러닝에서 고관절의 중요성!! feat.업힐(오르막훈련)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 6

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
오다리 팔자 주법 러너 주목! 당신의 달리기 괜찮을까?10:57오다리 팔자 주법 러너 주목! 당신의 달리기 괜찮을까?
오다리 팔자 주법 러너 주목! 당신의 달리기 괜찮을까?타고난 약골 - 러닝하다
มุมมอง 1.7K
약골들은 케이던스로 달려야한다? ㅣ 25 서울국제마라톤 훈련일지ㅣ동아마라톤14:13약골들은 케이던스로 달려야한다? ㅣ 25 서울국제마라톤 훈련일지ㅣ동아마라톤
약골들은 케이던스로 달려야한다? ㅣ 25 서울국제마라톤 훈련일지ㅣ동아마라톤타고난 약골 - 러닝하다
มุมมอง 1.8K
햇살 좋은 날, 러닝 후 먹방의 덫13:18햇살 좋은 날, 러닝 후 먹방의 덫
햇살 좋은 날, 러닝 후 먹방의 덫러너킴
มุมมอง 1.7K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
227km 훈련, 국가대표 사이클 선수의 하루는 이렇게!12:06227km 훈련, 국가대표 사이클 선수의 하루는 이렇게!
227km 훈련, 국가대표 사이클 선수의 하루는 이렇게!윤재빈 JAEBIN YUN
มุมมอง 19K
[Project SUB3] 50KM 초chill한장거리 달리기!! 당신의 명절연휴에 달린거리는? 명최몇?? #명절 #달리기 #마라톤 #울트라마라톤21:12[Project SUB3] 50KM 초chill한장거리 달리기!! 당신의 명절연휴에 달린거리는? 명최몇?? #명절 #달리기 #마라톤 #울트라마라톤
[Project SUB3] 50KM 초chill한장거리 달리기!! 당신의 명절연휴에 달린거리는? 명최몇?? #명절 #달리기 #마라톤 #울트라마라톤RUN아킬레스
มุมมอง 701
영양 섭취의 중요성 - 달리는 분들은 이 3 가지를 확인해 보세요15:37영양 섭취의 중요성 - 달리는 분들은 이 3 가지를 확인해 보세요
영양 섭취의 중요성 - 달리는 분들은 이 3 가지를 확인해 보세요제스퍼 강러너
มุมมอง 4.5K
30km 먹방ㅣ대구마라톤 D-2812:4230km 먹방ㅣ대구마라톤 D-28
30km 먹방ㅣ대구마라톤 D-28도전 개복치
มุมมอง 1K
'초보러너에게 필요한 일주일 러닝 루틴🏃‍♀️ 이렇게만 따라해 보세요!' 국가대표 출신 코치가 알려주는 달리기 빨라지는 법 최초공개!!｜웰스피드 육상 스프린트 훈련7:04'초보러너에게 필요한 일주일 러닝 루틴🏃‍♀️ 이렇게만 따라해 보세요!' 국가대표 출신 코치가 알려주는 달리기 빨라지는 법 최초공개!!｜웰스피드 육상 스프린트 훈련
'초보러너에게 필요한 일주일 러닝 루틴🏃‍♀️ 이렇게만 따라해 보세요!' 국가대표 출신 코치가 알려주는 달리기 빨라지는 법 최초공개!!｜웰스피드 육상 스프린트 훈련달신TV
มุมมอง 35K
[첫 풀마라톤 D-92] 마라토너 연습생의 러닝 브이로그, 2025년 새해 다짐, 러닝하다 독수리 본 썰19:24[첫 풀마라톤 D-92] 마라토너 연습생의 러닝 브이로그, 2025년 새해 다짐, 러닝하다 독수리 본 썰
[첫 풀마라톤 D-92] 마라토너 연습생의 러닝 브이로그, 2025년 새해 다짐, 러닝하다 독수리 본 썰니조 NEEZYO
มุมมอง 1K
풀코스 마라톤 완주를 위해 꼭 필요한 훈련10:12풀코스 마라톤 완주를 위해 꼭 필요한 훈련
풀코스 마라톤 완주를 위해 꼭 필요한 훈련지니코치
มุมมอง 26K
러닝 페이스가 폭발적으로 성장한 방법!9:25러닝 페이스가 폭발적으로 성장한 방법!
러닝 페이스가 폭발적으로 성장한 방법!고빵 GOBBANG[가자!~빵!]
มุมมอง 4.6K
고수들의 러닝은 왜 경쾌하고 가벼워 보일까?ㅣ2025서울국제마라톤14:39고수들의 러닝은 왜 경쾌하고 가벼워 보일까?ㅣ2025서울국제마라톤
고수들의 러닝은 왜 경쾌하고 가벼워 보일까?ㅣ2025서울국제마라톤타고난 약골 - 러닝하다
มุมมอง 6K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K