چاکرای ششم آجنا یا چشم سوم 🧘🏻

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 405

  • @Ali1382Saba
    @Ali1382Saba ปีที่แล้ว

    با سلام خدمت شما بانوی بزرگوار، بسیار عالی در مورد غده آجنا یا چشم سوم اطلاع رسانی کردید ممنون از اینکه آگاهی می‌دهید. 🙏🙏❤❤🌿🌿

  • @Motivation88-z2q
    @Motivation88-z2q 4 ปีที่แล้ว +5

    واقعا من تمام نشانه های چشم سوم که گفتین رو دارم. حتی نمونه هایی رو در زندگی واقعی خودم تجربه کردم. واقعا شگفت انگیزه 🤩🕉🍀

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว +1

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه

    • @مهرتانهمهرتانت
      @مهرتانهمهرتانت 3 ปีที่แล้ว +1

      @@avaava201 نویسنده اش کیه

    • @alikhoshsima5516
      @alikhoshsima5516 2 ปีที่แล้ว

      منظورتون اینه ک چشم سومتون باز شده؟؟؟

  • @tarar5683
    @tarar5683 3 ปีที่แล้ว +5

    سلام و سپاس از زحماتتان واقعا عالی بود مخصوصا شنیدن صدای زیبایتان موفق و پیروز باشید👏👏👏😍

  • @nafisehakhlaghi2623
    @nafisehakhlaghi2623 3 ปีที่แล้ว

    نمیدونم چطوری از اینهمه اطلاعاته مفید تشکر کنم من خیلی دنباله این مسائل بودم و هستم سالهاست ولی اینهمه اطلاعاته خوب رو یکجا ندیدم امیدوارم همیشه تو زندگیتون پیروز و سلامت باشید.

    • @alikhoshsima5516
      @alikhoshsima5516 2 ปีที่แล้ว

      سلام موفق نشدید باز کنید ؟؟؟

  • @nahidrahimi2245
    @nahidrahimi2245 4 ปีที่แล้ว +2

    بسیار مفید و اموزنده بود مینا جون از خدا سپاسگزارم که فرشته زمینی همچون شما افریده .دوستت میدارم بانوی ارامش

  • @سیدحسینشفاپور-ظ1ب
    @سیدحسینشفاپور-ظ1ب 4 ปีที่แล้ว

    با درود خدمت شما خانوم علیزاده. من سه ساله که درباره چشم سوم شنیده ام و تا امروز گوشه ذهنم بوده که بر حسب اعطلاعات بتونم چشم خودم رو باز کنم و ب اگاهیه خودم برسم فقت چندبار با پشته کار تمریناشو انجام دادم و نتیجه کاملی نگرفتم

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه واز گوگل هم رایگان میتونید اولی رو دانلود کنید

  • @mehrirezai3620
    @mehrirezai3620 2 หลายเดือนก่อน

    مانا باشيد بانوي خوش صدا سپاسگزارم از خالق هستي كه با كانال شما آشنا شدم ❤

  • @azitatavoosi8906
    @azitatavoosi8906 2 ปีที่แล้ว +1

    سپاس از اطلاعاتی که میدهید.🙏🌺🙏

  • @sokooteazadi2995
    @sokooteazadi2995 4 ปีที่แล้ว +4

    درود بر شما واقعا عالی بود
    من سه ماهه متارکه کردم از همسرم و از دادگاه که اومدم بیرون سیگار رو هم که ۲۰ سال بود میکشیدم گذاشتم کنار و روز به روز خوشحال تر و شادتر و موفق تر میشم و این چه حس قشنگ و قدرتمندیه،دقیقا چشم سوم من عالی باز شده🙏👍🤩💐❤💰👌🥰💃🕺

    • @sokooteazadi2995
      @sokooteazadi2995 4 ปีที่แล้ว +1

      راستی اینو یادم رفته بود بگم،یکی از دوستان یادآوری کرد که الان میگم،این سه ماهی که سیگار رو ترک کردم،گوشت هم نمیخورم💃🕺❤🙏🤩

    • @sarkaran
      @sarkaran 4 ปีที่แล้ว

      خوبه متارکه کردی پس مگه نه چاکرات پاره میشد

    • @sokooteazadi2995
      @sokooteazadi2995 4 ปีที่แล้ว

      @@sarkaran آره عزیزم اصولا توی ایران با ازدواج کردن جلوی پیشرفت آدم گرفته میشه به هزار و یک دلیل کاملا منطقی

    • @rockdj7733
      @rockdj7733 3 ปีที่แล้ว

      ی سوال دارم ازتون الان که چشم سوم شما فعال هست می تونید اجنه و دیگر موجودات رو ببنید؟چون توی ویدیو گفتن میشه و این خیلی ترسناکه

    • @sokooteazadi2995
      @sokooteazadi2995 3 ปีที่แล้ว

      @@rockdj7733 😂✌❤💚

  • @yosefjamali7302
    @yosefjamali7302 3 ปีที่แล้ว +1

    درود بیکران، بی مانند مثل همیشه👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏

  • @nima-zl4jy
    @nima-zl4jy 3 ปีที่แล้ว +1

    چقدر آرامش بخش و موج آفرین بود..سپاس

  • @sepantaahooramazda7
    @sepantaahooramazda7 3 ปีที่แล้ว +1

    دستمريزاد مهربانو خواهر گل و گلاب،،،خيلى خوب و کامل بود،،،خدا قوت و برکت بر همه شما تودلى ها🙏👑💖🌸

  • @reza-ue1qy
    @reza-ue1qy 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام ودرود استاد
    خیلی عالی بود
    Ok

  • @الهه-ق3ش
    @الهه-ق3ش 4 ปีที่แล้ว +3

    درود و سپاس بی پایان

  • @هادیخان-ع5ج
    @هادیخان-ع5ج 4 ปีที่แล้ว +1

    فوق‌العاده زیبا عالی و درست 🌹🔹🌹🔹🌹چقدر مطالب شما درست و پر زحمت برای شماست 🌹🔹🌹🔹🌹دست مریزاد

