Attention au froid. Fin avril et mai si vous passez sur l’Aubrac il faut ajouter une petite doudoune , un snood et une cape de pluie Ne pas négliger non plus le poids de l’eau. On n’en trouve pas partout. Et Il faut beaucoup boire ou alors tendinites. Ai ai ai !
Très bien mais sans compter l'eau , plus tard il faudra ajouter le matelas gonflable,la tente le réchaud ,le gaz , popote et LA LE POIDS CHANGE beaucoup pour moi total autonomie avec 4 jour de total nourriture je pars avec 10 kg . Je pars le 29 de Pamiers pour Saint jean pieds port,en étant malade car toujours soigné d'un macro adénome hypophysaire .a bientôt
Je viens de regarder votre vidéo ; j'aime bien la manière dont vous présentez le sac et son contenu. Préparant une randonnée de plusieurs jours après une longue interruption, je constate que finalement, l'essentiel est toujours plus ou moins le même. D'ailleurs, je suis aussi ce que j'appelle une "Osprey-girl" ! Par ailleurs, je ne suis pas tout à fait d'accord avec ceux qui disent que dans le "okazou", ce sont nos peurs que nous emporterons. Etre prudent et prévoyant, en fonction du relief et de ses fragilités : ce n'est pas un défaut ! Il faut trouver un équilibre entre le poids, en effet, et le confort facilité par les objets qu'on emporte. Les sacs et le matériel d'aujourd'hui sont beaucoup plus performants qu'il y a 50-60 ans. Et, à l'époque où il n'y avait ni YT ni de smartphone pour filmer, on ne se posait pas tant de questions. Les sacs étaient lourds et on apprenait au fur et à mesure avec sa propre expérience et les conseils des autres. Je vais regarder vos autres vidéos. Bonne suite dans vos randos.
Bonjour, Merci pour votre vidéo. J'ai une astuce pour éviter d'avoir des ampoules . Ça a fonctionné pour moi. Avant de partir , je fixe aux endroits où j'ai habituellement des ampoules , un sparadrap anti ampoules. Ça se vend dans les supermarché Super U. Il doit y en avoir dans d'aures magasins. Bons chemins à vous ! 😉🌺
Pour les ampoules : en pharmacie prendre de la crème pour pied "nok" il faut se masser les pieds avant de partir avec et le soir après la douche et surtout prendre des chaussettes de randonnée et des chaussures de randonnée. Aucune ampoule pour un chemin de Compostelle de près de 500 km Sans entraînement et avec des chaussures de randonnée neuves mais de très bonnes qualités. ( Bon camino ❤ p.s pensez à prendre une deuxième paire de chaussures style basket
Bravo pour ce sens du détail. 6kg, ça me semble encore bien trop, surtout si vous dormez à l'auberge tous les jours. J'ai croisé 99% de pèlerins bien trop chargés sur mon chemin, j'avais vraiment de la compassion pour eux à la voir ployer sous leurs énormes sacs (je voyageais plus léger alors que je bivouaquais, j'avais donc en plus un tarp et un matelas gonflable). Pour moi 3kg c'est le maximum à ne pas dépasser pour garder le plaisir de la marche : - Un petit sac décathlon premier prix de 20-30 L fait largement l'affaire et c'est là que vous pouvez gagner énormément sur le poids - Un Kway très léger pour la pluie (pas la peine d'avoir un pantalon Kway, quand il pleut on est mieux en short, et le Kway fait transpirer, donc au final on est qd même mouillé) - Une polaire très légère + un legging très léger - Deux TShirt (hyper légers, ça se trouve) - Deux paires de chaussettes voire aucune si vous marchez en sandales - Le nécessaire de toilette + secours (le minimum) - Des boules quies... Tout le reste ne sert à rien. Pour le sac de couchage, si vous dormez en gîte, vous pouvez aussi le remplacer par un simple drap léger (il fait chaud en été).
