passé à me déglinguer.
Aujourd'hui ça va très bien, j'en garde une grosse expérience sur les dangers de trop intellectualiser la nutrition (compter les calories/nutriments) plutôt que de se fier à la sensation de faim/satiété. J'essaie aussi de décourager les femmes à s'engager sur cette voie malsaine, et de prendre conscience de la violence qu'inflige l'audiovisuel en affichant des acteurs et mannequins photoshopés et dopés.
Encore très sportif, et fréquentant notamment les salles de musculation, je confirme que ce phénomène prend de l'ampleur chez la gente masculine.
Intéressant de constater qu'après avoir rétabli un équilibre, j'ai perdu plus de gras et pris plus de muscle que quand j'essayais de contrôler mon alimentation.
Bref, un long commentaire pour essayer d'apporter quelque chose, et pour dire merci aux personnes comme toi qui prennent la peine de rendre l'information, ça aide des gens.
ça fait du bien de lire le point de vue d'un garçon. Je voulais te demander, qu'entends-tu par 'ce n'est pas un problème de volonté mais de limite humaine ? Pour ma part, j'ai toujours eu l'impression que mon corps était tellement habitué à ce shoot qu'il en redemandait, malgré que mon esprit était conscient de mal que je me faisais. merci à toi pour les détails, ça aide
Bravo. Je tombe par hasard sur vos vidéos et je les trouve toutes parfaites. C'est clair et votre façon cool 😎 de vous adresser à nous nous fait tout regarder sans stress. Il me semble avoir saisi pas mal de choses et je vais continuer a vous écouter. Vraiment, merci. J ai dans mon entourage pas mal de personnes souffrantes et ainsi je vais mieux les comprendre.
Merci beaucoup pour cette vidéo.
Elle m'a permis de me rendre compte qu'un de mes super potes est complètement dans cette situation depuis DES ANNEES.
Je vais essayer d'aborder le problème avec lui. Merci pour les infos, j'aime beaucoup ce que tu fais :)
Une délicieuse journée à tous ^^
À 28 ans je viens de me faire diagnostiquer boulimique, j'ai nié pendant des années et là, bah je me retrouve à me faire vomir, surentraînement et contrôle de l'alimentation au gramme près. C'est l'enfer parce que je suis pour le bodypisitivism mais je capte pas pourquoi ça marche pas sur moi .... Je pensais aussi que ça ne touchait que les ados et je me suis rendu compte aussi sur je suis passée par l'hyperphagie en premier (à cause de la depakine) ensuite anorexique puis normale mais régimes quand même puis hyperphagie puis plus ou moins boulimie après une diète cétogène faite pour l'épilepsie et suivie de près et ça a clairement aggravé les choses puisque j'ai aujourd'hui un sur contrôle , surentraînement et je vomis. Ce qui est fou c'est que c'est plus fort que moi, j'essaie je me fais violence mais comme tu l'as dit, je me sens pas au top... Dès que je me foire bah, comme t'as dit, j'ai une sensation de dingue de me dire que je suis une merde et blablabla. Et je recommence dans ce cercle à la con, le pire, là où c'est exacerbé c'est avant et pendant les règles, alors là.... C'est l'enfer j'ai des idées suicidaires. À côté, je n'ai pas la sensation d'avoir une vie de merde. Je suis bien dans ma vie, alors ok je viens de sortir d'un stress post traumatique mais c'est parce que j'ai eu la chance d'avoir accès à une psy (accroche toi quand vraiment t'as pas le budget¯\_(ツ)_/¯) . Bref. Ça fait un coup quand la médecin te dit "pour le moment on a pas besoin de vous hospitaliser mais si ça va trop loin, y aura pas le choix' . Ça fait donc 16 ans que j'ai des TCA, ça va pas être facile mais j'estime pas impossible, je me dis qu'au minimum j'apprendrais à vivre avec et que possiblement je pourrais régler d'autres problèmes sous jacent. J'y crois même si c'est super dur, il faut se faire violence mais voilà on essaye et puis ça m'a fait un électrochoc le diag. J'ai tendance à bien rebondir en général.
Aha , j'aime trop comment tu parles
J'ai mis le doigts sur ce qui me gênait dans ta vidéo sur les régimes. Tu dis qu'il ne faut pas se restreindre, écouter ses envies, et ensuite qu'il faut manger ce dont on a besoin. Mais comment fait-on la différence entre l'envie et le besoin ? J'ai souvent la dalle, à me faire mal, et pourtant je sais que j'ai déjà mangé il y a deux heures. Et puis il y a quand même la question du contenu, on a beau avoir souvent envie de sucre, ce n'est pas pour autant qu'on en a besoin, ni que ça nous fait du bien.
Tu soulèves la question importante.
Beaucoup de thérapeutes disent aux patients "arretons de manger un jou, et voyez es sensations pour découvrir ce qu'est la faim"
Venez, on fait un groupe pour les personnes boulimiques ou juste on s'entraide, se partage nos menus, nos peines, nos joies... vous êtes toustes courageux.ses
@Yulia si, totalement d'accord !!!
@Yulia oui, si tu veux en parler hésite pas!!
Pour avoir regardé aussi ta vidéo sur l'hyperphagie et lu quelques commentaires, je vois que tu fais vraiment la distinction entre hyperphagie et boulimie.
Si on ne se fait pas vomir, mais qu'on fait quand même des régimes/jeûn entre chaque crise, ça reste de la boulimie alors ? (étant donné que tu dis qu'il n'y a pas de phases de restriction pour l'hyperphagie).
J'ai toujours cru que j'avais été hyperphagique avant de devenir boulimique, parce que je suis d'abord restée un an à faire des crises sans me faire vomir. Mais je culpabilisais quand même énormément et je faisais super attention à mon alimentation entre les crises. C'était déjà de la boulimie alors ?
(Maintenant je sais bien que la limite entre les TCA, c'est un peu plus flou que tout ça)
Oui t'as tout compris
je croyais être normal avant de voir cette video
tu visais qui par "des gens à la télé virés de l'ordre des médecins" ?
C'était peut être dukan, je sais plus
Merci. Ça dépend de la taille du nem lol 🤣
Il me semble que de nouvelles pathologies alimentaires se sont développées avec les croyances new age, la naturopathie comme quoi le gluten et les produits laitiers sont à bannir, sans parler de la viande .. la nouvelle mode vegan. Ne pas manger, c est peut être ça qui les rend hargneux 🤣
Sans parler du jeûn intermittent, et vivre de prana ou de Lumière comme les yogi.
Que pensez vous de tout cela ? La méditation en pleine conscience étant issue du bouddhisme n influence t elle pas notre rapport à l alimentation ?
Avis aux parents : priver les enfants de manger quand ils n'ont pas été sages et leur faire associer très tôt dans la vie se sentir comme une merde et ne pas manger, c'est pas une très bonne idée. Pourquoi je dis ça ? Oh, pour rien hein...
Ah donc il y a beaucoup de parents qui font ça- haha..
Ma soeur l'est depuis des années.
J'ai plus progressé avec ta vidéo qu'avec tout ce que j'ai pu en comprendre, en déduire et en apprendre depuis bien longtemps.
Sincèrement, merci.