  • @saidnaqi8928
    @saidnaqi8928 4 ปีที่แล้ว +1

    مثل هميشه عالي جهان سپاس خانم عليزاده 🌷💐🌹

  • @froharniazi6276
    @froharniazi6276 3 ปีที่แล้ว +2

    ممنون مينا جانم من هم به اين توانايي و نعمت خداوند به خود پي بردم🤗😍❤️🌹🙏

  • @fereshtehlotfinezhad6085
    @fereshtehlotfinezhad6085 2 ปีที่แล้ว

    سپاسگزارم از شما عالی بود 🙏🙏🙏🙏

  • @sahelsah2640
    @sahelsah2640 3 ปีที่แล้ว +1

    خیلی عالی سپاسگذار💞💞💞💞🙏🙏🙏

  • @malihefarhadnejad524
    @malihefarhadnejad524 ปีที่แล้ว

    مثل هميشه مفيد و مثبت. ❤❤❤

  • @javadkarbasi4387
    @javadkarbasi4387 ปีที่แล้ว

    مینالیزای عزیزم از دل سلامت می‌کنم 🙋‍♂️
    میناجان متشکرم از توضیحات شما در بارهء چشم سوم، بسیار عالی.
    انشاالله با عنایت خدایِ مهربان و دعای شما عزیزِ دلم ، چشمِ دلِ ما هم باز بشه. آمین.
    دوستت دارم🙏🔥💚⚘

  • @afsanehgol5260
    @afsanehgol5260 3 ปีที่แล้ว +1

    عالي ،بسيار متشكرم براتون از خداوند ارزوي سلامتي وسربلندي دارم 🙏🙏❤️❤️

  • @aliehsan1444
    @aliehsan1444 3 ปีที่แล้ว +1

    صدای عشق و احساس سپاس

  • @Daniela-you24
    @Daniela-you24 4 ปีที่แล้ว +5

    بسیار عالی بود. ممنون مینای عزیزم. لحظه هاتون سرشار از طراوت و برکت 🌈🍀🌹

  • @avaava201
    @avaava201 4 ปีที่แล้ว +3

    ممنونم عالی بود ضمن اینکه کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه

  • @isfahani100
    @isfahani100 3 ปีที่แล้ว +2

    بسیار آموزنده خانم علیزاده شما خدمت واقعی را در حق هم وطننانتان دارید انجام میدهید مهم نیست که در چه گوچه ای در این جهان خاکی باشید شاید هم ماموریت شما از جهان اسمانی بود برای آزادی کلامتان برای کمک کردن زندگی همنوعانتان من خدا را شکر می‌کنم که هر روزم را با خواندن تکهای از آثار شما شروع و پایان مینمایم دست نیرومند راستی و حقیقت همیشه همراهتان باشد دوستتان دارم از استرالیا

  • @babakzadnia8582
    @babakzadnia8582 4 ปีที่แล้ว

    ممنون از زحمتی که میکشید، ویدیو کلیپ‌هاتون بسیار آموزنده و خوب هستند، موفق باشید.

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه

  • @qweqwe-pz6lr
    @qweqwe-pz6lr 4 ปีที่แล้ว +1

    درود بر شما و سپاس

  • @hematikivan6111
    @hematikivan6111 4 ปีที่แล้ว +1

    درودها بسیار زیبا وآموزنده

  • @khaneyeeshgh
    @khaneyeeshgh 3 ปีที่แล้ว +1

    خدا جون شکرت ، دوستت دارم .
    و بسیار سپاسگزارم ازشما.

  • @saiedvarasteh3420
    @saiedvarasteh3420 4 ปีที่แล้ว +1

    سپاس درود بر شما

  • @majidsalehian3973
    @majidsalehian3973 4 ปีที่แล้ว +1

    سپاس. سپاس. سپاس

  • @Donyakaramian
    @Donyakaramian 4 ปีที่แล้ว +5

    سپاس 🙏🏻 روزتون زيبا دوستتون دارم 🌈💖🕊دنيا

  • @arashnaeiji6055
    @arashnaeiji6055 4 ปีที่แล้ว +2

    مینا جان خیلی عالی بود.سپاسگزارم که برای تهیه این مطالب برای ما وقت میزاری .❤

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه

  • @mahshid9661
    @mahshid9661 3 ปีที่แล้ว +1

    سپاس مینای دوست داشتنی عالی

  • @aminjalilvand9541
    @aminjalilvand9541 4 ปีที่แล้ว +1

    درود مینای عزیز .. نکته ای مهم در این ویدئو جا مانده ،
    برای فعال سازی چشم سوم ، فعال سازی پنج چاکارای پایین تر حائز اهمیت است در صورت فعال نبودن چاکراهای پایین آجنا .. اقدام برای فعالیت چشم سوم منجر به بروز بیماریهای روانی از جمله اسکیزوفرنی .. اختلال شدید دو قطبی و... خواهد شد .

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه واز گوگل هم رایگان میتونید اولی رو دانلود کنید

  • @b.m6946
    @b.m6946 4 ปีที่แล้ว +2

    چقدر خوب بود خدایاشکرت وممنونم

  • @bahmanheirati7694
    @bahmanheirati7694 ปีที่แล้ว

    سلام استاد ممنون از شما سال نوع مبارک

  • @farahnazbarhoon7223
    @farahnazbarhoon7223 4 ปีที่แล้ว

    عالی بود، منو یاد به سالها قبل...مرسی از این همه معلوماتی که منتشر میکنید⚘🌷🌺🌻🌿🌸

  • @fatemehabolfazli5121
    @fatemehabolfazli5121 4 ปีที่แล้ว +2

    دوست عزیز نفوذ کلامتون عالی

  • @zabimurowat2996
    @zabimurowat2996 4 ปีที่แล้ว +1

    مرسی از معلومات خیلی مفید تون

  • @siab-sh2pr
    @siab-sh2pr 4 ปีที่แล้ว +3

    سلام
    لطفا یک کلیپ در مورد خود هیپنوتیزم بسازید
    خود هیپنوتیزم قوی برای تغییر باورها و عادتها