wow ! merci, je pars de Leon le 15 avril, mon but c est d arriver a St Jacques de Compostelle j ai 21 jours de marche et je travaille a minimiser mon sac a dos encore merci pour tous vos conseils a bientot louise
Coucou Carole, Intéressant ton sac. Le "au cas où" pour certains et indispensable pour d'autres. Chacun sait ce dont il a besoin. Je te souhaite un bon Chemin rempli de bonheur. A bientôt. Bisous bisous
Pour moi ça ne marche pas. J'ai fait une vidéo sur la préparation de mes pieds, chaussures, chaussettes etc et depuis plus d'ampoules.....mais merci pour le conseil
Merci pour toutes ces informations, c’est très apprécié. Je vais partir du Puy le 26 mai et mon sac fait 6 kg sans eau ni nourriture . J’ai hâte d’y être. Je suis du Québec, donc avion de Québec jusqu’à Lyon et ensuite train et bus jusqu’à Puy en Velay. Encore merci et bon chemin à vous Josée 😊🥾👍
🙋alors ça y est, le départ approche ! 😜 contente d'avoir pu vous rencontrer de visu par le biais de cette vidéo et merci pour le clin d'oeil sur la coquille ! je vous souhaite un chemin rempli de gratitude : " Souris au chemin et il te le rendra, ouvre lui ton coeur 💖 et il y déposera un soleil " 🌞
Merci Patricia. Oui cette petite phrase vous l'avez écrite sur un petit bout de papier avec la coquille. Il est et ira avec moi jusqu'à compostelle . C'est devenu mon grigri, pour que le chemin soit clément avec moi .
Pour ne pas avoir d'ampoules, il faut prendre des nu-pieds de marche ajustables. Pour moi ce sont des LOWE. depuis que je les utilise je n'ai plus aucune ampoule car le pied est constamment aéré. Je prends deux paires. Je mets des chaussettes en plus. Il est vrai que si vous avez des chevilles fragiles ça ne peut pas le faire mais c'est pour ceux qui ont des ampoules et des chevilles qui tiennent.
Je retiens l astuce couleur du câble ! Un petit peu lourd mais c'est une question de choix, et de besoins propres à chacun ! Un truc... sur la Nok, je vois que beaucoup font la même erreur (si je puis) il faut l appliquer avant de partir marcher, au moins 20 jours (c'est un minimum, je la mets pendant 1 mois environ) , pour tanner la peau des pieds, c'est important de procéder ainsi : avant et pendantla marche (on oublie pas de bien passerentre chaque doigts ) depuis que je fais ça, je n'ai plus de problème d ampoules Akileine proposeaussi Tano, en complément, c'estun tannant, çadonne une drôlede couleur aux pieds, maisc'est plutôtpas mal. Cela vaut aussi pour les autres crèmes anti échauffement. Passer une crèmede ce type sur un pied déjà chauffé, cela ne fonctionnera pas vraiment (c'est une crème que l on peut mettre sur toutes les zones de frottements : cuisses, épaules, hanche...) Bon chemin à vous 😉 Un câlin à la minette 🖐
Buen Camino ! Je repars de Ponferrada le 16 Mai, plein de bonnes choses sur ce fabuleux Chemin , je suis toujours à 6kgs sans les bâtons et sans la nourriture, difficile de faire moins !
Le chat aussi veut faire St Jacques de Compostelle....😅 Vous emportez beaucoup de choses que l'on peut trouver sur le chemin dans les villes et villages. Buen Camino.
Pour les ampoules il y a la laine du marcheur ou du randonneur que j'ai découvert grace à un pèlerin hollandais l'année dernière. Il ne jurait que par ça et j'ai pu essayer un peu et c'était top.
Est-ce possible d'avoir la marque de la serviette de toilette . Merci pour toute ces informations, Mon sac fait actuellement 7.5 kg sans eau ni nourriture pour mon premier camino Frances en Sept/Octobre, je crois que j'emporte une partie de mes peurs
Merci. J'ai acheté mon sac dans un magasin de rando près de chez moi : L'aventure . Il y en a dans d'autres magasins genre le Vieux Campeur ou Challunka, tout dépend où vous habitez.
