Por mim o canal pode ser do que vcs quiserem, continuando com bom humor e sendo felizes porque vcs são as melhores pessoas e é isso... Obrigado Hahahaha
Amo o conteúdo deste canal, falem sobre malhar pois me anima também, mostra a rotina de malhação. Seus fãs e inscritos fiéis só motivarão-os e vocês motivarão-nos. Amo vocês. Nilce, que canal maravilhoso se torna este a cada vídeo.
Acho que é muito importante alertar as pessoas hoje sobre a saúde física, por mim tudo bem vcs falarem muuuito sobre vcs serem fitness, isso só faz aumentar o respeito q eu tenho por pessoas como vcs, bjos
Façam com o canal o que faz vocês felizes, a gente vai continuar amando. E Leon, não pensa assim sobre você, você vai ficar bem, não coloca essas coisas na cabeça não vai te fazer bem. Amo vocês, boa sorte. ❤❤
Nilce e Leon vão pra cima. Vocês vão ver como isso vai ajudar a vocês fazerem tudo de um jeito mais fácil e melhor, até trabalhar. Tenho certeza que isso será ótimo pra vocês dois. Sou estudante de educação física e sei o quanto é difícil ter uma vida saudável, mas tbm sei o quanto isso vai ser ótimo pra vocês dois.
Não me importo de virar um canal fitness... Podem postar o que vcs quiserem, eu vou continuar assistindo... Quero muito esses vídeos dessa nova rotina de exercícios e alimentação!!
É muito importante como produtores de conteúdo que vocês também tenham uma parte que busque o incentivo a atividade física e saúde, afinal sem a saúde não temos muita qualidade! Que continue esse quadro no canal!
Vcs procurando melhorar a saúde me incentivam e mt. Essa semana já comecei a comer melhor com a ajuda de um plano nutricional e será mt bom ver o exemplo de vcs pra me motivar a continuar. Bjs 😘
Nossa, amo esse Cade a Chave raiz de ver a rotina de voces, de ver mais da opinião sobre coisas do dia a dia. Amo quadros feitos, mas sou apaixonado por esse cade a chave espontâneo.
Leon, Sei que foi de brincadeira, mas não fale mais que você vai morrer, eu tenho muito medo... Meu maior medo é perder as pessoas que eu amo (e vocês estão nesse grupo). Tô feliz por vocês começarem a fazer isso. 😊 A saúde é importante. Vou passar a cuidar mais da minha também. Só não sei direito como eu vou fazer isso... Abraço 😘
Eu acho muito bom vcs falarem sobre isso, todo mundo precisa ser saudável, procurar hábitos melhores!! eu estou enrolando muito tempo para começar a fazer um exercício!! Vou tentar me motivar por vcs
Leon e nilce ola. Sou médico entao vou dizer algo sobre o IMC que vcs comentaram no vídeo. Somente ele não eh parâmetro para saber se a pessoa está ou não em forma. Afinal de contas ele só leva o peso e a altura da pessoa em consideração. Por exemplo um fisiculturista teria um IMC de obeso. Além disso tem de ser feitos outros testes como porcentagem de gordura e circunferência abdominal que são muito mais importante para medir o risco cardiovascular do que o IMC. Pois ele não leva em consideração densidade óssea ou quantidade de músculo.
