Սննդային վարքի խանգարումն ու արտաքնի կոմպլեքսները | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔ 20
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ค. 2024
- Սննդային վարքի խանգարումն ու արտաքնի կոմպլեքսները | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔ 20
Գործընկեր
EasyPay - q-r.to/easypayxaylkartsiq
Ինչի՞ց է առաջանում #սննդային վարքի խանգարումը, ինչու՞ ենք մենք առաջին իսկ սթրեսի դեպքում հարցերը լուծում մարմնի հետ #մանիպուլյացիա ներ անելով, ինչու ենք մենք այդքան կենտրոնացած արտաքնի վրա, ինչ հույզեր ու էմոցիաներ են իրականում թաքնված արտաքնի հետ կապված այս կամ այն փոփոխություններրի որոշման հետևում, ու շատ նման հարցեր, որոնց մասին, ցավոք, շատ քիչ է խոսվում հայալեզու հարթակներում։ Ու եթե դուք երբևէ անցել եք #դիետա ների էպոպեայի միջով, ապա էպիզոդը լսելը պարտադիր է։
Հիշեցնենք, որ եթե դուք մեքենա եք վարում, ու դեռ գրանցված չեք easywallet-ի EasyGarage բաժնում, ապա կորցնում եք լիքը ժամանակ՝ հոգալով մեքենայի հետ կապված տարբեր ծախսեր տարբեր վայրերում։ Փոխարենը EasyGarage-ում կարող եք ստանալ մեքենայի հետ կպաված բոլոր ծանուցումները և կատարել բոլոր վճարումները՝ առանց վատնելու ժամանակ երկար հերթերում։
Instagram - / aylkartsiq
SoundCloud - / aylkartsiq
Spotify - open.spotify.com/show/3Ugm77A...
Google PodCast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Yandex Music - music.yandex.ru/album/2857129...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/am/podcast...
SPiN Ideas Agency
Website - bit.ly/3K5kOUu
Instagram - bit.ly/3HW6qvd
Facebook - bit.ly/3RYDEyG
TikTok - bit.ly/3RYDK9w
Telegram - bit.ly/3HVVXQf
Համագործակցության համար`+374 44828844
info@spinideas.am
00:00 Սկիզբ
03:35 Նյարդային անորեքսիա, բուլիմիա, կոմպուլսիվ շատակերություն
04:34 Քննադատելի է դարձել քոմենթելը ուրիշի արտաքինը
11:08 Ինչո՞ւ է արտաքինը այդքան կարևոր
29:28 Բոդիպոզիտիվ
34:50 easywallet
36:02 Սննդային վարքի ու մարմնի հետ կապված խնդիրներ
47:53 Ի՞նչ անել այս խնդիրների դեպքում
51:22 Տղամարդկանց պատկերացումները գեղեցկության մասին
53:33 Սեքսուալությունը արտաքինի մասին չէ
55:02 easywallet
55:49 Խաղարկություն
Սիրելի Այլկարծիքասերներ, մեր գործընկեր Easy Pay-ը պատրաստել է շատ գեղեցիկ նվեր մրցույթի հաղթողի համար. Մրցույթին կարող եք մասնակցել` նշելով, թե երբևէ ինչ մեկնաբանություն են արել Ջեզ կամ ուրիշին, որոնք վատ կամ տրավմատիլ ազդեցություն են թողել: Հաղթողը կստանա 10000 easy coin իր easywallet դրամապանակին, որով կարող է վճարել 1000-ից ավել ծառայության դիմաց: Իսկ եթե դեռ չունեք հավելվածը, ներբեռնեք նկարագրի հղումով🥂 Ու չմոռանաք բաժանորդագրվել
Դեռահաս աղջիկ եմ և իմ արժեհամակարգն ու պատկերացումները ձևավորելու ամենակարևոր տարիքում ձեր փոդքասթը ՓՐԿՈՒԹՅՈՒՆ Է ներկայիս սոց ցանցերում տիրող ինֆորմացիայի տեղատարափի մեջ։ Անչափ շնորհակալ եմ😍
