Warum Ziele glücklich machen - Dein Glückshormone-Cocktail | Folge 5

Ziele zu haben, spielt eine bedeutende Rolle für unser Glück.
Ohne Ziele „wandern“ die Gedanken herum, und finden keinen Halt und keinen Anknüpfungspunkt.
Das hat etwas mit der Evolution zu tun. Wir wollen uns immer weiterentwickeln, und passen uns an die ständige Veränderung der Umwelt an.
Somit wollen wir ständig etwas „machen“, etwas „tun“ - und am Liebsten etwas Sinnvolles.
Ziele zu haben macht uns aktiv und lebendig. Und außerdem schüttet das Gehirn Glückshormone aus, wenn wir unser Ziel erreicht haben - das ist doch ein super Vorteil, oder?
In dieser Folge gehe ich auf die einzelnen Glückshormone:
Dopamin, Serotonin, Endorphin und Oxytocin ein, und wie du sie bewusst aktivieren kannst. Alles Liebe Deine Michaela
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Michaela Merten
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[@monikapallmer8059]

Wunderschön, liebe Michaela 👍💜💜💜

[@peggydrews5169]

Danke, Michaela

[@aurelia5597]

Sehr schöner Podcast.. In der Finanzdienstleistung sagte man immer, wenn der Kinde NEIN sagt, dann ist da "Noch Eine Information Nötig".. :) Ja, Ziele geben viel Energie und Kraft, wenn man die Zeichen des Weges erkennt und aktiv wird.. Danke für die tollen Impulse.. LG

[@MichaelaMertenCoaching]

Danke liebe Aurelia für dein liebes Feedback :)

[@dominiksteger9882]

Danke

[@miriamb3549]

Zählt ein hoher Podcast Konsum auch zu den schädlichen Verhaltensweisen? Die dem Gehirn schaden? Bzw der Stimmung?