La boulimie c'est surtout un outil de gestion des émotions trop envahissantes. La plupart des boulimiques sont borderlines = hypersensibles hyoeremotives hyper tout et impulsives . La crise impulsive provoque du plaisir . La purge (vomissements) c'est comme si on revomissait toutes ces émotions envahissantes en dehors de nous. Qu'on rejettait aussi ce plaisir car il a engendré de la culpabilité. Le boulimique ressent aussi du plaisir quelque part dans la purge. Plaisir du "ouff' j'ai tout vomi " suivi d'une culpabilité "je suis qu'une merde " "je m'en sortirais jamais "
Et toutes les boulimiques ne sont pas obcedees à ce point par la nourriture. Entre 2 crises l'alimentation peut être à peut près normal. À peu près ... Il y a toujours qqs restrictions mais ce n'est pas forcément une restriction totale
Là c'est plutôt d'anorexie -boulimie qu'il s'agit dans cette vidéo 👍
Je parle en tant que boulimique depuis plus de 10 ans... J'ai travaillé sur moi et blablabla et pourtant je rechute encore souvent dans la surbouffe - purge.... Surtout quand il y a trop d'anxiété etc. La boulimie apparaît alors comme un médicament. Mais j'avoue avoir un certain contrôle de mon corps et une certaine exigence (perfectionniste) dont j'ai du mal à me défaire. Ceci dit je mange normalement entre 2 crises. Je suis borderline "intériorisée " ( je pète rarement des crises mais toute l'angoisse est à l'intérieur et est retournée contre moi ). Ceci dit ma période boulimie a bien commencé plus jeune par un régime entamee durant une grosse dépression où j'étais dans l'autodestruction. Maintenant je gère beaucoup mieux tout cela mais reste qqs trucs chiants genre ces crises de bouffe et l'anxiété et la labilité /instabilité émotionnelle .
en fait, y a peu de différence entre anorexie/boulimie et boulimie.
Les crises sont souvent déclenchés par des émotions car elle détruise le contrôle de soi et donc le cerveau en profite pour bouffer beaucoup une fois que le contrôle lâche.
Si le boulimique ne se restreint pas, ce n'est pas un boulimique dans les classifications actuelles, c'est un hyperphage boulimique
Comme disait PsykoCouac, y a peu de différence entre l'anorexie boulimie, la différence c'est la fréquence des crises étalées sur plusieurs mois. Perso j'suis ano-boulimique et je ressens aucune culpabilité à vomir ou à prendre des laxatifs ou à faire du sport. Le seul truc que je regrette après avoir vomi c'est d'avoir mangé. Le seul truc qui me donnerait envie de guérir c'est juste éviter de finir à l'hosto ou retrouver une vie sociale où il est permis de manger :/
@@mamilie5737 oui, tout à fait 👍
Hey,
J'ai passé des heures à regarder des centaines de vidéos/ témoignages/ docus sur les TCA et je n'ai jamais trouvée de vidéo aussi claire et concise. Merci !
J'ai réussi à comprendre le mécanisme par moi-même, parce que je voyais bien que c'était un cercle vicieux et que ça ne pouvait pas durer, puis j'ai essayé de régler le truc à chaque niveau du problème et j'ai fini par comprendre que c'était la restriction qui me créait des pulsion incontrôlables, du coup bah j'en ai parlé à mon copain, t'façon il avait pigé qu'un truc collait pas de passer de 58 à 40 kg, et lui à bien essayer de m'aider, en commençant par essayer de détruire les règles ou mes croyances (comme dit dans la vidéo), sauf que, à 40 kg la restriction c'est tout ce qui marche, les cinq nems, ou plutôt la glace dans mon cas bah ça ne marche qu'à confirmer mes croyance et prendre du poids c'est juste hors de question, donc en voyant que j'ai pris ça m'a encore plus saloper le moral et du coup ça m'a confirmé dans l'idée que personne ne connait mieux mon corps que moi, avec quelques des idées parano dans le genre ''tout ce qu'ils veulent c'est me faire grossir pour se rassurer eux alors qu'ils s'en battent les couilles de ce que je ressens, ils me voient comme une folle'''. Du coup il a essayé les autres trucs comme de me rassurer sur mon corps, ça aurait pu marcher si je voulais maigrir pour quelqu'un d'autre que moi, et en me demandant de me comparer à des filles minces bah je ne me voyais pas comme était plus grosse non mais je les trouvai grosses tout simplement, et je savais que mes standards sont pétés mais c'est comme ça et la dysmorphophobie ce n'est pas mon cas du tout. Concernant le fait de s'attaquer aux obsessions ça aussi ça a failli marcher, 'fin ça a marché dans un sens, parce que c'est crevant de toujours tout contrôler, de prévoir le repas de famille dans 15 jours et de ne pas se permettre de spontanéité, au quotidien ça use, on a pas une vie sociale normal, on trouve que tout ça est injuste, on se sent piégé et on déprime en haïssant le monde ''on ont le droit pas moi'', du coup par les sentiments il a réussi à me faire lâcher du lest (bien que je n'ai jamais eu des obsessions absurdes comme me peser tout les jour, je sais que c'est pas un poids significatif quand c'est moins d'une semaine) mais ça a été très très catastrophique, j'ai pris 20 kg en trois mois, j'avais des douleurs articulaires et je me mutilais h24, je fouillais les gens pour ne pas qu'ils remarquent ma prise de poids (car même si je le faisaiss pour moi la remarque de ''ah génial t'as pris du poids me faisait tellement mal ), je suis devenue hyperphagique de ouf et puis ça a duré des mois durant, puis alors que j'étais au fond j'ai commencer petit à petit à ne manger que la bouffe de maman vu que je ne sortais plus et j'ai réussi à réguler mon alimentation, je ne pesais plus qu'à ça, et même si par ailleurs j'ai repris la clope comme pour me détourner de la bouffe (raisonnement du génie mon cul) j'ai quand même fini par sortir de l'hyperphagie, j'ai même perdu du poids, 8 kg, mais le problème aujourd'hui c'est que je ne me sens absolument pas bien dans mon corps, et que je suis pas moins déprimée, et je ne me suis jamais senti aussi bien dans mon corps que lorsque j'étais maigre et ça personne ne le comprend, personne ne veut l'entendre et tout le monde s'en bat les couilles tant que je ne suis pas maigre pour ms proches tout roule. Je tiens malgré tout à maigrir coûte que coûte car malgré tout j'ai réussi à faire passer mes exigences de 38 à 45 kg et même si ça ne parait rien comme ça pour moi c'est ÉNORME. Pour le moment j'essais de ne pas trop tomber dans le jeûne et de manger le strict minimum de la faim.
Enfin bref ce long témoignage pour souligner à quel point ça peut être complexe à comprendre et à vivre. Et un grand merci pour cette vidéo.
je t'aime
Manger à sa faim ? Personnellement en tant que personne boulimique ça fait bien longtemps que j'ai plus cette notion
Je suis pareille, ça fait des années que je n'ai plus cette notion
Ancienne boulimique dans mon adolescence, j'aurais aimé voir cette vidéo à l'époque, et je n'ose imaginer ce que ça aurait pu donner si j'avais eu internet... Parce que ce dont tu parles dans ta vidéo, sur les charlatans sur internet etc, se forger des croyances alimentaires, je n'avais pas ça à l'époque, je n'avais même pas besoin de ça, et je ne lisais même pas de magazines féminis débiles. Il suffisait d'une seule petite phrase entendue quelque part par n'importe qui pour que je me l'approprie et que je fasse n'importe quoi avec (genre me gaver d'eau pour faire croire à mon corps que je n'avais pas faim... je me souviens encore de cette sensation ignoble de boire trop alors que tu n'as pas soif).
