صحه وهنا يارب انا بحاول قدر الامكان أساعدكم زي ما انا بحس اني انا مريضة سكري ولوكارب وفي اولاد الي بعتمدوا على نظام الكيتو فأنا بحس في كل بيت ممكن اي شخص بعمل نظام دايت يستفيد ويعمل لحاله طبق زي طبق العائله وما ينحرم من القعده على السفره ويكون مش حاسس حاله مريض او بتبع حميه والله يعطيكم الصحه ويبعد عنكم المرض وكل عام وانتم بخير
@@Sunrisesp الافرنجي بكون مكبوس وكمان ورقتها سميكه وماسكه مع بعض ومجعلكه تستخدم للسلطه مره كنت بزياره عند بنتي بالسعوديه وما لقيت غير افرنجي غلبني بالسلق وغلبني باللف اذا بتسلقي كثير بصير بفتفت واذا بتسلقي شوي بكسر
![[Live] : ONE 169 วันนี้!! "อนาโตลี vs อูมาร์"](http://i.ytimg.com/vi/IK3YZVWuFJg/mqdefault.jpg)
الله يزيد ويبارك معك سهي فلسطينيه من لبنان دمي عربي فلسطيني ربي يحمي شعبنا الفلسطيني الكريم الاصيل البطل من البنان ألف تحيه الي شعبي الفلسطيني ❤🌹
الله يييحي اصلك الطيب
من الاكلات اللي بموت فيها
وبالذات لما الدنيا تكون زخ
مطر
اه والله ازكى اشي بالاجواء الشتويه ما في ازكى منها هلا وقتها وصحتين وعافيه يارب
بسم الله ماشاء الله يسلم ايديكي 💕😘 شرحك مميز جدا وواضح الله يجزيكي الخير كله عاجله واجله 💕💕💕💕💕💕💕
صحه وهنا يارب يسعد قلبك
الله... الله ع الملفوف البلدي الرائع.. والخلطه والتتبيله الروعه الريحه وصلت لعناااا. يسلم هالايدين ويعطيكي العافيه..... ملفوف شتوي بامتيااااز
حبيبتي يسعدك
رووووووعة
يسلمووو الايادي فعلا شكله لذييييذ قبل مانذوقه عليكم بالف عااافيه
الله يعافي قلبك
يسلم ايددككي ملفوف زمان هو الفخامه يسعد قلبك ،💐💐💐💐💐💐😘😘😘💝💝💖
صحه وهنا يارب
تسلم ايديكي
نفس طريقتي وبهاراتي ولكن ورح زيد البقدونس عليها . شغلك جدا جميل ومقنع والاضافات الجديده واردة ورح نحربها
مودتي ❤
وايديكي يارب وصحه وهنا يارب حبيبتي
يعطيك ألف عافية
يعطيك العافية
أحسن إشي في قناتك إنك بتعملي وصفات للكيتو
صحه وهنا يارب انا بحاول قدر الامكان أساعدكم زي ما انا بحس اني انا مريضة سكري ولوكارب وفي اولاد الي بعتمدوا على نظام الكيتو فأنا بحس في كل بيت ممكن اي شخص بعمل نظام دايت يستفيد ويعمل لحاله طبق زي طبق العائله وما ينحرم من القعده على السفره ويكون مش حاسس حاله مريض او بتبع حميه والله يعطيكم الصحه ويبعد عنكم المرض وكل عام وانتم بخير
@@mariamas_kitchen كل عام وإنتي بخير وينعاد عليكم باليمن والبركة
يعطيكي العافيه
ابداع
بتزكر لما كنتي تطبخيه على الصوبا بالشتا
مريت عندك وأكلت منه بيشهي
صحه وهنا يارب
تسلم الأيادي
تسلم ايدك
يسلموا الأيادي حبيبتي
شكلوا روعه والطعم اكيد اروع
في حفظ الرحمن 💕💕💕
اشكرك على التعيلق
رائعه 👏👏👏👏
تسلم
احل مسا لفلسطين واهلنا في فلسطين واحل اكله بنحبها
حياك الله واشكرك على التعليق
تسلم ايدك مبدعة