  • @Mina.Z444
    @Mina.Z444 4 ปีที่แล้ว +28

    و اینکه وقتی چشم سوم باز میشه دیگه نمیتونی با آدمهای دور و برت مثل قبل باشی.وقتی دروغ میگن شما سریع متوجه میشید.وقتی برای اولین بار یکی رو میبینید متوجه انرژیهای منفی یا مثبت این آدمها میشید.در کل خیلی سخته وقتی باز میشه چون آدمها رو دیگه اونجوری که باید دوست داشته باشی نداری بلکه سعی میکنی دوری کنی ازشون

    • @Minaliza.Coaching
      @Minaliza.Coaching  4 ปีที่แล้ว +5

      ممنون از کامنتتون. ممکنه انسان به جهت انرژی منفی برخی از آدمها از اونها کناره گیری کنه اما این به این معنی نیست که با باز کردن این چاکرا از آدمها بدتون بیاد.

    • @Mina.Z444
      @Mina.Z444 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Minaliza.Coaching خواهش میکنم.بله دقیقا منظور من همین بود از دوری کردن....سپاس برای ویدیوهای خوبتون💜

    • @nasirataie4939
      @nasirataie4939 4 ปีที่แล้ว +1

      من انتظار دارم که من یکی رو در آینده دوست داشته باشم واو منو دوست داشته باشه به یک زندگی خوب و خوشی داشته باشیم اینکه چاکرا رو باز کنم از مردم دوری کنم چطور میشه به اون شخص برسم😟😟😟😟😱😱😱

    • @Mina.Z444
      @Mina.Z444 4 ปีที่แล้ว +3

      @@nasirataie4939 آدمهای هم فرکانس همدیگه رو جذب میکنن.این قانون کائناته.

    • @hell_girl1286
      @hell_girl1286 4 ปีที่แล้ว

      مرسی ازت مینای عزیز،
      خداروشکر ک میناهایی چون شما رو داریم ♡

  • @majidgholampoor4478
    @majidgholampoor4478 4 ปีที่แล้ว +4

    سلام صبح زیبای شما بخیر مینا خانم عزیز از مطالب زیبای شما متشکرم

    • @Minaliza.Coaching
      @Minaliza.Coaching  4 ปีที่แล้ว

      سلام صبح شما هم بخیر آقا مجید

  • @shayanheidari5853
    @shayanheidari5853 ปีที่แล้ว

    سلام میتونید راجب خطرات و ضرر های باز شدن چشم سوم بگید

  • @arashbahour
    @arashbahour 4 ปีที่แล้ว +1

    درود و خسته نباشید خانوم محترم🙏🌹

  • @امیرعلیبابایی-ر1غ
    @امیرعلیبابایی-ر1غ ปีที่แล้ว

    سلام ودرود درسته

  • @somayyehrad6606
    @somayyehrad6606 4 ปีที่แล้ว +1

    سپاس از شما🌷

  • @hafizaghafoury322
    @hafizaghafoury322 4 ปีที่แล้ว +1

    عالي بود لذت بردم از شنيدن ويديو اميدوارم در باز كردن چشم سومً بيشتر ويديو هاي پخش کنید ممنون تان خواهیم شد

  • @shirazfunnn9782
    @shirazfunnn9782 4 ปีที่แล้ว +4

    یه یه عالم سپاس 😍🙏

  • @mohammadakbari4932
    @mohammadakbari4932 3 ปีที่แล้ว +1

    تشکر ازشما ،رنگ چاکرا ششم را ابی معرفی کردید ،وبعدا رنگ بنفش ،اگر درینمورد توضیح دهید

  • @raynniyze2212
    @raynniyze2212 4 ปีที่แล้ว

    بسیار مفید بود.

  • @mohamadsina-qc3st
    @mohamadsina-qc3st 3 ปีที่แล้ว +1

    من تمرین اول رو انجام دادم یه حسی بین ابروها اینجا شد حس تپش و گزگز

  • @Aronarsoy
    @Aronarsoy ปีที่แล้ว

    آيا استادي هست كه پيشش چشم سوم را باز كرد ؟

  • @nahidesfahani8928
    @nahidesfahani8928 4 ปีที่แล้ว +3

    خیلی جالب وجذابه👍

  • @bestmode1360
    @bestmode1360 3 ปีที่แล้ว

    من بدون اموزش کسی با تلاش خودم و مطالعه و تحقیق توی اینترنت مدیتیشن میکردم طبق جمع بندی که از اون مطالب داشتم و ی سری تغییرات که توی اونا دادم ، خلاصه یه مدته که شبها وقتی ذهنم ارومه و فکری تو سرم نیست،میبینم که تو همون جایی که هستم دارم خونه رو نگاه میکنم بعضی وقتا موجودی سیاه رنگ‌رو میبینم که داره منو نگاه میکنم هر چی بسم الله میگفتم نمیرفت😐فکر نمیکردم که خواب باشه،واقعی واقعی بود،خواستم نور گوشی رو روشن کنم و نور بندازم ولی یه جوری توجهم از گوشی برداشته میشد یه جورایی مات بود،گوشی خودم بود ولی صفحشو نمیدیدم که روشن باشه یا اصلا بدن خودمو نمیدیدم به خودم توجه نمیکردم،زمانی که چشممو باز میکردم و سر و صدای محیط اطراف و پخش شدن ویدیو از گوشی رو میدیدم میفهمیدم که این احتمالا چشم سومه و نمیتونه خواب باشه،انگار که پلک هم نزدم و طبیعی داره همه چی پیش میره دارم فیلم نگاه میکنم و بعدش ی موجود سیاه رنگ‌دیدم،وقتی چشمامو باز کردم و فکر کردم چجوری شد که چشامامو بستم یادم نمیاد،خونوادمو توی اون مشاهده ها دیدم و نمیتونسته خواب باشه ازشون که پرسیدم که مثلا فلان کارو کردین رفتی توی اتاق رفتین اشپزخونه تایید کردن و غیر از این وقتی به محله یا منطقه ای عمیق فکر میکنم سریع اون نقطه رو میبینم مثل یه خواب ولی واضح یه چیزی مثل خواب و واقعیت کنترلش دست خودمه و همه پی رو میبینم با جزییات و از هر زاویه ای میخوام به اطراف نگاه میکنم از بالا از پایین و حس خیلی خوبه داره اون حالت ،ولی بعضی وقتا میترسم که نکنه مثل وقتی که موجود سیاه رو دیدم،دوباره تکرار بشه و هرچی زور بزنم نتونم چشمام رو باز کنم،این حالتی که من تجربه میکنم چشم سومه یا چیز دیگه ای میتونه باشه مثل پرواز روح و همچین چیزایی که مطالبش رو خوندم ؟