Par contre mon expérience, c'est que quand la boulimie se stabilise en sortant de l'adolescence, grâce à des meilleures relations interpersonnelles notamment, et puis aussi juste être un peu moins con en devenant adulte... Bah en fait nan il reste toujours une petite dose de connerie dans le rapport à la bouffe, qui se reporte cette fois-ci sur des choses intelligentes... Et l'orthorexie n'est pas loin :-/
Du coup j'adorerais que tu fasses une vidéo sur l'orthorexie ! Certaines amies me disent que l'orthorexie est une invention, qu'il est normal de vouloir bien manger... Certes. Mais c'est comme si TOUT tournait autour de la bouffe, du gluten, des intolérances, de l'inflammation. Et comme on est persuadé qu'on fait ça pour être en bonne santé, ou pour la planète, et il n'y a même plus d'histoire de poids là. Le pire c'est que je suis sûre que la détox et le jeûne c'est cool, je connais des gens sans troubles alimentaires qui en font chaque année pour se maintenir en forme, mais quand on a un passif d'obsédée de la nourriture, comment faire la part des choses...?
Très bonne vidéo, tu résumes très bien. Quand on est boulimique on a tendance à être triste, stressé, engoissé, du coup on a envie d'oublier, s'éloigner de ce sentiment hyper désagréable, du coup on a envie d'un GROS pic de bonheur pour s'apaiser. Et ça marche très bien sur le moment mais après on est mal... Il faut penser en pleine conscience à ce moment là mais bordel c'est dur, la preuve là j'ai envie de deglinguer 1 pain au chocolat et un snikers mais je sais qu'après ça va m'abimer... mais j'ai pas mangé aujourd'hui du coup ça doit jouer! en rentrant jvais me faire une soupe de légumes ça va être bon et me faire du bien. (mdr la soupe aux snikers!!)
J'aime beaucoup tes vidéos, le format est drole et simple, et c'est expliqué de facon beaucoup plus "humaine" que tout les articles scientifiques et montrent beaucoup plus ce qui est ressenti par le sujet, bref, génial!
Ceux qui ce sont reconnus dans la vidéo ça vous dit qu’on se fasse un petit groupe pour essayer d’en parler entre nous voir mieux guérir tout ça ?
Oui!
Oui
Je viens juste de découvrir ta chaîne, j'adore, tout me parle, tu explique tellement bien les choses...
J'ai montré ta vidéo sur la dépression à ma meilleure amie qui me comprenait pas, qui me tournai le dos à chaque dépression parce qu'elle pensait juste que je l'envoyai chier ou que je voulais plus lui parler...
Elle a enfin compris. Merci
j'aime beaucoup les vidéos que tu fait c'est très clair et ça en apprend beaucoup. Puis tu ne stigmatise pas les maladies mental alors c'est plutôt sympa
merci
C'est pas le cas d'une anorexie-boulimie ici décrit dans la vidéo? Parce que la boulimie peut se traduire par une volonté de remplir le "vide" émotionnel. D'ailleurs certains boulimiques préparent leurs crises en achetant à l'avance beaucoup de nourriture. C'est pas toujours soudain et impulsif suite à une privation. Certains mangent même normalement en dehors des crises mais tout comme l'ado qui se scarifie pour libérer la douleur, les boulimiques ont besoin d'ingurgiter des quantités massives sans même savoir ce qu'ils mangent (parfois ça mélange sucré et salé, voire mangent des choses dégueus comme une plaquette entière de margarine accompagnée de 36 000 autres trucs). Mais effectivement contrairement à l'hyperphagie y'a cette envie de se débarrasser de ce qui a été ingéré pour maintenir une image fantasmée.
+Kitten oui ce que tu decris , c'est l hyperphagie boulimique video qui sort demain
@@PsykoCouac les boulimiques ne resteingnent pas forcement perso je mange tout a fait normalement selon mes besoins mais je fais quand meme des crises qui sont planifiées ou pas par besoin et par manque ou je peux ingurgiter plusieurs milliers de calories
la principale difference entre les hyperphagiques et boulimique est le comportement compensatoire que les premiers n'ont pas
Si tu ne te restreints pas, ce n'est pas de la boulimie. La restriction est obligatoire pour diagnostiquer un boulimique. Sinon c'est un hyperphagique comme tu dis
@@PsykoCouacil y a la boulimie et l'anorexie boulimie comme dit plus haut , je me défini comme boulimique puisque je me fais vomir alors qu'un hyperphagique ne ferai pas ,ceci est un comportement compensatoire qui est propre a la boulimie car tous les moyens sont bons pour ne pas grossir que ça soit la restriction ou les vomissement le sport etc
A oui OK j'avais pas compris, l'important c'est la mesure compensatoire pour la boulimie t'as raison
Alors attention, je suis pas d'accord qu'un boulimique est obsédé par son poids. Personnellement, je vomi non pour perdre du poids mais pour ne pas prendre 10kg en 1 semaine à cause des crises, pour ne pas avoir des douleurs horribles au ventre pendant des jours, pour soulager les douleurs de dos et le mal de tête au moment d'une grosse crise (oui, parceque dur pour le systeme digestif de gerer 3kg de bouffe). Bref, je vomi pour ne pas creer plus de problème à celui de l'hyperphagie (mis à par les troubles dentaires!). Meme si j'avoue, que le vomissement est une excuse facile en plus pour aller sauter sur toute la bouffe qui traine.....
Merci pour cette vidéo, elle est très informative (comme toutes les autres) et permet d'être plus renseigné sur la maladie (=
J'arrive un peu tard, mais lorsque tu dis qu'on retrouve la boulimie surtout dans les pays occidentaux, j'ai des doutes. En Asie, il y a de nombreux pays où ils font un culte de la minceur beeeaucoup plus forte que dans les pays occidentaux (je pense au Japon par exemple) et où être gros est très mal vu (sauf pour certains, genre les sumos au Japon)... du coup, j'imagine que la population là bas est pas mal touchée, j'ai peut être tort mais ça m'étonnerait pas ^^
En tout cas, merci encore
Elle me fout un de ces seums cette vidéo... Super taf (high level graphique en plus, je désapprouve juste l'usage de la Comic Sans dans les encarts informatifs).
Le point le plus problématique dans les TCA, en tout cas quand on est la tête dans le purin comme moi depuis quinze ans, c'est qu'on est affreusement consciente du désastre, mais qu'on a toutes les peines à s'en dépêtrer.
Même après quinze ans de vomis quotidiens, même avec une ostéoporose, même avec un oedème péricardique, même avec un taux de potassium pathologiquement bas, même après 5 hospits, même avec une nutrition entérale par sonde nasogastrique... C'est terriblement dur de s'en sortir.
A tous les primo-arrivants dans le game, franchement poursuivez pas dans ce domaine, vous récolterez aucune médaille. On gagne rien à avoir un IMC de 15.
Au contraire on perd tout en perdant du poids, l'énergie, les capacités cognitives.
Je suis plutôt bien placée pour savoir que la vie est tordue, mais franchement n'allez pas vous rajouter pas des problèmes supplémentaires. C'est tout ce que vous gagnerez avec un TCA : une souffrance psy qui, Ô surprise, ne disparaît pas à mesure qu'on maigrit ET l'apparition de dysfonctionnements physiologiques de type "avoir le corps d'une personne de 65 ans à 31 ans". Ca vaut pas le coup je vous assure.
Au delà du message intéressant, je tiens à signaler que ça fait cinq ans que je mets du comic en attendant que quelqu'un le remarque et s'insurge!!!
@@PsykoCouac : Au delà de la réponse qui me fait me sentir incroyablement exceptionnelle et comble drastiquement mon besoin pathologique d'attention, j'en déduis qu'il n'y a pas assez de (bons ?) graphistes abonnés à cette chaîne. Skandal !
Ou alors qu'ils sont très conciliants !
Salut, je te remercie pour cette vidéo que je trouve claire et juste sur un sujet qui ne l'est pas forcement.
