У вас очень классный и нужный канал (ребятам, кому за 40), аналогов которому почти нет. Но, жизнь ему даст информация, которой нет у остальных, и у зрителей в частности. По моему скромному мнению говорить можно о простых вещах, которые никто не понимает, ваше видение на их решение, а также как просто понять путь к тому или иному изменению себя. Потому, что на остальных каналах все так умничают, что среднестатистическому мужику это ваще не интересно. Надеюсь возьмете это во внимание. Спасибо!)
Удачи Вам и Вашему каналу, парни! Всю жизнь тихонько гордился тем, что при совершенно не выдающихся габаритах (рост 173, вес в диапазоне 70-80) и сухоньких ладошках, мог рукопожатием внушить человеку полное изумление. О таком виде спорта узнал уже когда артрит добрался до моих рук. Но всё равно большое Вам спасибо за Ваш труд.
RED сделай видео как определить есть ли у меня избыточный вес или нет,рост 168см вес 70кг как ориентироваться по жировой прослойке на животе?Да и спасибо за уютный междусобойчик,главное не рекламируйте всякую хрень.
Хорошо когда занимаешься с напарником. Но есть один подвох. Он должен быть АДЕКВАТНЫМ.У меня проблемма началась как раз из-за глуполо напрника.Когда надо было подстраховать, он ворон считал, я и не удержал штангу . Делал, типа, французский жим))
Начинал с кардио, при переходе к силовым, заметил повышение давления, поменял местами, теперь даже если переусердствую с силовыми, при при переходе к кардио все как рукой снимает!! Только учтите, это мой личный опыт, мы уже не юноши!!
А вот посоветуйте парни, как заниматься? У меня остеоартрит правого плечевого суставаи акромиально - ключичного сустава. И тендинит надостной мышцы. Короче всё печально.
@@RED_ORIGINAL Что врачи могут сказать))заниматься нельзя говорят)) Болит всегда( когда под нагрузкой). Жимы только с небольшим весом до 60 кг делать могу. Как прогрессировать ума не приложу. Старая травма. Еще в детстве повредил связки . Вот и выросло((
Владимир Смирнов жимы можно заменить, пробуйте варианты - гантели, разводки, блоки, брусья, жгуты... возможно, будет менее болезненно. А прогрессировать можно и в ногах, ушатайте всех, например, приседом!!! Пусть люди удивятся!!! А если получится делать становую, то это сказка!!! - лучшее упражнение всех времен!!!!
@@ВладимирСмирнов-т5ы да забейте вы на ваши жимы,бомбите ноги ушатывайте себя кардио-делайте пробежки,катайтесь на велосипеде,плавайте есть масса нагрузок от которых можно получать удовольствие.Наслаждайтесь жизнью и устраивайте разгрузочные дни.
Слово"спорт" Вам надо вообще исключить из обихода,ибо ,не помню кто сказал из умных "там,где начинается спорт-заканчивается здоровье" Оздоровительная физкультура-вот что надо пропагандировать,особенно для людей в возрасте и зря вы на свой канал всяких химиков тащите,мало того,что они "красуются" тут на шару,так ещё и на мужичков негативно влияют,которые насмотревшись вот на таких ,думают "куда мне уже,пойду лучше пивка попью"А ваша миссия,как я понимаю взбодрить мужскую категорию 40-50+ оторвать задницы от диванов и заняться собой!!!
У вас очень классный и нужный канал (ребятам, кому за 40), аналогов которому почти нет. Но, жизнь ему даст информация, которой нет у остальных, и у зрителей в частности. По моему скромному мнению говорить можно о простых вещах, которые никто не понимает, ваше видение на их решение, а также как просто понять путь к тому или иному изменению себя. Потому, что на остальных каналах все так умничают, что среднестатистическому мужику это ваще не интересно. Надеюсь возьмете это во внимание. Спасибо!)
Полностью согласен!!!! Все в планах. Спасибо за поддержку!!!!
Удачи Вам и Вашему каналу, парни! Всю жизнь тихонько гордился тем, что при совершенно не выдающихся габаритах (рост 173, вес в диапазоне 70-80) и сухоньких ладошках, мог рукопожатием внушить человеку полное изумление.
О таком виде спорта узнал уже когда артрит добрался до моих рук. Но всё равно большое Вам спасибо за Ваш труд.
Спасибо за поддержу!!!!! Всех благ и с праздником!!!
💪💪💪🤘
Есть книжка интересная Тренинг динозавров. Снимите видос по ее мотивам.
Пока не снимаем для канала, многое показали, рассказали, поделились.. а ездить по кругу не особо хочется
RED сделай видео как определить есть ли у меня избыточный вес или нет,рост 168см вес 70кг как ориентироваться по жировой прослойке на животе?Да и спасибо за уютный междусобойчик,главное не рекламируйте всякую хрень.
