Hola, soy hombre, no se como las empecé escuchar y me gusta bastante, escucho este y también 6 copas. Para mi es interesante escuchar las opiniones de ustedes para entender más a mi esposa, desde una perspectiva femenina por que muchas veces mi forma de pensar es totalmente diferente a la de ella. Hay veces que me pregunto mucho como vivir con alguien con un problema como este entre otros cuantos, vamos a terapia individual pero aveces creo que no es suficiente. Creo que verla ansiosa, me da ansiedad si es que eso hace sentido. Y bueno verla en enfrentando a diario su TCA también aveces me da a mí todo un rush de emociones por que se que la pasa mal
Es increíble como tantas sentimos esto. En mi caso, mi ansiedad es agobiante. Estoy en silla de ruedas, en un país que se derrumba (Venezuela) a veces sin dinero para mis medicamentos, dolor crónico, y sin poder pagar terapia. Gracias por existir. Uds son mi terapia❤
Este capítulo ha sido una montaña rusa de emociones, sufro de ansiedad y sobre pensamientos las 24 hrs. del día, y son un alivio para saber q otros tbn lo sufren. Las admiro un montón, porque muestran sus vulnerabilidades en pos de otros❤❤❤🫰🏼
Es más el cerebro de los hombres. Ellos si pueden pensar en las mujeres no podemos. Busca en diferencias entre el cerebro del hombre y el de la mujer ❤ espero te ayude
Estoy pasando por una etapa muy difícil de mi vida y solo quiero llorar y hundirme en la tristeza, alejarme de todos y de todo. Pero desde que las conocí junto a sus proyectos, me han acompañado en mis pequeños pasos y avances de cada día. Gracias por ser mis amigas
Es el episodio que más me a costado terminar de ver, y no por uds sino por la ansiedad que me da ver todas las detonaciones que tengo... mil gracias por hablar de ello lo más normal que se puede
Yo aquí ando a las 3:13 am teniendo un arranque hyperfocus limpiando por pura perra ansiedad por haber hablado un tema que me lo detona, pero amo demasiado escucharlas hablar de la ansiedad y de como no soy solo yo la que vive todos estos problemas, así que muchas gracias por hablar de estos temas ❤️🩹 Las amo mil 🫂💗
jamás me había sentido tan identificada con Fer, en hora buena que no soy la única loquita que sobre piensa todo con los pensamientos intrusivos un abrazooo
Ameeeeeeeé este capítulo, las conocí hace como 1 mes por 6 de copas, me aventé todos los capítulos primero de 6 de copas y ahora todas las temporadas de Xtralindas, muchas gracias por esta comunidad tan linda que han hecho ❤
Las escucho y me da mucha risa porque también he vivido varias sensaciones (con ansiedad generalizada diagnosticada) y yo agregaría algo importante a lo que dicen!! No todo es solamente ansiedad es como un cúmulo de otras cosas que se mezclan : como baja tolerancia a la frustración, problemas de manejo con el enojo, compulsión, baja autoestima, traumas, Etc y todo puede parecer ansiedad o tenerlas al mismo tiempo 🥲
Amo verlas en otra temporada ❤ Fer muchas felicidades por reconocer en el micro que a veces no dejas hablar a Moni, me pareció algo SUPER VALIOSO ❤🎉 amoooo como interactuan ! Y me encantaría escuchar mucho más a Moni ❤ son unas mujeres maravilllosas 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias Xtralindas por su vulnerabilidad. Es liberador y delicioso verlas hablar de un tema tan importante y con el que muchas lidiamos constantemente. Me sentí muy identificada con el comentario de Fer sobre su alimentación. Me pasa todo el tiempo, la misma industria de la salud se contradice tanto, hay tantas, reglas y sugerencias, que de pronto cada comida se convierte en una negociación/decisión
Chicas extralindas, es muy valiente que se permitan compartir como transitan estas situaciones emocionales y las disonancias cognitivas, ponerlo en palabras no solo les permiten a uds "darse cuenta" sino también la forma tan respetuosa y asertiva que lo comunican a su audiencia. Este episodio puede motivar a las personas a pedir ayuda para su salud mental ya que es una gran prueba de amor propio, necesario y no está mal. Abrazos desde Colombia. 😊. Sí se puede!!
¡Que dicha que regresaron! Grandes mujeres, amo su podcast. ❤ Me súper identifiqué con ambas, tengo trastorno de ansiedad también, y yo igual que Fer le pido 500 veces al día a mi pareja que valide que me ama. 😅 Te entiendo bien. 🎉 De verdad que bueno verlas.
