صباح الخير كابتن ، وبارك الله فيك،وبارك الله في كل من يشارك معك في عمل هذه الدروس التدريبية القيمة، وإذا أمكن نريد فيديو عن الافلات من مسكه الكتف فى الوضع الجانبى
السلام عليكم كابتن فهد وتحيه كبيرة لكابتن عبد السميع ربنا يوفقكم يارب متابعه من السودان عندي استفسار بسيط عند تمارين الركلات انصابت رجلي في منطقه الركبة وعند الكعب من وراء يعني اعلي الكعب شوية فيه ورم هل اواصل تمارين ولا اوقف ولا شنو اعمل ارجو الرد لك كل الحب والتقدير❤❤
@@fahidalmuher يا كابتن اريد التدرب على تمارين الأعصاب كالذي تعطيها في قناتك لكن انا نحيل الجسم وأخشى اني لو تدربت ان انحف اكثر فليس لدي بروتين كمكمل غذائي) اقصد البروتين الذي يأتي في علب وسمعت أن هذه التمارين تأخذ الدهون مما يؤدي إلى النحف فماذا أفعل هل أتدرب ام لا
![[Full Fight] Shunichi Shimizu vsDaisuke Matsumoto (DŌGI MMA) / DELUXE GAMES INC. presents ROMAN ONE](http://i.ytimg.com/vi/O7HIh38ivMY/mqdefault.jpg)
تحية طيبة من دولة المغرب شكرا جزيلا على مجهوداتك المبذولة للدفاع عن النفس حبذا لو كانت فتاة هي النموذج الحي في مسألة شد الشعر على أي تشكرات افندم
😂😂 الكابتن عبد السميع حظه حلو اليوم
شعره نفعه .
افضل مدربين فى الوطن العربي تحياتى من مصر
شكرا يا كباتن...جزاكم الله كل خير...
واياكم صديقتي
شكرا لك 🤍👊👊👊
صباح الخير كابتن ، وبارك الله فيك،وبارك الله في كل من يشارك معك في عمل هذه الدروس التدريبية القيمة، وإذا أمكن نريد فيديو عن الافلات من مسكه الكتف فى الوضع الجانبى
كفو يا وحش كمل هيك🌹❤🌹❤
تسلم حبيبنا اشكرك
معلومات مفيدة ومهمة شكراً يا أخي
شكرا كوتش ممكن تعمل تدريب على الكيك بوكس يك ن الفيديو كامل بحركات الاساسية لانو ياكوتش انا عم تمرين بلبيت لحالي على النت وبدي اطبق حركات الكيك بوكس رجاء الرد شكرا
كابتن متابعك من العراق
اتمنه منك قلب
بالتوفيق كابتن👍🏻
حركات جميلة ومهمة جدا جزاكم الله خيرا.
حبذا لو وضعت حلقة على مواجهة أحدا يحمل عليك العصا أو سلاح أبيض.
وشكرا
ان شاء الله حبيبنا
جزاك الله خيرا
بارك الله فیکم
احلى لايك
احلى تحية من المغرب
تسلم حبيبنا انت واهل المغرب
@@fahidalmuher 😘😘😘😘
السلام عليكم
كابتن فهد وتحيه كبيرة لكابتن عبد السميع
ربنا يوفقكم يارب
متابعه من السودان
عندي استفسار بسيط
عند تمارين الركلات انصابت رجلي في منطقه الركبة وعند الكعب من وراء يعني اعلي الكعب شوية فيه ورم
هل اواصل تمارين ولا اوقف ولا شنو اعمل
ارجو الرد
لك كل الحب والتقدير❤❤
جزاك الله خير
كيف تحمي منطقه المحاشم
بما انها منطقه ضعف وتستغلها
أستمر
الصراحة كنت محتاجة هذه الطريقة شكرا كوتش
اهلا وسهلا صديقتي
@@fahidalmuher كوتش بليز ممكن تمارين يومية لتحمية الجسم في المنزل ❤❤❤
@@samirazazoua8417 صديقتي منزل في القناه عدة فيديوهات للياقه البدنيه والتسخين يكون بدايه التمرين
بارك الله فيك
هههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههه
عاشت ايدكم ابطال
هذا ما كان ينقسني في الشجار ،شكرا لك كبتن
افضل مدرب بلعالم واتمنا اشوف عندك مليون مشترك متابعك من الاردن
بس عندي سؤال شو اكثر فن قتالي تنصحني ادربو
بارك الله بيك كابتن
واياكم حبيبنا
تحيه من سوريا
بطل
يا كبتن انا عندي سؤال الحلقة الدائرية الخشبية اش فايدتها في التدريب على الكونغ فو
يعطيك العافية🌹
الله يعافيك
لما اتعرك مع واحدها أذاى أبدأ بالهجوم بحركه تشل حركتها لان كتير بيعتدى علينا
والله أنا قاعد اطالع عشان توه أنا وبنت خالتي تهاوشنا وشديت شعرها 😂😂😅
طيب استاد شو اعمل اذا الشخص مسك شعري بيدينه الاثنين ؟
ماذا تعني بمنطقة المحاشم ؟؟؟؟؟؟ هل هي الحجر ؟؟؟؟؟؟
خصيه
كيف تتخلص من مسك الشعر؟
.
.
.
.
.
إحلق رأسك مثل الكابتن 😂😂😂😂
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪
با صفتي بنت احتاجها لانو انا اذا اتشاجر با يد او رجل بس بنات بس يعرفون الشعر للأسف
لا تقوم بت أخي بحلق لحيتك لان حلق اللحية محرم بحديث النبي صلى الله عليه وسلم بارك الله فيك
واياكم
@@fahidalmuher يا كابتن اريد التدرب على تمارين الأعصاب كالذي تعطيها في قناتك لكن انا نحيل الجسم وأخشى اني لو تدربت ان انحف اكثر فليس لدي بروتين كمكمل غذائي) اقصد البروتين الذي يأتي في علب وسمعت أن هذه التمارين تأخذ الدهون مما يؤدي إلى النحف فماذا أفعل هل أتدرب ام لا
@@sportlive1752 تمرن اخي عادي بالنسبه للبروتين فقط حاول انتأكل علبه تونا واحده في اليوم اوصدر دجاج او اي انواع اللحوم او بيض مسلوق
@@fahidalmuher اخشى ان انحف لأن هذه التمارين تأخذ الدهون فانا نحيل الجسم اصلا