    • @lilheda4611
      @lilheda4611 ปีที่แล้ว

      سلام الان بعد از یکسال این حالتارو داری؟

  • @valizade
    @valizade 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام مینای عزیز، ممنون بابت ویدیوی زیباتون، میشه در مورد اعداد تکراری که میبینیم هم برامون اطلاعات بدین، و اینکه معانی که در گوگل در مورد اعداد نوشته ایا درسته یا نه، بینهایت سپاسگزارم مینای عزیزم

  • @jalalsardari3745
    @jalalsardari3745 4 ปีที่แล้ว

    سلام فقط سردرددارم چیزی گیرم نیامدالان بخواهم تمرین کنم دردتاردوفوراول میکنم میشه بیشترتوضیح دهید ممنون

  • @a.aaminian3765
    @a.aaminian3765 4 ปีที่แล้ว +3

    سلام
    احسنت جالب بود ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ساسان-ظ9ط
    @ساسان-ظ9ط ปีที่แล้ว

    قویترین بازکننده چشم سوم شراب ۶ساله به بالاست

  • @MindologyHQ
    @MindologyHQ 4 ปีที่แล้ว

    ممنون واسه اینکه این اطلاعات جالبو در اختیار من میذاری❤

  • @shiva3515
    @shiva3515 4 ปีที่แล้ว +3

    در اسمان زیبای شب,ستارگان زیادی وجود دارد,همگی سوسو میزنند,فقط یکی میدرخشد. در باز کردن دروازه ی اشراق,هزاران نفر با تلاش بسیار باز کردند,اما هر کدام,فقط قسمتی را,فقط یکی ها,بطور کامل بازش کرد و به روشنایی کامل رسید.ان بودا بود,ان راما بود,ان کریشنا بود,ان شیوا بود.سخت نیست برای رسیدن به بیداری کامل,فقط چها چیز میخواهد:,,عشق,,علاقه,, ,,وقت,,تنهایی,,باید عاشقش باشی,دیوانه وار علاقمند باشی,زمان برایش زیاد داشته باشی, تنها زندگی کنی و تنها تمرین کنی,,بدست اوردن تمام قدرت و ظرفیت چاکرا, را باز کردن نمیگویند,,بیداری میگویند, نابغه کسی است که بتواند یک یا تعدادی از چاکراهایش را بیدار کند نه اینکه باز کند,باز کردن ارزش چندانی ندارد.کسانی که قادر به انجام بیداری بوده اند هیچوقت راه و روششان را برای هیچکس نگفته اند.از صدها تمرینات بدنی و ذهنی(هاثا و راجا), فقط شاید چهار پنج تایی وجود داشته باشد که شخص علاقمند را که شرایط را دارا هست سریعتر به سر منزل مقصود میرساند,,که این چهار پنج تمرین,انجامش کار هر کسی هم نیست,از میلیونها نفر از عشاق این طریقت,شاید فقط یک یا دو تمرین را بداند, و بس,,که انجامش فقط شخص را ممکن است به نیمه ی راه برساند,,من فقط یکی را میدانم که از استادی بسیار مهربان اموختم,سی سال پیش فوت شد,خدایش بیامرزد, این تمرین روحیه ی ادم را شاد میکند,بدن انرژیکی را از ناخالصیها پاک میکند بیماریها را تا اندازه ی زیادی نابود کرده و احساس سبکی به ارمغان می اورد,کسی که بر این تمرین,که با شکم خالی انجام میشود تسلط پیدا کرد, بدنش کمتر دستخوش بیماری میشود,حس ششم قوی شده,قدرت درمان پیدا میکند,بدنش خستگی ناپذیر میشود,ولی اگر پس از موفقیت,تمرین را رها کردی برمیگردی سر خانه ی اول,,ولی اگر دربدنت ماند,ادم خوش شانسی هستی,و از انجا به بعد روزانه بیست دقیقه تمرین کفایت میکند, تا سلامتی بدن را تا اخر عمر داشته باشی,,در واقع این تمرین برای سلامتی بیشتر کاربرد دارد,,ولی تا زمانی که بر ان تسلط کامل نیافته ای,هیچ خاصیتی از ان برای شما بروز نمیکند,, این تمرین,فقط یک تمرین تنفسی است که شخص باید طی ماهها تمرین به مرحله ای برسد که در یک دقیقه, فقط یک دم و بازدم انجام دهد,,در حالت عادی انسان در یک دقیقه شانزده دم و بازدم انجام میدهد,در این تمرین از دم پنج ثانیه و بازدم پنج ثانیه شروع کرده و هر ماه به ثانیه های دم و بازدم کم کم می افزاید,و به جایی برسد که دم را سی ثانیه و بازدم را هم سی ثانیه انجام دهد,,پیروز و سربلند باشید,

    • @hassanghotbi272
      @hassanghotbi272 4 ปีที่แล้ว

      با درود ، مگر می شود یک دم یا بازدم هر کدام ۳۰ ثانیه بطول انجامد ؟ ۳۰ ثانیه خودش خیلی زمان است .