49:45 me siento súper identificada con Fer sobre que siempre siempre estamos pensando en algo o haciendo una historia, no tiene que ser malo pero nunca hay silencio y yo también interrumpía mucho, era sin querer, actualmente lo puedo controlar más pero siempre que alguien me cuenta algo hay más ruido en mi cabeza porque quiero contar algo y siento que si no lo cuento lo voy a olvidar pero no quiero que la persona se sienta mal y a veces mientras me platican me repido a mi misma lo que quiero contar para que se me olvide y después me doy cuenta que ya no puse atención a una parte de la historia que me estaban contando 🫠🫠🫠
Estoy transitando un momento de mi vida, en el que la ansiedad esta consumiendo mi energía y cuerpo. Se que debo volver a terepia pero mi entorno complejiza esa situación. Su poscast me hizo sentir mejor y me permitio conectar con mi cerebro racional. Me gustan mucho sus episodios, sigan siempr adelante ❤
Hola!, gracias por este tema. Una amiga muy querida sufre de ansiedad, llevó un tratamiento y digamos que está controlada, dice que su esposo y yo cuando la hacemos reír, logra esa calma. Yo descubrí que también tenía ansiedad, pero en aquel momento (pandemia) el doc me dijo que era por ese motivo, que tenía una rutina de salir al trabajo, el tráfico, las cosas de oficina y ahora estar encerrada, se desarrolló ese tema. y todo estaba en "calma", hasta hace una semana, que tuve un episodio. ahora tengo otro medicamento. el punto ahora es que, en mi familia, soy la primera con ese síntoma; y hace unos días un miembro de mi familia me dijo: "ya no te la pases dormida" "a ver si ya te vas sintiendo mejor en estos días, no está chido verte así" y yo: "claro, deja le aviso a la ansiedad que te molesta que la tenga yo y al ansiolítico, le digo que no me ponga somnolienta" hahaha me da risa, pero mi respuesta real fue "investiga al respecto de este tema". gracias por este tema.
Tengo trastorno de ansiedad y me identifico demasiado con este capitulo, pero sinceramente ya no me azoto, he aprendido a vivir con ello, a apapacharme cuando me pasa, a hablar conmigo misma para aterrizarme y entender mi mente, así me controlo y ya no me permito llegar a un ataque de pánico.
Muchas gracias por este episodio, parecería que lo hicieron para mi. Justo el día de ayer acudí al psiquiatra para saber si tenía TDAH y salí con medicamento para la depresión y la ansiedad, y todo lo que ustedes están platicando me hace sentir muy validada en como me siento. Es dificil recibir de sorpresa un diagnóstico como este porque como dice Fer como que no voy a poder con esto yo sola y el ver que los demás viven su vida tan facil me hacia sentir insuficiente y defectuosa, y saber que no soy la única que se siente así me llena el corazón. 💜💜
No manchen que buen capítulo 👏👏👏, nunca imaginé que podría sentirme tan identificada y me doy cuenta al escucharlas que vivo una realidad muy parecida a la de Fer, me hicieron reflexionar mucho gracias por vulnerarse porque no saben lo valioso que es y lo mucho que pueden ayudar a los demás. La ansiedad es algo muy cabron con lo que se aprende a vivir, pero muchas veces lo identificamos muy tarde y vivimos una vida muy agobiante y desgastante. Las quiero mil chicas!!!!!! ❤
Me identifico tanto con Fer todo lo que describió soy yo con la ansiedad. Lo de pensar en historias es real 48:49 y que lindas las palabras del esposo de Fer. Nunca lo había pensado de esa manera como él lo ve. Gracias por compartir.
Gracias por esta nueva temporada apenas hace poco termine de ver las 3 temporadas completas y me encanta ver cómo siguen evolucionando y creciendo las adoro y me encanta como se vulneran en cada tema al grado de que terminas identificando te con una u otra. Mucho Éxito vengan a Xalapa, Veracruz
La ansiedad no es un problema mental y es importante decirlo para las personas que están así. La ansiedad es un mecanismo que tiene el cerebro para eliminar miedo acumulado y para que tu te prestes atención.
Amo su podcast, como piensan y la forma como se expresan, tanto éste como 6DC. Aunque siendo honesta me aparecieron taaantos comerciales que me desesperé. jajajajaja mi ansiedad me jugó en contra y mejor me cambié de plataforma. Pero jamás dejar de escucharlas.