J'ai 27 ans et je lutte contre ma boulimie depuis plus de 20 ans. Apres une grosse perte de poids du à une rupture amoureuse (trop rapide et dangereuse) je suis passé de gros surpoids à maigre, j'ai faillis tomber dans l'anorexie. Je trouve ça fou à quelle point l'esprit peut nous jouer des tours. Apres cette épisode j'ai pris gout au sport et plaisir a bien manger. J'ai été en forme et heureux durant 4 ans. Depuis j'ai repris beaucoup de poids et arrêté le sport. Pour la première fois je me suis mis à me faire vomir, je ne comprenais pas comment je pouvais être si "faible" avec les connaissances et le corps que j'ai réussie à obtenir. La vérité c'est que mes démons sont revenus et qu'il faut travailler sur soi. Je n'ai jamais cessé de me documenter sur la nutrition et le sport. Oui toutes ses connaissances (pas toujours cohérentes) m'ont pourris la vie plus qu'autres choses. La vérité c'est que, le principal c'est d'accepter d'aller mal, de prendre soin de soi et de s'écouter. Etre fixer sur un objectifs physique pousse a l’obsession et non au plaisir.
J'ai fait le choix de rencontrer une nutritionniste, elle a été cash et honnête. Elle m'a dit d’arrêter de compter mes calories et de faire des régîmes. De refaire du sport non pas pour perdre du poids mais pour y retrouver du plaisir Je dois écrire ce que je mange mais surtout noter ma faim, ma satiété et le pourquoi je mange. Me reconnecter avec moi même, arrêter le pilote automatique et surtout la culpabilité. C'est dur mais je pense être dans la bonne direction. Faire des régime, se tuer au sport pour perdre du poids ect ... ne mènera qu'a la souffrance et alimentera ce cercle vicieux. Et oui en parallèle il faut aussi faire un travail personnel.
11 ans de TCAs dont 10 de boulimie avec vomissements/diurétiques/coupes-faims/etc . 😱 Heureusement pas trop de séquelles. 🤫
Le meilleur sport que j'ai fini par trouver pour sortir de tout ça est l'haltérophilie (weightlifting) ❤❤❤ : certes il y a des catégories de poids, mais un poids sain est fortement corrélé à la performance car les efforts de force explosive nécessitent d'avoir une relative bonne hygiène de vie !! 💪🤓
A contrario, le pire sport pour le rapport au poids que j'ai testé c'est la course à pied d'endurance. La gym et le crossfit n'étaient pas top non plus. 😢
très bon travail, je voudrais apporter mon expérience pour les boulimiques de plus de 30ans , donc syndrome instalé sur le long terme (>8 ans je dirais...). Moi ça a commencé à 17 ans, j'ai aussi développé ma personnalité bordeline au même moment (deuil de mon gentil beau père, une amitié d'enfance stoppée brutalement) mais le socle était là : une mère médecin specialiste (qui assurait mon suivi médical!), gentille mais détachée, toujours au régime et me considérant comme sa fille parfaite en étude, en sport, en minceur, aventureuse voyageuse...et qui a nié mon malêtre jusqu'à sa mort! j'ai un frère glouton (je sais pas ce qu'il a lui mais une anxiété +++ :D gérée avec alcool&clope...) ! un père colérique qui me gueulait dessus tout le temps: aucune écoute, aucun dialogue, puis milieu masculin en étude où les émotions d'hypersensible sont à cacher et où une belle façade physique et heureuse sont de mise. bref, LE PLUS IMPORTANT: j'ai arrêté après 18 ans quasi d'un coup (!!!) avec un seul exo de yoga quotidien qui m'a reconnectée avec mon ventre que je détestais et qui me faisait mal (tension ventrale lié au stress) pourquoi adulte je continuais?? pour me remplir puis le purger.. Mais à mes 17 ans c'était pour tenir le stress familial et une pression pour rester mince (sans piger rien hein ^^ ) donc la vidéo est pertinente!. Essayez le yoga et surtout des exo du ventre comme le stomach vacum, car , je pense, c'est comme le mouvement qu'on fait pour se purger, mais sans manger , et en se "sentant" vivre musculairement et émotionnellement :). là mon chemin pour me soigner des autres symptômes bordeline (que j'ai compris ya peu!) continuent pasque ça, ça n'en était que un sur 7 :D .... en espérant que ça aide !
J'ai été boulimique de mon adolescence à il y a 10 ans environs. Tu ne me les aurais pas fait manger tes 5 nems !! Et encore aujourd'hui, je trouve ça gras et 5 c'est beaucoup. Sauf qu'aujourd'hui, je suis suivie en service d'obésité et que si je suis moins obsédée par mon poids (plus jeune j'étais mince et je faisais beaucoup beaucouo de sport en controlant les calories de chaque repas), j'ai pris l'habitude de manger trop, vraiment trop. Mais j'arrivais à stabiliser mon poids jusqu'à ce que je perde ma mère.
J'ai toujours été accro aux trucs gras et salés comme le fromage ou plus jeune, la charcuterie. J'ai eu une période vegetarienne mal vécue (la charcuterie me manquait trop, ça me rendait irritable).
Au service où je suis suivie j'ai mis 6 séances avant de leur dire ce que je mangeais vraiment. Je commence seulement à reconnaître que j'ai un problème.
Récemment j'ai eu de gros problèmes de santé (estomac et foie) et je dois diminuer fortement le gras que je mange (donc mes produits préférés) et stopper la viande le temps de faire régresser ma steatose. Ben dès que j'ai une angoisse (souvent) je mange et si je peux pas manger j'ai des putains d'emotions qui me petent à la gueule.
Pour la thérapie familiale, même pas en rêve, je ne veux pas parler à mon père et à mon frère, ça me faut trop de mal.
Du coup, a l'hopital ils font que d'essayer de me faire maigrir mais ça marche moyen. Et je recommence à me peser tous les jours et à compter les putain de calories !
Je dois vraiment trop manger ou me contrôler ? (Quand je mange trop je trouve pas ça grave vu que tout va bien, je ne sors pas de chez moi, je ne serai sûrement pas embauchée pour un job en étant obèse mais osef j'ai pas besoin de job)
Si je m'en fous et que je chope la cirrhose c'est pas grave hein ? Ça me déprime cette affaire là.
Et me connaissant, en refaisant du sport intensif je sauve mon foie parce que je maigris et comme 10% de perte de poids suffit ben ça sera reparti comme en 40 !
J'ai pas le cul sorti des ronces, hein ?
J'ai pas de tcc dispo près de chez moi. Tes videos avec des trucs pour savoir comment s'en sortir ça aide à savoir quoi faire. Qui sait j'en sortirai un jour ?
Très intéressante vidéo. Effectivement, c'est souvent "un régime à la con" qui mène vers les comportements boulimiques. Une de mes amies avait comme ça été voir un diététicien, qui lui avait fait un super régime avec xg de féculents, x g de lipides gnagnagna et je l'ai vue tomber dedans, petit à petit. Jusqu'aux premières crises et les vomissements. Elle se débat avec ça aujourd'hui, et même si y'a du progrès, le chemin est long.
La grosse problématique, dans ces TCAs, c'est aussi le problème du "lâcher prise". Accepter qu'on ne peut pas contrôler son corps, pas complètement, jamais.
Je crois que la notion de plaisir est très prégnante également, comme dans toutes les addictions: la crise, c'est un kiff, tu donnes ENFIN à ton corps ce dont il a besoin. Mais après la culpabilité arrive et là BAM, t'en chies.
La société actuelle, faite d'abondance, et de nourriture, partout, t'envoies des messages complètement contradictoires: la recherche de plaisir perpétuelle, mais aussi le "sois mince, résiste, sinon tu ne vaux rien". Comment tu veux te construire avec ça?
Merci pour tes vidéos, instructives, et même un peu rigolotes.