Merci pour le partage. Vous n'avez pas de veste, ni de guide, ni de cartes ? Je n'ai jamais réussi à passer sous les 9kg mais ça ne me dérange pas trop. Bon chemin !
Bonsoir Une question je ne comprends pas pourquoi tu prends la pointure 39 alors que tu fais du 37 En tous cas je confirme j'ai aussi des lowa de vrais pantoufle je les adore
Donc un sac leger correspond aux moyens financiers dont on dispose! Pas de tente donc gîte, j'ai regardé le prix du matériel hors budget pour moi, pas de matelas non plus. Bon je dis ça je dis rien mais.....
Bonjour, super intéressant. je me suis enfin décidée à partir.; mais pas encore d'où.@@baroudeuse-et-sac-a-dos De chez moi à Mont de Marsan (pas loin de chez vous d'ailleurs) ou du puy en velay. Je vais continuer a regarder vos vidéos, celle ci est la première il me tarde de voir votre parcours.
Attention au froid. Fin avril et mai si vous passez sur l’Aubrac il faut ajouter une petite doudoune , un snood et une cape de pluie Ne pas négliger non plus le poids de l’eau. On n’en trouve pas partout. Et Il faut beaucoup boire ou alors tendinites. Ai ai ai !
Elle a la cape pluie et 1 polaire
Très bien mais sans compter l'eau , plus tard il faudra ajouter le matelas gonflable,la tente le réchaud ,le gaz , popote et LA LE POIDS CHANGE beaucoup pour moi total autonomie avec 4 jour de total nourriture je pars avec 10 kg .
Je pars le 29 de Pamiers pour Saint jean pieds port,en étant malade car toujours soigné d'un macro adénome hypophysaire .a bientôt
❤️Merci beaucoup pour ces bons conseils. À bientôt❤️
Je viens de regarder votre vidéo ; j'aime bien la manière dont vous présentez le sac et son contenu. Préparant une randonnée de plusieurs jours après une longue interruption, je constate que finalement, l'essentiel est toujours plus ou moins le même.
D'ailleurs, je suis aussi ce que j'appelle une "Osprey-girl" !
Par ailleurs, je ne suis pas tout à fait d'accord avec ceux qui disent que dans le "okazou", ce sont nos peurs que nous emporterons. Etre prudent et prévoyant, en fonction du relief et de ses fragilités : ce n'est pas un défaut ! Il faut trouver un équilibre entre le poids, en effet, et le confort facilité par les objets qu'on emporte.
Les sacs et le matériel d'aujourd'hui sont beaucoup plus performants qu'il y a 50-60 ans. Et, à l'époque où il n'y avait ni YT ni de smartphone pour filmer, on ne se posait pas tant de questions. Les sacs étaient lourds et on apprenait au fur et à mesure avec sa propre expérience et les conseils des autres.
Je vais regarder vos autres vidéos. Bonne suite dans vos randos.
Merci
Bonjour, Merci pour votre vidéo. J'ai une astuce pour éviter d'avoir des ampoules . Ça a fonctionné pour moi. Avant de partir , je fixe aux endroits où j'ai habituellement des ampoules , un sparadrap anti ampoules. Ça se vend dans les supermarché Super U. Il doit y en avoir dans d'aures magasins. Bons chemins à vous ! 😉🌺
Un immense merci ! Quelle organisation ! Je vous souhaite un très bon chemin
Merci 😘
Pour les ampoules : en pharmacie prendre de la crème pour pied "nok" il faut se masser les pieds avant de partir avec et le soir après la douche et surtout prendre des chaussettes de randonnée et des chaussures de randonnée. Aucune ampoule pour un chemin de Compostelle de près de 500 km Sans entraînement et avec des chaussures de randonnée neuves mais de très bonnes qualités. ( Bon camino ❤ p.s pensez à prendre une deuxième paire de chaussures style basket
Bravo pour ce sens du détail. 6kg, ça me semble encore bien trop, surtout si vous dormez à l'auberge tous les jours. J'ai croisé 99% de pèlerins bien trop chargés sur mon chemin, j'avais vraiment de la compassion pour eux à la voir ployer sous leurs énormes sacs (je voyageais plus léger alors que je bivouaquais, j'avais donc en plus un tarp et un matelas gonflable). Pour moi 3kg c'est le maximum à ne pas dépasser pour garder le plaisir de la marche :
- Un petit sac décathlon premier prix de 20-30 L fait largement l'affaire et c'est là que vous pouvez gagner énormément sur le poids
- Un Kway très léger pour la pluie (pas la peine d'avoir un pantalon Kway, quand il pleut on est mieux en short, et le Kway fait transpirer, donc au final on est qd même mouillé)
- Une polaire très légère + un legging très léger
- Deux TShirt (hyper légers, ça se trouve)
- Deux paires de chaussettes voire aucune si vous marchez en sandales
- Le nécessaire de toilette + secours (le minimum)
- Des boules quies...