    • @shiva3515
      @shiva3515 4 ปีที่แล้ว

      @@hassanghotbi272 سلام,سلام به شما که از علوم واقعی دنیا بی خبری, خوش به حالت,, از این سوالی که از من پرسیدی فهمیدم که هیچ مطالعه ای در ضمینه ی علوم روحی و قدرتهای روحی ندارین, برای همین انجام یک دم و بازدم در یک دقیقه برای شما چیزی عجیب است, درجواب سوالتان باید بگویم: کار نیکو کردن از پر کردن است,این که چیزی نیست در همین جزایر کشور خودمان اشخاصی ماهیگیر هستند که که برای به دست اوردن مروارید صدف به زیر ابهای مرجانی میروند و نفسشان را سه تا پنج دقیقه حبس میکنند,و خودتان شاید در فیلمهای مستند دیده باشید,, هیچکس در همان وهله ی اول نتوانسته یک شیرجه بزند زیر اب و به مدت پنج دقیقه تنفسش را حبس کند و مشغول جمع اوری صدف مروارید شود…! پس موفقیت در انجام هر کاری مستلزم انجام تمرینات پی در پی روزانه, به مدت چندین ماه و حتی چندین سال است تا بتواند بر ان تسلط یابد,,پس دوست من,یک شبه نمیشود ره صد ساله را پیمود,بنابراین ماهها و سالها باید تلاش کرد, شرایطش را به صورت خلاصه قبلا گفته ام که شما خوانده اید,, چهار ساعت از خوردن صبحانه باید گذشته باشد و شکم باید کاملا خالی و سبک باشد, تمرینات تنفسی حساس است باید شرایطش را رعایت کنی, من هم میتوانم از شما سوال کنم که غیر ممکن است که بتوانی با اتومبیل رانندگی بکنی,, جواب شما به من این است: هفته ها رانندگی کردم زیر نظر تعلیم رانندگی تا وقتی که توانستم خودم به تنهایی رانندگی بکنم و راننده ای ماهر بشوم, پس موفق شدن در انجام تمرینات تنفسی دقیقا مثل تمرینات رانندگی هست, که دست اخر اگر تمرینات را به خوبی و صحیح انجام داده باشید, یک نتیجه ی درخشان به دست خواهید اورد,,

    • @hassanghotbi272
      @hassanghotbi272 4 ปีที่แล้ว

      @@shiva3515 درود بر شما و ممنون از فرصت و انرژی که برای نوشتن بکار بردید . موفق و موید باشید . حق با شماست ، در واقع باید منظورم را می بایست اینطور مطرح می کردم که آیا امکان پذیر است که در محیط کار که ذهن و روح آدم مشغول تنش های کار و حرفه خویش است ، این حالت تنفس را که خودش نیازمند سپردن توجه به رعایت آن است ، بکار ببریم؟

  • @انگشتدونه
    @انگشتدونه 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود ممنون.به من که اضافه شد

  • @masoudebrahimpour2547
    @masoudebrahimpour2547 4 ปีที่แล้ว +3

    خداوکیلی شما صداتون به ادم ارامش میده فققط به خاطررثدای زیباتون عاشق تمام کلیپتون شدم

  • @farahshoae6986
    @farahshoae6986 4 ปีที่แล้ว +2

    با سلام و تشکر از مطالب اموزنده تان،
    سوالی از حضورتون داشتم. چگونه می‌توان به فرشتگان نامه نوشت؟

    • @Minaliza.Coaching
      @Minaliza.Coaching  4 ปีที่แล้ว +3

      سلام عزیزم، صبح شما بخیر، اجازه بدید در این مورد در یک ویدئو این مطلب رو شرح بدم تا دیگران هم از اون استفاده کنند. فقط به این گفته بسنده کنم، قبل از نوشتن روی کاغذ باید
      تمرکز کنید و با اون فرشته ارتباط قلبی برقرار کنید. از او طلب پشتیبانی و راهنمایی داشته باشید نه حاکمیت بر اونها. مثلا به اون دستور ندید که (ای فرشته مرا به y برسان) بلکه باید بنویسید (لطفا مرا در مورد y راهنمایی کنید) . حتما ویدئو رو براتون میسازم. موفق باشید فرح عزیزم.

    • @farahshoae6986
      @farahshoae6986 4 ปีที่แล้ว

      Mina Alizadeh ممنون از پاسخ تان خواهش میکنم هر چه زودتر این ویدیو را بگذارید من هیچ چیز نمیدونم متوجه منظورتون نمیشم که میگویید با اون فرشته ارتباط قلبی برقرار کنم . کدام فرشته؟
      لطفا این ویدیو را در اولویت قرار دهید. سپاسگزارم.

    • @sokooteazadi2995
      @sokooteazadi2995 4 ปีที่แล้ว

      @@farahshoae6986 درود بر شما
      واقعا کدوم فرشته؟

    • @mohamadfaris8328
      @mohamadfaris8328 4 ปีที่แล้ว

      با یه قلم و کاغذ😉

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه

  • @ebrahimdarvishi9045
    @ebrahimdarvishi9045 2 ปีที่แล้ว

    ممنون میشم اگر جواب بدید و راهنمایی کنید.چون اصلا نمیشه به هرکسی اعتماد کرد در چنین مورد مهمی

  • @beautybyshahnaz7313
    @beautybyshahnaz7313 4 ปีที่แล้ว +1

    درود بر شما و تشکر از پستهای عالیتون🌺
    میشه در مورد چاکراها بیشتر صحبت کنید ممنونم💕

    • @Minaliza.Coaching
      @Minaliza.Coaching  4 ปีที่แล้ว +1

      درود بر شما. بله حتما در ویدئوهای بعدی تقدیم حضورتون میکنم. موفق باشید.