Il y a aussi la boulimie hyperphagique après des années d’anorexie 😢
Moi jpensais que la boulimie c’était de manger pour se sentir mieux (sans l’idée de contrôle de la nourriture) bah ducoup jsuis perdue c quoi ce trouble 😂🧐
Regarde la vidéo sur l'hyperphagie boulimique
Peut on rajouter dans les facteurs un petit 4: un trauma/ événement traumatique... voir même traumas chroniques et répétés....je sais je suis chiante avec mes traumas mais quand même...
le trauma ne crée t-il pas quasiment tout le temps des problèmes d'attachement? je pense que c'est le médiateur à mon avis!
PsykoCouac mince je comprend pas ta phrase... et pourtant j'essaie... et je suis sure en plus que mon préfrontal fonctionne car je suis tranquillou sur mon canap' et mon amygdale est plutôt en mode off vu que j'ai pas spécialement d'émotions....je pense que certains traumas ne créent pas forcément des problèmes d'attachement (agressions, catastrophe naturelle, accident...) mais bouleversent quand même pas mal le cerveau qui se prend quand même des informations super débordantes à traiter donc le seul choix c'est de mettre ca de côté dans un réseau de mémoire et que de temps en temps ca refait surface par divers signes et symptômes... mais par exemple pour la boulimie est ce qu'il n'est pas possible d'envisager qu'une gamine qui se fait violer (trauma) par un gros porc ( en référence au #balancetonporc) développe par la suite une boulimie parce qu'elle ne supporte pas son corps....mais pour autant elle a des parents assez corrects comme caregivers... et je vais prendre ex sur un cas clinique d'une personne (agressée sexuellement par un garçon dans son enfance ) qui n'a pas osé en parler à papa et maman parce que le type il lui a dit que c'était normal qu'elle était mignonne, sexy et qu'elle l'avait séduit ( ben ouais c'est bien connu une gamine de 5 ans séduit les mecs et a tous les atouts d'une femme.... c'est ironique pour ceux qui ne l'auraient pas compris) mais pour autant elle développe une relation avec son corps et les hommes assez dysfonctionnelles et devient hyperphage boulimique .... je caricature mais en traitant le trauma (en EMDR tu l'aurais deviné) couplé avec un travail sur l'estime de soi (TCC ET EMDR) et ses relations à la gente masculine aujourd'hui elle ne présente plus d'hyperphagie....
A oui c'est vrai l'exemple des catastrophe naturelles, je ne sais pas si cela fait des problemes d'attachement. Par contre des qu'il y a une interaction avec un autre être, j'ai bien l'impression que cela en crée et quasi sur chez les gosses. Par exemple, toutes les villes que je vois ne fait plus confiance à personne et surestime la dangerosité des tous les autres êtres humains.
Faudrait voir si les traumatisés d'accident de voiture sont plus boulimiques par la suite, ce serait interessant.
Comment est ce que l'on sait si on doit aller chez un psychologue ou un psychiatre ?
Same pour le lavage de cerveau.
La plupart des boulimiques calculent les calories et se fient au calories, elles ne vont subir de "lavages de cerveaux" mais calculer
Et pourquoi ne pas consommer que des aliments bruts ?
Tes vidéos sont exeptionnelles !
C'est vrai
Est ce qu’il y a une chance qu un boulimique guérisse?quelle est la place de l hypnose dans le traitement de la boulimie ?merci
La boulimie c'est le symptôme, si tu fais ces crises c'est que tu en as besoin car tu éprouve un grand stress face à tes émotions face aux autres. Si tu cherche du côté borderline tu va y rapprocher du pourquoi tu as autant besoin d une addiction. Et bien sur l hypnose et thérapie comportementale a fond je valide
@@mayaichikawa9907 merci
je pense avoir un problème de boulimie
Bonjour ! Tu es formidable de simplicité et de vérité de ce que tu énonces. Félicitations de nous faire rire avec de tels sujets gravés. Hypno-Nutritionniste, je me suis spécialisée dans les addictions orales et principalement les troubles de comportement alimentaire (TCA). Une fois que j’aurais enfin travailler mon site et ma présentation sur le net, je me propose de faire des liens sur tes supers vidéos. Encore bravo 👏🤝☺️
Tu fais comme tu veux, je laisse les pros utiliser mes vidéos
Je me demandais si la scarification était nécessairement le signe d'un problème psy. ?
Personnellement j'ai souffert de plusieurs problèmes psy. au cours de ma vie mais le plus récurant reste cette appel du sang, bien qu'il m'ait déjà arrivé de ne pas me couper pendant plusieurs mois je fini toujours par rechuter.
Actuellement Hikikomori j'ai découvert ta chaîne hier et j'en dévore le contenu, en espérant peut-être trouver une piste sur un éventuel problème qui engloberait les autres et expliquerait le tout de mes merdes.
Je tenais à te remercier pour toutes tes vidéos, notamment les psykonneries car putain on en dit de la merde sur le net et à la tété et ça fait du bien d'y voir plus clair et de faire du tri, surtout que toute cette désinformation est dangereuse !
Bonne continuation, j'ai encore pas mal à regarder !
Oui en général c'est le signe d'une difficulté de gestion des émotions assez forte. Après ça dit rien de la souffrance derrière
Il a décrit parfaitement la chose
2:52 bitch rady.
Je suis malheureusement toujours boulimique. J'ai passé des pires périodes qui ont duré deux ans (plusieurs crises quotidiennes et vomissements). Aujourd'hui j'essaye de me contrôler mais je continue à en faire des crises (1 à 2 fois par semaine) et je me sens si mal et insatisfait. Je ne sais pas qu'est ce qui pourrait faire enclencher ces crises. Lors du début de crise, je ressens un énorment envie de manger, un grand besoin, comme une grosse addiction. Chez moi, je n'ai rien à grignoter, tout ce qui se mange nécéssite d'être cuisiner. Ca me dépasse car je me prive trop aussi mais en mêem temps je ne peux pas 'y faire plaisir car trop risqué. A l'heure actuelle, je ne fais pas de sport car santé fragile, j'ai de gros problèmes intestinaux (transit quasi infonctionel, je me demande si ce n'est pas dûe à cette boulimie?) et j'ai encore perdu du poids depuis que j'ai arrêté les crises quotidiennes (62kg pour 1m88).
perso c'est bizarre j'ai des crise genre je mange normalement à l'heure du repas mais je revomis tout, puis je troll ma boulemie en grignotant un peu après (histoire de pas m'évanouir d'un manque d'énergie dans la journée) et je culpabilise ! bref, j'essaie de m'en sortir en faisant du sport pour déculpabiliser là dedans j'espère que ça va marcher
Bonjour, je découvre vos vidéos tardivement mais c'est très bien expliqué ! C'est facile à écouter et comprendre. En tout cas pour moi car j'ai été anorexique à à reprises (entre les 2 fois 10ans se sont t écoulés mais je suis resté dans le contrôle avec un poids plus correct disons). La 1ere fois je m'en suis sortie en re mangeant sous le contrôle de mes parents, la 2eme fois (mariée et avec un enfant) j'ai eu des crises de boulimie (non vomitive, plutôt compensées par le sport et la restriction). Ça fait 2ans que je suis dans cette phase. Avec des moments d'accalmie mais je n'arrive pas à me sortir de ce cercle resteictions/crises. J'ai tjs l'espoir que je peux y arriver, que je sais perdre du poiss sauf que mon cerveau ne se laisse plus duper. Je me suis bcp informé, j'ai été suivie par plusieurs personnes. Aujourd'hui j'ai le poids le plus élevé que j'ai eu. J'ai assez de recul pour comprendre comment tout fonctionne et pourtant je repars tête baissée dans la restriction. C'est tellement dur de savoir quoi manger, et quand, et comment... et suivre un plan alimentaire est compliqué quand on connaît toutes les calories et quand on a cette envie de toujours mieux faire (c'est c'est dire manger moins pour aller plus vite). Les leviers que vous donnez sont très intéressants. Je n'ai pas encore deconstruit l'image du corps parfait, le tout noir ou tout blanc, mon discours intérieur etc.. j'ai l'impression que c'est trop ancré en moi, que je n'y crois pas quand j'essaie...