نصركم الله 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
اللهم امييين
الله يحمي فلسطين
تسلم الايادي👍🌹
وايديكي يارب
روووعه تسلم ايدك
الله يسعد قلبك
يسلم ايدك لو سمحتي شو اللي يخلي الزيتون الاخضر يحافظ على لونه
الكركم
يعطيكي العافية عمتييييييي شكله بيشهي من اكتر الطبخات اللي بحبها
حبيبتي يسعدك يارب
عاشوا ايديك ست مريامة كيف بتنتقي الملفوف كتير بغلبني في اللف
وايديكي يارب انا حاكيه بالفيديو في البدايه انه بتنقيها خفيفه ومش مكبوسه ومجعلكه بتزبط معك وبالاول بتشيلي القمعه وبتسقطيها بالماء الساخن فورا بتفك معك ورقه ورقه
@@mariamas_kitchen الله يبارك فيك بس خفيفة و مش مكبوسة فهمت لكن البلدية مجعلكة و الا ملساء ؟
@@Sunrisesp الافرنجي بكون مكبوس وكمان ورقتها سميكه وماسكه مع بعض ومجعلكه تستخدم للسلطه مره كنت بزياره عند بنتي بالسعوديه وما لقيت غير افرنجي غلبني بالسلق وغلبني باللف اذا بتسلقي كثير بصير بفتفت واذا بتسلقي شوي بكسر
ننتظر وصفات تقليدية للشتاء
بنفع استبدل البقدونس بالكرفس؟
طبعا انتي شو بتحبي خضار ضيفي وصحه وهنا يارب
فعلا متل ما حكيتي انا جربت الحشو بالطريقتين لكن بالتقليب على النار طعمه رائع رائع رائع والاشياء الاضافات التانية مع الحشو متل البصل والبقدونس بيعطي نكهة وطعم تاني للحشو يسلمو ايديكي
صحه وهنا
@@mariamas_kitchen ششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش
@@عبدالقادرصرصور جيلانشانيل
يسلمو ايديك..انتي من وين من الضفة ولا غزاوية
من قضاء الخليل
يعطيك العافية لو سمحتي
بدي طريقة الشاورما
ان شاء الله
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
حبيبتي مريامة شو يعني كيتو
يعني دايت ممنوع فيه النشويات والسكر والفواكه يمكن مسموح نوعين او ثلاث من الفواكه افتحي على النت واقرأي عنه في كتير تفاصيل
@@mariamas_kitchen شكرا ياقلبي جزاكي الله خيرا
شو يعني رز الزهره... ارجو ااتوضيح
رز الزهره موجود على قناتي بعملو من الزهره موجود طريقة عمل رز الزهره
RAW3AAAAAA YA FANANAAAAA ... THANKS ,,,,, ET3ALAMOOO YA NESWAN !!
حبيبتي اشكرك
😘😘😘😘😘
اشكرك حبيبتي
يعني إيه روز الزهراء بالمصري
يعني القرنبيط بديل الرز لمتبعي الحميات موجود على قناتي وبعمل فيه وصفات من اطباقنا لمتبعي الحميه والكيتو
th-cam.com/video/aV4USCvRmi4/w-d-xo.html
يعطيكي العافية احنا فلسطينية بس ما بنطبخ المكونات كله ني بني
هذا اختياري طعمات بنتعود عليها والله يعافي عمرك
واحنا كمان كله ني وما في بصل بالمرة مع أكلة الملفوف ولا بقدونس فقط ثوم
@@sa6122 نفس الشي متلنا
انا جربت الطريقتين لكن لما طبخت الحشو طلع طعمه خرافي جدا
@@Yasmeen_flowers صحه وهنا يارب
مرتبببب
سلمت يداك بارك الله فيك عجبني طبخك والله أنت صادقه مخلصه ما شاء الله