eles fizeram o teste da porcentagem de gordura(tanto q ele disse que ta com nivel 7 de gordura abdominal) e outros testes que definiram quão ''fitness'' e jovem eram seus organismos(só não sei quais testes pq eles não comentaram). Agora vamo esperar a malhação melhorar a gordura do leon ou, se ele desistir, que pelo menos ele comece a jogar pokemon go de novo
Aiii se quiser virar um canal fitness super apoio!!! Meu namorado adora o canal e eu tbm, vcs vão influenciar meu ursinho a fazer uma vida saudável cmg kkkk
Olá casal, creio que nesse assunto eu posso comentar alguma coisa. Vamos lá, não sei como é feito essa avaliação do índice de gordura deles. Mas se for o que eu conheço e entendi, é o chamado IMC ( índice de massa corporal). Divide-se o peso pela altura ao quadrado. Porém... Esse tipo de avaliação é muito relativa, pois uma pessoa de estatura mediana e com muita massa magra, no caso de fisiculturistas, através dessa avaliação, serão consideradas acima do peso ou obesas. Pois este método não avalia as dobras cutâneas mas somente o peso total e altura. Uma avaliação indicada seria a de dobras cutâneas de Pollock, onde são aferidas 7 dobras (subescapular, tríceps, axilar Medial, peitoral, suprailíaca, abdômen e coxa). Através dessas medidas mais peso e altura, pode-se chegar a um resultado mais verídico /limpo do percentual de gordura real do indivíduo. Não estou falando que o método deles é errado!! Talvez na forma que vocês se expressaram, entendi de outra forma, mas entre uma avaliação de IMC e a de percentual de gordura através de dobras cutâneas, a última apresentará um resultado mais eficaz/especifico. Espero ter ajudado. Grade abraço. Parabéns pelo canal. Assisto mais do que os filmes da Netflix.
Provavelmente eles fizeram uma bioimpedância para determinar o percentual de gordura.. ou mesmo através das pregas.. pois Nilce mencionou o percentual de gordura, então a base não foi unicamente o IMC, mesmo pq eles nem mencionaram que foi pelo IMC..
cac e cdn melhores canais do youtube eles alem de serem engraçados pra caramba sao legais eles me deixam com calma quando to com raiva vou ver cdn THE BEST CANAL
Eu mudei meus hábitos alimentares em janeiro e já perdi 8 kilos, o que me fez MUITO bem, psicologicamente e esteticamente. É muito legal ver a mesma situação de mudança num dos meu canais favoritos. Toda a sorte pros dois
Por mim o canal pode ser do que vcs quiserem, continuando com bom humor e sendo felizes porque vcs são as melhores pessoas e é isso... Obrigado
Hahahaha
Eu que agradeço, vc é muito gentil e será sempre muito bem vindo!
Cadê a chave? Cara Men! Vocês além de engraçados, são muitos gentis! PAREM DE SER PERFEITOS! Kkkkkkkkkkk
Up
O Clone RSA Br falou a verdade
Continuando com o *humor Nilce** kkk
Seria ótimo se trouxesse mais conteúdos assim, muito nerd aí ta precisando se concientizar da saúde.
Eu já faço ginastica eu amo
O sobrepeso é por causa do seu cabeção
kkk eu sou um que sou magro, como bem, mais não me exercito.
Não consigo nem alcançar a mão no pé sem dobrar o joelho.
sou nerd e faço crossfit
@@ReneTube tbm n man ;-
*MINHA META DE NAMORADA É UMA DO TIPO NILCE, Q VAI ENVELHECENDO E FICANDO MAIS CARISMATICA E ENGRAÇADA 😂*
Rt heuehueheue
E bonita
Meu sonho é conseguir ser assim
nao é só voce
OTAKU MEMES CONCORDO
OTAKU MEMES eu tambem,eu tambem...
Amo o conteúdo deste canal, falem sobre malhar pois me anima também, mostra a rotina de malhação. Seus fãs e inscritos fiéis só motivarão-os e vocês motivarão-nos.
Amo vocês. Nilce, que canal maravilhoso se torna este a cada vídeo.
Acho que é muito importante alertar as pessoas hoje sobre a saúde física, por mim tudo bem vcs falarem muuuito sobre vcs serem fitness, isso só faz aumentar o respeito q eu tenho por pessoas como vcs, bjos
Volta a jogar Pokémon go Leon que você fica fitness rapidão
TigerGames nss tiger vc aki que loko
TigerGames Ele ficou fitness quando procurava o Porygon.
Acompanho desde sempre
TigerGames Que loko de mais
TigerGames verdade
Leon e Nilce, eu (Manu) e o Gabriel entendemos bem como é difícil tirar a preguiça das costas pra fazer exercícios kkkk
Que loko dois you yubers ja que lookkkkooooo
Oi Manu q bom ver vc por aqui
Eu adoro seu canal!❤️
Vc por aki kkkk
Me responde pf
♥️
Aaaa amo o "Anteriormente no Cadê a chave..."