Merci en tout cas, je continue de regarder les autres vidéos !
N'importe quoi, désolé mais connaissant le sujet tu es à côté
Vas dire ça aux centaines de chercheurs, c'est important de noter els erreurs dans la recherche
Est ce que manger énormément de bonbons. Et en super grande quantité.... Je pense est Boulimique... Ya des moments est j'ai pas faim du tout... Je me fais pas vomir.. Mais je déjà fait plus jeune est faite attraper.... Au lycée... Je veux contrôler mon poids et depuis des années j'ai des problèmes de poids.... Une fois jetait mince... Même Maigre à 17 ans....... Le problème c'est avec ma famille Mon père.... La Grossophobie..... De la société. Excellente vidéo.... J'aimerai avoir un corps parfait.. Et j'ai pas essayé les coupe faim mais ça me tente !!la chirurgie esthétique aussi.. Mais la j'ai changé est décidée de rester moi même !je dois me mettre au régime.... Tout ce que vous dite est vrai... Cela met arriver à 15ans jusqu'à à maintenant
Bonjour, je ne comprends pas comment peut on arrêter de penser a perdre du poids et arrêter de penser a comment manger pour enfin sortie de du cercle ????? Je ne comprends pas vraiment.
Et aussi comment éviter de tomber dans hyperphagie du coup ???
Quand on est boulimique avec un peu d hyperphagie et qu'on a réellement besoin de perdre du poids ???
C'est une terrible prise de conscience de regarder cette vidéo... J'ai déjà vu une psy qui m'a parlé de dépression mais je n'ai jamais parlé de mon alimentation, pensant qu'il n'y avait pas de soucis... La semaine je vais seule = restriction et sport ++ et le week-end chez mes parents c'est un désastre mais je n'arrive absolument pas à leur en parler (ils ne savent pas que j'ai vu un psy par ex)
Bonjour, d'expérience il me semble que la boulimie est un contrôle de la nourriture et du poids certes, mais davantage liée à des difficultés d'attachements insecures et de l'estime de soi (d'où le besoin de contrôler) plutôt qu'une envie d'être un top modèle. Cette motivation qui semble première dans la vidéo et dans le discours de l'ado s'avère avec le temps n'être qu'un prétexte en façade de carence plus profonde
Parfois boulimie est associé à un trouble de personnalité type borderline
Les deux sont fortement lié aux problèmes familiaux donc oui
@@PsykoCouac exact :)
Ancienne Boulimique, actuelle hyperphage .. comme dit dans la vidéo, les sensations de mon corps ont étés remplacée par des « sensations intellectuelles (?), donc je ne ressens plus ni la faim, ni la satiété, juste une envie constante de manger. Comment retrouver ces signaux censés être envoyés par mon estomac ?
Merci ❤️
Selon toi, par quel angle psy tu travaillerais en 1er avec une jeune femme qui souffre de boulimie depuis plusieurs mois, associée à une importante dépression (dont l'origine est la maltraitance intra familiale). La boulimie sur le versant comportemental ou la dépression et son élaboration par rapport au passé?
Merci pour ton éclairage !
Et surtout, merci pour tes vidéos que je recommande 🤘
Suite a la mort de mon compagnon j'ai souffert de grosses crises d'angoisse que je calmais en mangeant et petit a petit je suis devenue boulimique actuellement je suis en train de me sortir de tout ca
je le suis depuis des années; borderline, accrocs au sport, ;;j etais anorexique, et je suis ano-boulimique;; je ne peux pas travailler, c estt considéré comme handicap;;
Pendant le confinement j'ai vraiment eu des problèmes avec la nourriture, a un moment je nd mangeait pas du tout bien , puis je ne mangeais quasiment rien mais je me nourrissait comme meme assez , mais j avais pas d appetit , puis a un moment j ai eu une alimentation plutôt saine j ak arrêter le sucre et je mangeais assez avec des trucs healthy ,et je me sentais bien puis y a qlq jours j ai commencé a manger sans pouvoir m arrêter surtout aujourd'hui, je n ai pas forcément fain mais je n arrter pas de penser a la nourriture, healthy ou pas , je voulais juste manger, je sais pas si c la boulimie ou si je dramatise tous sa mais j envie vraiment les gens avec un métabolisme rapide et j ai passée tout le confinement à fixer les photos de top modèle et m'imaginer avec un corp pareil , avant j etais pas comme sa et je comprenais pas les gens qui se comparaient au influenceurs et ct bcp plus les gens autours de moi qui me faisait complexer puis a un moment je me suis sentie bien dans mon corps mais maintenant je ne sais même pas ce qui ce passe , j ai regardée une video et je comprend qu il faut écouter son corp mais j entend juste d abord que j ai 0as envie de manger et après que je dois manger et je peux plus m arreter , ma relation avec le nourriture est devenue plus toxique qu elle n a jamais était et j ai été élevé dans le sens ou tu peux pas avoir de maladie psychologique mais sa arrive qu e autres et même si toi tu te consideres comme suicidaire et que t as envie de mourir, bah non c pas vrai tu dramatise et tu va très bien et que t es heureuse dans ta vie , j'ai l impression que mes parents ne croient même pas a ces genre de truc et sont dans le déni que sa peut arriver a n'importe qui meme a leur fille et du coup a chaque fois je dois me sauver tout seule , encore une fois je sais pas si je dramatise les choses mais voilà, je laisse la au cas ou ,
Bonjour,
Hon, je m'y attendais, je fais une magistrale insomnie. Alors soit se mettre devant un écran n'est pas forcément la chose la plus intelligente dans l'absolu mais vu combien je rumine il faut bien occuper un peu mon cerveau à réfléchir à des trucs et la vulgarisation de psycho c'est plutôt efficace. DU coup, merci pour les vidéos.
Par contre je dois faire une remarque, qui m’agace beaucoup et me peine: ces introductions très violentes qui laissent entendre que l'on va probablement se suicider, c'est horrible. Sincèrement. C'est vraiment horrible. Des personnes concernées (parfois concernées par plusieurs troubles) vont voir tes vidéos tu sais, des personnes qui peuvent être dans une situation de lutte face à des pensées suicidaires et sérieusement, on a rien moins besoin que de t'entendre nous dire que l'on va sombrer dans la dépression, se suicider et que ça pue la merde. Justement parce que dans un certain nombre de cas (pas tous, mais un certain nombre) c'est vrai et qu'en temps que personnes concernées c'est hyper flippant...
Je comprends que ça t'agace. Mais les études montrent que parler de suicide n'augmente pas les probabilités de suicide et je pense que je compense le fait que l'on ne rappelle pas la réalité: 11 000 personnes meurt par an par suicide et tout le monde s'en fout de ce qui les conduit au suicide.
Ne pas le dire serait comme dire aux gens qu'une boule au sein va peut être passer. Mais je comprends que cela te gêne.
Ça m’agace en effet, parce que les vidéos sont bien et que je ne peux pas les partager avec mes amies concernées pour cette raison. Je sais que le TW ne suffira pas, pour beaucoup ça va leur causer des ruminations sur le suicide ou la peur du suicide, ou autre, parce qu'ils vont péter un câble face a ce rappel de la réalité et des conséquences possibles de la maladie. Alors ils ne vont effectivement certainement pas se suicider parce qu'ils ont entendu un type sur youtube dire que le suicide est probable dans leur cas. Mais ils vont se mettre a ruminer sur le sujet.
