Фибромиалгия лечение - 5 продуктов, которые лучше ИЗБЕГАТЬ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Фибромиалгия - 5 продуктов, которые лучше ИЗБЕГАТЬ при данном заболевании! В этом видео я расскажу вам о таком недуге, как фибромиалгия и каких продуктов стоит избегать при данном заболевании. Усталость, стресс, головная боль, боль в мышцах и синдром раздраженного кишечника - все это симптомы данного недуга. Мне хотелось бы, чтобы вы могли заблаговременно распознать данное заболевание и вовремя обратиться за помощью к специалисту, чтобы качество жизни всегда оставалось на высоком уровне. Давайте не забывать о самом главном, потому-что жить здорово! Будьте здоровы, ваш доктор Савкина.
***
Фибромиалгия, когда боль повсюду • Важное о фибромиалгии
Все о болезни Бехтерева • Все о болезни Бехтерева
Про артроз и артрит вы узнаете в этом видео: • Артрит и артроз лечени...
Про ревматоидный артрит вы сможете узнать посмотрев данный ролик: • РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ l ...
Про подагру рассказала в этом видео: • Video
Системная красная волчанка, поговорим о ней в этом ролике • Системная красная волч...
***
По всем вопросам обращайтесь в мой telegram: tlgg.ru/dokonl...
***
Оставайтесь на моем канале вас ждет еще много интересного.
***
Ссылка на поддержку и дальнейшее развитие канала: money.yandex.r...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
✅ Дам развернутый ответ на любой интересующий Вас вопрос: bit.ly/3kc32kL
✅ Рекомендую запись на прием к лучшим специалистам в Вашем городе: bit.ly/3obTnvy
По моим наблюдениям это так. Ещё приводит к приступам стрессы и физические нагрузки.
Гиппераммонемия
Спасибо, очень полезная информация. Хотолось бы только ее еще больше адаптировать к простому слушателю, например, говорить, не ненасыщенные жиры, а хотя бы растииелтные жиры с указанием масел. И. Т.д.
Это да,чтобы не искать потом,что это,хотелось бы пояснения сразу.Спасибо.
колбасу ем ооооочень крайне редко....... напитки не пью , тем более газированные.....кофе пью натуральный , энергетики по жизни не пью а боль уже 1.5 года ,,,,,,,,
Тепло ваш лучший друг
Вчера попала под дождь, поела половину граната,и салат с конусовидной капусты. Всю ночь не спала ,боли такие как будто отдубасили
@@anastasia0229 холодная вода,переохлаждение вызывают ухудшение.
@@anastasia0229😢
Каждый имеет свой взгляд.Но это не спасает, ибо у каждого СВОЙ организм.Избегать...Кому - ЧТО...,, некоторые,, - люди.Некоторые продукты.Некоторые причины.....ВООРУЖЕН😂😅🎉
Шикарное видео! Очень информативно. Благодарю Вас, Доктор!!!👍
Угу((
Минус сахар, минус молОчка, минус паслёновые, минус трансжиры.
А что кушать-то? Воду?
Нельзя стрессы и впахивать как конь.
Стрессы у всех Сейчас ещё ковид усугубил обострения неврологические
Но ведь все живут в стрессе. А боли не у всех.
@@user-gs5fj2un7v вот и я после 3-х Ковидов получила боли ,,слабость и др.
Благодарю Вас. Заметила именно эти продукты усиливают боль в мышцах. 🙏🙏🙏
Это проблема переживанний.
Не верю я в это. Не ем ничего из перечисленного. Но результата нет. Это неизученная тема.
Здравствуйте как самочувствие за 4 месяцев,у меня тоже симтомы фибромиалгии уже 11 дней,а мне всего 14:( очень боюсь
Такое же было около 7 месяцев назад,вошёл в ремиссию и все вернулось обратно,как жить?😢
Она права! Кушайте гречку и морковь, никакого мяса и молока, это окисляет появляются крылья за спиной
Долго протянете на одной гречке и моркове?
@@user-tf9gz3zw6kещё как долго
Благодарю! Очень полезные объяснение про фибримиалгии, массаж может облегчит или он усугубит и травы как боярышник или трилистник, да упражнение и ещё не скромный вопрос, почему вы расскачиваетись это мешает слушать, прошу прошение. Благодарю!