Gracias chicas ya no me siento tan mal ,al ver q no soy la única con ese tipo de pensamientos ,aparte en estas semanas he tenido mucha ansiedad , saludos ❤
Nunca me había identificado tanto con una persona como tú Fer, mi cabeza todo el tiempo está hablando, y hablo chingossss que ya hasta siento que harto a los demás🥲, y es válido no todos están en la disposición de escuchar tantos temas de conversación jajaja, pero es que yo siento que solo hablo 1/4 parte de lo que ronda por mi mente🥴, no se que se siente no pensar en nada JAJA es imposible por que tenemos chingos de pensamientos cada día, pero nambreeee creo que tú y yo si andamos al límite 😅 tqm me consolido mucho contigo❤️🫂
Las amo me siento súper bien al escuchar que no soy la única que se siente haci aveces o que pasó algo similar enserio 😢❤ lo hacen ver tan bonito que me dan esperanzas de seguir hechandole ganas 💋🌺
Amo mucho a javi, y siento que es el ideal como para todo el mundo, el literal una persona que no busca solucionarte la vida o vivir como tu, pero si ver y saber que pasa en tu cerebro, sin necesidad de un porque o el cómo, solo tipo, ver el mundo como tu (en este caso como fer (ferny)). Me parece que asi es el en serio amar a alguien
Que hermoso capitulo, justo quería que hablaran de este tema ya que yo también tengo trastorno de ansiedad y lit me ha paralizado mi vida por 3 años, ya me siento mejor pero aun no retomo mis actividades al 100% (siento que tengo esa procrastinación por trauma y ansiedad jaja ) y me da gusto saber que a pesar de que tienen estos trastornos son 2 mujeres exitosas y trabajadoras que han salido adelante de ello y mejoran día a día
Gracias x este potcas ,nos ayudó a muchas ,son hermosas son reales y viven vidas que nos pasan a todas gracias x sacar a la luz la ansiedad las amamos chicas y no se sobre exijan xq ya son excelentes jajajaa mi ansiedad la calma mi pareja con abrazos y dejándome llorar en sus brazos q me calma mucho ,gracias chicas son muy buenas
holaaa me encantó este episodio, no saben cuanto me ayudo y me encantaría que hubiera una segunda parte pero quizás con un psicólogo o psiquiatra con quien hablen del tema!! solo si les agradecería que hicieran un TW de tr*pofobia porque a mi sí me detona un severo ataque de ansiedad hablando de jajajja porfaaaa y gracias
wow que capítulo tan más chingón, gracias por, a pesar de todo el hate... abrir sus inseguridades. Las abrazo y debo decir, tantas tantas mujeres gritando sus pensamientos intrusivos a través en sus voces. 🌸🏵♥
Me encantan yo tuve un ataque de ansiedad muy fuerte y hasta en siete días perdí cuatro kilos lo mejor fue que me empecé a recuperar a mi y comencé a amarme nuevamente y aleje a quien me lastima y soy un poco más feliz
FER SOY YO!!! Mi Fer te abrazo y te entiendo al 1000% Me emputa lo poco planificada que es la gente Le pregunto 20,000 veces al dia a mi pareja si me ama Y estoy con pensamientos todo el día, NO SÉ lo que siente no pensar o tener la mente en calma, inclusive las situaciones más cotidianas puedo generar posibilidades alternativas
No manches Moni a mí me pasó lo mismo con mi pie, una infección horrible que llegó a mi hueso y también me dijeron que era posible amputación, fui por una segunda y hasta tercera opinión y tiene un mes que me operaron para quitar toda esa infección de raíz, ando como tú con mi bota para todos lados pero sin perder el estilo 😅😘
Tuve la fortuna de verlas en el cine en plaza carso muchas gracias por las palomitas y el refresco, hablando del tema de la ansiedad soy una fer, yo no puedo tranquilizar mi mente, tengo miles de escenarios diferentes oara todo mi día, desde niña la incertidumbre era parte de mi, siempre me llevaba todos los útiles por si las dudas y ese es el claro ejemplo hasta el día de hoy la incertidumbre y lo improvisado me mata, pero cuándo empece a darle lugar en mi vida la he podido dominar poco a poco, a veces siento que porque a mi, porque no puedo ser un poco más normal ni pex asi me tocó
En el 1:25:27 me sentí re identificada, una vez tuve un accidente de bus y hice un bloqueo muy fuerte, que fue hasta que vi mi herida en mi cara en el espejo que me dio un ataque de ansiedad, no por lo que había pasado sino por el hueco que estaba viendo y me dio muchísima ansiedad y realmente no supe manejarlo, pero después me puse a pensar y dije "realmente me dio un ataque por eso? Cuando antes pude hasta no contarlo?"
Fer, no soy psicologa; pero soy autista - adher y mucho de lo que cuentas (hablar mucho, estar pensando constantemente y la dificultad de detener a la mente) también me pasa y...hay sonidos que apagan el cerebro 😅 los he puesto a prueba y sí funciona aunque para mi que soy muy sensible me agobian después de mucho tiempo ~ ya me acostumbre a mi cerebro hiperactivo.
