EL YOGA COMO TERAPIA PARA ALIVIAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Hoy día vivimos una sociedad ajetreada por el exceso de actividades y obligaciones que al final de día quedamos exageradamente cansados, estresados y muy ansiosos y esto por supuesto no nos deja tomar por las noches un buen descanso, que al tiempo se convierte en un gran problema. Primero, ir al médico es lo ideal, segundo; hacer yoga es una de la mejores terapias para superar éstas afecciones porque además de tonificar el cuerpo reconecta la mente.
Host: Yoel Márquez
Producción y Post‐ Producción: Yoel Márquez
Entrevistada: ‪@lucyhealthy‬ Instructora de Yoga
Imagen gráfica: José Valecillos
#Yoga #ansiedad #Estres #Salud #health #eeuu #miami #Periodismo
Gracias a todos !!!

[@goofriends]

Gracias por escoger este tema para tu canal y hacer llegar la maravillosa práctica del yoga a mucha más gente 🤗

[@yoelmarquez.]

Gracias a ti...

[@luissanz1514]

Muy bueno y la instructora de Yoga lo maximo ❤

[@yoelmarquez.]

Es así, muchas gracias

[@lucyhealthy]

Honrada con esta entrevista, muchas gracias y muchos éxitos en tu canal 🥳

[@yoelmarquez.]

Tu excelente 👌🏼

[@DiegoPerez-ij9mb]

Excelente saludos desde Venezuela

[@yoelmarquez.]

Muchas gracias !!!

[@milagrosvallenilla5309]

Excelente información para aplicar en nuestras vidas❤

[@yoelmarquez.]

Muchas gracias Milagros!!!

[@marmor4113]

Excelente reportaje, gracias

[@yoelmarquez.]

Muchas gracias