մենք ենք շնորհակալ🫶🏻
Ես ունեցել եմ նման խնդիր,ու էդ շրջանում հաց ոիտելս շրջապատի կողմից մեկնաբանվում էր "նիհարողիս տեսեք",իսկ չուտելս` "դրանից չես չաղանա"։
Էդ արտահայտությունները մեջս մնաց,ու մինչ օրս,չնայած նրան որ հիմա նիհարել եմ(ընդ որում դեպրեսիա ունենալու պստճառով հաց չուտելով) ես կաշկանդվում եմ,ինչ-որ մեկի մոտ ասեմ "ես սոված եմ հիմա"։
Էս աղջիիներին շատ եմ սիրում լսել, էնքան իրական եք ու բաց ❤❤
🩷🩷🩷
Շատ շատ տարածված ուղղորդում ,որ դու չաղ չես բայց որ միքիչ նիհարես լավ կլինի,սրանից ավելի չչաղանաս:Կամ հաց ուտելուց հացով կեր որ կշտանաս,հաց մի կեր որ նիհարես,շատ ես նիհարել ոնցվոր հիվանդ լինես,շատ ես նիհարել երեխա չես կարա բերես կամ չաղ ես երեխա չես կարա բերես ,շատ ես չաղացել միքիչ նիհարի,կամ մազերդ ինչի չի երկարում,մազերդ շատ ես կարճ կտրել թող երկարի,մազերդ շատա երկար միքիչ կտրի,այս հագուստը քեզ չաղացնումա մի հագի,չաղ ես քեզ ով պիտի ուզեի,նիհար ես քեզ ով պիտի ուզի:Եվ նմանատիպ տոքսիկ և իրենց չվերաբերվող խորհուրդնեը և հորդորները չափազանց շատ են:
,, Ամենատպավորիչ,, քոմենթը որ լսել եմ իմ արտաքինին ուղղված։
Դիմացիցս մի գիրուկ կին էր գալիս, այնքան գիրուկ որ ոտքերը դժվարությամբ էր շարժում ու զգացվում էր, որ քայլելն իր համար ուղղակի տառապանք էր, ինձ նկատելուն պես նայեց ուղիղ աչքերիս մեջ ու շպրտեց.
-Քա ըսպես չոփ եղնելն էլ բանմ չէ, էս ինչչչ է...
Ես ուղղակի այնքան էի ապշած, որ անգամ տարրական ինքնապաշտպանական ռեակցիաս չաշխատեց։
ՀԳ. դեպքը տեղի էր ունեցել Գյումրու կենտրոնում 😅
😂😂😂
ինձ հետ էլ է նման դեպք պատահել 😁 երբ ես ինքս ուզում եմ 3-4 կգ նիհարել՝ մի գեր կին կողքովս անցնելուց , թե ՝ վայ աղջիկ ջան գնա հաց կեր մի քիչ հալի արի էս ի՞նչ ա, կողքովս անցար հազիվ քեզ տեսա😭😂 ու ես էդ պահին 🗿 🗿
Դուք ձեր առաքելությունը գտել եք, աղջիկներ ջան։ Լուսավորում եք հասարակությանը, ինֆորմացնում ու կրթում։ Շնորհակալ եմ և շատ գնահատում եմ❤
շատ շնորհակալ եմ💕
❤️❤️❤️❤️❤️🌸🌸🌸
Շատ սիրուն եք ու յուրօրինակ✨💫🌸❤️🥰
💕💕💕
Շատ հետաքրքիր էր ու ինձ հետ առընչւող։ Անհամբեր սպասում եմ ապագայ դրուագի հիւրին որը գիտեմ ով է։ ❤
💕💕💕
Շնորհակալ եմ այս թեման քննարկելու համար, չափազանց կարևոր էր, ու շատ օգտակար խորհուրդներ տվեցիք
❤️❤️❤️
Էնքան տեղին ու ժամանակին էր էսօրվա վիդեոն։
Իմ ներկայությամբ, երբ որ ինչ որ մեկին ասում են«չաղացել ես», միշտ անպոչ գդալի նման մեջ եմ ընկնում ու ասում եմ«բոլորը ունեն հայելիներ ու տեղյակ են իրանց մարմնի փոփոխություններից, ձեր ինչ գործնա՞»։ Ու դիմացինս միշտ փորձումա արդարանա, որ «ախր իրա համար եմ ասում»։ (Ու երևի ենթագիտակցորեն ուզում եմ, որ երբ ինձ էդպիսի «կոմպլիմենտ» անեն, ինձ էլ «պաշպան» կանգնող լինի)։
Դիմացինի արտաքինը քոմենթելուց փորձեք լինեն դրական մարդ, այլ ոչ տոքսիկ, ու ասեք մենակ լավը,էդ միշտ օգնումա, ամենամռայլ օրն էլ կարա պայծառանա դիմացինի ջերմ ու սիրուն կոմպլիմենտից❤️