Tout le reste ne sert à rien. Pour le sac de couchage, si vous dormez en gîte, vous pouvez aussi le remplacer par un simple drap léger (il fait chaud en été).
Bonjour. 3 kg me semble impossible et le sac a dos a son importance pour ne pas avoir mal aux épaules, c'est mon avis.
Bonjour, et si je bivouaque avec mon chien ? Je repars fin août de Decazeville sur le GR65, j'oserais oublier la tente ?
J'ai acheté un sac de 50l mais il me semble petit 😊
@@TheMichoulette j'ai un 48l et il n'était jamais plein.
48l mais sans bivouac et sans chien !
Bon chemin. 😊
Bon chemin à toi. Moi je part de figeac samedi 18 mai.
Bon chemin !!!.
Je te soutien !!!.
Bises
Merci 😘
wow ! merci, je pars de Leon le 15 avril, mon but c est d arriver a St Jacques de Compostelle j ai 21 jours de marche et je travaille a minimiser mon sac a dos encore merci pour tous vos conseils a bientot louise
Merci. Buen camino Louise
Coucou Carole,
Intéressant ton sac.
Le "au cas où" pour certains et indispensable pour d'autres. Chacun sait ce dont il a besoin.
Je te souhaite un bon Chemin rempli de bonheur.
A bientôt.
Bisous bisous
Merci Gina. Bisous bisous
Merci pour vos conseils et astuces ❤
Si je peux aider😉
Bon départ sur ton chemin!!!
Bises
Merci. Biz
Merci pour tout vos partages
Merci 😉
Merci pour la vidéo ! Pour ou plutôt contre les ampoules, je suggère les chaussettes double peau, par exemple chez x-socks
Pour moi ça ne marche pas. J'ai fait une vidéo sur la préparation de mes pieds, chaussures, chaussettes etc et depuis plus d'ampoules.....mais merci pour le conseil
Cc merci pour les conseils du sac à dos pas évident de savoir prendre quand on fait le chemin . Bisous à bientôt
😘
Merci pour toutes ces informations, c’est très apprécié. Je vais partir du Puy le 26 mai et mon sac fait 6 kg sans eau ni nourriture . J’ai hâte d’y être. Je suis du Québec, donc avion de Québec jusqu’à Lyon et ensuite train et bus jusqu’à Puy en Velay. Encore merci et bon chemin à vous
Josée 😊🥾👍
Buen camino
Buen camino
Vidéo très instructive, merci cela donne des idées...
Merci
Bravo Carole
On reconnaît la professionnelle 😘
Merci 😘
Merci beaucoup !!! 💖
Merci 😉
Merci du partage ! Pour tes pieds, as tu essayé les chaussettes à doigts.... ça a changé ma vie ! Bon chemin, regales toi!
Oui déjà essayé mais ça me gène trop. Merci 😉
Dommage!... Tu met de la crème nok ?
Oui déjà au moins une palette 🤣🤣. Les ampoules c'est mon karma lol je fais avec
Petit petit petit tout est mini dans notre vie !
D accord.
Je te suivrais!!!.
Bon chemin!!!😊
Bises
Merci beaucoup.