Массаж не всем прказан, у Татьяны Васильквой кинезиолога есть об этом. Есть состояния , когда массаж усугубит. Если проблема с нервной системой
Помогла иглорефлексотерапия по тригерным точкам. Иглотерапевт жила в Китае 5 лет, она конечно делала всё профессионально, т.к. училась там, но всё равно говорила, что ей бы надо было еще лет 5 подучиться, так как никто из обучающих массажистов ей не отвечал на ее вопросы по тригерным точкам и она ставила мне иглы на свой страх и риск. Однако, помогло, но хочу к ней еще записаться, это будет третий раз по 20 процедур.
Доктор, так, конечно, не пойдет... а не могли записать более подробный анализ корреляции данного заболевания и питания? простое голое утверждение, что нельзя помидорку, картошку не сработает для многих, т.к. они в этом вопросе не разобрались. Так же очень интересно понять, почему разного рода антидепрессанты и нейролептики убирают симптоматику, то ли они просто восприимчивость и чувствительность человека снижают, то ли действительно снимают мышечное напряжение. Если хорошенько разобраться в этом вопросе, вы можете помочь многим страдальцам...
С точки зрения официальной статистики, при фибромиалгии более, чем в 60% встречаются личностные, депрессивные и тревожные расстройства. Антидепрессанты, как показывает практика, снижают интенсивность болевого синдрома, депрессию, укрепляют сон, уменьшают утомляемость больных с фибромиалгией. Если Вы действительно интересуетесь этим вопросом, изучите, к примеру ,статью "Лечение синдрома фибромиалгии антидепрессантами" с приведенным метаанализом (журнал Jama за 2009 год). Лечение антиконвульсантами, один из которых официально зарегистрирован в России для лечения фибромиалгии, также приводит к статистически значимому снижению боли, утомляемости и улучшению сна, что было доказано в ходе крупного РКИ с участием 528 пациентов. Это с точки зрения официальной медицины. Что касается исключения из диеты определенных продуктов питания, это рекомендации американских ревматологов, которые довольно-таки плотно занимаются изучением данного вопроса в ряде ведущих клиник. Как ревматологу, мне приходилось наблюдать за пациентами с фибромиалгией. Конечно, у меня более скромный опыт - за 5 лет я наблюдала за 17 пациентами, страдающими данным недугом. В одном из следующих видео я расскажу о своих личных наблюдениях и сделанных мною выводах при различных раскладах в лечении заболевания. Но ограничение в питании указанных мною продуктов, существенно уменьшало проявление основных симптомов заболевания. В этом я имела честь убедиться на личном опыте. Корреляции - это удел диссертаций на многочисленном наборе пациентов. Это под силу крупнейшим специализированным центрам.
Благодарю вас за ответ, доктор. Обязательно ознакомлюсь со статьей. А от вас будем ждать новых разборов =) Ужас, что творится в больницах, никто не может помочь или хотя бы направить: одни твердят, что все хорошо, все это выдумки и мол лечить ничего не надо, другие утверждают, что это остеохондроз, третьи направляют МРТ делать (хотя есть стойкое ощущение, что смысла не будет от него). Но все обязательно выписывают таблетки, капли, мази. Фибромиалгию, в итоге, сам себе вот ставлю диагнозом. Была неделя употребления галоперидола: вроде все ничего, и настроение получше и спазмы не такие яркие, но к концу недели выхватил с него побочные, да так что больше не притронусь к этому чудо лекарству, хоть и капал по 6-8 капель в день. Миорелаксанты тоже не помогли, с них только обмякший ходил, а спазмы ко всему прочему остались. Как по мне, нужно работать более глубоко, с психикой. По наблюдениям помогают путешествия, нетрезвое состояние, смена обстановки или рода деятельности. Физические упражнения (занимаюсь по 5 раз на неделе на ковре с собственным весом минимум по часу, а то и по три), не помогают абсолютно, только лишь во время их выполнения забываешь напряжение, т.к. фокус внимания видимо смещается. Мне кажется, это устоявшийся психический паттерн, сложившийся за прожитое время, который и напрягает лишь определенные группы мышц. Возможно, смена убеждений, отпускание неких тревожных прожитых жизненных ситуаций из прошлого, тотальное принятие своего нынешнего положения и все в этом роде способны изменить паттерн реагирования миофасции...с этим сложновато конечно разобраться, с какой стороны подступиться не понятно. Но все же мне кажется антидепрессанты лишь глушат волны боли, не устраняя очага их появления... Доктор, как вы считаете?