Algo que a mí me ha ayudado muchísimo cuando me cacho sobre pensando es contar al revés del 5 al 1, 5, 4 , 3 , 2 , 1 y respiro y listo por alguna razón mi mente se desconecta y ya no estoy en el ciclo de pensamiento catastrófico
Soy igual que moni, pienso en todos los escenarios en los que podría estar en peligro y de que manera podría salir de ese peligro, por ejemplo si acabo de conocer a alguien ya comienzo a pensar qué tal vez quiere cqestrarme y que va a vender mis órganos etc, después todo sale Perfecto y la segunda vez que lo voy a hacer pienso que la primera fue para hacerme entrar en confianza y baje la guardia y que la segunda, tercera, cuarta vez etc ahora si lo va a hacer aprovechando la confianza que generé, y eso en absolutamente todo 😫😫 es horrible, hace tiempo eso me generó ataques de pánico en los que ya no quería salir de casa ni asomarme a la ventana, quería como blindar toda mi casa para que nada pudiera pasarme pero qué tal si por proteger tanto que nada entrara algo pasa adentro como un incendio y ahora no puedo salir, actualmente ya no tengo esos ataques pero aún sigo teniendo esos pensamientos
A mi me pasa, las escucho y digo si soy a todooo. A mi me diagnosticaron tdah el año pasado y curiosamente como dicen, ya con nombre y apellido mejora! Mi primer recuerdo ansioso fue que iba tarde a la primaria y me daban retortijones en el estomago porque no me iban a dejar entrar. Tenia como 8 o 10 años
Yo tuve el diagnostico de Transtorno de ansiedad generalizada y Depresion clinica por 10 años aprox, hasta que llegue al diagnostico de TDAH y ahora todo tiene mas sentido
dios, me acabo de sentir DEMASIADO IDENTIFICADA con fer mi cerebro SIEMPRE esta hablando, planificando, preguntándose y respondiéndose cosas, nunca se calla y a veces me atormenta, pero en teoria A VECES lo logro controlar
Me identificó con Fer, soy la de la tarjeta, la de los tickets, de si apague el aire acondicionado😢 o no, sobrepensar las cosas,etc. Vivo en ansiedad todo el tiempo 😢
Hola, soy hombre, no se como las empecé escuchar y me gusta bastante, escucho este y también 6 copas. Para mi es interesante escuchar las opiniones de ustedes para entender más a mi esposa, desde una perspectiva femenina por que muchas veces mi forma de pensar es totalmente diferente a la de ella. Hay veces que me pregunto mucho como vivir con alguien con un problema como este entre otros cuantos, vamos a terapia individual pero aveces creo que no es suficiente. Creo que verla ansiosa, me da ansiedad si es que eso hace sentido. Y bueno verla en enfrentando a diario su TCA también aveces me da a mí todo un rush de emociones por que se que la pasa mal
🎉 Felicidades, es un excelente camino.
Yay ya vienen de vuelta!! Que dicha porque como ya se acaba la temporada de 6DC las iba a extrañar.
Es increíble como tantas sentimos esto. En mi caso, mi ansiedad es agobiante. Estoy en silla de ruedas, en un país que se derrumba (Venezuela) a veces sin dinero para mis medicamentos, dolor crónico, y sin poder pagar terapia. Gracias por existir. Uds son mi terapia❤
Me gusta 6 de copas pero también disfruto verla a ustedes con su hermandad que las distingue!! Mucho éxito en esta temporada!!! ❤ Continúen hermanas!!
Este capítulo ha sido una montaña rusa de emociones, sufro de ansiedad y sobre pensamientos las 24 hrs. del día, y son un alivio para saber q otros tbn lo sufren. Las admiro un montón, porque muestran sus vulnerabilidades en pos de otros❤❤❤🫰🏼
Yo lloré horrible cuando me enteré que en la cabeza de otras personas existe el silencio 😥 Tengo TDAH y jamás hay silencio en mi cabeza
Es más el cerebro de los hombres. Ellos si pueden pensar en las mujeres no podemos. Busca en diferencias entre el cerebro del hombre y el de la mujer ❤ espero te ayude
que increíble por fin tener otra temporada, agenda ocupada martes y jueves 🫀✨
Ayer mi hija tuvo una crisis de ansiedad...las escucho y es como escucharla a ella. Gracias por explicarlo tan bien ❤ Ya las extrañaba
Estoy pasando por una etapa muy difícil de mi vida y solo quiero llorar y hundirme en la tristeza, alejarme de todos y de todo. Pero desde que las conocí junto a sus proyectos, me han acompañado en mis pequeños pasos y avances de cada día. Gracias por ser mis amigas
Es el episodio que más me a costado terminar de ver, y no por uds sino por la ansiedad que me da ver todas las detonaciones que tengo... mil gracias por hablar de ello lo más normal que se puede
Por fin 🎉 Nueva temporada
Me acompañan tanto ahorita que estoy en un proceso de divorcio difícil. Gracias 🙏🏼
Yo aquí ando a las 3:13 am teniendo un arranque hyperfocus limpiando por pura perra ansiedad por haber hablado un tema que me lo detona, pero amo demasiado escucharlas hablar de la ansiedad y de como no soy solo yo la que vive todos estos problemas, así que muchas gracias por hablar de estos temas ❤️🩹
Las amo mil 🫂💗
Incredible ver como tantas sufrimos de esto!! Triste pero con una luz de esperanza ❤❤❤
jamás me había sentido tan identificada con Fer, en hora buena que no soy la única loquita que sobre piensa todo con los pensamientos intrusivos
un abrazooo
Ameeeeeeeé este capítulo, las conocí hace como 1 mes por 6 de copas, me aventé todos los capítulos primero de 6 de copas y ahora todas las temporadas de Xtralindas, muchas gracias por esta comunidad tan linda que han hecho ❤
Las escucho y me da mucha risa porque también he vivido varias sensaciones (con ansiedad generalizada diagnosticada) y yo agregaría algo importante a lo que dicen!! No todo es solamente ansiedad es como un cúmulo de otras cosas que se mezclan : como baja tolerancia a la frustración, problemas de manejo con el enojo, compulsión, baja autoestima, traumas, Etc y todo puede parecer ansiedad o tenerlas al mismo tiempo 🥲
Así es !!!!
