『大胸筋の柔軟性を向上させる』　アスリートから初心者まで激変させるテクニック→姿勢にも関わる胸椎の捻転の解説

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【発達障害】発達障害での不適応のサイン（特徴）5つ【精神科医が12分で説明】ADHD｜自閉症スペクトラム｜精神科11:44【発達障害】発達障害での不適応のサイン（特徴）5つ【精神科医が12分で説明】ADHD｜自閉症スペクトラム｜精神科
【発達障害】発達障害での不適応のサイン（特徴）5つ【精神科医が12分で説明】ADHD｜自閉症スペクトラム｜精神科こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
มุมมอง 452
【がん検診】人間ドックは受ける必要あるのか？【健康診断】21:24【がん検診】人間ドックは受ける必要あるのか？【健康診断】
【がん検診】人間ドックは受ける必要あるのか？【健康診断】高須幹弥（高須クリニック）
มุมมอง 157K
これは優秀！2月絶対買うべきコスメ4選！16:59これは優秀！2月絶対買うべきコスメ4選！
これは優秀！2月絶対買うべきコスメ4選！コスメヲタちゃんねるサラ
มุมมอง 29K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
『初心者必見』　肩こりにはこれが効く！　3つのトレーニングと肩甲骨の動きだけ！11:46『初心者必見』　肩こりにはこれが効く！　3つのトレーニングと肩甲骨の動きだけ！
『初心者必見』　肩こりにはこれが効く！　3つのトレーニングと肩甲骨の動きだけ！筋トレとトレーニングの違い
มุมมอง 518
ノースフェイスを卒業してアークテリクス ベータSLを買いました18:58ノースフェイスを卒業してアークテリクス ベータSLを買いました
ノースフェイスを卒業してアークテリクス ベータSLを買いましたnoicoyamaico
มุมมอง 137
『初心者必見』　股関節の緩みに対するトレーニング　下半身を鍛えて重心移動を安定させる13:01『初心者必見』　股関節の緩みに対するトレーニング　下半身を鍛えて重心移動を安定させる
『初心者必見』　股関節の緩みに対するトレーニング　下半身を鍛えて重心移動を安定させる筋トレとトレーニングの違い
มุมมอง 1.7K
『初心者必見』　骨盤を安定させるのにお尻が大事　　　姿勢も関係するお尻のトレーニングと機能7:39『初心者必見』　骨盤を安定させるのにお尻が大事　　　姿勢も関係するお尻のトレーニングと機能
『初心者必見』　骨盤を安定させるのにお尻が大事　　　姿勢も関係するお尻のトレーニングと機能筋トレとトレーニングの違い
มุมมอง 1.6K
『初心者必見』　股関節が音がなる！？　股関節の動き、それに合わせた改善するためのトレーニング7:50『初心者必見』　股関節が音がなる！？　股関節の動き、それに合わせた改善するためのトレーニング
『初心者必見』　股関節が音がなる！？　股関節の動き、それに合わせた改善するためのトレーニング筋トレとトレーニングの違い
มุมมอง 954
『初心者必見』　腰痛に対するトレーニング　腰回りの支える筋肉を鍛える11:30『初心者必見』　腰痛に対するトレーニング　腰回りの支える筋肉を鍛える
『初心者必見』　腰痛に対するトレーニング　腰回りの支える筋肉を鍛える筋トレとトレーニングの違い
มุมมอง 1.1K
『初心者必見』　姿勢を良くする　身体のバランスが大事　筋力を向上させて可動性も8:09『初心者必見』　姿勢を良くする　身体のバランスが大事　筋力を向上させて可動性も
『初心者必見』　姿勢を良くする　身体のバランスが大事　筋力を向上させて可動性も筋トレとトレーニングの違い
มุมมอง 568
腕立て伏せで肩こり＆腕のたるみ改善#朝活 #肩こり #二の腕痩せ 【1/27】20分朝活ストレッチ19:50腕立て伏せで肩こり＆腕のたるみ改善#朝活 #肩こり #二の腕痩せ 【1/27】20分朝活ストレッチ
腕立て伏せで肩こり＆腕のたるみ改善#朝活 #肩こり #二の腕痩せ 【1/27】20分朝活ストレッチ生涯現役シニア健康体力研究室
มุมมอง 48
『初心者必見』ランジは踏み込みと姿勢を変えるだけで一気にすごいトレーニングになる5:34『初心者必見』ランジは踏み込みと姿勢を変えるだけで一気にすごいトレーニングになる
『初心者必見』ランジは踏み込みと姿勢を変えるだけで一気にすごいトレーニングになる筋トレとトレーニングの違い
มุมมอง 486
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K