Ո՜նց եմ սիրում Ձեր փոդքասթերը♥️
🩷🩷🙄
Ապրեք շաաատ շաաաաաաաատ։❤
«Տանը քեզ հաց չէ՞ն տալիս աղջիկ ջան»...Նման տեսակ արտահայտություններ իմ հասցին բազմիցս լսել եմ հատկապես մեծ տարիքի կանանցից: Նախկինում երբէ չէի պատասխանում և դա շատ վատ ազդում էր իմ ինքագնահատականի վրա: Բարեբախտաբար հիմա կարողանում եմ ցույց տալ իմ անձնական սահմաննրը 😊
Շատ խառը զրույց ստացվեց:
Բարև Ձեզ, կարծում եմ ինչպես ամեն, այդպես էլ այս հարցում, ամեն ինչ սկսվում է պատասխանատվության զգացմունքից, եթե պատասխանատու ես, չես սնվի այնպես, որ գիրանաս, ու նրա համար չէ, որ հայելու մեջ քեզ չես հավանի, այլ նրա, որ ավելորդ քաշը կարող է վնասակար լինել առողջությանը, իսկ այսօր պատասխանատվությունից փաղչելը, ԻՐԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆԻՑ փաղչելը, շատերի կողմից է ընդունված, պատասխանատու լինել սեփական մտքերին, սեփական արարքներին, դիմացինին լսելու, դիմացինի կարծիքը հարգելու, սիրելու մարդկանց, կենդանիներին, և լինել բնության հետ ներդաշնակ, այդ ժամանակ գեղեցիկ կլինեն մարդիկ, գեղեցիկ կլինի կյանքը։ ♥♥
Shat em sirum ev hargum dzer contenty ev gaxaparnery)))dranq usucanox en eritasardutyan hamar😍😍😍
💕💕💕
Srtiknerrr💋💋💋💋💋💋💋
❤️
ԽՈՐԻՄԱՍՏ ԵՐ։❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Ոնց եմ ձեզ սիրում❤
❤️❤️
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Մի հատ կարգին հաղորդում կա էն մասին թե ինչի ա արտաքինը ամեն տեղ կարևոր, որ նախարարը գյուղի տատիին հարցնում ա
- բա որ ցուլը չկա, կովերի հարցը ոնց եք լուծում?
Ասում ա
- գյուղի տղամարդիկ կովերին տանում են դաշտը, ցուլի պարտականությունները անում են հետ են բերում։
- բա էս մի կովին խի չեն տարել?
- բա որովհետև էսի գեշ ա 😂😂😂
Ես արդեն addiction ունեմ Ձեր փոդքաստերից💖🫶🏻
🥹🥹🥹
Բայց ովքեր նիհարում են մի քանի կիլոգրամներ,դարձել են սննդաբաներ ինստագրամում 😂
հա🙄
Էս ինչ պարաեոքսալ բաներ եք խոսում😂
Es eli im latinatarov aystex em)) Hayastanum grete bolory ankax irenc fizikakan tvyalneric irenc partqn en hamarum indz aselu te inch boyov em es u vor votqers mi poqr ger en, u ete votqers niharein, idealakan kliner)) Ha u hetaqrqrvum en ba vonc em indz hamar amusin gtnelu🙄 Chnayac gtel em u hech el djvar cher. Ba vor inqnatir brneluc en xosum.... U da indz asvum e der tarrakan dasaranneric)) Shat urax em vor jisht jamanakin eka Moskva ev haskaca im marmni voxj gexeckutyuny)) Aystex lav meknabanutyunic baci im hascein urish vochinch chem lsel. Im bolor komplexnery sksvel en miayn ev miayn urishneri meknabanutyunneric u cavoq inchqan el vor haskanum es vor du gexecik es, mek e ayd xosqery amen angam qez hayelu mej nayelis verhishum es u noric ancnum nuyn vat aprumneri mijov((
OMG!