Amo verlas en otra temporada ❤ Fer muchas felicidades por reconocer en el micro que a veces no dejas hablar a Moni, me pareció algo SUPER VALIOSO ❤🎉
amoooo como interactuan ! Y me encantaría escuchar mucho más a Moni ❤ son unas mujeres maravilllosas 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hola me identifico totalmente con Fer 😁 saludos ✌me encanta su podcast muchas felicidades, que sigan los éxitos para las dos 🥰
Woow ahora escuchando a Fer me queda más claro lo que seguramente vivió en Guadalajara y que chingón que entre todas se apoyaron y resolvieron ❤️
Muchas gracias Xtralindas por su vulnerabilidad. Es liberador y delicioso verlas hablar de un tema tan importante y con el que muchas lidiamos constantemente. Me sentí muy identificada con el comentario de Fer sobre su alimentación. Me pasa todo el tiempo, la misma industria de la salud se contradice tanto, hay tantas, reglas y sugerencias, que de pronto cada comida se convierte en una negociación/decisión
Weeey en que momento tengo pendiente toda la 4 temporada de xtralindas , me muero 😭😭😭😭
Vere, comere, dormiré jajaja con este podcast
Woow! Increíble frase “Más vale hecho que perfecto”!
Chicas extralindas, es muy valiente que se permitan compartir como transitan estas situaciones emocionales y las disonancias cognitivas, ponerlo en palabras no solo les permiten a uds "darse cuenta" sino también la forma tan respetuosa y asertiva que lo comunican a su audiencia. Este episodio puede motivar a las personas a pedir ayuda para su salud mental ya que es una gran prueba de amor propio, necesario y no está mal. Abrazos desde Colombia. 😊.
Sí se puede!!
¡Que dicha que regresaron! Grandes mujeres, amo su podcast. ❤ Me súper identifiqué con ambas, tengo trastorno de ansiedad también, y yo igual que Fer le pido 500 veces al día a mi pareja que valide que me ama. 😅 Te entiendo bien. 🎉 De verdad que bueno verlas.
49:45 me siento súper identificada con Fer sobre que siempre siempre estamos pensando en algo o haciendo una historia, no tiene que ser malo pero nunca hay silencio y yo también interrumpía mucho, era sin querer, actualmente lo puedo controlar más pero siempre que alguien me cuenta algo hay más ruido en mi cabeza porque quiero contar algo y siento que si no lo cuento lo voy a olvidar pero no quiero que la persona se sienta mal y a veces mientras me platican me repido a mi misma lo que quiero contar para que se me olvide y después me doy cuenta que ya no puse atención a una parte de la historia que me estaban contando 🫠🫠🫠
Estoy transitando un momento de mi vida, en el que la ansiedad esta consumiendo mi energía y cuerpo. Se que debo volver a terepia pero mi entorno complejiza esa situación. Su poscast me hizo sentir mejor y me permitio conectar con mi cerebro racional. Me gustan mucho sus episodios, sigan siempr adelante ❤
Sentí como una curita al corazón este video, gracias por hablar de estos temas. Las quiero mucho
Hola extralindas.
Escucharlas y también a 6 de copas me hace sentir mucho más conectada con mis hermanas y mi madre. Gracias.
Hola!, gracias por este tema. Una amiga muy querida sufre de ansiedad, llevó un tratamiento y digamos que está controlada, dice que su esposo y yo cuando la hacemos reír, logra esa calma. Yo descubrí que también tenía ansiedad, pero en aquel momento (pandemia) el doc me dijo que era por ese motivo, que tenía una rutina de salir al trabajo, el tráfico, las cosas de oficina y ahora estar encerrada, se desarrolló ese tema. y todo estaba en "calma", hasta hace una semana, que tuve un episodio. ahora tengo otro medicamento. el punto ahora es que, en mi familia, soy la primera con ese síntoma; y hace unos días un miembro de mi familia me dijo: "ya no te la pases dormida" "a ver si ya te vas sintiendo mejor en estos días, no está chido verte así" y yo: "claro, deja le aviso a la ansiedad que te molesta que la tenga yo y al ansiolítico, le digo que no me ponga somnolienta" hahaha me da risa, pero mi respuesta real fue "investiga al respecto de este tema". gracias por este tema.