  • @samirarasoulirad1341
    @samirarasoulirad1341 10 หลายเดือนก่อน

    چقد طول میکشه چشم سوم باز بشه ؟

  • @Qmusik100
    @Qmusik100 4 ปีที่แล้ว +3

    سپاسگزارم، روز و شبتان خوش و لبتان خندان باشه ،به درود

  • @SaraHoseini-td4lf
    @SaraHoseini-td4lf ปีที่แล้ว +1

    مونالیزای عزیزم صدات برام آرامش داره

  • @ronakt4839
    @ronakt4839 4 ปีที่แล้ว

    ممنون نازنین و سپاس خوش صدا موفق باشی عزیزم 😍😍😍

  • @ebrahimdarvishi9045
    @ebrahimdarvishi9045 2 ปีที่แล้ว +1

    باعرض سلام و وقت بخیر.ببخشید امکانش هست یک استاد چشم سوم یا کلا استاد چنین علم هایی که واقعا باتجربه باشن در ایران رو معرفی کنید؟

    • @Minaliza.Coaching
      @Minaliza.Coaching  2 ปีที่แล้ว

      سلام دوست عزیز من مشاوره نمیدم.

  • @zahranemati1547
    @zahranemati1547 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی مثل همیشه🙏🙏🙏🙏

  • @soheilasedghrohy1700
    @soheilasedghrohy1700 4 ปีที่แล้ว

    سپاس ميناي نازنين 🥰🤴🏻😘🌹🙏

  • @مریمحمیدی-ط5ط
    @مریمحمیدی-ط5ط 4 ปีที่แล้ว +1

    سپاسگزارم 🙏

  • @kaveh2775
    @kaveh2775 4 ปีที่แล้ว +2

    merci ,sobhe khobi dashte bashid

    • @Minaliza.Coaching
      @Minaliza.Coaching  4 ปีที่แล้ว +2

      ممنون از شما. شما هم همینطور روزتون به خیر.

  • @amirasadi1662
    @amirasadi1662 4 ปีที่แล้ว

    سوالی که دارم اینه که روش مالش دادن هر روز باید انجام بشه یا نه؟

  • @zahirkajumi8175
    @zahirkajumi8175 4 ปีที่แล้ว +2

    ماشاالله 👍👍👍👍

  • @shahrbanookhademialhossini8239
    @shahrbanookhademialhossini8239 4 ปีที่แล้ว +29

    خلاصه ی آرامش
    •حرف زدن کمتر، عمل بیشتر
    •حرص کمتر، بخشش بیشتر
    •نگرانی کمتر، خواب بیشتر
    •رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر
    •عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
    😄😃😂😁😀😀😀😂😃😅😆

    • @phillipsimon2966
      @phillipsimon2966 3 ปีที่แล้ว

      A trick : you can watch movies on flixzone. I've been using them for watching lots of of movies recently.

    • @brysoncorbin8496
      @brysoncorbin8496 3 ปีที่แล้ว

      @Phillip Simon yea, been watching on flixzone} for years myself :D

    • @ZibaMina-cx5nk
      @ZibaMina-cx5nk 7 หลายเดือนก่อน

      چی​@@brysoncorbin8496

  • @rasoulsohrabi9886
    @rasoulsohrabi9886 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود ممنون

  • @zohairjan1380
    @zohairjan1380 2 ปีที่แล้ว

    سلام ،شما آموزش میدید ؟؟

  • @mana7087
    @mana7087 3 ปีที่แล้ว +1

    مصرف گوشت و فلوراید رو هم قطع کنیم باتشکر ازشما

  • @elahealizadeh898
    @elahealizadeh898 4 ปีที่แล้ว +2

    سلام مینا جان عزیزم.. مهربانو جان متشکرم از لطف و محبت بی دریغت برای ارسال ویدئو ها.💜🌼❤️خیلی دوست داشتم ببینم ولی متأسفانه برای من پخش نشد.😔 دوستت دارم انرژی مثبت من💛🤍😘

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه

  • @f952
    @f952 4 ปีที่แล้ว

    بسیار ممنون و متشکر از تمامی ویدیوهای زیبا و تاثیر گذارتون خانم علیزاده عزیز . سوالی داشتم خدمتون من وگان هستم و شیر سویا مصرف میکنم ایا این هم جزو لبنیات به حساب میاد ؟🙏💚🌷🌷

    • @Minaliza.Coaching
      @Minaliza.Coaching  4 ปีที่แล้ว +1

      درود بر شما. من معتقد نیستم باید کلا لبنیات رو حذف کرد. اما علاوه بر فوایدشون مضراتی هم دارا هستند. اگر کسی فقط به خاطر کلسیم اون رو مصرف میکنه میتونه برای جذب کلسیم از گیاهان استفاده کنیم. بله شیر سویا جزو نوشیدنیهای گیاهی هست چون برگرفته از دانه های سویاست و حاوی روغن و آب و پروتئین هست.

    • @f952
      @f952 4 ปีที่แล้ว

      @@Minaliza.Coaching متشکرم ، البته زیاد شنیدم که لبنیات بیشتر اسیب میرسونه تا فایده ، چون متاسفانه هیچ چیز الان طبیعی نیست ، بازم ممنون از کانال خوبتون اجرتون با خدا و تندرست باشید در همه حال 🙏💚

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว +1

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه واز گوگل هم رایگان میتونید اولی رو دانلود کنید

  • @سپيدهكاوه
    @سپيدهكاوه 4 ปีที่แล้ว

    سلام مينا جون ممنون ام از اين همه اطلاعات مفيدي كه در اختيار مردم ميزارين 🌸🙏🏽من هميشه از پيشوني ام يه انرژي دريافت ميكنم ،حسش ميكنم حتي پيشوني ام گرم ميشه ميخوام بدونم اين همون چشم سوم ميشه ؟

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه

  • @Mina.Z444
    @Mina.Z444 4 ปีที่แล้ว +15

    مهمترین چیز در باز کردن چشم سوم پرهیز از خوردن هرنوع غذا و پرخوری هست.