В моём понятии фибромиалгия - это заболевание, при котором происходит некорректная обработка головным мозгом нервных импульсов, результатом которой является усиление болевого сигнала. Это отправная точка всех проблем, ассоциированных с данным недугом. По моим наблюдениям антидепрессанты работают при фибромиалгии, но не для всех (приблизительно у каждого 5го пациента). С чем это связано, ответить не могу. К тому же в целом ряде случаев наличие побочных эффектов превалирует над положительными эффектами при их применении, в связи с чем приверженность пациентов к лечению препаратами данной группы довольно-таки низкая. В одном из будущих видео я постараюсь донести те нетрадиционные способы лечения, с помощью которых удалось добиться определенных положительных эффектов в лечении данного недуга. Подписывайтесь на мой канал, я запланировала ещё очень много видео по данной теме с примерами лечения моих пациентов и будьте здоровы!
Спасибо за ответ. Подписался. Ожидаю новых тематических видео. Думаю, с ростом осознанности человечества мы справимся с данным недугом! А вашему каналу желаю развития, роста, зрителей.
@@user-qx5ms6uv9f Все верно) всегда нужно надеяться на лучшее, позитивное мышление очень важно при любом заболевании. Спасибо за теплые слова) Выздоравливайте!
Спасибо
Вам спасибо)
Доктор,а что вас так качает? У вас тоже нервишки)?
В транс вводят )
Но что тогда делать человеку болеющим ещё и с сахарным диабетом😱????
А я все это ем и пью....блин...а как без кофе с молоком?!
Благодарю!
Ну это же чисто Аутоиммунный протокол, при метохондриальной недостаточности. Это сопряжено с мутацией недостаточности аденозинмонофосфат-дезаминазы 1.
Вы не перепутали насыщенные с ненасыщенными жирами ?
Ну понятно. Ничего не есть и будет легче😢
Если специалист говоря о фибромиалгии употребляет слово воспаление, значит он больше всех нуждается информации про этого заболевания .. просто позор
Ну не знаю. К моему мануальщику ходит клиентка, у нее мио после аварии, т.е. все тело тряхнуло, тема фасций, а не питания. А все перечисленное я и так не ем, но триггеры.. Странный врач, у нее плейлисты на все "горячие темы". Диплом бы посмотреть, опыт работы. на яндексе "Ревматолог". Рязанский областной клинический кардиологический диспансер.
Ну как всегда, ничего нельзя кушать.... Так как эти продукты присутствуют почти во всем, будем пить только воду и кушать хлеб
Хлеб тоже нельзя 😔
@@narcanhacyeva3475😂😂😂👍
Ну почему ничего ешьте все виды овощей ,кроме картошки ,мясо, рыбу ,курочку ,фрукты ,гречку пшено,киноа
Раскачивается все время, как маятник. Тяжело слушать, неестественная интонация, как бот.
Мне тоже так кажется
У меня голова закружилась🤣🤣🤣
А мне очень понравилась подача материала, наверно восприятие зависит от темперамента слушателя. Информация легко усваивается, как бы в голове раскладывается по полочкам. Доктор-золотой человек, столько информации даёт, сколько на платном приеме не получим. Благодарю Вас доктор за ваше доброе и щедрое сердце))
Прекрасный доктор❤
На скорости 1,5 норм.
А что тогда кушать?
Ребят, всё очень просто, питание должно быть более менее правильным, убрать нужно все сладости и выпечку - это вызывает воспаление, в результате отеки, отсюда боли по всему телу. Пейте горячую воду (не кипяток) 5-7 стаканов в день. Не переохлаждайтесь. Движение, зарядка, баня, горячая ванна - это наши друзья! И витамины группы В. Желаю всем здоровья 🌸!
Не ем глютен, молочку и сахар, но боли в ногах невыносимые.
@@user-tf9gz3zw6kпопробуйте больше сырых овощей ,щелочную диету ,она снимает воспаление и нитрализует кислоты
Горячая ванна - противопоказана!!!