Ես շատ դաջվածքներ ունեմ, ու շատ եմ քննադատություններ լսել, մասնավորապես տան անդամներից։ Հիմա հաշտ չեմ մարմնիս հետ, որոշել եմ մաքրել դաջվածքներս, անտանելի ցավոտ և բավականին ծախսատար ու երկարատև պրոցեսա։
ՈՒ ինքս ինձ հարց եմ տալիս միշտ, ես իսկապես չեմ հավանում իմ դաջվածքները, թե դա այլոց ցանկությունների ձայննա ուղեղումս պտտվում:((
i don’t know
Մի միտք ասացիք՝ բոլորն են գեղեցիկ, եթե առողջ են, ի՞նչ ա սա նշանակում, հիվանդություն ունեցող մարդը գեղեցիկ չի կարող լինել։ Միտքը շատ երկիմաստ էր։
խոսքը անառողջ ճարպակալման մասին էր, որը հաճախ բոդի փոզիթիվ է ներկայացվում, բնականաբար ի նկատի չունենք, որ որևէ հիվանդություն ունեցող մադիկ գեղեցիկ չեն💜
Ես ամբողջ կյանք մտածել եմ դե սիրուն, ոչ արտասովոր քիթ ունեմ, այ քեզ բան😂
Ու 6 տարի առաջ, մեր մեղրամսին Իտալիայում հանդիպում ենք հայ բժշկի, ով իր ընտանիքով սիրով մոտենում ու ծանոթանում ա իմ ու ամուսնուս հետ: Ծանոթանալուց 5 րոպե հետո ինձ հարցնում ա.
-Քիթդ ով՞ ա վիրահատել, աղջիկ ջան:
Դե ես տենց շատ հպարտ ու շոյված ասում եմ վիրահատած չի, իմ բնականն ա:
Նայում ա դեմքիս ու ասում՝ Դե ուղղակի շաատ ծուռ ա, ինձ թվաց վատ են վիրահատել🥲🥲🥲🥲
Աստղիկ բկ-ի վիրաբույժ էր, ցավոք ողջ չի այլևս, բայց ես 6 տարի ա իմ սիրուն քթի փոխարեն տեսնում եմ ծուռ քիթ😒😁
😔😔😔
🫶
ես համաձայն եմ որ գեղեցիկ քոնթենթը շողողա🤣
Մի օր մի տղայի հարցրեցի ինչ ձեվի աղջիկների ես սիրում, ասեց ինչ ուզում լինի մենակ գեր չլինի, իմ կինը պետքա նիհար լինիասեցի բա որ երեխա ունենալուց հետո գիրանա? ասեց կբաժանվեմ
Ես էլ տենց մեկին գիտեի, հիմա ունի կին 80+ կգա😄
Ինքս թմբլիկ եմ ոչ գեր. Ոչ նիհար եմոչ չաղ ու միշտ ես սննդային կոնտրոլի մեջ եմ.րնայած միշտ ասում են ես նորմալ եմ Որովհետև երբ վերածվում եմ չաղլիկի ես ինձնից եմ նեղվում. Ասածս ինչա. Ցանկացած մարդ իր կոնֆորտի համար պետքա փոխի իր կոմպլեքսը եթե կա կոմպլեքս եթե էտ մարդուն կոնֆորտա 70+քաշ կամ 60+ օքա ինձ մեկա. Եթե իմ կոմֆորտում չկա էտ. Ուրեմն շտկի, չեմ քննադատում ոչմեկի արտաքինը. Իմ համար կա չաղ կա նորմալ ու կա նիհար բայց երբևէ ոչմեկի չեմ ասում դու սենց ես բաբխի չես սենց. Մեր հայերի բնավորություննա մեծ քիթը խոթել մարդկանց անձնական տարածք։
Bolore czen kara gexecik linel.80 tok gexeciknere anxelq en.wonc wor ruseren tupaja blondinka🫣