    • @sokooteazadi2995
      @sokooteazadi2995 4 ปีที่แล้ว +3

      عین سه ماهه هم سیگارو ترک کردم و هم گوشت نمیخورم،خلقیاتمم آروم شده،کلا چشم سومم باز شده

    • @Mina.Z444
      @Mina.Z444 4 ปีที่แล้ว

      @@sokooteazadi2995 تبریک میگم بهتون

    • @avaava201
      @avaava201 4 ปีที่แล้ว

      کتاب "شفابرای همیشه" هم در مورد هاله بینی و پاکسازی چاکراها بسیارکاربردی و مفید هست . همینطور کتاب هاله درمانی بادستان شفابخش ولی من فقط اولی رو فعلا تونستم بخونم که عالیه

    • @shahramrad9377
      @shahramrad9377 4 ปีที่แล้ว

      @@sokooteazadi2995 ایول دمت گرم👍👌

    • @sokooteazadi2995
      @sokooteazadi2995 4 ปีที่แล้ว

      @@Mina.Z444 سپاس از مهر شما🙏💐

  • @mshorbi7759
    @mshorbi7759 4 ปีที่แล้ว +1

    Zende bashi khanom Alizadeh🥀🥀🥀🥀🥀🥀

  • @malahatmansouri935
    @malahatmansouri935 2 ปีที่แล้ว +1

    عاااای بود عزیزم 💜💜💜

  • @fatemebagheri2927
    @fatemebagheri2927 4 ปีที่แล้ว

    عشق باشد،،برکت سوگمادر درلحظه لحظه های زندگیتان جاری باشد❤❤

  • @محمدصالحمحمدی-غ3س
    @محمدصالحمحمدی-غ3س 4 ปีที่แล้ว +1

    سلام‌میناجان‌خسته‌نباشیدخداقوت‌‌مچکرم‌بابت‌‌برنامه‌های‌خوبت‌‌تویک‌فرشته‌هستی‌‌ازخدا‌میخواهم‌‌همیشه‌شادوسلامتوخوشبخت‌باشید

  • @cook_love
    @cook_love 3 ปีที่แล้ว

    میشه به سوالم جواب بدین لطفا؟ من چند ماهه قبل خواب دقیقا محل چشم سوم حس درد خفیف دارم، وقتی مدیتیشن هم میکنم درد میگیره و اذیت میشم ، این نشونه چیه دقیقا؟

    • @Minaliza.Coaching
      @Minaliza.Coaching  3 ปีที่แล้ว

      امکان این هست که شما ناخودآگاه خود را درفشار قرار می‌دهید که این منجر به درد چشم و درد در بخش پیشانی شما می‌شود.

    • @cook_love
      @cook_love 3 ปีที่แล้ว

      @@Minaliza.Coaching ممنونم که پاسخ دادین

  • @mehranrouhbakhsh1936
    @mehranrouhbakhsh1936 4 ปีที่แล้ว +1

    سپاسگزارم

  • @SamimRabiei
    @SamimRabiei ปีที่แล้ว

    ممنونم

  • @mhmidmhmid8477
    @mhmidmhmid8477 4 หลายเดือนก่อน

    سلام. آیا دین آینده د ر خواب چشم سوم است

  • @davoodworldy6179
    @davoodworldy6179 4 ปีที่แล้ว +1

    دم شما گرم بانو مینا خیلی عالی بود

  • @mobilepardis9937
    @mobilepardis9937 3 ปีที่แล้ว

    سلام استاد میشه کومک کنید تا چشم سوم را فعال کنم

  • @ebrahimdarvishi9045
    @ebrahimdarvishi9045 2 ปีที่แล้ว

    اگر خودتون هم ایران ساکن هستید یه راه ارتباط دیگه رو بهم معرفی کنید.خیلی خیلی ممنون میشم

  • @hamidrezamehrmanesh7702
    @hamidrezamehrmanesh7702 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام استتد عزیز
    ایا استاد چشم سوم در ایران سراغ دارید?

