ବୟସ ବଢ଼ିଲେ ନିୟମିତ ଚାଲନ୍ତୁ | What do the elderly gain in walking?

[@padmanavacharya9634]

Thanks a lot for good health tips..

[@SusantSabat-q1v]

Very good programme, thank u

[@MaheswarKar-z8g]

ସାର, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଜଣେ 60 ବର୍ଷରୁ ଉର୍ଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତି କେତେ ସମୟ ଚାଲିବା ଉଚିତ ବେଶେଷ କରି ଜଣେ ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀ ଦୈନିକ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା କି ଉପକାର ମିଳିଥାଏ, ଆପଣକୁ ଅନୁରୋଧ ଗୋଟିଏ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଏପିଷୋଡ ରେ ଜଣାଇଲେ ଆମ୍ଭେ ସଚେତନ ହେବୁ।

[@RameshchandraPanda-d4p]

Super, Fantastic

[@BelieveRadiobySwati]

Very nice information ❤❤

[@prafullachandradash4954]

So nice Programme sir.

[@dhirendranathmohanty2966]

Being 60+ I also walk

[@trilochankhuntia979]

ସାଧାରଣ ଚାଲିବା,ଖୀପ୍ର ବେଗରେ ଚାଲିବା ରେ ବହୁତ ଫରକ ଅଛି। ଆପଣ ନିଜେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

[@sudarsanpradhan9093]

Sir,How can I meet with you

[@SubasiniMohapatra-h9k]

ଆଣ୍ଠୁ ଧରୁଛି ସେ ଚାଲି ପାରିବ ନାଁ ସାର୍ ବୟସ ଏକଷଠି

[@manojdas7825]

Advice given for male but for women,.............

[@RatnakarPalo-k5c]

Cycling is better than walking or walking is better cycling

[@chandandas-nf9ol]

Cycling is always better than walking