竟然這麼簡單？身心靈高手們的紓壓方式大公開！除了冥想還有這麼多「普通人」可用的方法

真的沒想到大家說的終極方法反而都是我們每天都在做的
還是要專注在當下才更能紓壓～
高手們的頻道：
Darren
/ @wearedaning
Mandy
/ @universedarlingmandy
Helly
/ @helly-8278
Anika
/ @anika-fu4nt
Renee
/ @reneechengofficial
Solvian
/ @solvianyang
綾
/ @jieling.infinite.univ...
紫鈴
/ @heartbell369
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[@sunshineloveserica]

好棒好受用的訊息，感謝分享

[@heartbell369]

謝謝為大家收集這麼多的方法~好有趣~

[@wearedaning]

超級接地氣生活化的內容欸 而且好多不同的方法可以讓我參考 超讚哈哈哈

[@rolltrips.]

一次得到那麼多方法，真的很豐盛！謝謝Shao以及大家的分享~

[@universedarlingmandy]

Wow終於等到這一集！哈哈哈
謝謝Shao集合大家的經驗，和我們分享🥰

[@reneechengofficial]

感謝你分享

[@Anika-fu4nt]

這集好有趣喔！看到我自己熊熊嚇到🤣🤣🤣

[@SolvianYang]

Wow，這集融合各大身心靈高手的真傳，看到的觀眾一定收穫滿滿😆感謝Shao分享這麼棒訊息給大家🙏

[@LamborTimmy]

哇！好多高手的分享，精彩！

[@HolisticHealthScience-VT]

haa! 謝謝高手們的分享！

[@magicofliving]

很有趣。感谢Shao的分享❤

[@energysoultea]

好多的舒壓方法，趕快筆記起來～謝謝Shao和大家的分享♥

[@Jieling.infinite.universe]

這集異常紓壓!!!

[@emmanuelstarofficial]

感謝Shao分享❣️

[@kylie369star]

很開心啊，❤

[@YunYun928]

謝謝大家這麼多紓壓的方式~~

[@AmandaChanVerseA]

好可愛的大家！ 重點是 ,我以為第一個被問的Darren會說:想靖甯哈哈哈哈哈結果甩鍋給可愛的Helly老師（噗）, 爵士鼓真的超難, 我還是跳舞好了, 紫玲是紫色哈哈哈哈太可愛了, Renee老師好霸氣, 怎麼沒有叫Solvian show一下天線哈哈哈哈哈

[@SolvianYang]

那Amanda要表演空瑜版天線嗎😂

[@IamChingNing]

好可愛的大家❤😊😊😊都是網紅😃