КУПАНИЕ РАСТЯЖКА БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ ЧЕРЕЗ НЕ МОГУ , ВСЕ КУШАТЬ В ПРИДЕЛАХ РАЗУМНОГО ВСЕ БУДЕТ ОКЕЙ.
Уже установлены причины. Это происходит совсем не быстро(
И какие причины?
А ЧТО ЖЕ ТОГДА КУШАТЬ!? ТРАДИЦИОННЫЕ ЖИЗНЕНЫЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧАЕМ И....?
Прежде всего особое внимание уделить продуктам, богатым магнием-брокколи, любые виды фасоли, гречка, тыква, нежирное молоко и творог при переносимости лактозы, пшено - супер блюдо - пшенная каша с тыквой. Кроме того- спаржа, ржаной хлеб с отрубями, лесные орехи, зеленый чай с медом и лимоном, красное вино в разумных количествах, минералка без газа, очень полезна пророщенная пшеница, нешлифованный рис. Нежирные сорта мяса, не более 250 гр. в сутки. Из специй полезны корица, куркума, гвоздика. Овощи (капуста-практически любые виды, кабачки), практически все виды фруктов.... Подписывайтесь на мой канал, впереди очень много интересных и полезных роликов, всегда с радостью отвечу на Ваши вопросы!
@@doctorsavkina Здравствуйте ! А вы врач какого направления( извините , если не правильно выразился!) Вы невролог, ревматолог , диетолог? Вы работаете с пациентами с недугом фибромиалгия?.
Смотрою ролики в ютубе, много красивых слов-только вот 2 года я хожу по различным больницам и клиникам от государственных до частных , был на приеме у десятков докторов , заплатил за приемы и покупку препаратов более 2 сотен тысяч рублей и .... И ни чего. Получил нескончаемый стресс, шум в ушах, гуляющие боли по спине-диагнозы : остеохандроз, спондилез, артроз, даже уже Бехтерева ставили .Прочитал про фибромиалгию, задал вопрос об этой болезни врачам, на что в ответ получил полное непонимание, а некоторые покрутили указательным пальцем у виска. И что мне делать; сколько выкинуть еще денег можно сказать на ветер-я пенсионер!?
Надеюсь , нет у меня фибромиалгии, надеюсь...
Но мне не понятно, что же это? Кто -то может сказать? Анализы в пределах нормы, МРТ всех отделов , головы, тазового дна согласно возраста, без особых паталогий..К кому обращаться, кто -то конкретно сожет сказать?
@@user-zr2qg9vk4r Добрый день, я врач общей практики имею специализации по ревматологии, пульмонологии, кардиологии. В своей практической деятельности приходится сталкиваться с самыми различными проблемами и заболеваниями пациентов. К великому сожалению не все врачи знают о существовании данного заболевания. Скиньте мне в телеграм (@dokonline24) результаты ваших анализов и обследования. Может я смогу Вам чем-то помочь. Подпишитесь на канал (th-cam.com/channels/ngEtddW7ktFgZ3K5X6gNVg.html), я буду стараться делать много роликов на все эти темы и будьте здоровы!
@@doctorsavkina Спасибо, что отвечаете. Я не пользуюсь телеграмм, могу на электронку сбросить или ватцап.
Вопрос ! Как врачи могут не знать об этом заболевании, если об нем знают люли , которые далеки от врачебной практики .
Я надеюсь что у меня нет этого заболевания, хотя по ощущениям очень похоже
Могу вам вкратце описать , По результатам общей крови нет отклонений, по последнему клиническому есть немного + на срб( как терапевт сказала угасающее воспаление), сахар норма, креатинин норма, холестирин 6, 2 , все по эндокренологу в пределах, немного нехватка витамина Д. Анти Срр -норма, HLAB74 -присутствует , но МРТ ни чего не показало. По МРТ всех отделов c6-c7 протрузия, есть нестабильность , в грудном отделе есть признаки артроза , спондилеза, в поясничном s1-L5 - протрузия 0.3, , но на поясницу практически ни когда не жаловался. Есть правда гемангиомы в поясничном 3 шт, в грудном в душке h10, и крестцовом отделе.Но как мне сказал нейрохирург боли они не должны давать. Всякие лечения НВПС , миорелаксантами результата не давали, Но меня и не сковывает так как при позвоночных болях, такое впечатление что боль в мышцах то между лопаток, то ниже , то выше, то шею сводит..