Tengo trastorno de ansiedad y me identifico demasiado con este capitulo, pero sinceramente ya no me azoto, he aprendido a vivir con ello, a apapacharme cuando me pasa, a hablar conmigo misma para aterrizarme y entender mi mente, así me controlo y ya no me permito llegar a un ataque de pánico.
Mientras veo el episodio obviamente me estoy sacando los pellejitos jajajajajaja así de ansiosa y super reflejada estoy 😂 las amooooo
Muchas gracias por este episodio, parecería que lo hicieron para mi. Justo el día de ayer acudí al psiquiatra para saber si tenía TDAH y salí con medicamento para la depresión y la ansiedad, y todo lo que ustedes están platicando me hace sentir muy validada en como me siento. Es dificil recibir de sorpresa un diagnóstico como este porque como dice Fer como que no voy a poder con esto yo sola y el ver que los demás viven su vida tan facil me hacia sentir insuficiente y defectuosa, y saber que no soy la única que se siente así me llena el corazón. 💜💜
Felicidades éxitos 🎉🥳
Me sentí muy identificada con ustedes
No manchen que buen capítulo 👏👏👏, nunca imaginé que podría sentirme tan identificada y me doy cuenta al escucharlas que vivo una realidad muy parecida a la de Fer, me hicieron reflexionar mucho gracias por vulnerarse porque no saben lo valioso que es y lo mucho que pueden ayudar a los demás. La ansiedad es algo muy cabron con lo que se aprende a vivir, pero muchas veces lo identificamos muy tarde y vivimos una vida muy agobiante y desgastante. Las quiero mil chicas!!!!!! ❤
Me identifico tanto con Fer todo lo que describió soy yo con la ansiedad. Lo de pensar en historias es real 48:49 y que lindas las palabras del esposo de Fer. Nunca lo había pensado de esa manera como él lo ve. Gracias por compartir.
Amo a Mónica, cuanto me reflejo en ti. Siento muy parecido a ti. Deseo con el alma que esto no me pasara. Se siente horrible!!
Gracias por esta nueva temporada apenas hace poco termine de ver las 3 temporadas completas y me encanta ver cómo siguen evolucionando y creciendo las adoro y me encanta como se vulneran en cada tema al grado de que terminas identificando te con una u otra. Mucho Éxito vengan a Xalapa, Veracruz
Excelente tema
Me sentí muy identificada en muchas actitudes
Gracias por dar un espacio para hablar de estos temas 🫶🏻
Amo ver sus videos y las escucho hasta cuando me baño ❤
Esperando, ojalá y saquen las sudaderas de 6c y los termos de xl, estoy ahorrando mucho 😅😅😅
Las amooooooo son divinas!!!! Saludos desde Argentina
La ansiedad no es un problema mental y es importante decirlo para las personas que están así. La ansiedad es un mecanismo que tiene el cerebro para eliminar miedo acumulado y para que tu te prestes atención.
Yo las veo desde Houston y ahora me mudo a Chile, donde me seguirán acompañando en mis mañanas.
Amo su podcast, como piensan y la forma como se expresan, tanto éste como 6DC. Aunque siendo honesta me aparecieron taaantos comerciales que me desesperé. jajajajaja mi ansiedad me jugó en contra y mejor me cambié de plataforma. Pero jamás dejar de escucharlas.
Me encantan mucho, gracias por este tema y por volver ❤🎉
Empecé a verlas a ustedes y después las ví en 6 de copas y ahora. Las amo a todas 💕
No tienen idea cuanto me han ayudado gracias!