🙋alors ça y est, le départ approche ! 😜 contente d'avoir pu vous rencontrer de visu par le biais de cette vidéo et merci pour le clin d'oeil sur la coquille ! je vous souhaite un chemin rempli de gratitude : " Souris au chemin et il te le rendra, ouvre lui ton coeur 💖 et il y déposera un soleil " 🌞
Merci Patricia. Oui cette petite phrase vous l'avez écrite sur un petit bout de papier avec la coquille. Il est et ira avec moi jusqu'à compostelle . C'est devenu mon grigri, pour que le chemin soit clément avec moi .
Pour ne pas avoir d'ampoules, il faut prendre des nu-pieds de marche ajustables. Pour moi ce sont des LOWE. depuis que je les utilise je n'ai plus aucune ampoule car le pied est constamment aéré. Je prends deux paires. Je mets des chaussettes en plus. Il est vrai que si vous avez des chevilles fragiles ça ne peut pas le faire mais c'est pour ceux qui ont des ampoules et des chevilles qui tiennent.
Super vidéos, simple efficace 😉😉😉
Merci😉
Je retiens l astuce couleur du câble !
Un petit peu lourd mais c'est une question de choix, et de besoins propres à chacun !
Un truc... sur la Nok, je vois que beaucoup font la même erreur (si je puis) il faut l appliquer avant de partir marcher, au moins 20 jours (c'est un minimum, je la mets pendant 1 mois environ) , pour tanner la peau des pieds, c'est important de procéder ainsi : avant et pendantla marche (on oublie pas de bien passerentre chaque doigts ) depuis que je fais ça, je n'ai plus de problème d ampoules Akileine proposeaussi Tano, en complément, c'estun tannant, çadonne une drôlede couleur aux pieds, maisc'est plutôtpas mal. Cela vaut aussi pour les autres crèmes anti échauffement. Passer une crèmede ce type sur un pied déjà chauffé, cela ne fonctionnera pas vraiment (c'est une crème que l on peut mettre sur toutes les zones de frottements : cuisses, épaules, hanche...)
Bon chemin à vous 😉
Un câlin à la minette 🖐
Merci. Pour Nok ça fait un mois que je tartine mes pieds on verra... merci pour la minette 😉
J espère... pour ma part ça fonctionne plutôt bien. J av6des ampoules 💡 qui éclairées ... fort loin 😁 depuis ça va franchement mieux !
Buen Camino ! Je repars de Ponferrada le 16 Mai, plein de bonnes choses sur ce fabuleux Chemin , je suis toujours à 6kgs sans les bâtons et sans la nourriture, difficile de faire moins !
Buen camino à toi aussi
@@baroudeuse-et-sac-a-dos varoise d'adoption et Lorraine de naissance et de coeur, comme toi !
On est les meilleures les Lorraines 😉😂
Le chat aussi veut faire St Jacques de Compostelle....😅 Vous emportez beaucoup de choses que l'on peut trouver sur le chemin dans les villes et villages. Buen Camino.
Je t’embrasse aussi. Je ferai aussi Camino francés✌️💛
Merci 😘
Poche à eau et gourde vides très utiles, donc 3kg de plus !!!
J'espère que vous êtes allée jusqu'au bout, accompagnée de ce beau chapeau.
Oui jusqu'au bout
Bjr et merci pour cette vidéo et ou avez vous trouvé le petit gobelet plient merci à vous
Bjr Jean Michel. Chez Décathlon
Et à quelle prix et encore merci pour pour t'es renseignements
5€
Pour les ampoules il y a la laine du marcheur ou du randonneur que j'ai découvert grace à un pèlerin hollandais l'année dernière. Il ne jurait que par ça et j'ai pu essayer un peu et c'était top.
Merci. Mais pour une fois aucune ampoules
@@baroudeuse-et-sac-a-dos c'est chouette ça ! qu'est ce qui vous a aidé le plus pour les éviter ?