А последние месяца 3-4 появились боли в мышцах ног, четырехглавые на обеих ногах, ощущение жжения.Но тоже может день быть , другой нет . При посещении невролога в Благовещенске он предположил , что это нейропатические боли и назначил габапектин 3×150 , облегчение именно в ногах наступило, но после окончания курса приема где то недели через 2-3 боль начала возращаться. В ноябре прошлого года появился шум в голове( больше с левой стороны), делал сканирование сосудов шеи, ангиограмму головы-все в пределах нормы, немного затруднен венозный отток слева.
Я геолог, видимо уже в прошлом, пришлось уйти на пенсию, Проработал всю жизнь на северах.Всегда был связан с физкультурой и зож Ни когда не пил и не курил, практически не болел.В 18 году будучи в поле почувствовал боли в промежности и проблеммы с мочеиспусканием, пришлось выбираться, так еще враяа компетентного в нашем районе найти не мог. Только при выезде в отпуск смог пройти уролога Анализы показали воспаление, лечение привело показатели в норму , а симптомы ни куда не делись.По этому поводу появился стресс, страх, панические атаки.Атаковал со своими проблемами всех урологов в округе-ни кто ни чего не находил.Более полгода так вот прожил, пока не поставили Хронические Тазовые Боли( это какой то нонсенс) Уже тогда появились боли в спине. Одна врач - невролог ( молодец доктор, осмотрела меня всего) установила нейропатические боли, назначила гебопектин и капельно берлитион Через 5 дней боли в области паха прошли и больше не возращались. Но спина все это время беспокоит. Стресс ни как не могу победить, был у психотерапевта - трттико назначил, пью.Стал чуть лучше спать, но вот еще одна особенность. При пробуждении утром меня донимает какая то внутренняя дрожжь, как говорят душа трепыхается.Сразу страх и боль. Если просыпаюсь без этой дрожжи можно сказать что день прошел на ура, если нет - то целый день ужасное самочустыме, все эти болевые ощущения усиливаются , соответственно качество жизни ниже плинтуса.
Понимаете, не знаю , что с чем можно связать, откуда все это пошло, то ли это все результат этого моего невроза, то ли наооборот.
Мне 59 лет, в принципе я чувствую в себе силы, мог бы еще и работать, но это состояние не дает мне выпрямиться. Да еще забыл сказать, что в последнее время стало простреливать в грудную клетку, еще напасть
@@doctorsavkina Хочу добавить про боли в ногах. Болят именно мышцы, суставы не болят.
Так сразу и скажите: рис и брокколи 😫😩🥺 кушать толком ничего нельзя, в наш-то век, когда куча продуктов, содержащих всё выше названное
Ничего нлрмального не сказала, как там можно гдето в облаках 😮😮😮😮😮
Почему вы качаетесь весь ролик?
НУ И ЗАНУДА!!! РАНЬШЕ НА РЫНКАХ ТАК ВЕЩАЛИ:" МОЙТЕ ОВОЩИ РНРЕД ЕДОЙ И ПР."
Возможно это видео не для Вас, а вот многим будет очень полезно
Не так все правильно,хорошо,но как маятник шатаетесь,,,,
Кофе,сладкое пироженые торты ,красное мясо ,или свиное . Сыр, колбасы ,молочка ,картошка ВСЁ это усиливает боли ,аж приступы бывают ,особенно ночью.
Уважаемый доктор!!! За эфир у вас не закружилась голова????
При чем здесь еда и хронический стресс или депрессия ? Пи… дец😆🤣
Доктор, а скажите пожалуйста, почему в наше время продукты не восполняют нормы витаминов и прочих помощников в здоровье, а вот умереть от них или заболеть, это запросто! Да ещё по вашему мнению вы сразу очень сильно скинули вес избавившись от глистов и других паразитов. Вы с другой планеты? Кто эти добавки будет есть, а насчёт кофе заблуждение. 1 чашку в день! С возрастом нужно выпить. Вы боритесь с едой! А что же про алкоголь и наркотики молчите. В интернет всё повылазили, стыдно. Сколько людей больных! Да ещё позабывали, что жизнь быстротечна. Душу готовить надо.
Умереть и не жить
🥲
Бред
Спасибо
Будьте здоровы 😊