las quiero!!! gracias por darnos estas herramientas y estás platicas que mucha información falta
Las extrañaba muchísimo!!! 🥰
Las amo , son mi compañía, en el trabajo, en casa y en mis momentos de hacer ceramica ❤❤❤
Gracias chicas ya no me siento tan mal ,al ver q no soy la única con ese tipo de pensamientos ,aparte en estas semanas he tenido mucha ansiedad , saludos ❤
Nunca me había identificado tanto con una persona como tú Fer, mi cabeza todo el tiempo está hablando, y hablo chingossss que ya hasta siento que harto a los demás🥲, y es válido no todos están en la disposición de escuchar tantos temas de conversación jajaja, pero es que yo siento que solo hablo 1/4 parte de lo que ronda por mi mente🥴, no se que se siente no pensar en nada JAJA es imposible por que tenemos chingos de pensamientos cada día, pero nambreeee creo que tú y yo si andamos al límite 😅 tqm me consolido mucho contigo❤️🫂
Ahhhh los primeros 30 min explican mucho lo que eh estado sintiendo , y ah sido tan dificil como explicar lo que estoy pasando , gracias ❤️🩹
Hola!! Además de ser siempre interesante todos los temas es muy divertido escucharlas! Gracias desde Uruguay, abrazo!🇺🇾😘
Creo que es importante meditar, para callar la mente. También es bonito callarla. Poco a poco meditar ayuda. Muy buen capitulo! ❤
Las amo me siento súper bien al escuchar que no soy la única que se siente haci aveces o que pasó algo similar enserio 😢❤ lo hacen ver tan bonito que me dan esperanzas de seguir hechandole ganas 💋🌺
Las amo y las comprendo absolutamente. Vivir con un trastorno de ansiedad y abrazarla como parte de tu vida es muy valiente y muy admirable. 💗
Amo mucho a javi, y siento que es el ideal como para todo el mundo, el literal una persona que no busca solucionarte la vida o vivir como tu, pero si ver y saber que pasa en tu cerebro, sin necesidad de un porque o el cómo, solo tipo, ver el mundo como tu (en este caso como fer (ferny)). Me parece que asi es el en serio amar a alguien
Usualmente las escucho desde la cocina, pero hoy desde baño. La extrañé.
Yo, presente desde la cocina 🙋🏽♀️🥘 jajjaja
Que hermoso capitulo, justo quería que hablaran de este tema ya que yo también tengo trastorno de ansiedad y lit me ha paralizado mi vida por 3 años, ya me siento mejor pero aun no retomo mis actividades al 100% (siento que tengo esa procrastinación por trauma y ansiedad jaja ) y me da gusto saber que a pesar de que tienen estos trastornos son 2 mujeres exitosas y trabajadoras que han salido adelante de ello y mejoran día a día
Gracias x este potcas ,nos ayudó a muchas ,son hermosas son reales y viven vidas que nos pasan a todas gracias x sacar a la luz la ansiedad las amamos chicas y no se sobre exijan xq ya son excelentes jajajaa mi ansiedad la calma mi pareja con abrazos y dejándome llorar en sus brazos q me calma mucho ,gracias chicas son muy buenas
Hola chicas saludos desde Argentina ❤ las sigo!!!!!!
holaaa me encantó este episodio, no saben cuanto me ayudo y me encantaría que hubiera una segunda parte pero quizás con un psicólogo o psiquiatra con quien hablen del tema!! solo si les agradecería que hicieran un TW de tr*pofobia porque a mi sí me detona un severo ataque de ansiedad hablando de jajajja porfaaaa y gracias
wow que capítulo tan más chingón, gracias por, a pesar de todo el hate... abrir sus inseguridades. Las abrazo y debo decir, tantas tantas mujeres gritando sus pensamientos intrusivos a través en sus voces. 🌸🏵♥
Me encantan yo tuve un ataque de ansiedad muy fuerte y hasta en siete días perdí cuatro kilos lo mejor fue que me empecé a recuperar a mi y comencé a amarme nuevamente y aleje a quien me lastima y soy un poco más feliz
Me encanta este podcast porque Moni comparte mucho más ❤
FER SOY YO!!! Mi Fer te abrazo y te entiendo al 1000%
Me emputa lo poco planificada que es la gente
Le pregunto 20,000 veces al dia a mi pareja si me ama
Y estoy con pensamientos todo el día, NO SÉ lo que siente no pensar o tener la mente en calma, inclusive las situaciones más cotidianas puedo generar posibilidades alternativas
No manches Moni a mí me pasó lo mismo con mi pie, una infección horrible que llegó a mi hueso y también me dijeron que era posible amputación, fui por una segunda y hasta tercera opinión y tiene un mes que me operaron para quitar toda esa infección de raíz, ando como tú con mi bota para todos lados pero sin perder el estilo 😅😘
Tuve la fortuna de verlas en el cine en plaza carso muchas gracias por las palomitas y el refresco, hablando del tema de la ansiedad soy una fer, yo no puedo tranquilizar mi mente, tengo miles de escenarios diferentes oara todo mi día, desde niña la incertidumbre era parte de mi, siempre me llevaba todos los útiles por si las dudas y ese es el claro ejemplo hasta el día de hoy la incertidumbre y lo improvisado me mata, pero cuándo empece a darle lugar en mi vida la he podido dominar poco a poco, a veces siento que porque a mi, porque no puedo ser un poco más normal ni pex asi me tocó
Justo en el momento en que mi nivel de ansiedad está ahorcandome. Es lindo escuchar la experiencia de otros.
