Diálogos en confianza (Saber Vivir) - ¿Qué hago con la ansiedad? (06/11/2024)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- La #ansiedad es una #emoción que todos experimentamos en momentos difíciles, pero para algunas personas es más intensa y constante, afectando su vida diaria. Pueden sentirse nerviosas, preocupadas o con #miedo sin una razón clara, lo que dificulta realizar tareas cotidianas.
Vivir con ansiedad conlleva desafíos como problemas para concentrarse, evitar actividades por miedo y sentir que los demás no comprenden lo que les sucede. Esto puede afectar su desempeño en el trabajo, estudios y relaciones personales.
Aunque vivir con ansiedad presenta desafíos, existen formas de manejarla. Con terapia, técnicas de #relajación y el apoyo de profesionales, muchas personas logran sentirse mejor y retoman el control de su vida. Buscar ayuda es clave para comenzar a vivir de una manera más tranquila.
¡No olvides suscribirte y compartir!
Síguenos en:
Facebook: / dialogosenconfianza
X: / dialogoscanal11
Instagram: / dialogos_confianza
Once +: canalonce.mx/p...
Blog: dialogosenconf...
Spotify: open.spotify.c...
Q buen programa, y que buen tema, gracias 🙂
Súper complejo el tema, que excelente colaboración.
Excelente programa, gracias.
Gracias la Dra Barrera la Mejor ❤❤❤, me a apoyado muchísimo
Gracias por compartir este programa sirve mucho para la sociedad 🙏🏼
excelente programa, es notable la solidez y conocimiento de la Dra Barrera, a este perfil de especialistas invitenlos más
Trabajemos por nuestra salud mental.
Excelente programa! de principio a fin!!!!! GRACIAS 🤩
Excelente programa, podria decir que el mejor de este año o de los mejores
Estoy de acuerdo contigo el mejor del año y mi felicitaciones para los especialistas por la manera que tienen de explicar todo lo relacionado con el tema que fácilmente lo entiende y comprende
Muy bién las facilitadoras tanto una como la otra se acoplan muy bien para que los especialistas hechos fuera todo lo que saben sobre el tema..felicidades ❤😊😂🎉
Excelente programa, muchas gracias! ❤❤❤❤❤
Buenas tardes excelente programa muchas felicidades me gustaría que pasarán tema sobre fibromialgia
La ansiedad aunque es un mecanismo de defensa en también un monstruo de miles de cabeza (síntomas) para mi los más aterradores y dolorosos son los que atacan la columna vertebral , y la caja torácica , porque duele de tal modo que sientes que te vas a morir , dolor de costillas , musculares , pero pinchazos en el pecho , descargas eléctricas , síntomas que te hacen sentir nauseas , sudoración extraña ,sentir que el cuerpo tiembla internamente, los síntomas como taquicardia, dolor de cabeza ,agorafobia, claustrofobia,dolor de mandíbula ,falta de aire etc , son síntomas que no se comparan con los síntomas en la espalda , columna vertebral,
No sé si decir que Sufro de ansiedad , pero bueno tengo ansiedad , la detonó un evento que no supe manejar , el fallecimiento de un hermano mío , desde entonces los síntomas de ansiedad que siento son muy molestos , porque se acompañan con dolores de todo tipo en todo el cuerpo , me ha dejado colon irritable , dolor en toda la espalda , dolor en el pecho , pinchazos que pareciera que me va a dar un infarto . En fin he pasado por angustia por ataques de pánico etc , ya 6 años con esto y no encuentro como sanar la ansiedad patológica .