Já te vi nos comentários
Hahaja
Rayslanne Maria,vc esta em todos os vídeos!
Achei isso bem grey's anatomy kkkkk
Evelyn Guadagnin também
Na dúvida umas horinhas de Just dance
Bem isso mano
Continua falando sobre fitness ngm ta reclamando pff.Isso esta me dando mais coragem pra fzr exercícios.
Não da pra tirar o bumbum. Tenho que ficar jogando overwatch enquanto esta tendo um incêndio. 😂😂❤
euuuuuuuuuuuu
Claramente eu hahah
Referência ON sksksksks
"eu tô morrendo!"
Todos nós estamos Leon!
Fabiano Gomes Pires Nossa, li isso quando ele falou
poético
Leon ta que nem o seu madruga no capitulo do chaves que ele acha que ta mal e vai morrer. AHUIOHAIOAHAIOAHAIUOAH
Verdade kkkk
Leon, não ligue pra esse sobrepeso, é tudo coisa da sua cabeça
Pedro Docema meu deus kkkkkk que errado
maldade vei uhehuehuehuehue
Façam com o canal o que faz vocês felizes, a gente vai continuar amando. E Leon, não pensa assim sobre você, você vai ficar bem, não coloca essas coisas na cabeça não vai te fazer bem. Amo vocês, boa sorte. ❤❤
O sobrepeso é tudo da cabeça
Kkkkkk muito bom
Hahahahuhuha
UP
Kajainaownaosneeoeneken
Love My Ferret up
BIIIIRRRRLLLLLLLL no proximo ep de cade a chave vamos ter BAMBAM NILCE E BAMBAM LEON BIIIIIIIIRRRRRRRLLLLLLLL
Na verdade é BIRL NÃO BILLLLL
Netsu 6 ata valeu kkkk
Bill é um dos Cara q criou o PC do Pokémon
Mitic Tv Da uma pesquisada ai kkk
Antony Antunes E nois
Conheci o CAC a pouco tempo,o CDN conhecia bem antes, gostei muito.Tô viciado.
Ryan Tavares tbm :p
Nilce e Leon vão pra cima. Vocês vão ver como isso vai ajudar a vocês fazerem tudo de um jeito mais fácil e melhor, até trabalhar. Tenho certeza que isso será ótimo pra vocês dois. Sou estudante de educação física e sei o quanto é difícil ter uma vida saudável, mas tbm sei o quanto isso vai ser ótimo pra vocês dois.
O sobre-peso é a sua cabeça Leon! Vc já percebeu que sua cabeça é umas 3x maior que a da Nilce?
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKK
Kkkkkkkkkkkkkk
Kkk
AAHUAHUHAHAUHUAHAHAHHUAHAHUAH
EU QUERO TALENTO SUPREMO FIT!
u0p
Torcemos para que não aconteça nada com o Leon, kkkkkk putz grila eu lembrei da Nilce falando q tem corpo de 15 kkkkkkkk 😂😂
Onindex metabolismo
Tadinho do Leon😂😂
Rayslanne Maria todo vídeo que vejo você comentou
Não me importo de virar um canal fitness... Podem postar o que vcs quiserem, eu vou continuar assistindo... Quero muito esses vídeos dessa nova rotina de exercícios e alimentação!!
É muito importante como produtores de conteúdo que vocês também tenham uma parte que busque o incentivo a atividade física e saúde, afinal sem a saúde não temos muita qualidade! Que continue esse quadro no canal!
Se colocar esse porta sacolinha para recolher cocô aqui no Brasil, é provavel que a população pegue todas as sacolas e leve para casa.
Jopa a caixinha dura uns dias até ser levada.
Pensei na mesma coisa ahahhah
Jopa mais provável é que roubem o porta sacolinha, pra deixar atras da porta. Infelizmente é uma triste constatação.