  • @abooalfzlamiri8851
    @abooalfzlamiri8851 4 ปีที่แล้ว +1

    من روش 478را که انجام دادم یه احساسی بین دوابرو هام حس کردم

  • @shiva3515
    @shiva3515 4 ปีที่แล้ว +4

    (هفت شهر عشق را عطار گشت_ما هنوز اندر خم یک کوچه ایم)(چو اید به مویی توانی کشید_چو برگشت زنجیرها بگسلید) یعنی اگر نظر خداوند منان باشد,با همین یکی دو تا تمرین ساده ای که دختر گلم مینا خانم گفت خداوند به راحتی چاکرای هر ادم عادی و کاملا معمولی را در مدت زمانی معین باز میکند.و باز اگر نظر خداوند از کسی برگشت,اگر تمام اساتید عرفان و تمام صوفیام و مرتاضان و اساتید یوگا را هم به خدمت بگیریم که ما را اموزش بدهد چشم سوم نه تنها باز نمیشود بلکه بسته تر هم خواهد شد.اگر پیامبران چشم سومشان بیدار بوده بطوریکه از هر موضوعی پیشاپیش اطلاع حاصل میکردند و همگی پیامبران بدون استثنا پاک و معصوم بوده اند به خاطر این بوده که خداوند اینطور میخواسته باشند که برای دیگران الگو باشند از نظر پاکی و نجابت,و پیامبران درکی بالاتر از باز بودن چشم سوم و اشراق دارند,پس باز شدن چشم سوم برایشان انچنان اش دهن سوزی نبوده است که به ان افتخار کنند,بلکه چیزهایی بهتر خداوند به انها عطا کرده است, و این چشم سوم را برای بعضی از ما انسانها که بیشترمان ادمهایی عادی هستیم باز میکند ولی برای همه تشدید نمیکند که از سر تمام کاینات اگاه شوند,بلکه برای هر کس به اندازه ی ظرفیت و فهم وشعورش و اینکه از ان را در چه راهی استفاده میکند,, ضمنا این را باید بدانیم که هر چاکرایی خاصیتهای مخصوص به خودش را دارد,وقتی باز شد همان خاصیت را از خود بروز میدهد,مثلا روشن بینی و تله پاتی,بالارفتن حس ششم,پیشگوییها و ارتباط با ارواح پاک و نظیر اینها از خواص چشم سوم است,مثلا شما میتوانید با استفاده از انرژی ساطع شده از چشم سوم,داخل بدن بیمار را ببینید و محلی را که پزشک باید جراحی کند دقیقا نشان دهید,ولی هیچوقت قادر به درمان ان بیماری از طریق قدرت چشم سوم نخواهید بود,زیرا این چاکرا خاصیت درمان ندارد, زیرا در این چاکرا فقط اگاهی خالص وجود دارد, و مرکز جمع اوری و ردو بدل اطلاعات است,,اینجانب,در زمان درمان بیماری,برای فواصل دور, از این چاکرا فقط به عنوان کانال و تونلی برای فرستادن هوشمندی برترم که کارش بطور اختصاصی, درمان است استفاده میکنم,, شاید برای باز کردن هر چاکرا,صدها تکنیک و راههای مختلف وجود داشته باشد,ولی برای همه مفید واقع نمیشود.خلاصه کلام برای بدست اوردن این قدرتهای معنوی چهار چیز بسیار مهم و اساسی را باید مد نظر داشت و الا اصلا موفق نمیشوید و وقتتان را بیهوده تلف کرده اید,(عشق بسیار شدید به موضوع,حال هر چه میخواهد باشد_ علاقه ی شدید قلبی_زمان کافی و زیاد,, و تنها زندگی کردن نیز بسیار مهم است که با امواج دیگران تداخل نداشته باشید,)(هدف داشتن برای این موضوع یا کاری که داریم انجام میدهیم) موفق و پیروز و سلامت باشید,,

    • @داور-ن4و
      @داور-ن4و 4 ปีที่แล้ว

      سلام من حدود یک ماهه دارم تلاش میکنم چشم سومم باز شه شما میتونید کمکم کنید تا به هدفم برسم?

    • @shiva3515
      @shiva3515 4 ปีที่แล้ว +1

      @@داور-ن4و سلام,امیدوارم سلامت باشی, سعی نکن چاکرای چشم سومت را باز کنی,چون اگر ان را باز هم بکنی قدرتمندش هم بکنی,و ازش هزاران بار استفاده هم بکنی, دست اخر فقط شما را میلیاردر و بی نیاز از مال دنیا میکند,ولی هیچوقت برای شما سلامتی نمی اورد و هیچوقت بیماریهایتان را درمان نمیکند,,قبلا هم برای دوستان گفته ام:سلامتی تاجی است بر روی سر ادمهای سالم که فقط بیماران ان را میبینند. دوست گلم,من دریایی از تجربیات علوم متافیزیک و معنوی هستم و در زمان تولدم,شفابخش به دنیا امده ام,و این خواست خداوند بوده,و بیمارانی را که ذهن پاک و شفاف و عاری از استرس و اضطراب بوده را در یکی دو جلسه دردها را تسکین میدادم,که چند سالیست درمان را کنار گذاشته ام, و در مورد موضوعی معنوی تحقیق و ازمایش میکنم,,به شما دوست عزیز توصیه میکنم به جای باز کردن چشم سوم, چاکرای دوم را باز کن و تمرینات را ادامه بده و چاکرای دوم را تشدید کن,که اگر شرایط تمرین کردن را دارا باشی,چاکرای دوم برای شما پس از چند ماه باز شده و انرژی مثبت و قدرتمندی را سرتاسر بدنت پخش میکند,و شما از تمام بیماریها در امان میمانید,,سالم بودن و اصلا مریض نشدن تا اخر عمر هزاران برابر ارزشش بیشتر از باز کردن چاکرای سوم است,, اگر دوست داشتی نصیحتم را گوش کنی,,اول باید چیزهای زیر را از شما بدانم تا بعد تمرینات مخصوص باز کردن دومین چاکرا را برایتان بگویم,, سن,, جنس,,سلامتی ریه ها(ششها) و اینکه ایا اطاقی از خودتان دارید که در ان تنها تمرین کنید که کسی مزاحمتان نشود,؟؟؟ موفق باشید,,

    • @siminanvari4781
      @siminanvari4781 4 ปีที่แล้ว

      ممنون میشم توضیح دهید چاکرای دوم را به چه صورت میتوان بازنمود، مرسی

    • @shiva3515
      @shiva3515 4 ปีที่แล้ว

      @@siminanvari4781 سلام, معلوم است که شما برای سلامتی خودتان ارزش قایل هستید,نه مال دنیا,, زیرا همگی مردم عاشق باز کردن چشم سوم که همان چاکرای ششم است هستند,که قدرتمند شوند و به دیگران فخر بفروشند و خودشان را قدرتمند و دیگران را حقیر بشمارند, شما سیمین خانم ابتدا باید چند چیز را برایم بگویی تا بدانم و تمرینات را موافق تحمل بدنی شما برایتان توضیح دهم. اول بگو شما چند ساله هستی؟ دوم:ایا تنش و اظطراب و استرس و یا مشکلات و ناراحتیهای خانوادگی هم دارید که در دلتان غصه دار باشید؟ سوم اینکه ریه هایتان سالم است یا نه؟ یعنی در ششهایتان بیماری مثل اسم یا برنشیت یا سرفه کردن وجود دارد یا نه؟ چهارم اینکه ایا یک اطاق مخصوص خودتان برای استراحت دارید که یک پنجره هم داشته باشد که هر وقت در زمان تمرین ان را باز کنی؟ پنجم: ایا یک ساعت در روز وقت برای انجام تمرین دارید ان هم چهار ساعت از صرف صبحانه گذشته باشد که صبحانه هضم شده باشد و شکم خالی و سبک باشد,,؟ به این سوالات جواب بده تا بدانم, هر سوالی هم در این مورد داری بپرس جواب میدم,