Préparation des pieds avant de partir, changement de chaussettes régulièrement et crème anti frottement
@inweatys5644 c'est quoi la laine du marcheur ou randonneur . . et où la trouve t'on ?? merci bcp
@patricia.b2114 je pense que se sont des chaussettes en laine de Mérinos
Bon chemin et nous attendons les futures vidéos
Merci 😉
Vivement dimanche!!!! Bon chemin!!
Merci
Merci
Merciiiiiiii. Je pars mai 2024
Je te souhaite que du bonheur sur le chemin. Belle année à toi
Comment vous faites avec si peu de change ?
@@moom3575 lavage tous les soirs
Bonjour, quelle marque pour "votre banane" ? Merci
Nature et découverte mais sea to summit fait la même
Est-ce possible d'avoir la marque de la serviette de toilette . Merci pour toute ces informations, Mon sac fait actuellement 7.5 kg sans eau ni nourriture pour mon premier camino Frances en Sept/Octobre, je crois que j'emporte une partie de mes peurs
Sur Amazon. Vous tapez "serviette microfibre bambou " marque Panda
Bonsoir merci pour ces bons conseils bravo , je voulai savoir ou avez vous acheté votre sac à dos ?
Merci. J'ai acheté mon sac dans un magasin de rando près de chez moi : L'aventure . Il y en a dans d'autres magasins genre le Vieux Campeur ou Challunka, tout dépend où vous habitez.
@@baroudeuse-et-sac-a-dos merci beaucoup j’habite Montpellier je pense qu’il y a le vieux campeur, en tout cas merci encore et bonne route 🙏🏻
jai pas compris les 3 h.e pour les ampoules . . merci
Bonjour Patricia. Tea Tree / Tagarome / Lavande fine.
@@baroudeuse-et-sac-a-dos merci bien car j'ai beau passer de la crème. . . parfois elles sont spectaculaires entre les orteils 🤣🤣merci encore
Merci pour le partage. Vous n'avez pas de veste, ni de guide, ni de cartes ? Je n'ai jamais réussi à passer sous les 9kg mais ça ne me dérange pas trop. Bon chemin !
Merci .Si un coupe vent et une veste polaire. Pour le guide j'ai scanner toutes les pages du miam-miam dodo et c'est dans mon tel.
Astuce :La vaseline dans les chaussettes protège les pieds et limite les ampoules ! Bonne randonnée
Bonsoir
Une question je ne comprends pas pourquoi tu prends la pointure 39 alors que tu fais du 37
En tous cas je confirme j'ai aussi des lowa de vrais pantoufle je les adore
Bonsoir. Parce que je me suis fracturé le gros orteil il y a longtemps et du coup j'ai un pied plus large. 38 est trop petit
Je te suis depuis un moment et j'aime beaucoup ce que tu fais
Bon chemin à toi et tes copines
Et à demain 😉😘
Pourriez vous m'indiquer les références de vos Merell trail ?
Merrel agility peak 4
@@baroudeuse-et-sac-a-dos Merci et Buen camino ! ! !
cool ton sac et sympa ton interieur maison du monde...lol dis pourquoi tu ne bivouaques pas..?
Un jour...
pas de tente à transporter ?
Non pas cette fois-ci
@@baroudeuse-et-sac-a-dos du coup ca rend le poids plume un tout petit peu moins spectaculaire ... mais quand même très instructif ! Merci
Donc un sac leger correspond aux moyens financiers dont on dispose! Pas de tente donc gîte, j'ai regardé le prix du matériel hors budget pour moi, pas de matelas non plus. Bon je dis ça je dis rien mais.....
Impossible pour moi de porter mon sac de 5 kg donc j'ai téléphoné à la malle postale.
Mettre une taille en plus de sa pointure actuelle de chaussures...
Tu démarres d ou?
Manciet dans le Gers, juste avant Nogaro
Bonjour, super intéressant. je me suis enfin décidée à partir.; mais pas encore d'où.@@baroudeuse-et-sac-a-dos De chez moi à Mont de Marsan (pas loin de chez vous d'ailleurs) ou du puy en velay. Je vais continuer a regarder vos vidéos, celle ci est la première il me tarde de voir votre parcours.