O banheiro de casa precisa de sacolinhas, ok? Kkkkkkk
*_Tem esses porta sacolinhas em Jampa(João Pessoa) '-'_*
Como eu queria aquele pop funko do leon e nilce
Peter Porker0202 eu tbm
Nem q vire um canal de fitnes eu vou parar de acompanhar!
Tá muito massa a evolução do canal, vcs estão cada vez mais livres para circular por todos os assuntos! parabéns!
Vcs procurando melhorar a saúde me incentivam e mt. Essa semana já comecei a comer melhor com a ajuda de um plano nutricional e será mt bom ver o exemplo de vcs pra me motivar a continuar. Bjs 😘
Leon, você tem que malhar a cabeça...
Rayslanne Maria nsssss zuoooo
Rayslanne Maria kkkkkkkkkk pra onde vc vai ta beeeem quente kkkkk
Eu pensei na mesma coisa kkkkkkkk
Rayslanne Maria Pesado! (._.)
Dudu Loko Pesada é a cabeça do Leon 😹.
Como assim? Como um video sobre academia (e afins) pode ser tao legal?
Del verdade nunca vi um melhor
Nossa mano, ja esta nesse episodio? Mano eu lembro quando vocês lançaram o 1 episódio no canal! Parabéns por chegarem aonde vocês estão hoje !
Nossa, amo esse Cade a Chave raiz de ver a rotina de voces, de ver mais da opinião sobre coisas do dia a dia. Amo quadros feitos, mas sou apaixonado por esse cade a chave espontâneo.
Podem continuar com o assunto fitness, é uma assunto que agrada a muitos nesse canal, queremos ver o esforço e progresso de vocês!!!
Leon, Sei que foi de brincadeira, mas não fale mais que você vai morrer, eu tenho muito medo...
Meu maior medo é perder as pessoas que eu amo (e vocês estão nesse grupo).
Tô feliz por vocês começarem a fazer isso. 😊
A saúde é importante. Vou passar a cuidar mais da minha também. Só não sei direito como eu vou fazer isso...
Abraço 😘
Previously on "where's the key?"
*EU NÃO VOU NÃO , PRA DEPOIS FICAR DEPRESSIVO IGUAL O LEON...*
Eu acho muito bom vcs falarem sobre isso, todo mundo precisa ser saudável, procurar hábitos melhores!! eu estou enrolando muito tempo para começar a fazer um exercício!! Vou tentar me motivar por vcs
Vai Leon força, foco e fé ! Estamos contando com você.
Cadê o talento supremo?
Matheus Vinicius agora vão ter que diminuir mais ainda o talento supremo…
Agora vai der talento supremo de batata doce
Ele podem fazer receitas mais saldáveis
acho que sal n deve poder usar muito
É A CHAVEEEEEEEE
A Nilce falando "anteriormente no Cadê a Chave" me lembrou de Grey's Anatomy
Elaine Morais ela assiste essa série
Eu acho ela a cara da Ellen Pompeo (a Meredith Grey)
Paula Marins vdd hehehe
Elaine Morais tem muitas séries que tem esse tipo de abertura
Paula Marins Nilce Grey na 1 temporada 😄
NILCE SUAS NOTAS PRECISAM DE MAIS TEMPO ASUHUH, sempre volto e dou pause pra ler :3
Por favor continua assim, fazendo vídeos sobre os exercícios de vcs e alimentação to amando ❤
Gostei muito desse tipo de conteúdo!!!!! Continuem assim por favor!! ❤️
Quer dizer que todo aquele esforço do Leon jogando pokemon GO não serviu pra nada? puts kkkkkk
ja sei uma forma do leon imagrese e so ele caçar mais porygons
quando ele via um ele saia correndo
Anteriormente em cadê a chave... parece série da Netflix
CADÊ A CHAVE : A VIDA POR TRÁS DAS CÂMERAS QUE GRAVAM A VIDA
Adoro cadê a chave e coisas de nerd
Obrigado Nilce e Leon vocês estão me incentivando a fazer exercício todo dia sou muito grato a vocês!!!
