Faleminderit per videon. Ke shume trup te mire dhe bravo qe dhe per humbje peshe nuk promovon anoreksine ose ngrenien shume pak, te gjitha ushqimet te shendetshme👏🏼
Bravo Jona. Je shume e thjesht dhe shume faleminderit per sygjerimet .Duam me shume vidio nga ty..je super goce dhe shume e thjesht.Uroj gjithe te mirat per ty dhe familjen tende.
Pershendetje fatjona edhe un jam duke perdor tersher a ben me perdor me jogurt pa u zier tershern a cila menyr eshte me e mir per te humbur pesh a ben mem keshillu cila esht menyra me e mir jam 80.2 kg
Nëna ime ato qe gatove pothuajse i bën të gjitha por vetëm se i ka te zjera vetë e jo të ambalazhuara se ashtu i kanë të gjitha vlerat për të cilat fole
SHUME MIRE DOJA TE PYSJA PO ORARIN E DARKES E RESPEKTONI SE UNE HA DERI NE OREN GJASHTE DHE ME PAS NUK HA GJE NDOSHTA PI PAK UJE DHE KAQ JU FALEMINDERIT.
Super ushqime, dhe ide shumë të mira ,⭐💋♥️
Sa me kishte marr malli te degjoja. Me dhe disa ide shume te mira per te ngrene shendetshem
Faleminderit per videon. Ke shume trup te mire dhe bravo qe dhe per humbje peshe nuk promovon anoreksine ose ngrenien shume pak, te gjitha ushqimet te shendetshme👏🏼
Faleminderit shume per vleresimin dhe mbeshtetjen ❤🙏
po ne rastin kur jn vet me fruta te thata theksoj epr humbje peshe? a zien? apo vec me kos ? tltm sa me shpjt nje prgj te falenderoj
Je shum shum e mir
Faleminderit ❤🙏
preshendetje si je zemer shume faleminderit per cdo vje
❤🙏
Bravo Jona. Je shume e thjesht dhe shume faleminderit per sygjerimet .Duam me shume vidio nga ty..je super goce dhe shume e thjesht.Uroj gjithe te mirat per ty dhe familjen tende.
Faleminderit shume e dashur. Patjeter,do kete me shume video ne vazhdim ❤❤
te befshin mir je e mrekullueshme, un dua shum te shtoj peshe, vezen a e konsumon
Faleminderit e dashur. Jo nuk konsumoj produkte shtazore.
Je shum e mire ❤️🙏
Faleminderit e dashur ❤
Faleminderit per cdo video qe na jep qanorea eshte si shpirt o zot sa e mire ta fal zoti ⭐️💞
Faleminderit ty e dashur per vleresimin ❤🙏
Je shume e mire dhe motivuese !
Faleminderit shume ❤🙏
@@fatjonacici9261 Kam filluar te stervitem duke pare programet tuaja stervitore !
Je shume e mire te lutem bej prap si kjo vidio se na pelqene shume
Faleminderit shume. Patjeter me shume kenaqesi ❤
Zemer je shum e mire ...
Faleminderit ❤🙏
Shum mir flm shum per idet I like this video 👌 kiss for Panorea 😘🍒si ❤️qenka
Faleminderit shume ❤
Super Jona bravo💪💪
Faleminderit 🙏❤
Me shume video si kjo Jona😍
Je 1👍
Faleminderit ❤🙏. Patjeter me shume kenaqesi do kete me shume video te tilla.
Pershendetje jona un dua te heqi pesh
😘
Pse nk e segjuron qum e kafsheve te lutem?
Je shume e mire si gjithmon ❤dua te te pyes te tershera per te rene ne peshe a mund te perdorim mjalt per embelsues ?
Mjalti ka shume kalori. Shtoji banane dhe 2 hurma arabie ❤
Pershendetje e dashur! Mund ta perdorim proteinen per femije? Pasi jan disi te paket. Faleminderit
E dashur nuk do e sugjeroja si suplement per femijet. Keshillohet ta marrin nga ushqimet. ❤
Pershendetje fatjona edhe un jam duke perdor tersher a ben me perdor me jogurt pa u zier tershern a cila menyr eshte me e mir per te humbur pesh a ben mem keshillu cila esht menyra me e mir jam 80.2 kg
Nëna ime ato qe gatove pothuajse i bën të gjitha por vetëm se i ka te zjera vetë e jo të ambalazhuara se ashtu i kanë të gjitha vlerat për të cilat fole
përshëndetje ne qe ushqejem. fëmijët me gji na lejohet kjo lloj diete
E dashur sigurisht qe lejohet pasi jane ushqime te shendetshme dhe me baze bimore. ❤
pershendetje fatjona po une qe dua te shtoj peshe ka ndonje leksion
SHUME MIRE DOJA TE PYSJA PO ORARIN E DARKES E RESPEKTONI SE UNE HA DERI NE OREN GJASHTE DHE ME PAS NUK HA GJE NDOSHTA PI PAK UJE DHE KAQ JU FALEMINDERIT.
Je shume e mir ❤
Faleminderit ❤🙏
Per anemin a mund te flasesh dhe çfar te konsumojme te lutem
Do ta bej nje video me kenaqesi ❤
👌👌👍
Faleminderit ❤
🌻🌻🌻🌴🌴🌴🌴
Trego me humb pesh
Cfar me sygjeron
Si mund te heqim barkun zmr
E dashur ke video me ushtrime per barkun ketu. Nese je e interesuar per program te mirefillte stervitje me shkruaj ne Insta per te gjitha detajet ❤
Po sheqer sa ka ajo proteina pluhur ? Per njerezit diabetik 😏
E dashur ne 100gr proteine pluhur ka 4.3 gr sheqer
Paska shum , njs flm
Je shum e mir te ndhek dhe ne instagram
Faleminderit ❤🙏