J'ai fini par réussir à dormir (jusqu'à une heure stupide mais enfin) et j'ai les idées un peu plus claires qu'à 4h du mat donc je vais préciser un peu ma pensée. En réalité, pour moi, c'est plus malaisant qu’agaçant. Ça me demande chaque fois de respirer un grand coup et me forcer à voir le côté positif face à cette réalité: c'est à dire que c'était quand même pas gagné à la base de ne pas se jeter du haut de la voie sarde (c'est un vestige de 1670 assez impressionnant) et que j'ai lieu d'être fière de commencer à m'en sortir pour de vrai. Hon, cela dit, je suis quand même venue sur ta chaîne pour stopper des ruminations qui me causaient une insomnie de merde (mode je me réveillé à 3h30 en crise d'angoisse et c'est la joie), mais je suis un peu maso alors je sais pas trop si ça compte ...
L'autre point, mais pour le coup je ne sais pas du tout comment il est possible d'améliorer ça, est que la recherche de vidéo sur le sujet peut faire appel à un besoin de personnes concernées qui galèrent avec leur famille. Par exemple, envoyer des vidéos sur la dépression ou la boulimie pour que les proches arrêtent d'avoir une attitude contre productive (reprocher à la personne boulimique d'être grosse et lui dire qu'elle a besoin d'un bon coup de pied au cul, la super combo ordinaire de la loose) Je me rappelle notamment mon père en train de me reprocher de me servir de la salade de fruits pour le petit déjeuné parce que j'allais grossir alors que je n'avais rien pris d'autre (trololo). Ce genre de comportement problématique peut être éliminé par l'éducation et des chaînes comme la tienne sont super importantes pour ça. Et voilà l'autre point: c'est que je ne suis pas certaine que le ton détaché avec lequel tu parles du suicide permette aux proches de bien comprendre la gravité du truc. Je dis cela, mais si tu prenais un autre ton, ça serait peut être pourri aussi. Donc je n'ai pas vraiment d'idée autre que le constat que "ça pue la merde"...
Je contrôle mon poids depuis enfant mais ne le reconnais pas du tout la dedans. C est plutôt la peur de déséquilibrer mon organisme, ou d accumuler des toxines qui me motive. Jamais entendu d un cas identique et vous ? Mon poids moyen 46 kg pour 1m63
Plus mes formes que mon poids je ne possède même pas de balance.
Ça s'appelle de l'orthorexie dans ce cas
@@PsykoCouac merci merci
bravo, video claire, un superbe travail sérieux et juste, merci .
Coucou j’adore tes vidéos qui sont très pédagogiques
Le corps est complexe j'ai mis du temps à m'en rendre compte.
Psykocouac, j'adore tes vidéos plein de sens 😉
Que jaurais aimé voir cette vidéo durant mes ed; ca m aurait fait avancer tellement vite mieux et durablement
Super vidéo, elle est plus complète que celle sur l'anorexie je trouve
Je viens de découvrir ta chaîne et sa ma beaucoup aider
Plus de 30 ans de TCA sévères je suis tsa tdah hpi troubles anxieux généralisés ... j'aime bien le sujet de l'exigence, mais justement cette exigence qui se rabat sur le corps est souvent avant une exigence qui se rabat par exemple sur la réussite scolaire ou autre selon les personnes ... si je n'ai pas 18 et même encore car je continue mes études à 46 ans, je m'effondre, si j'ai 19,5, je me dis que c'est un coup de bol et je peux me^me en faire une crise, après j'ai peur de faire moins, donc je crise, puis quand je vais mieux un peu et que je reprends du poids, mon exigence et mes peurs et difficultés dans la vie sont toujours là, je n'arrive plus à exprimer que ça ne va pas, je me sens toujours en décalage, donc je recrise et restreins .. j'ai fait plein de travail sur moi mais les bons diags sont arrivés aussi trop tard, mais ce qui est clair, c'est qu'il n'y a pas que la restriction ou le rapport au corps qui compte mais bien le rapport aussi aux autres, aux exigences extérieures également, et tout cela, fait un flop intérieur ... et au cours du temps les mécanismes sont bien huilés, la seule chose c'est qu'on arrête les suivis qui deviennent inutiles tellement les psys nous balancent des banalités qui n'aident en rien à part nous faire encore plus criser ... et ça va mieux quand on retouche le fond, qu'on souffre physiquement, que l'on essaye de remonter, puis badaboum ... il ne faut pas comparer une anorexie de quelques mois ou trois quatre ans, à des anorexies qui malgré les suivis, hospis ( plus de 20 pour moi) n'ont rien donné, mais bien se poser la question aussi de diagnostics différentiels, et d'accompagnement individualisé sur autre chose que cette putain de bouffe ...
d'ailleurs rien que vois ça bien je pars criser :-(
En voilà une chaîne qu'elle est bien !
13:10 - 13:23 , trouble anxieux ?
Depuis que je suis gosse, les gens se "moquent" de mon poid. Mais à l'inverse enfait.
Genre :" tu es trop maigre" " mais tes anorexique où quoi?" " faut manger un peu"
J'ai toujours eu une alimentation normale enfait.
Mais aujourd'hui, à 19ans, j'essais de me faire grossir à tout prix.
Je mange 6 repas par jour en grosse quantités. Je grossis mais pas enorme et trés lentement.
Enfait, au font je me trouve ridicule, mais, c'est vrai que mon estime de soi et vraiment au niveau 0. Ça confirme bien tout ce que tu raconte.
Quelque soit le sens, se moquer du physique des gens est complétement con.
Merci.
Je ne sais plus exactement comment j'ai guéri de l'anorexie (et boulimie). Mais le coup des nems, c'est comme ça que j'ai guéri des TOCs (enfin un peu XD).
En fait j'ai commencé par être juste anorexique. Et puis la boulimie est venue. Je me faisais pas vomir, juste beaucoup beaucoup de sport et très peu de sommeil :/
Mais finalement, je ne vois pas où ça a foiré avant... J'ai plus l'impression d'être tombée là-dedans suite à un gros problème (que je n'arrive pas à décrire tiens, intéressant) et qui m'a "obligée" à me "purifier" et à "disparaître", voire à me "punir" (oui je sais j'abuse des guillemets.)
La plupart des boulimiques commence par l'anorexie (c'est un peu le bordel à décrire les troubles alimentaires).
Y a pas forcément besoin de souffrir des années, j'en vois bien il suffit d'un événement vraiment vraiment hardcore et c'est parti.
Les toc et les nems c'est très rigolo, je l'ai encore jamais fait!! :)
Alors en vrai c'était pas avec des nems ^^ Mais j'ai essayé de comprendre d'où me venaient mes TOCs ; puis, quand j'ai assimilé que mon cerveau avait appris un truc bidon, j'ai essayé de résister pour voir si réellement il allait se passer les trucs horribles que mon cerveau me disait qu'il allait se passer si je ne faisais pas le rituel qu'il m'obligeait à faire. Et il ne se passait rien. Du coup ils ont grandement diminué. ^^
ben c'est le seul putain de truc qu'on connait pour soigner les TOCS (à part médoc)
Merci
Je suis boulimique depuis plus de 6 ans, impossible de m’en sortir. J’en peux plus, c’est insupportable
Hey, ca va mieux?
Mitch Gbt hey, pas vraiment ahah
C’est gentil d’avoir demandé !