Super legal vcs usarem a visibilidade de vcs para incentivarem as crianças e adolescentes a praticarem esportes!! PARABENS 😁
Leon é um "falso magro"
pseudomagro kkk
Fitness flexível? :v
Calebe Magela magro de Taubaté
Essa barriga deve ser de cocô
Skinny fat
Leon e nilce ola. Sou médico entao vou dizer algo sobre o IMC que vcs comentaram no vídeo. Somente ele não eh parâmetro para saber se a pessoa está ou não em forma. Afinal de contas ele só leva o peso e a altura da pessoa em consideração. Por exemplo um fisiculturista teria um IMC de obeso. Além disso tem de ser feitos outros testes como porcentagem de gordura e circunferência abdominal que são muito mais importante para medir o risco cardiovascular do que o IMC. Pois ele não leva em consideração densidade óssea ou quantidade de músculo.
Ele não falaram de IMC, falaram de percentual de Gordura...
eles fizeram o teste da porcentagem de gordura(tanto q ele disse que ta com nivel 7 de gordura abdominal) e outros testes que definiram quão ''fitness'' e jovem eram seus organismos(só não sei quais testes pq eles não comentaram). Agora vamo esperar a malhação melhorar a gordura do leon ou, se ele desistir, que pelo menos ele comece a jogar pokemon go de novo
Angelique Raven soh tentei instruir para não confundir ninguém.
Não queria falar nada, mas o sobrepeso é coisa da CABEÇA do Leon kekekekeke
victor kozuma e ela costuma ser bem grande kkkkkkkk😂😂
victor kozuma pesado kkk
victor u kozuma kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk é MT sobrepeso envolvido
Pois eu amo vcs falarem de fitness, me deixa mt motivada :)
Eu vou amar se tiver mais conteúdos desse tipo.
Tá super aprovado!
"Eu fui comer um japonês"
By-MartinsLeon
2018
Brendha Santos Aaaaahhh que delícia cara
Quero ver o leon igual o huck
O Leon está com sobrepeso por causa da cabeça
Mano Arthur kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu estava doido esperando esse vídeo, pois não tenhas mais vistos num vídeo que presta, melhor canal 😍😍😍
Vocês são ótimos. É bom falar de saúde sim e por mim não tem problema
*COM UMA CABEÇA DESSE TAMANHO NÃO TEM COMO NÃO ESTAR COM SOBREPESO!* 😂😂😂
o peso tá na cabeça....
DESCOBERTO COM SUCESSO
VictorL Goulart Pse! 😂
Kkkkkkkkkkkkkk tadinho
Gráfica ALPJ A cabeça dele é normal
Muitos brasileiros podem não limpar, mas com certeza alguma coisa assim serviria de incentivo
Eu amo vocês 😍😍
Eu estou amando o novo estilo de edição do canal,continua nilse ❤❤
Continuem, quero ver o progresso
Aqui em Balneário Camboriú todo mundo recolhe as fezes dos cachorros
Gente! Fiquei até mais fitness depois desse vídeo hahah
é o peso da cabeça
Força Leon. Tô contigo nessa empreitada.
Já pelo segundo episódio to gostando pra caramba!
Aiii se quiser virar um canal fitness super apoio!!! Meu namorado adora o canal e eu tbm, vcs vão influenciar meu ursinho a fazer uma vida saudável cmg kkkk
+Isabella Cristina hehehehe
Cara o peso do Leon vem da cabeça kkkkk
Gamer Solo tbm acho kkkkkkkkkkkk
Leon joga dragonius go e pokemon go para se exercitar kkkkkk brinks.
Saudades dos vídeos de pokémon
Agora sim vou começar fazer exercícios obrigado pelo incetivo casal maravilhoso
Por mais vídeos com sucesso fitness! Pq eu também estou tentando ir pra academia onde me matriculei....
A gordura foi pra cabeça
O peso do Leon tá na cabeça
Leon. Isso tudo é coisa da sua cabeça.
