Pourquoi faire une méditation guidée pour trouver le sommeil ?

Dans cette vidéo, vous découvrirez tous les bienfaits de la pratique régulière de la méditation pour trouver ou retrouver le sommeil. J'espère qu'elle sera pour vous une aide précieuse pour vous endormir et même pour certains, pour les aider à lutter contre l'insomnie.
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