Fer eres mi gemela en ansiedad, traumas y demás jajajaja 🧡🧡🧡💙💙... Las quiero mucho 😊😊😊
Me cae súper bien Fernanda. Me identifico mucho con ella ❤
Me identifico demasiado con la ansiedad de Fer, malditos pensamientos intrusivos con 1millon de posibilidades 😢jajaja gracias por compartir!!!!
gracias simplemente gracias ❤
Todavía no lo veo pero ya les di su like 😂😂😂😂
Aquí una más del clan ansiedad,depresión,THD... y lo que se acumule 😢
x2
Fer dijo "hiperactividad del habla"?
o como dijo? Jaja
@@ariannamartell2406 si
Woo woo tarde llegue pero lo mejor para antes de dormir! ❤
Gracias por poner sobre la mesa el tema desde su experiencia
Wow, conecté mucho con el capítulo ❤
me encanta todos los temas que platican, pero ya necesitaba este capítulo
En el 1:25:27 me sentí re identificada, una vez tuve un accidente de bus y hice un bloqueo muy fuerte, que fue hasta que vi mi herida en mi cara en el espejo que me dio un ataque de ansiedad, no por lo que había pasado sino por el hueco que estaba viendo y me dio muchísima ansiedad y realmente no supe manejarlo, pero después me puse a pensar y dije "realmente me dio un ataque por eso? Cuando antes pude hasta no contarlo?"
Fer, no soy psicologa; pero soy autista - adher y mucho de lo que cuentas (hablar mucho, estar pensando constantemente y la dificultad de detener a la mente) también me pasa y...hay sonidos que apagan el cerebro 😅 los he puesto a prueba y sí funciona aunque para mi que soy muy sensible me agobian después de mucho tiempo ~ ya me acostumbre a mi cerebro hiperactivo.
¡Hola! ¿Qué tipo de sonidos son? 👀
Las extrañaba mucho señoritas ❤
q valiosa información 😍 esxitoooo
Estoy muy feliz de verlas a pesar de verlas en 6 de copas❤❤
Totalmente identificada con Fer
Algo que a mí me ha ayudado muchísimo cuando me cacho sobre pensando es contar al revés del 5 al 1, 5, 4 , 3 , 2 , 1 y respiro y listo por alguna razón mi mente se desconecta y ya no estoy en el ciclo de pensamiento catastrófico
Las amooooooo❤
Yujuuu ya las extrañaba tanto!!!
Yo tambien utilizo el Y si si y siempre jalandome a las posibilidades positivas no a las negativas/catastroficas
Gran tema 👌👌🥰 Gracias bellas
Soy igual que moni, pienso en todos los escenarios en los que podría estar en peligro y de que manera podría salir de ese peligro, por ejemplo si acabo de conocer a alguien ya comienzo a pensar qué tal vez quiere cqestrarme y que va a vender mis órganos etc, después todo sale Perfecto y la segunda vez que lo voy a hacer pienso que la primera fue para hacerme entrar en confianza y baje la guardia y que la segunda, tercera, cuarta vez etc ahora si lo va a hacer aprovechando la confianza que generé, y eso en absolutamente todo 😫😫 es horrible, hace tiempo eso me generó ataques de pánico en los que ya no quería salir de casa ni asomarme a la ventana, quería como blindar toda mi casa para que nada pudiera pasarme pero qué tal si por proteger tanto que nada entrara algo pasa adentro como un incendio y ahora no puedo salir, actualmente ya no tengo esos ataques pero aún sigo teniendo esos pensamientos
Estoy sentada en el salón arreglando mi cabello mientras las escucho
Bello episodio ❤
Estoy lista, falta pocooo!! 😊
Jajajaa Fer me hace reír muchoooo! Las amoooooo
A mi me pasa, las escucho y digo si soy a todooo. A mi me diagnosticaron tdah el año pasado y curiosamente como dicen, ya con nombre y apellido mejora! Mi primer recuerdo ansioso fue que iba tarde a la primaria y me daban retortijones en el estomago porque no me iban a dejar entrar. Tenia como 8 o 10 años
Hoy que sé que tengo Trastorno de Ansiedad Generalizada y Ansiedad Social, entiendo muchas cosas que logro manejar mejor.
Yo tuve el diagnostico de Transtorno de ansiedad generalizada y Depresion clinica por 10 años aprox, hasta que llegue al diagnostico de TDAH y ahora todo tiene mas sentido
X 2. 😢
Las quiero mucho❤
dios, me acabo de sentir DEMASIADO IDENTIFICADA con fer mi cerebro SIEMPRE esta hablando, planificando, preguntándose y respondiéndose cosas, nunca se calla y a veces me atormenta, pero en teoria A VECES lo logro controlar
Me identificó con Fer, soy la de la tarjeta, la de los tickets, de si apague el aire acondicionado😢 o no, sobrepensar las cosas,etc.
Vivo en ansiedad todo el tiempo 😢