Это можно определить и без видео. Покапайся на медицинских сайтах либо просто сходи в поликлинику и всё.
Хорошо когда занимаешься с напарником. Но есть один подвох. Он должен быть АДЕКВАТНЫМ.У меня проблемма началась как раз из-за глуполо напрника.Когда надо было подстраховать, он ворон считал, я и не удержал штангу . Делал, типа, французский жим))
Ну да.. все бывает... Берегите себя!!!
@@RED_ORIGINAL Спасибо!!!
вопрос про кардио, когда лучше делать кардио после силовой и ли перед силовой,или отдельно,я про сжигание жиров имел ввиду?спасибо
Я думаю после, хотя все по разному делают
Начинал с кардио, при переходе к силовым, заметил повышение давления, поменял местами, теперь даже если переусердствую с силовыми, при при переходе к кардио все как рукой снимает!! Только учтите, это мой личный опыт, мы уже не юноши!!
А вот посоветуйте парни, как заниматься? У меня остеоартрит правого плечевого суставаи акромиально - ключичного сустава. И тендинит надостной мышцы. Короче всё печально.
Мммда.. а что врачи говорят? И по ощущениям ? Боль постоянная или под нагрузкой?
@@RED_ORIGINAL Что врачи могут сказать))заниматься нельзя говорят)) Болит всегда( когда под нагрузкой). Жимы только с небольшим весом до 60 кг делать могу. Как прогрессировать ума не приложу. Старая травма. Еще в детстве повредил связки . Вот и выросло((
Владимир Смирнов жимы можно заменить, пробуйте варианты - гантели, разводки, блоки, брусья, жгуты... возможно, будет менее болезненно. А прогрессировать можно и в ногах, ушатайте всех, например, приседом!!! Пусть люди удивятся!!! А если получится делать становую, то это сказка!!! - лучшее упражнение всех времен!!!!
@@RED_ORIGINAL Нк в принципе именно этим я и занимаюсь сейчас))) Значит всё правильно делаю. Спасибо парни.что Вы есть! Хороший канал. Продолжайте!!
@@ВладимирСмирнов-т5ы да забейте вы на ваши жимы,бомбите ноги ушатывайте себя кардио-делайте пробежки,катайтесь на велосипеде,плавайте есть масса нагрузок от которых можно получать удовольствие.Наслаждайтесь жизнью и устраивайте разгрузочные дни.
как называется эта ручка?
Может быть есть ссылка где ее приобрести?
Ручка для армлифтинга, так и называется. Посмотрите в инете, Максим так заказывал
Ручка называется ролинг тандер и расширители для грифа. В любом спортивном интернет магазине. Силаруков.ру, медвежья лапа и т.д.
А сколько лет парню? Мне в мои 47 вряд ли удастся так накачаться))
Максиму 30 с небольшим... да, живьем он реально большой , а главное сильный
Мне 43 и только всё началось)
Ничего, зато все впереди))) хороший возраст!
Максу 35.
23889John в молодости мы все рубились в щепки))) за идею, по следам Арни!!!)))
..протеин и бцашки)))) ну ничего не ем))+ 6 раз питание ещё)))
я тоже так пью ..но пока худее))))
Турник и блин на пояс и висеть то на правой то на левой руке а остальное если деньги лишние
можно и без блинов.тупо, вис и подтягивания на толстом турнике.стальная хватка обеспечена.:)))
на заднем плане дрыщ халтурит под становую тягу :) 9:50
Слово"спорт" Вам надо вообще исключить из обихода,ибо ,не помню кто сказал из умных "там,где начинается спорт-заканчивается здоровье" Оздоровительная физкультура-вот что надо пропагандировать,особенно для людей в возрасте и зря вы на свой канал всяких химиков тащите,мало того,что они "красуются" тут на шару,так ещё и на мужичков негативно влияют,которые насмотревшись вот на таких ,думают "куда мне уже,пойду лучше пивка попью"А ваша миссия,как я понимаю взбодрить мужскую категорию 40-50+ оторвать задницы от диванов и заняться собой!!!
Mark Akvila За других не скажу, но Максим не химик.
слово "спорт"-это форма речи.мы не раз намеренно употребляли термин "физкультура".он самый своевременный и правильный в нашем случае.:)
Он не химик.он просто курсит шоколадными батончиками с гуараной🤣
Mark Akvila диванный эксперт!
Hil Ru а ты какой эксперт,вернее спросить в чем?))
Привет ребята!!!???? Ребята это кому за сорок!!!????
Нам всем. Арсению - 41, мне -46
@@RED_ORIGINAL мне 47 и когда начинаешь вас смотреть это выражение слух режет!!!! Если уж делаете видео, смените приветствие!!!!
@@ОлегСулим-р2й дамы и господа?:)))норм?:)
а махи гирей не лучше
Скорее всего тут дело в диаметре ручки, вживую она реально большая