@@soureyya9300, ok. Écoute j'ai eu des galères aussi à ce niveau là, pas aussi longtemps que toi je pense... Quelqu'un m'a aidé à en sortir. Je te file un lien si tu veux
Mitch Gbt oh c’est adorable, je veux bien! 🥺
@@soureyya9300 Salut, Désolé pour le temps de réponse. J'espère que tu vas bien. Je te file ce petit lien d'une vidéo, il y aurait beaucoup d'autres choses à dire, mais je trouve qu'elle résume bien pas mal de choses. Ca m'aide bcp en tout cas.
À très vite.
th-cam.com/video/ksJDiK08DcE/w-d-xo.html
J'adore tes vidéos, ça m'aide énormément moi et mon rapport avec les autres, j'espère que tu n'arretras pas tes vidéos. Merci
C'est pas prévu
Bonjour ! Y aurait-il quelque part une liste d'ouvrages que tu conseilles (ou faut-il voir toutes les descriptions des vidéos) ? Depuis que je sais qu'il ne faut pas faire confiance aux ouvrages de Freud, je ne sais quoi penser de Lacan, J.D. Nasio... D'autre part, aurais-tu une idée d'où aller dans Paris lors de la fête de la science pour en savoir un peu plus là dessus ?
Merci pour tout ce que tu enseignes !
Je suis en train de construire un site avec plein d'ouvrage pas mal à lire. Le problème actuellement c'est que l'on sait qu'iln'y a pas de modèle unique des maladies donc il faut se taper un livre par maladie qui t'intéresse.
Etant paumé dans ma province perdue, je ne savais même pas qu'il y avait une fête de la science!!!
C'est toute la semaine, il doit y avoir des évènements près de chez toi ! fetedelascience.fr/
Ou peut être à 45 minutes de voiture si c'est vraiment paumé chez toi ^^ Du coup j'attends avec impatience la mise en ligne du site !
y a un truc pas loin sur le gaspillage alimentaire ^^
Mince... bon bah c'est mieux que rien ^^
Tiens au fait m'sieur il est où le site plein d'ouvrages ? j'ai raté ça ? @PsykoCouac
Je cherche des études de cas TCC sur la boulimie et je trouve pas !!
La boulimie ne commence pas forcement par une restriction alimentaire :/
Par définition oui sinon c'est de l'hyperphagie boulimique. Tapez dsm 5 boulimie sur google
Oh bah mince... Je crois que j'ai été boulimique... Mais j'en suis pas sûre 😅😅
De toute façon on ne peux pas s'auto diagnostiquer, 'fin bon bref !
Juste une question, avant je mangeais n' importe comment, je perdais du poids (jusqu'à 7 kg !) même si j'en ai rapidement repris et encore plus qu'avant... Mais en fait, je ne suis plus dans le contrôle total de mon alimentation depuis que je prends des antidépresseurs... (je veux dire par là que j'ai arrêter de me peser après tout les repas et que j'ai arrêter de calculer toutes les calories présentes dans mon assiette 😅😅)
Est ce que c'est lié, ou c'est juste moi qui me suis assagie ? 🤔
J'aime beaucoup vos vidéos, en tout cas, et j'adore vous entendre parler ♥️ et vos dessin sont hyper mignons 😍😋
C'est possible que les anti dépresseurs calment le controle, les médicaments ont un spectre large donc cq touche plein de choses differentes selon les gens je trouve. Bon ça répond pas à la question parce que les problemes peuvent s'atténuera avec le temps aussi :)
@@PsykoCouac D'accord 😁 Merci beaucoup pour votre réponse, je ne m'y attendais pas du tout, vu que cette vidéo a été publiée il y a longtemps 😆😁❤️ c'est très gentil merci 😁
Et Joyeuse fête de fin d'année 🎉🍾😊
Est ce qu'un boulimique se fait forcément vomir?
Merci pour tes vidéos clairs et concises.Je souffre de TCA depuis des années mais je ne sais pas d'où ça venait.Mais c'est vrai qu'à l'adolescence j'ai eu le combo harcèlement scolaire + problèmes familiaux + le grand frère et la grande sœur qui te disent d'arrêter de bouffer parce que t'es gros...
C'est le combo le plus fréquent des tca
Je suis boulimique et non je ne me fait pas vomir
Tu peux faire une vidéo sur l'hyperphagie stp ? :)
Je l'ai mis dans la liste. Je pense le faire un peu avant ou après l'anorexie!
Qulle est la difference entre la boulimie et l anorexie hyperphagique du coup. 😅
Y a un imc faible dans la deuxième
@@PsykoCouac merci j'aurais du regarder la vidéo sur l'anorexie mentale avant de vous poser la question. En tout cas j'adore votre travail merci bcp !
Je suis purement fan de tes vidéos. Cependant, il manque la notion d'addiction dans ce thème. Un boulimique va se permettre le plus souvent un petit chocolat, puis ce sera compulsif, déraisonné, comme si la personne était possédée et ce jusqu'à douleurs. Et là viennent les stratégies pour reperdre que tu cites. Mais pour les boulimiques quotidiens ou fréquents, c'est une addiction à la bouffe, y penser tout le temps, paniquer a l'idée de risquer une crise, c'est une angoisse permanente, et une envie irrésistible de manger même si les aliments ne sont pas cuits/bons/... mais il manquait des vidéos sur les tca, qui sont loin d'être compris !
C'est parce que c'est dans la prochaine vidéo que l'on parlera d'addiction alimentire!!
Le problème avec les TCA, c''est que tous se confondent, c'est rare qu'il y un boulimique, anorexique, hyperphage ou addict pure. Du coup, faudra faire un mix des vidéos pour avoir son cas en tant que patient. J'espère qu'avec toutes les vidéos cela sera plus clair. Le côté vomissement je le gardais pour l'anorexie par exemple, mais les boulimiques le font aussi.
Après un an d'anorexie et un peu de boulimie ( très peu) j'ai détruit mon métabolisme, je suis repassée de 30 à 47 kg avec 150 kcal par jour et maintenant je stabilise avc 100 et deux heures de sport par jour environ c'est invivable..
C'est effectivement dur et cela ronge pas mal de monde. Bon courage.
PsykoCouac merci
Moi aussi
Le corps est en état de survie et la seule solution c'est de manger plus pour relancer la machine. Oui je sais psychologiquement ça paraît impossible et ça fait peur ! Sauf que non. Le corps va déstocker et relancer la machine. Est ce que tu te sens fatiguée ?
Excellente video. Merci
Wahey TV Cyril Bordier
Ancienne anorexique boulimique, j'aurais adoré un psy comme toi!! 15 ans après, j'apprends grâce à toi, merci.
Je suis hyperphage alors, mais c'est pas obligatoirement un problème;
si on mange plutôt végane par exemple, c'est conseillé même.
Les gens ne savent pas ce qu'est bon pour eux, trop conditionnés par la pub, lobbies..
Après on peut aussi prendre du poids en mangeant vegetal actuellement dans le monde de 2024
Le boulimique c'est un peu le bipolaire de la bouffe ;)
c'est une belle métaphore!
PsykoCouac merci ^-^
Pas vraiment
Ducoup la phase dépressive du bipolaire serait la phase anorexique du boulimique ?
J'ai 45 ans et depuis que j'ai 24 ans que je suis boulimique... Associé à mon trouble borderline. J'ai cessé de me faire vomir depuis six ans, j'assume ce que je mange durant mes crises (qui arrivent par épisodes hyper émotionnelles, anxiété au max ou dépression saisonnière). Suis très consciente de mon trouble, parfois, j'arrive à le gérer. Ce qui me conscientise davantage à faire plus souvent attention, c'est le fait d'être maintenant depuis plus d'un an, diabétique. Ça fait peur. Je dois m'occuper l'esprit ou faire de la relaxation.