Literalmente KkkkkkkK.
kkkkkkkkkkkkkkkkkk........ vocês são ótimos!!! Não importa do que estão falando, é sempre muito bom ver vocês!!!
Video fantástico, parabéns.
Olá casal, creio que nesse assunto eu posso comentar alguma coisa. Vamos lá, não sei como é feito essa avaliação do índice de gordura deles. Mas se for o que eu conheço e entendi, é o chamado IMC ( índice de massa corporal). Divide-se o peso pela altura ao quadrado. Porém... Esse tipo de avaliação é muito relativa, pois uma pessoa de estatura mediana e com muita massa magra, no caso de fisiculturistas, através dessa avaliação, serão consideradas acima do peso ou obesas. Pois este método não avalia as dobras cutâneas mas somente o peso total e altura. Uma avaliação indicada seria a de dobras cutâneas de Pollock, onde são aferidas 7 dobras (subescapular, tríceps, axilar Medial, peitoral, suprailíaca, abdômen e coxa). Através dessas medidas mais peso e altura, pode-se chegar a um resultado mais verídico /limpo do percentual de gordura real do indivíduo. Não estou falando que o método deles é errado!! Talvez na forma que vocês se expressaram, entendi de outra forma, mas entre uma avaliação de IMC e a de percentual de gordura através de dobras cutâneas, a última apresentará um resultado mais eficaz/especifico. Espero ter ajudado. Grade abraço. Parabéns pelo canal. Assisto mais do que os filmes da Netflix.
Índice de Gordura e índice de massa corporal são coisas diferentes.
E o IG é mais correto e adequado que o IMC
Provavelmente eles fizeram uma bioimpedância para determinar o percentual de gordura.. ou mesmo através das pregas.. pois Nilce mencionou o percentual de gordura, então a base não foi unicamente o IMC, mesmo pq eles nem mencionaram que foi pelo IMC..
Era pra ter perguntas e respostas!!
Max Gplay Se não me engano, não tem mais esse sistema 🙁
Mas pelo q eu me lembre a senhorita nilce desde o inicio do CAC fazia com todo ep. 50 ou 00 fazia um video de perguntas ou respostas
Max Gplay Acho que só durou isso até o episódio mil, porque desde aquele episódio, não me lembro de Perguntas e Respostas
Tem razao mas, eu espero q depois de tanto tempo eles voltem
Max Gplay nos somos os Max😎
Aqui em Lisboa as pessoas tb ñ recolhem o coco
Vou sempre amar esse canal e vcs independente do q ele virar ❤
Pode sim trazer mais conteúdo assim! Por favor mais!
FOI MUITO BOM TE CONHECER LEON R.I.P. NILCE EU TO SOLTEIRO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Não tem mais respondendo perguntas?
Oooooooooooh primeiraaaa
cac e cdn melhores canais do youtube eles alem de serem engraçados pra caramba sao legais eles me deixam com calma quando to com raiva vou ver cdn THE BEST CANAL
eu to adorando essa saga fitness
Vcs deviam levar o cachorro para passear
Parece o "anteriormente em anatomia da Grey" kkkk
Jaynne Tempesta anteriormente em tdv
eu ri muito do "em anatomia da Grey"
Resumo do vídeo: NÃO SEJE UM LEON DA VIDA
JEJA A NILCE 👍
boa sorte se Leon (melhoras)
Muito legal, continuem assim
As aberturas do cac estão cada vez melhores !!!
A cabeça tá pesando muito
sem graca
Nilce esse episódio termina em 50 cadê os respondendo os inscritos
A maior parte dos kilos do Leon são da cabeça .....
HahahJjajah
Mereço coração 😐
Rafael Santos ???
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
merece não
isso é bullying
Eu mudei meus hábitos alimentares em janeiro e já perdi 8 kilos, o que me fez MUITO bem, psicologicamente e esteticamente. É muito legal ver a mesma situação de mudança num dos meu canais favoritos. Toda a sorte pros dois
Adoro os vídeos de vocês sendo de piada,brincadeira,viagem,etc...Tendo vocês o vídeo está mais quê perfeito :o